أهلًا وسهلًا ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
مقالات هذا الأسبوع تركز على "من أنت". باربارا سافين "أنت بالفعل المعالج: حان الوقت لاستعادة من أنت"بينما يذكرنا أيضًا مارك آلين بقوتنا الفطرية في"الكرمة والسياسة: لقد حان الوقت لاحتضان قوتنا"إذا كان هذان البيانان يثيران أي شكوك وخوف ، تكتب باربرا بيرغر عن"كيفية التعامل مع العصبية والقلق والخوف"بينما يشارك جيل لوبلين أهمية"عرض التراحم من خلال تخفيف التوتر لدى شخص ما".
وبالطبع ، لا تكون الأمور دائمًا كما تظهر في "مرض الزهايمر والخرف: البدء في مسار روحاني جديد"في حين أن الحاخام دانيال كوهين يقدم طريقا للتفكير في"ماذا سيقولون عنك عندما تنتهي؟"
وبالطبع هناك العديد من المقالات الإضافية هذا الأسبوع. انتقل لأسفل للحصول على معلومات وروابط لجميعهم. وإذا كنت تستمتع بمقاطع الفيديو ، فانقر على الرابط أدناه للوصول إلى جميع مقاطع الفيديو التي تمت إضافتها هذا الأسبوع ، من "funnies" إلى "not funny بعد كل شيء" ...
متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.
ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
تذكير ودية:
* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تسوق في الأمازون. تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.
* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself
* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...
* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.
نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".
مقالات جديدة هذا الأسبوع
أنت بالفعل المعالج: حان الوقت لاستعادة من أنت
بقلم باربارا إي.
كان جسدي يصرخ من أجل الشفاء ولكي أسمح لعشقي والغاية بالتقدم. لم تكن هذه مهمة سهلة ، وسأقول إنها لم تحدث بين عشية وضحاها. استغرق الأمر وقتا وصبرا
اقرأ المقال هنا: أنت بالفعل المعالج: حان الوقت لاستعادة من أنت
الكرمة والسياسة: لقد حان الوقت لاحتضان قوتنا
كتب بواسطة مارك ألين.
نحن نبحث عن طرق جديدة للعيش في العالم ، وطرق جديدة للتواصل مع بعضنا البعض. تأتي هذه الصحوة في وقت حرج ، لأن التفكير القديم الذي لا يزال يهيمن على معظم الحكومات والسياسة والأعمال كالمعتاد خلق ديناصورات ضخمة تنقرض بسرعة.
اقرأ المقال هنا: الكرمة والسياسة: لقد حان الوقت لاحتضان قوتنا
كيفية التعامل مع العصبية والقلق والخوف
كتب بواسطة باربارا بيرجر.
إذا كنت تعاني أحيانًا من القلق الشديد ، فقد لا تحصل على المساعدة التي تستحقها لأنك تشعر بالخجل من الشعور بالقلق أو نوبات الهلع. هذا أمر مؤسف لأن فهم ما هو القلق وما يثيره يمكن أن يكون مساعدة كبيرة في إزالة الغموض والتعامل بشكل صحيح ومناسب معها.
اقرأ المقال هنا: كيفية التعامل مع العصبية والقلق والخوف
مرض الزهايمر والخرف: البدء في مسار روحاني جديد
كتبها ميغان كارناريوس ، RN ، NHA ، LMT.
مهما كانت الحياة ، فإن مرض الزهايمر يغيرها. يبطئ بعض الأشياء لأسفل. إنه يغير قدرة المرء على التركيز. يتحول استعراض الحياة في التلخيص الحشوي. نحن لا نقوم فقط بمراجعة حياتنا في أفكارنا ، حيث يقوم دماغنا وجسمنا بمراجعة كل خطوة تنموية قمنا بها.
اقرأ المقال هنا: مرض الزهايمر والخرف: البدء في مسار روحاني جديد
عرض التراحم من خلال تخفيف التوتر لدى شخص ما
كتبه جيل لوبلين.
