بدأت ممارسة "التنحي" فقط بعد سنوات من الانخراط في عمل من الواضح أنه لم يكن ملكي. كنت أفترض خطأً أن مساعدة الآخرين على اتخاذ قراراتهم كانت دعوة مهمة. أظهر لهم أنني أهتم. كانت طريقتي للبقاء مهمًا بالنسبة لهم. او كذلك ظننت انا . . .
منذ الطفولة ، شعرت دائمًا أنني على حافة الهجر. عن طريق الصديقات. من قبل أصدقائهن. من قبل الأزواج. وهكذا ، شعرت بالانجذاب المستمر للعيش في منتصف حياة الآخرين. بهذه الطريقة لا يمكنهم نسياني. لم يتمكنوا من الخروج ، وتركوني ورائي ، بالطريقة التي تركتني بها مارسيا ، أفضل صديق لي في الصف السادس ، عندما اختارت ركوب دراجتها مع ماري بعد المدرسة بدلاً من انتظار أن انضم إليهم. لقد لسعت. حدث ذلك مرارا وتكرارا. وكنت أحمل الخوف الذي سيستمر في تحديد حياتي جيدًا في الثلاثينيات من عمري.
وضع لبقية الخوف من التخلي
الفرح الذي أشعر به الآن ، بعد أن تخلصت أخيرًا من الخوف من الهجر منذ ما يقرب من أربعين عامًا ، لا تزال واحدة من انتصارات حياتي. ربما يبدو هذا انتصارًا غريبًا ، واحدًا على الأقل لا يستحق الصراخ ، لكنه ضخم بالنسبة لشخص مثلي. شخص ليس له حدود بينه وبين أي شخص آخر. لم يكن الأمر كذلك حتى عام 1971 ، في الواقع ، حتى أنني كنت أتأمل ما كنت أفعله. ما كنت أفعله دائمًا ، في الواقع ، في حضور الآخرين.
ما كان يزعجني في منظور جديد هو مقطع في كتاب للكاهن اليسوعي ، جون باول. كان الكتاب لماذا أخشى أن أخبرك من أكون؟ في الصفحة الثامنة والثلاثين من الطبعة التي كنت أقرأها ، ظهرت حقيقة بصوت أعلى من صافرة القطار. يشارك باول قصة مع القارئ عن تجربة مر بها أثناء سيره في مدينة نيويورك مع صديق جيد.
توقف الصديق لشراء جريدة من بائع في شارع جانبي ، وهو توقف وضعه يومياً ، وقطعة قام باول بمراقبتهم فيها مرات عديدة. البائع كان دائما خشن ولم يقله شكرا للطرف الكريم الذي عرضه عليه صديقه دائما. في النهاية سأل باول عن سخطه "لماذا تعطيه نصيحة؟ لا يستحق واحدة. فأجابه صديقه بهدوء: "لماذا دعني أقرر ما هو اليوم الذي سأحصل عليه؟"
عرفت ، على الفور ، أن هذا التفسير هو المفتاح الذي يمكنني استخدامه لفتح المنزل المغلق الذي عشت فيه لسنوات عديدة. ما زلت أتذكر الوعي الذي كان لدي ، كما لو كان بالأمس ، أن حياتي يمكن أن تتغير على الفور إذا استخدمت هذه الكتلة من المعلومات كدليل لعلاقاتي الخاصة. ومع ذلك ، غالبًا ما يتعين علينا سماع رسالة عدة مرات قبل أن نتمكن بالفعل من اعتمادها كأداة يمكننا تطبيقها على المواقف التي نمر بها. ومع ذلك ، تم زرع البذرة. على الرغم من أنها كانت نائمة لسنوات ، إلا أنها لم تُنسى أبدًا. أبدا.
هل تحاول فرض خطتك الإلهية؟
كان الرقص حول العديد من الأشخاص الآخرين في حياتي ، والسعي للحصول على الاهتمام وأي فرصة لتصميم التجربة لجميع الذين كانوا حاضرين ، هو عمل حياتي. او كذلك ظننت انا. كان السماح للآخرين بإبداع رقصتهم الخاصة أمرًا مخيفًا للغاية بالنسبة لي. ماذا لو اختاروا شريكا غيري؟
العيش مثل هذا قيدني بالطبع. لقد منعتني من اكتشاف العناصر المحددة للغاية لرحلتي الشخصية ، وهي رحلة كانت مهمة (مثلها مثل جميع الرحلات) وفريدة من نوعها ومكمل إلهي لرحلات الأشخاص "المختارين" الذين قابلتهم في طريقي. لكن محاولة فرض ما أردت أن تكون خطتي الإلهية لم تنجح بالطبع. فاشل للغاية. لحسن الحظ.
ما كان ، وما زال ، أن رحلتي ستدفعني دائماً. إذا عادت إلى النمط الذي كنت قد صنعته في العقود القليلة الأولى من حياتي ، فسوف أتوقف عن النمو ، لكي أفهم ، أن أزرع البذور التي تبقى في داخلها والتي تريدني أن أنتقل إلى المستوى التالي من كارينهود.
