أشعر بمرض قليلاً ، هل يجب أن أبقى في المنزل أو أذهب إلى العمل؟

أشعر بمرض قليلاً ، هل يجب أن أبقى في المنزل أو أذهب إلى العمل؟
الناس ليسوا منتجين في العمل عندما يكونون مرضى ويخاطرون بإصابة الآخرين. وليام براولي / فليكر, CC BY

تستيقظ في يوم عمل وتشعر بالطقس. إذا كنت تتقيأ أو تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، فقد يكون قرار البقاء في المنزل قرارًا واضحًا. لكن ماذا لو شعرت عمومًا بتوعك ولكنك مزقتها العمل المفقود؟

كلنا نعاني من مرض بسيط ؛ هذا هو ببساطة جزء من حالة الإنسان. في فصل الشتاء ، الجاني هو في كثير من الأحيان نزلة برد. متوسط ​​البالغين يحصل على اثنين أو ثلاثة في السنة.

أفضل مسار للعمل لنزلات البرد هو الراحة والبقاء رطبًا. يمكنك استخدام معينات الحلق أو الغرغرة لعلاج التهاب الحلق والباراسيتامول العرضي للألم. لكن المضادات الحيوية لا تساعد. ومعظم العلاجات الشائعة لنزلات البرد يمكنك شراءها بدون وصفة طبية لا تعمل سواء.

يتعافى معظم الأشخاص تمامًا خلال عشرة أيام إلى 12 ، وأحيانًا بسرعة أكبر.

أحد الأنشطة الأساسية التي يمكننا القيام بها جميعًا لتقليل خطر انتقال البرد للآخرين هو يد جيدة النظافة. اغسل يديك بعد السعال أو العطس أو مناولة الأنسجة.

أشعر بمرض قليلاً ، هل يجب أن أبقى في المنزل أو أذهب إلى العمل؟
للحصول على البرد ، والراحة والترطيب هو الأفضل.
شون فريز / فليكر, CC BY

العزلة المفروضة ذاتيا - البقاء في المنزل - تدبير مهم لتجنب انتشار الفيروس. مع نزلات البرد ، نحن الأكثر إصابة خلال الأعراض المبكرة للعطس وسيلان الأنف والسعال.

يعتمد عدد أيام الإقلاع عن العمل على شدة المرض وطبيعة العمل ومكان العمل. من المهم بالنسبة لممرضة العناية المركزة ، على سبيل المثال ، تجنب أي اتصال مع المرضى المصابين بأمراض خطيرة أثناء ظهور الأعراض عليهم. عامل مكتب؟ ربما بضعة أيام إذا كان لديك العطس والسعال غير المنضبط ، وشعرت بتوعك.

ماذا عن التهاب المعدة والأمعاء؟ "المعدة" تسبب الغثيان والقيء والإسهال وتشنجات البطن والألم. الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في أستراليا يتعافون في غضون خمسة إلى سبعة أيام.

مثل نزلات البرد ، من المهم أن تغسل يديك. هذا أمر بالغ الأهمية حول إعداد والتعامل مع المواد الغذائية. التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي شديد العدوى ويمكن أن ينتشر الفيروس على الأقل بعد يومين توقف الإسهال أو القيء.

يعتمد مقدار الوقت اللازم لإنهاء العمل على مرض الفرد والمخاطر على الصحة العامة. وبصفتنا طبيبون عامون ، فإننا نصر ، على سبيل المثال ، على أن الطاهي لن يعود إلى العمل إلا بعد يومين على الأقل من القيء الأخير أو حركة الأمعاء الرخوة.

لقد أجرينا مؤخرًا العديد من المناقشات مع الآباء القلقين مرض اليد و القدم و الفم (الحمى الثلاثية). هذه العدوى الفيروسية الخفيفة شائعة بشكل خاص في الأطفال في رعاية الأطفال والمدرسة. كما هو مشار إليه باسمه ، يمكن أن يسبب ظهور بثور صغيرة على اليدين والقدمين وداخل الفم واللسان وأيضًا حول منطقة الحفاض.

يمكن أن ينتشر HFMD من السائل داخل البثور ، ولكن أيضًا من السعال والعطس. الفيروس في حركات الأمعاء كذلك.

أشعر بمرض قليلاً ، هل يجب أن أبقى في المنزل أو أذهب إلى العمل؟
يجب على الأطفال الابتعاد عن رعاية الأطفال أو المدرسة حتى تجف البثور. أوليسيا فيكا / شترستوك

مرة أخرى ، غسل اليدين مهم لوقف انتشار المرض. لا تنفث البثور ، وتجنب مشاركة الكؤوس والأطباق وأواني الأكل.

لم تعد البثور معدية بعد أن تجف ، والتوصية المعتادة هي أن يبقى الأطفال في المنزل من رعاية الطفل حتى يفعلوا. لسوء الحظ بالنسبة للوالدين ، قد يستغرق هذا من سبعة إلى عشرة أيام.

ماذا عن ملاحظات المرضى?

بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن عدد أيام الإقلاع عن العمل بسبب أمراض بسيطة تتحلل دون علاج هو أمر شائع. وبصفتنا أطباء ممارسين طبيين ، فإننا غالبًا ما نشعر بالضيق من الإهدار المتبادل للوقت الذي يحدث كل شتاء لأن الناس يروننا دون سبب آخر سوى الحاجة إلى ملاحظة مرضية.

كمجتمع ، نحن بحاجة إلى الابتعاد عن تتطلب شهادة مريض من الطبيب لغياب العمل طفيفة. لا تحتاج إلى "إذن" الطبيب للمرض حتى لا تحتاج إلى أخذ إجازة مرضية.

الناس ليسوا منتجين في العمل عندما يكونون مرضى ويخاطرون بإصابة الآخرين. يجب أن تقع مسؤولية هذا على عاتق أصحاب العمل والموظفين - فهم يعرفون أماكن عملهم على أفضل وجه.

عن المؤلفين

مايكل تام ، ممارس عام ، ومحاضر أول موحد ، UNSW. شارك الدكتور ألان هوينه ، وهو مسجل ممارسة عامة في وحدة الممارسة العامة في مستشفى فيرفيلد ، في تأليف هذه المقالة.المحادثة

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

فقدان الروح واستعادة الروح في العصر الحديث
فقدان الروح واستعادة الروح في العصر الحديث
by إريكا بوينافلور ، ماجستير ، دينار
تعلم الحياة من الفطر وبرك المد
تعلم الحياة من الفطر وبرك المد
by ستيفن ناتشمانوفيتش
ذا بيبلي بيبي دماغ يقول "Pas De Problème" مع ثنائية اللغة
ذا بيبلي بيبي دماغ يقول "Pas De Problème" مع ثنائية اللغة
by أدرييل جون أورينا وليندا بولكا
هل أدوية السعال تعمل؟
هل أدوية السعال تعمل؟
by جانيت سلاكيت