نحن بطبيعة الحال موجه نحو التراحم ، لمشاركة وترابط وتخفيف آلام الآخرين وتوترهم. هناك مجال في مجال الأعمال التجارية للتعاطف وأنت لست بحاجة إلى بذل جهد كبير للبدء في اكتشاف الفرص لهذا النوع من الاتصال.
اقرأ المقال هنا: عرض التراحم من خلال تخفيف التوتر لدى شخص ما
ماذا سيقولون عنك عندما تنتهي؟
كتبه الحاخام دانيال كوهين.
في السنوات العشرين الماضية ، أدركت أن يقظتي الشخصية تحفزني ، وتعرفني ، وتوجهني لأعيش حياة ذات معنى وتأثير. بدلاً من تجربة الحياة بطريقة غير رسمية ، أنا مدفوعة لتحقيق أقصى استفادة من كل لحظة.
اقرأ المقال هنا: ماذا سيقولون عنك عندما تنتهي؟
لماذا يجب علينا تحويل النفايات إلى وقود
بقلم نيك فلورين وبن مادن ، جامعة التكنولوجيا في سيدني
أعلنت الحكومة الفيدرالية مؤخرًا أنها تمنح شركة إعادة التدوير ResourceCo قرضًا بقيمة X $ 30 إلى ...
اقرأ المقال هنا: لماذا يجب علينا تحويل النفايات إلى وقود
الحاج ، الفاتنة أو النسوية أيقونة؟ الساحرة في الثقافة الشعبية
بقلم كلوي جيرمين باكلي ، جامعة مانشستر متروبوليتان
كنت تظن أن المجتمع الغربي قد يكون قد نما من عادة تصوير النساء الأقوياء كالساحرات ...
اقرأ المقال هنا: الحاج ، الفاتنة أو النسوية أيقونة؟ الساحرة في الثقافة الشعبية
ما هو حقا أحب العيش مع الخرف
بقلم كاثرين بيلي وكاتي بريتين وسو تيبلادي ، جامعة نورثمبريا ، نيوكاسل
أكثر من 225,000 يعاني من الخرف كل عام - وهذا هو شخص واحد كل ثلاث دقائق. في اللحظة…
اقرأ المقال هنا: ما هو حقا أحب العيش مع الخرف
كيف اندفعت العاصفة 1953 في بريطانيا من النقاش حول تغير المناخ
بقلم ماثيو كيلي ، جامعة نورثمبريا ، نيوكاسل
وضعت المدن والقرى على طول الساحل الشرقي لإنجلترا في حالة تأهب حمراء يوم الجمعة 13 يناير.
اقرأ المقال هنا: كيف اندفعت العاصفة 1953 في بريطانيا من النقاش حول تغير المناخ
دراسة تظهر الماريجوانا قد يقلل من استخدام الكراك
بواسطة MJ Milloy و M. Eugenia Socias ، جامعة كولومبيا البريطانية
أمريكا الشمالية في خضم كارثة المخدرات جرعة زائدة. في كولومبيا البريطانية ، كندا ، حيث توفي ما يقرب من الناس 1,000 ...
اقرأ المقال هنا: دراسة تظهر الماريجوانا قد يقلل من استخدام الكراك
إذا كنت خاطئة وجه شخص ما ، إلقاء اللوم على هذه الخلايا العصبية
بقلم لوري داجوس ، معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا
هل فكرت يومًا أن شخصًا ما غاضب منك ، لكن اتضح أنك كنت تسيء قراءة تعبيرات وجهه؟ واحد ...
اقرأ المقال هنا: إذا كنت خاطئة وجه شخص ما ، إلقاء اللوم على هذه الخلايا العصبية
تظهر هذه الجزيرة من جنوب المحيط الهادئ من القمامة لدينا عادة من البلاستيك
بقلم جينيفر لافيرز ، جامعة تسمانيا
تتميز جزيرة جنوب المحيط الهادئ النائية بأعلى كثافة من الحطام البلاستيكي الذي يتم الإبلاغ عنه في أي مكان على كوكب الأرض ، وهي دراستنا الجديدة ...
