ما لم تتعامل الشركات مع الأسباب الجذرية لإرهاق الموظفين ، فإنها ستكافح للاحتفاظ بقوتها العاملة. (صراع الأسهم)
في عام 2023 ، بين أ ربع و ثلث من الكنديين يشعرون بالإرهاق. لم يرفض الإرهاق مقارنة بالعام الماضي. بالكامل 36 في المائة من الموظفين تم إجهادهم الآن أكثر من العام الماضي.
إذا لم تكن منهكًا ، فقد يكون ذلك لأنك فعلت بعض الشيء الإقلاع عن التدخين الهادئ لإبقاء العمل بعيدًا. لم تغير معظم أماكن العمل عبء العمل أو كيفية إنجاز العمل ، على الرغم من وجود عدد متزايد من الاستثناءات.
يركز بحثي على الحوكمة التنظيمية. أنا أدرس تجارب المنظمات والموظفين في أماكن عملهم. الصيف الماضي، كتبت عن الكيفية التي ظل بها إرهاق الموظفين مرتفعاً في كندا وناقش كيف يمكن معالجته. لقد حذرت من أنه في كثير من الأحيان ، تحمل أماكن العمل الموظفين مسؤولية إدارة الإرهاق.
ومع ذلك، معالجة الأسباب الجذرية للإرهاق يتطلب أماكن عمل لفحص عبء العمل والتوقعات التي يضعونها على الموظفين. كيف يمكن لأماكن العمل تغيير نهجها في الإرهاق؟ هل هم الآن أكثر اهتمامًا بمعالجة الأسباب الجذرية للإرهاق؟
الإرهاق والإقلاع الهادئ
وفقًا المركز الكندي للصحة والسلامة المهنية، الإرهاق يشمل مجموعة متنوعة من الأعراض من الاستنزاف العاطفي إلى الانفصال والتشاؤم إلى الشعور بضعف الإنجاز الشخصي وتبدد الشخصية - الشعور بأن العمل لا يخص المرء.
تشير حقيقة أن الإرهاق لم ينخفض إلى أن المنظمات لم تعالج أسبابه الجذرية. بدلاً من ذلك ، أخذ الموظفون الأمور بأيديهم وقاموا ببعض الاستقالة بهدوء.
يشير الإقلاع الهادئ إلى نفعل ما يتطلبه عملنا ولا شيء أكثر من ذلك. لقد ولت أيام الإرهاق والتوافر المستمر. وفقا ل تقرير جالوب 2023، معظم الموظفين حول العالم يستقيلون بهدوء. لأن الموظفين الذين يتسمون بالهدوء قد يستقيلون وضع حدود أفضل حول عملهم، الإقلاع الهادئ يمكنهم من منع الإرهاق.
تشير حقيقة لجوء العديد من الموظفين إلى الاستقالة الهادئة إلى أن أماكن العمل لا تتعامل مع الإرهاق أو تتعامل معه بجدية كافية.
نتيجة لذلك ، يبقى العمل هو المصدر الأساسي للتوتر للكنديين. لدينا الكثير من العمل ، والعمل في ثقافات تنظيمية شديدة السمية ولا تشعر بالدعم الكافي.
ليس من المستغرب إذن أن وجدت دراسة استقصائية حديثة أن ثلث الكنديين لديهم تركت وظيفة بسبب الإرهاق. واحد من كل أربع شركات في كندا واجهت تحديات مع الاحتفاظ بالموظفين.
كيف يمكن لأماكن العمل معالجة الإرهاق
يحتاج أصحاب العمل إلى إعادة النظر في عبء العمل الذي يضعونه على موظفيهم. يجب أن يفكروا في مدى واقعية الموظفين لإكمال عملهم ضمن الإطار الزمني المطلوب.
يحتاجون أيضًا إلى معالجة ثقافتهم والتساؤل كيف يمكن أن تكون سام، لا سيما فيما يتعلق بكيفية انتهى العمل، وكيف يمكن معالجة السمية.
أخيرًا ، يحتاج القادة التنظيميون إلى الاستماع إلى موظفيهم وتحديد أ لهجة هذا داعم ، يظهر التعاطف وليس مجرد كلام. يجب أن تتبع الكلمات بإجراءات لضمان أن بيئة العمل تناسب الجميع احتياجات الموظفين.
