صورة من Pixabay

كان صديق لي في علاقة سيئة حقا. سيفعل شريكها أشياء فظيعة لها عقليًا وجسديًا وعاطفيًا. وبعد مرور بعض الوقت، خرجت أخيرًا من تلك العلاقة، ولم تواعد لفترة طويلة، وكانت مهتزة جدًا مما مرت به.

لقد أتت إليّ ذات يوم وقالت: "كلوي، لا أعتقد أنني أستطيع الوثوق بأي شخص بعد الآن. لقد مررت بالكثير لدرجة أنني أخشى أن الرجل التالي سيكون هو نفسه مرة أخرى.

لقد تجاوبت مع ذلك، وقدمت لها اقتراحًا غير تقليدي. قلت لها: "على الرغم من أن هذا قد يبدو جنونيًا، عليك أن ترسلي له الحب والنور وتتركيه يذهب. ستظل مرتبطًا به إذا لم تتمكن من المضي قدمًا وعيش حياتك.

بدت مرتبكة عندما فكرت في هذا بعمق. "أنا فقط لا أعرف كيف."

"لا أعرف كيف"

الكثير من الناس لا يعرفون كيف. لهذا السبب أقول لك أنه حتى لو فعل شخص ما شيئًا لا يوصف لك أو لشخص تعرفه، إذا تمسكت بغضبك، فإنك تؤذي نفسك فقط. على الرغم من أن هذا قد يكون أصعب شيء يمكنك القيام به، إلا أن إرسال الحب والإيجابية إلى شخص سبب لك ندوبًا سيكون في الواقع أكثر شيء متجددًا قمت به على الإطلاق مع انخفاض الوزن عن كتفيك.

عندما نتمسك بالغضب، فإننا نمنح الآخرين السلطة علينا. لاستعادة قوتنا، علينا أن نتخلى عن الألم والأذى والخوف من الماضي ونعيش اللحظة، بدءًا من اليوم.

قضت صديقتي سنوات من حياتها وهي تكره الرجل الذي ظلمها. في تلك السنوات، فوتت فرصًا متعددة لبدء بداية جديدة لأنها كانت تخشى أن يكون الرجل التالي مثل الأخير تمامًا. دون قصد، كانت تمنح قوتها للعلاقة السابقة من خلال عدم الانتقال منها. ذات مرة أظهرت لها أسلوبي في إرسال الضوء والحب إلى العالم والتخلي عن أذى الماضي. كانت قادرة على المضي قدمًا والعثور على الحب مرة أخرى.

لا تنجح هذه التقنية إلا إذا كنت مستعدًا حقًا للمضي قدمًا في حياتك، وإغلاق الفصل السابق، ومسامحة الشخص الذي آذاك. هذا هو العطاء في أفضل حالاته، لأنك ترسل حبك ونورك إلى شخص ربما لا يستحق ذلك في هذه اللحظة.

قطع العلاقات

فلماذا تعطيه بعد ذلك؟ يمكنك السؤال. أنت تمنح الحب وتعطي النور للآخرين حتى تحصل في المقابل على الحب والنور - وما أعنيه بـ "النور" هو الرخاء والوفرة والسعادة. أنت تقطع العلاقات مع هذا الشخص، وتذهب في طريقك المنفصل. للأبد. أنت تقضي على الأذى والألم والخوف. أنت تتخطى الإيمان وتصبح الشخص الذي لم تكن تعلم أنك يمكن أن تكونه - الشخص الذي يغفر لشخص ألحق بك الأذى بشكل يتجاوز الأذى.

أعرف أنني أفهم.

لقد كنت هناك.

وربما تحتاج إلى العمل على مسامحة شخص أذى شخصًا تحبه، وأنت تعاني من ذلك.

المغفرة هي عملية معقدة

قد يكون من الصعب التفكير في منح شخص ما تصريحًا مجانيًا من خلال مسامحته، خاصة إذا كنت تشعر بالغضب والخيانة والأذى. لكن في النهاية، التسامح هو كل شيء عنك.

عليك أن تتخلص من مشاعرك السلبية تجاه الآخرين حتى لا تتفاقم هذه المشاعر بداخلك. يمكن أن تؤدي المشاعر السلبية المكبوتة إلى اضطراب ومرض وتعاسة عامة في حياتنا. دعني أقدم لك بعض النصائح للتخلص من الطاقة السلبية تجاه من ألحق بك الأذى. 