اقرأ المقال هنا: تظهر هذه الجزيرة من جنوب المحيط الهادئ من القمامة لدينا عادة من البلاستيك
الأدلة تشير إلى وجود صلة قوية بين القلق والاكتئاب ومشكلات النوم
بقلم جوانا والوزيك ومونيكا رانيتي ، جامعة ملبورن
النوم الجيد ضروري لصحتنا العقلية. ليلة واحدة فقط من النوم المضطرب يمكن أن تجعلنا نشعر بالارتياح ،
اقرأ المقال هنا: الأدلة تشير إلى وجود صلة قوية بين القلق والاكتئاب ومشكلات النوم
كيف يمكن لبيئتنا أن تؤثر على صحتنا
بقلم إيمانويل تسيكليفز ، جامعة لانكستر
قيل لنا أننا أمة من البطاطا الأريكة ، وتفتقر إلى الإرادة والقوة للالتفاف حول السمنة ...
اقرأ المقال هنا: كيف يمكن لبيئتنا أن تؤثر على صحتنا
علماء العالم يأخذون تحدي غاز الاحتباس الحراري
بواسطة تيم رادفورد
الإبداع في المختبرات في جميع أنحاء العالم يستغل الميكروبات والماء والهواء الساخن لإنتاج أنواع مختلفة من المتجددة…
اقرأ المقال هنا: علماء العالم يأخذون تحدي غاز الاحتباس الحراري
الاحترار العالمي يمكن أن يتجاوز الحد الأقصى لدرجة الحرارة 1.5 درجة مئوية بواسطة 2026
بواسطة تيم رادفورد
الكوكب في طريقه لخرق الحد المتفق عليه دوليا لارتفاع درجة الحرارة في 1.5 ° C خلال سنوات 10 ، وفقا ل ...
اقرأ المقال هنا: الاحترار العالمي يمكن أن يتجاوز الحد الأقصى لدرجة الحرارة 1.5 درجة مئوية بواسطة 2026
4 الطرق تأثير الماركات الغذائية غير المرغوب فيها على الأطفال عبر الإنترنت
بواسطة تيريزا ديفيس ، جامعة سيدني
إذا قدم شخص غريب طفل مصاب بالمجان مقابل صورته ، فسيكون الوالد غاضبًا. متى…
اقرأ المقال هنا: 4 الطرق تأثير الماركات الغذائية غير المرغوب فيها على الأطفال عبر الإنترنت
تظهر الأبحاث الحفاظ على نفس الوزن كما كنت في العمر فوائد صحية
بواسطة Adina L Feldman ، جامعة كامبريدج
من المعروف أن إنقاص الوزن يقلل من خطر الإصابة بنوع السكر 2. يظهر أحدث أبحاثنا أن ...
اقرأ المقال هنا: تظهر الأبحاث الحفاظ على نفس الوزن كما كنت في العمر فوائد صحية
ما يمكن أن يعرفه الباحثون عن الساحرة حول عالم اليوم
بقلم ديفيد فرانكفورتر ، جامعة بوسطن
لا يكاد يكون من الملاحظات الجديدة أن الزعماء السياسيين الذين يسعون إلى الاستئناف الشعبوي سوف يؤدي إلى تفاقم المخاوف الشعبية: حول ...
اقرأ المقال هنا: ما يمكن أن يعرفه الباحثون عن الساحرة حول عالم اليوم
لماذا حظر أجهزة الكمبيوتر المحمولة من كبائن الطائرة لا تجعل الشعور
بقلم كاساندرا بيرك روبرتسون ، جامعة كيس ويسترن ريزيرف وإرينا د. مانتا ، جامعة هوفسترا
تشير التقارير الأخيرة إلى أن الإرهابيين يستطيعون الآن صنع قنابل ضعيفة بحيث لا يمكن الكشف عنها بواسطة الأشعة السينية الحالية ...
