الصورة عن طريق com.georgephoto تبدأ من Pixabay
ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
في هذا الوقت من تطور الكوكب والبشر ، نواجه تحديات عديدة. بعضها متعلق بالمناخ: الحرارة الشديدة ، والحرائق ، والفيضانات ، والأعاصير ، وما إلى ذلك. هناك تحديات أخرى تتعلق بالصحة: السمنة ومشاكل القلب ، والمشاكل المتعلقة بفيروس كورونا ، والإجهاد ، والسرطان ، والحساسية ، وما إلى ذلك. بعض هذه الأشياء ليست تحت سيطرتنا المباشرة ، ولكن في أيدي الأشخاص "المسؤولين".
ومع ذلك ، فنحن جميعًا مسؤولون عن أنفسنا ... لذلك يمكننا اختيار اتخاذ أفضل الإجراءات للحفاظ على صحتنا ورفاهيتنا وخفض مستويات التوتر لدينا وزيادة سلامتنا في هذه الأوقات غير المؤكدة والصعبة. في هذا الأسبوع كالعادة ، نقدم لك مقالات لدعمك في حياتك اليومية ... جسديًا وعاطفيًا وروحيًا. هدفنا هو مساعدتك على اكتشاف واختيار اتجاهات جديدة وبالتالي فتح عينيك وحياتك على إمكانيات جديدة في حياتك وفي حياة كوكب الأرض وسكانه. كلما تذكرنا أننا جميعًا في هذا معًا ، زادت فعاليتنا في إحداث التغيير الذي يحدث فرقًا للجميع.
قم بالتمرير لأسفل للحصول على المقالات ومقاطع الفيديو الجديدة التي تمت إضافتها إلى الموقع هذا الأسبوع.
من فضلك قم قم بزيارة قناتنا على YouTube واشترك. شكرا لك.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.
ماري تي راسل وروبرت جينينغز
المحررين / الناشرين
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
مقالات جديدة هذا الأسبوع
أطلق العنان للشفاء وتدفق الطاقة مع فن تاي تشي الهادئ
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
هل تبحث عن ممارسة لطيفة لكنها قوية توازن جسمك وعقلك؟ لا تنظر أبعد من تاي تشي.
مواصلة القراءة
المشاعر الكامنة وراء الاتصال بالإنترنت: فهم سلوكنا الرقمي
المؤلف: والي سميث وجريج وادلي ، جامعة ملبورن
معظمنا يتصل بالإنترنت عدة مرات في اليوم. قال حوالي نصف الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا الذين شملهم الاستطلاع في دراسة بيو للأبحاث لعام 2021 إنهم "متصلون بشكل دائم تقريبًا".
مواصلة القراءة
قوة الصداقات في مكان العمل: هل يجب أن تصادق زملائك في العمل؟
المؤلف: ستيفن فريدمان ، جامعة يورك ، كندا
في سن المراهقة والعشرينيات من عمري ، لم أفكر كثيرًا في مدى أهمية الإعجاب بالأشخاص الذين عملت معهم. في ذلك الوقت ، كنت أعمل كنادل في مطعم في تورنتو وكان صداقتي مع زملائي جزءًا من التجربة.
مواصلة القراءة
ابق هادئًا بدون تكييف: حلول ذكية لارتفاع درجات الحرارة
المؤلف: جيسوس ليزانا ، وراديكا خوسلا ، جامعة أكسفورد
أثناء الطقس الحار غير المريح ، يبحث الناس عن طرق لتبريد منازلهم. غالبًا ما تصبح مكيفات الهواء الحل الافتراضي عندما ترتفع درجات الحرارة لأنها توفر راحة سريعة وفعالة من الحرارة الحارقة.
