موظف متفائل ، يي أرياس ، في حدث التطعيم الجماعي ضد فيروس كورونا لعمال الرعاية الصحية في ملعب دودجر في لوس أنجلوس. عرفان خان / بول / وكالة الصحافة الفرنسية عبر Getty Images
عندما نبدأ في إلقاء نظرة خاطفة على ما يمكن أن يكون بداية نهاية الوباء ، ماذا يعني الأمل؟ من الصعب ألا نشعر بوجود الأمل ، لكن كيف نفكر فيه؟
الأمل هش ولكنه صعب ، هارب ولكنه عنيد ، حتى أنه مادة لاصقة. تتمسك: الأمل "بقيت في منزلها المنيع تحت الشفة / الجرةكتب الشاعر اليوناني القديم هسيود في قصيدته "أعمال وأيام". في حين أن الشرور التي أطلقها باندورا من الجرة تطير إلى العالم ، يبقى الأمل.
نسخة من الأمل للشاعرة إميلي ديكنسون كتبت في القرن التاسع عشر "الشيء مع الريش" الذي "يعلو الروح" ويثابر ؛ إنها تغني "ولا تتوقف أبدًا". يدعونا ديكنسون لنتخيل أن الأمل ضعيف كطائر يرفرف. إنه لا يطير بعيدًا - لكن هذا الفعل "يجثم" ، مما يشير إلى أنه دائمًا ما يكون كذلك.
إن أمل ديكنسون "يغني النغمة بدون الكلمات" قد يوحي بأن الأمل يوفر استجابة عامة ، وحتى عامة ، وليس علاجًا محددًا مخصصًا للمناسبة. ومع ذلك ، فإن الأمل متاح حتى في أشد العواصف.
وهذا لا يعني أن الأمل دائمًا يعزي. عندما نلجأ إلى الأمل ، أو نلجأ إلى الأمل أو حتى الأمل ضد الأمل ، فهذا ليس في لحظات الانتصار أو الرضا عن النفس. بدلاً من ذلك ، نحن بحاجة إلى الأمل في اللحظات التي تشعر فيها الأمور بعدم الاستقرار.
بمجرد أن ندرك هذا المبدأ البسيط ، فإن الحقيقة البديهية القائلة بأن الأمل هو رفيق القلق تظهر في كل مكان.
"متشابكة جوهريا"
في عام 2018 ، أقام متحف روبن في مدينة نيويورك تركيبًا فنيًا تشاركيًا بعنوان "نصب تذكاري للقلق والأمل. " سأل الفنان كاندي تشانغ والكاتب جيمس أ. ريفز "يقوم الزوار بكتابة مخاوفهم وآمالهم بشكل مجهول على بطاقات رق وعرضها على جدار 30 × 15 ليراها الآخرون".
تريسي أ.دينيس تيواري، عالم النفس وعلم الأعصاب ، يشير إلى أنه تم تقديم أكثر من 50,000 بطاقة. كتب دينيس تيواري أن البطاقات "تعكس ... تفاؤل وخوف كبيرين. ... لم يكن الأمر واضحًا إلا إذا نظرت عن كثب ، لكن التجاور بين نوعي البطاقات كشف عن نمط: كانت المخاوف والآمال غالبًا هي نفسها. ... أظهر النصب التذكاري كيف يسير القلق والأمل جنبًا إلى جنب. "
كتب تشانغ وريفز أن "القلق والأمل يتم تحديدهما بلحظة لم تأت بعد." بعبارة أخرى ، يكتب دينيس تيواري ، "عندما نتخيل ونستعد للمستقبل الغامض ، فإن القلق والأمل متشابكان جوهريًا ، ويتحولان إلى الأبد من واحد إلى آخر."
ترك اليأس ورائك
• الكاتب المسرحي الأثيني يوريبيدس كان عالمًا نفسيًا منقطع النظير له اهتمام خاص بضغوط اتخاذ القرار. مسرحيته ، "إيفيجينيا بين الثوريين، "ليست مأساة من ميلودراما أو رومانسية ، مع نهاية سعيدة على الرغم من الصعاب.
في المقطع التالي ، تقوم إيفيجينيا - وهي كاهنة مهمتها التضحية بالأجانب الذين هبطوا على شواطئ جزيرة آسرها - بوضع استراتيجية معقدة لتحرير واحد على الأقل من سجنائها وبالتالي إرسال رسالة إلى عائلتها. الصفحة الرئيسية. إنها غير مدركة ، في هذه المرحلة من الدراما ، أن أحد الأسرى الذين من المفترض أن تضحي بهم هو شقيقها أوريستيس. لقد فكرت في مخطط ذكي ، لكن الأمل الذي يولده ، وإمكانية نجاحه ، يجعلها أيضًا قلقة. ها هي ترجمتي:
"الناس في ورطة ليس لديهم صلاة
الهدوء بمجرد أن يتركوا اليأس وراءهم
واتجهت نحو الأمل ".