تقديم مفرزة
قبل أن تظن أن حياتي متوقفة ، أو لك أيضاً ، إذا كان ما قمت بمشاركته هنا لديه رنين مألوف لك - فهو ليس كذلك. على العكس من ذلك، في الواقع. وذلك لأنني تعرفت على مفهوم لم أقم به حتى الآن ولم أكن أعرف ولا ينطبق: انفصال.
تم شرح التجرد لأول مرة لي في Al-Anon ، وهو برنامج ما زلت أعتز به. كانت قدرتي على استخدام الانفصال في حياتي مليئة ببدايات وافرة ولكن للأسف مع توقفات أكثر تكرارًا. كان التجرد خادعًا. انزلق من بين أصابعي بسهولة. كان الشعور بالحرية هو المكافأة ، ومع ذلك ، كلما انفصلت بنجاح ، وقفت جانباً ، عندما كانت الدراما التي كانت تتكشف أمام عيني بوضوح لم تكن بحاجة إلى مدخلاتي.
يخطو جانبا للسلام
الآن ، التنحي هو أداة ، أداة عملية حقًا لم أتركها أبدًا في صندوق الأدوات. إنه بجانبي 24/7. يتم تطبيقه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع أيضًا. قد تتساءل كيف يبدو التنحي جانباً. يبدو مثل السلام. إنه شعور مثل السلام. إنه يبادر إلى السلام. إنها تستخدم القدرة الفطرية لمراقبة الموقف بدلاً من الانخراط بشكل شخصي. إنها معرفة وممارسة كيفية البقاء بعيدًا عن الأعمال الشخصية للآخرين. إنها القدرة على البقاء في حالة من الاسترخاء عندما يضيف كل من حولك إلى دراما اللحظة. إنه البقاء هادئًا في الداخل ويعكس الارتياح الذي نشعر به عندما نعلم أننا تجنبنا للتو مأزقًا كان يعيقنا في كل مرة ولكن ليس أكثر.
كوننا قادرين على التطلع بمنتهى السعادة نحو سنواتنا المتبقية ، مع العلم بأنهم مقدر لهم أن يكونوا مسالمين كما نصنع عقولنا ، فإن ذلك يضعنا في مقعد السائق بشكل مريح للتأكد من أن الرحلة التي نحتفل بها هي التي لا تعزز فقط أنفسنا والمقربين منا ، ولكن أيضًا كل عضو في المجتمع البشري ، هنا وفي الجانب الآخر من الكرة الأرضية.
كيف نعيش في لحظة واحدة يتم توصيلها في جميع أنحاء الكون. لا شك في ذلك. هل أنت مستعد لتولي مسؤولية مساعدة الآخرين ، في جميع أنحاء العالم ، على العيش بسلام أكبر؟ ثم تنحي جانبا عندما تتكشف الدراما قبل أن ترتدي اسم شخص آخر. السلام الذي ستشعر به سوف ينقلك إلى مكان لا ترغب في مغادرته. ابدا.
اسمحوا لي ألا أتناول لنفسي ، وأعاني أكثر ، أفعال وردود فعل الآخرين. البشر الكبار الآخرون ليسوا مسؤوليتي ، بغض النظر عن مدى تشابك حياتهم مع حياتي. -يوم واحد في كل مرة في العين
دعونا نتوقف ، نتوقف حقاً ، ونتنفس هذه الفكرة إذا كانت جديدة بالنسبة لك. شاهد وشعر كيف تنحى جانباً عندما يحاول صديق أو أحد أفراد العائلة الدخول في دراما لا ترغب في أن يخففك من القلق. في الواقع ، أذكر متى جربتها مؤخراً ، إذا كان لديك مثال. مجلة حول كيف شعرت.
إذا لم يكن لديك مثال ، خذ لحظة من الوقت هنا لتذكر موقفًا كان من الممكن فيه أن تتنحى جانباً ، لكنك حصلت على حق هناك بدلاً من ذلك. ماذا كانت تلك النتيجة؟ مجلة حول هذا الوضع.
ضع خطة لما قد تفعله في المرة القادمة واكتبها. الآن أغلق عينيك وتخيل أنك تتمتع بتجربة ناجحة في التنحي جانباً.
مهمة جيدة. إذهب الآن وانتشر السلام.
© 2015 by Karen Casey. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من Conari Press ،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م.
www.redwheelweiser.com.
المادة المصدر
الحياة الطويلة ، العيش بعاطفة: 75 (والعد) طرق لتحقيق السلام والغرض في حياتك
بواسطة كارين كاسي.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.
عن المؤلف
كارين كاسي هي اللغة الشعبية في المؤتمرات الانتعاش والروحانية في جميع أنحاء البلاد. انها تجري ورش عمل تغيير عقلك وطنيا، على أساس الأكثر مبيعا لها تغيير العقل وحياتك سوف يتبع. وهي مؤلفة من الكتب 19، بما في ذلك كل يوم بداية جديدة التي باعت أكثر من 2 مليون نسخة. زيارة لها في http://www.womens-spirituality.com.