مواصلة القراءة
مشكلة الثقة مع الذكاء الاصطناعي: لماذا لا يجب أن تثق في أنظمة الذكاء الاصطناعي
المؤلف: بروس شنير ، وناثان ساندرز ، جامعة هارفارد
أصبحت روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي أكثر قوة ، ولكن كيف تعرف ما إذا كانت تعمل لصالحك؟
إنكار الحزب الجمهوري لتوسع الرعاية الطبية: أزمة رعاية صحية في أمريكا
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
في المشهد المعقد للرعاية الصحية الأمريكية ، لا تزال هناك مشكلة حرجة - رفض الحزب الجمهوري لتوسيع برنامج Medicaid.
مواصلة القراءة
التعامل مع رئيس ميكافيلي: استراتيجيات للتلاعب على قيد الحياة في العمل
المؤلف: نيللي Liyanagamage وماريو فرناندو
لقد تم الضغط عليك للعمل الإضافي لإنهاء المشروع. لن تحصل على أجر مقابل الساعات الإضافية ، لكنك تطمئن إلى أنه سيكون هناك تنويهات من الإدارة العليا. هناك - ولكن فقط لرئيسك في العمل ، الذي يأخذ الفضل.
مواصلة القراءة
هل اللحوم المزروعة في المختبر هي مستقبل الغذاء؟
المؤلف: André O. Hudson
تقنيات اللحوم المزروعة في المختبر ليست جديدة - مزارع الخلايا هي أدوات شائعة في العلم ، ولكن تطويرها لتلبية طلب المجتمع على اللحوم سيتطلب مزيدًا من التطوير
مواصلة القراءة
تراجع الديمقراطية في ولاية تينيسي: قصة الحكم الحزبي وتلاشي الشراكة بين الحزبين
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
على مر السنين ، كانت الولايات المتحدة منارة للديمقراطية ، واحتضنت قيمًا مثل مشاركة الناخبين ، والضوابط والتوازنات ، والإدارة المحايدة.
مواصلة القراءة
القادة السياسيون على Twitter: الاتجاهات المتناقضة في المحتوى غير الجدير بالثقة
المؤلف: ستيفان ليفاندوفسكي وجانا لاسير
ينشر السياسيون من الأحزاب الرئيسية في المملكة المتحدة وألمانيا روابط أقل بكثير إلى مواقع الويب غير الموثوقة على Twitter وظل هذا ثابتًا منذ عام 2016 ، وفقًا لبحثنا الجديد.
مواصلة القراءة
تعقيد صحة الفم: ما وراء تنظيف أسنانك بالفرشاة عند الأطفال
المؤلف: دانيال دبليو مكنيل وماري إل مارازيتا
يعد تنظيف أسنانك أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الفم المثالية ، ولكن مثل معظم جوانب الصحة ، فإن القصة الكاملة أكثر تعقيدًا.
مواصلة القراءة
كل ما تحتاج لمعرفته حول اللقاحات
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
بينما يتصارع العالم مع جائحة COVID-19 المستمر ، كان هناك زيادة في الاهتمام والقلق بشأن اللقاحات. اللقاحات ضرورية في الوقاية من الأمراض المعدية ، لكن المعلومات الخاطئة والمفاهيم الخاطئة يمكن أن تثير الشك والتشكيك.
مواصلة القراءة
تغلب على الحرارة: دليلك للبقاء آمنًا في درجات الحرارة القصوى
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال أشهر الصيف ، من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر المرتبطة بالحرارة الشديدة.
مواصلة القراءة
قوة الصور لـ MIslead
المؤلف: Yunkang Yang et al
ما مقدار المعلومات المضللة على Facebook؟ وجدت العديد من الدراسات أن كمية المعلومات الخاطئة على Facebook منخفضة أو أن المشكلة قد تراجعت مع مرور الوقت.