دفع المزيد من الموظفين ليس كافيا. غالبًا ما يكون وجود توازن جيد بين العمل والحياة أهم من المرتبات الأعلى.
هناك دلائل على أن بعض أماكن العمل جادة في معالجة الأسباب الجذرية للإرهاق. هم معنيين بتقليل عبء العمل. على سبيل المثال ، يمكنهم تقديم أو حتى غير محدود، إجازة مدفوعة الأجر. يمكنهم تقديم المزيد أيام العطلة للسماح للموظفين إعادة شحن.
هناك عدد متزايد من الشركات التي تتبنى أيضًا أربعة أيام عمل في الأسبوع كوسيلة لرفع معنويات الموظفين. تمنح أماكن العمل الأخرى موظفيها المرونة العمل في الموقع وعن بعد.
المرونة ضرورية للموظفين الذين يتحملون أيضًا أعمال الرعاية. لا تزال أعمال الرعاية في العديد من المنازل تقوم بها النساء أكثر من الرجال. النساء اللائي لديهن أطفال صغار يأخذون وقتًا بعيدًا عن العمل مدفوع الأجر للمسؤوليات الأسرية ويفتقدون أكثر من ضعف عدد أيام العمل مقارنة بالرجال ، ويغادرون استنزاف الكثير من الأمهات.
تقول أكثر من ثلث الأمهات العاملات في كندا إنها كذلك يصعب عليهم ترتيب رعاية الطفل. تزداد احتمالية تفكير الأمهات في ترك وظائفهن أكثر من الآباء بنسبة 20 في المائة لأنهن يكافحن من أجل العثور على رعاية للأطفال.
يحتاج الموظفون إلى أماكن عمل ملائمة ومرنة تتفهم احتياجاتهم. يجب أن تضع أماكن العمل في الاعتبار تلك المرونة ولا ينبغي أن تنظر إلى الموظفين الذين يسعون إليها أقل موثوقية من أولئك الذين يمكنهم العمل في المكاتب لساعات أطول.
نبذة عن الكاتب
كلودين مانجين، أستاذ RBC في المنظمات المسؤولة وأستاذ مشارك ، جامعة كونكورديا
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب تحسين الموقف والسلوك من قائمة أفضل البائعين في أمازون
"العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة"
جيمس كلير
في هذا الكتاب ، يقدم جيمس كلير دليلاً شاملاً لبناء العادات الجيدة والتخلص من العادات السيئة. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك ، بناءً على أحدث الأبحاث في علم النفس وعلم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"ألغِ دماغك: استخدام العلم للتغلب على القلق والاكتئاب والغضب والنزوات والمحفزات"
بقلم فيث جي هاربر ، دكتوراه ، LPC-S ، ACS ، ACN
في هذا الكتاب ، تقدم الدكتورة فيث هاربر دليلًا لفهم وإدارة المشكلات العاطفية والسلوكية الشائعة ، بما في ذلك القلق والاكتئاب والغضب. يتضمن الكتاب معلومات عن العلم وراء هذه القضايا ، بالإضافة إلى نصائح عملية وتمارين للتأقلم والشفاء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والعمل"
بواسطة تشارلز دوهيج
في هذا الكتاب ، يستكشف Charles Duhigg علم تكوين العادات وكيف تؤثر العادات على حياتنا ، على المستويين الشخصي والمهني. يتضمن الكتاب قصصًا لأفراد ومؤسسات نجحوا في تغيير عاداتهم ، بالإضافة إلى نصائح عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"عادات صغيرة: التغييرات الصغيرة التي تغير كل شيء"
بواسطة BJ Fogg
في هذا الكتاب ، يقدم BJ Fogg دليلًا لإحداث تغيير دائم في السلوك من خلال عادات صغيرة تدريجية. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لتحديد وتنفيذ العادات الصغيرة التي يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة بمرور الوقت.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"نادي 5 صباحًا: امتلك صباحك ، ارتق بحياتك"
روبن شارما
في هذا الكتاب ، يقدم Robin Sharma دليلًا لزيادة إنتاجيتك وإمكانياتك إلى أقصى حد من خلال بدء يومك مبكرًا. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإنشاء روتين صباحي يدعم أهدافك وقيمك ، بالإضافة إلى قصص ملهمة لأفراد غيروا حياتهم من خلال النهوض المبكر.