اقرأ المقال هنا: لماذا حظر أجهزة الكمبيوتر المحمولة من كبائن الطائرة لا تجعل الشعور
كيف تستعد لإيقاظ أيام الصيف
بواسطة William B. Farquhar ، جامعة ديلاوير
أكثر من مليون أميركي يصابون بالإغماء كل عام ، وأكثر من عدد لا يحصى من الأميركيين في جميع أنحاء العالم. الخوف ، الألم ، منظر الدم أو…
اقرأ المقال هنا: كيف تستعد لإيقاظ أيام الصيف
كيف يؤثر بكتيريا الأمعاء الغليظة على خطر الإصابة بالسرطان
بقلم هانا روز واردل ، معهد جنوب أستراليا للبحوث الصحية والطبية وراشيل جين جيبسون ، جامعة جنوب أستراليا
يمكن أن تساعد تريليونات البكتيريا التي تعيش في أمعاءنا (والتي تسمى جراثيم الأمعاء) في تحديد خطر الإصابة بالسرطان ، وكذلك ...
اقرأ المقال هنا: كيف يؤثر بكتيريا الأمعاء الغليظة على خطر الإصابة بالسرطان
NSA Tools، Built Built Warning، Used in Global Cyber Attack
بقلم نادية بروبيس ، أحلام مشتركة
الاضطرابات التي تم الإبلاغ عنها في دول 74 على الأقل ، بما في ذلك روسيا وإسبانيا وتركيا واليابان ، مع بعض التقارير عن ...
اقرأ المقال هنا: NSA Tools، Built Built Warning، Used in Global Cyber Attack
مراكز التسوق ليست ميتة ، فهي مجرد تغيير
بواسطة ستيفان آل ، جامعة بنسلفانيا
اليوم الآلاف من مراكز الضواحي الفارغة تنتشر في المشهد الأمريكي ...
اقرأ المقال هنا: مراكز التسوق ليست ميتة ، فهي مجرد تغيير
كيف المسيئة الرؤساء تجعل كلا منك و أنفسهم بائسة
بواسطة أليسون كلارك ، جامعة فلوريدا
توصلت دراسة حديثة إلى أنه عندما يسيء القادة استخدام سلطتهم على الآخرين ، فإنهم في نهاية المطاف يشعرون بالآثار السلبية أيضًا.
اقرأ المقال هنا: كيف المسيئة الرؤساء تجعل كلا منك و أنفسهم بائسة
عندما الحب يتحول الى براءه من أي وقت مضى بعد
بقلم راشيل شارمان ، وليان فرانسيا ، جامعة صن شاين كوست
غالباً ما يقال إن عكس الحب ليس كراهية ، بل لامبالاة. فلماذا البعض منا على ما يبدو متقلب ...
اقرأ المقال هنا: عندما الحب يتحول الى براءه من أي وقت مضى بعد
لماذا المزاج السيئ جيد بالنسبة لك: فوائد مفاجئة من الحزن
بقلم جوزيف بول فورغاس ، جامعة نيو ساوث ويلز
Homo sapiens هو نوع مزاجي جدا. على الرغم من أن الحزن والحالة المزاجية السيئة كانت دائمًا جزءًا من التجربة الإنسانية ...
اقرأ المقال هنا: لماذا المزاج السيئ جيد بالنسبة لك: فوائد مفاجئة من الحزن
الفلكية مجلة لأسبوع
كتبه Younghans بام
هذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... المزيد
ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".
فيديو جديد هذا الأسبوع
لمشاهدة مقاطع الفيديو التي تمت إضافتها هذا الأسبوع ، انتقل إلى الفيديو الصفحة الرئيسية or
اضغط هنا لمقاطع فيديو إضافية في "العيش في وئام";
مقاطع فيديو إضافية في "تنمية الشخصية";
مقاطع فيديو إضافية في "الاجتماعية والسياسية"
روابط INNERSELF مفيدة:
انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.