مواصلة القراءة
ابتهج محاربو عطلة نهاية الأسبوع: للتمرين في عطلة نهاية الأسبوع فوائد مماثلة لصحة القلب
المؤلف: بيتر سوبودا ، جامعة ليدز
يتمتع الأشخاص الذين يمارسون الرياضة فقط في عطلة نهاية الأسبوع بفوائد مماثلة لصحة القلب مثل أولئك الذين يمارسون الرياضة طوال الأسبوع
مواصلة القراءة
التأثير المدمر للاحترار العالمي بمقدار 3 درجات مئوية
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
الاحترار العالمي قضية ملحة تشكل تهديدات خطيرة لكوكبنا وجميع سكانه. في السنوات الأخيرة ، حذر العلماء من العواقب المحتملة للوصول إلى زيادة 3 درجات مئوية في درجات الحرارة العالمية.
مواصلة القراءة
أزمة الخصوبة عند الذكور: تأثير الملوثات البيئية
المؤلف: دانيال ماركو ، جامعة إيست أنجليا وآخرون
ذكرت منظمة الصحة العالمية (WHO) مؤخرًا أن حوالي واحد من كل ستة أزواج على مستوى العالم يتأثر بالعقم. لسنوات عديدة ، كان الناس يميلون إلى إلقاء اللوم على النساء بسبب عقم الزوجين - خاصة في البلدان الأفريقية.
مواصلة القراءة
النقاش حول التمرين وفقدان الوزن: دليل لكلا الجانبين
المؤلف: innercom
قد تساعدك التمارين الرياضية أو لا تساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه - وإليك الدليل لكلا جانبي النقاش ، ومع ذلك ، لا يوجد نقاش حول الفوائد الصحية للتمارين الرياضية المنتظمة.
مواصلة القراءة
تأثير الوضع Deepfakes على الانتخابات الرئاسية لعام 2024
المؤلف: كريستوفر شوارتز ، معهد روتشستر للتكنولوجيا
تخيل مفاجأة لا مثيل لها في أكتوبر: قبل أسبوع فقط من 5 نوفمبر 2024 ، يكشف تسجيل فيديو عن لقاء سري بين جو بايدن وفولوديمير زيلينسكي.
مواصلة القراءة
إطلاق العنان لإمكانيات ميكروبيوم الأمعاء: الآثار المترتبة على الصحة والعلاج
تأليف: نهال الهادي ومند المريواني
جسم الإنسان كائن حي معقد ، يتكون من تريليونات من الخلايا. لكن ليس كلهم بشر - حوالي نصفهم من الفطريات والميكروبات والبكتيريا.
مواصلة القراءة
موجة الحر الأوروبية: ما الذي يسببها وهل يقع اللوم على تغير المناخ؟
المؤلف: إيما هيل وبن فيفيان ، جامعة كوفنتري
أوروبا حاليا في خضم موجة الحر. ومن المتوقع أن تواجه إيطاليا، على وجه الخصوص، حرارة شديدة، حيث من المتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى 40 درجة مئوية. إلى 45؟.
مواصلة القراءة
لماذا يميل الناس إلى الاعتقاد بأن الأجسام الطائرة المجهولة هي خارج كوكب الأرض
المؤلف: باري ماركوفسكي ، جامعة ساوث كارولينا
معظمنا لا يزال يسميها الأجسام الطائرة المجهولة - الأجسام الطائرة المجهولة. تبنت ناسا مؤخرًا مصطلح "الظواهر الشاذة غير المعروفة" أو UAP.
مواصلة القراءة
نظرة عامة الفلكية لهذا الأسبوع
نظرة عامة على الفلك والطالع: 24 - 30 يوليو 2023
حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.
مواصلة القراءة.
راجع المقالة نفسها ، أو قم بالتمرير أدناه للحصول على رابط إصدار الصوت والفيديو من النظرة العامة الفلكية.
تمت إضافة مقاطع الفيديو إلى YouTube هذا الأسبوع
نظرة عامة على الفلك والطالع: 24 - 30 يوليو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 21-22-23 يوليو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 20 يوليو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 19 يوليو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 18 يوليو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 17 يوليو 2023
? الداخلية الخاصة بك ?المهام الواجبة? قائمة ؟
? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!
? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.
? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".
روابط INNERSELF مفيدة:
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.