كما هو الحال مع حبكة أي فيلم مثير ، نحن نؤيد الأخيار ، وأملنا يوازنه القلق. تشويق!
كلمات إيفيجينيا التالية لأوريستس حادة أيضًا:
"هذا ما أخشاه:
أنك بمجرد أن تبحر بعيدًا من هنا ،
سوف تنسى عني ، سوف تتجاهل
رغبة قلبي ".
هل سينسى الفائزون المحظوظون ، الناجون ، أولئك الذين ، ربما مكنهم من الهروب ، قد تُركوا وراءهم؟
هذا هو مصدر قلق إيفيجينيا المعقول تمامًا. حتى النجاح المأمول والمحتمل لمخططها قد يكون له جانب سلبي. كما يشير كل من Chang و Reeves و Dennis-Tiwary ، فإن الأمل والقلق متشابكان بشكل وثيق لدرجة أنهما قد يتحولان إلى وجهين مختلفين لعملة واحدة.
براعم أمل خضراء
بعد شهرين فقط من تمرد السادس من كانون الثاني (يناير) في مبنى الكابيتول الأمريكي ، وبعد أقل من شهرين من تنصيب الرئيس جو بايدن ، أصبح الأمل ملموسًا. وكذلك القلق.
بعد مرور عام على انتشار الوباء ، يقترب الربيع. تشير مقالة حديثة في New Yorker إلى أن "هنا في المدينة هناك براعم خضراء ... من لا يستطيع أن يتخيل أن الأيام السعيدة قد تكون هنا مرة أخرى؟ " لم تذكر كلمة أمل ، لكن هالة الأمل تسود المقطع.
لكن لا شيء مؤكد. ترامب وترامب يتألقان في الأجنحة وأيضًا في الساحة السياسية. تكثر المتغيرات الفيروسية الجديدة. قد يكون هناك ضوء في نهاية النفق بلا شك - لكن إلى متى سيستمر هذا النفق؟ الأمل يتطلب الصبر.
في ممر مشهور في جمهورية أفلاطون، "يستحضر سقراط حدود الرؤية البشرية باستخدام قصة رمزية لكهف تحت الأرض لم ير سكانه ضوء النهار من قبل. لا يذكر المقطع الأمل أبدًا ، لكنه يذكر إحجام الأسرى ، الذين قضوا حياتهم تحت الأرض ، عن الانجرار إلى النور الذي يبهر أعينهم.
الأمل لا يختفي ، لكنه يتحول ويتحول. هل اعتدنا على اليأس؟
عن المؤلف
راشيل هاداس ، أستاذ اللغة الإنجليزية ، جامعة روتجرز - نيوارك
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب تحسين الموقف والسلوك من قائمة أفضل البائعين في أمازون
"العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة"
جيمس كلير
في هذا الكتاب ، يقدم جيمس كلير دليلاً شاملاً لبناء العادات الجيدة والتخلص من العادات السيئة. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك ، بناءً على أحدث الأبحاث في علم النفس وعلم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"ألغِ دماغك: استخدام العلم للتغلب على القلق والاكتئاب والغضب والنزوات والمحفزات"
بقلم فيث جي هاربر ، دكتوراه ، LPC-S ، ACS ، ACN
في هذا الكتاب ، تقدم الدكتورة فيث هاربر دليلًا لفهم وإدارة المشكلات العاطفية والسلوكية الشائعة ، بما في ذلك القلق والاكتئاب والغضب. يتضمن الكتاب معلومات عن العلم وراء هذه القضايا ، بالإضافة إلى نصائح عملية وتمارين للتأقلم والشفاء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والعمل"
بواسطة تشارلز دوهيج
في هذا الكتاب ، يستكشف Charles Duhigg علم تكوين العادات وكيف تؤثر العادات على حياتنا ، على المستويين الشخصي والمهني. يتضمن الكتاب قصصًا لأفراد ومؤسسات نجحوا في تغيير عاداتهم ، بالإضافة إلى نصائح عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"عادات صغيرة: التغييرات الصغيرة التي تغير كل شيء"
بواسطة BJ Fogg
في هذا الكتاب ، يقدم BJ Fogg دليلًا لإحداث تغيير دائم في السلوك من خلال عادات صغيرة تدريجية. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لتحديد وتنفيذ العادات الصغيرة التي يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة بمرور الوقت.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"نادي 5 صباحًا: امتلك صباحك ، ارتق بحياتك"
روبن شارما
في هذا الكتاب ، يقدم Robin Sharma دليلًا لزيادة إنتاجيتك وإمكانياتك إلى أقصى حد من خلال بدء يومك مبكرًا. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإنشاء روتين صباحي يدعم أهدافك وقيمك ، بالإضافة إلى قصص ملهمة لأفراد غيروا حياتهم من خلال النهوض المبكر.