نصائح للتخلص من الطاقة السلبية

• اعترف بالمشاعر.

  لا بأس أن تشعر بالغضب والانزعاج والخيانة والأذى. تعرف على هذه المشاعر وتقبلها، ولكن لا تجلس فيها. دعهم يتدفقون مثل الأوراق التي تطفو عبر الجدول. لا تدعهم يتفاقمون بداخلك. اعترف بهم ثم امضِ قدمًا بالسماح لهم بالرحيل.

• فهم الظروف.
  
  هل تعرف القصة كاملة أم جانب واحد فقط منها؟ حاول أن تفهم الموقف من وجهة نظر الشخص الآخر. وهذا لا يبرر بأي حال من الأحوال أفعالهم، لكنه يمنحك وجهة نظر تساعدك على فهم نواياهم.

• التواصل.

  إذا كنت قادرًا على التواصل بطريقة غير مثيرة، دع الشخص يعرف ما تشعر به وكيف أثر الموقف عليك. قد يساعدك هذا أيضًا على التخلص من المشاعر السلبية التي تتمسك بها.

• ممارسة التعاطف.

  استخدم "تقنية الحب والضوء السحري" أدناه لمساعدتك على إطلاق الطاقة المكبوتة وإزالة المشاعر السلبية من جسدك، واستبدالها بالتعاطف الشافي.

• الافراج وترك.

  لقد قمت بهذا العمل. الآن حان الوقت للخروج وعيش حياتك، وإغلاق هذا الفصل وتركه وراءك.

تقنية الحب والضوء

قد يبدو الأمر كما لو أن الأمر سيستغرق كل ذرة من كيانك لقول الشعار الذي سأقدمه لك، لكنني أعدك، بمجرد أن تقول هذه الكلمات، لن يكون هناك عودة إلى الوراء.

سيتم تجديدك.

سوف تشفى.

ستعيش حياة أفضل وأكثر سعادة وصحة وأكثر وفرة مما كنت تعتقد أنه ممكن من أي وقت مضى.

لكن عليك أن تقوم بالعمل، وعليك أن تعطي بحرية، لأن هذه هي الطريقة التي يعمل بها هذا الشيء. لذا. هل انت مستعد؟ دعنا نذهب.

1. ادخل إلى مكان هادئ وأغمض عينيك. ضع إحدى يديك على قلبك والأخرى على سرتك. خذ نفسا عميقا وقل: انا. أثناء الزفير، تخلص من أي أفكار ومشاعر سلبية. أرسلهم إلى الهواء، ولم تعد متمسكًا بهم، ولم تعد تجعلهم عاملاً في حياتك.

2. كرر هذه الخطوة ثلاث مرات، والتعمق أكثر في كل مرة.

3. عندما تصل إلى حالة تأملية، قل الشعار التالي:

أرسل الحب والنور إلى العالم لشفاء كل من آذاني. أرسل الحب والنور إلى العالم لكل من يتألم، ولكل المحتاجين، ولكل أولئك الذين لا يعرفون ماذا يفعلون. أرسل الحب والنور لشفاء العالم، وأرسل الحب والنور لكل من ظلمني. وبينما أفعل ذلك، فإنني بدوري أشفي نفسي. لن أدع أفعال الآخرين الماضية تؤثر علي أو على أي شخص آخر يدخل حياتي. لأنني أستحق السعادة والوفرة والحياة المليئة بالرخاء. إنه حقي الإلهي، وهكذا هو. أنا أستحق.

مقتطف من سحر غير مستغل بواسطة كلوي بانتا.
حقوق الطبع والنشر © ٢٠٢٠۔ جميع الحقوق محفوظة۔
طبع بإذن من جديد المكتبة العالمية.

المادة المصدر:

كتاب: سحر غير مستغل

السحر غير المستغل: طرق المظهر لعيش حياة لا حدود لها
بواسطة كلوي بانتا.

نصيحة دائمة لجيل جديد. لدينا جميعًا القدرة على تغيير حياتنا، ولكن في كثير من الأحيان نترك تلك القوة السحرية دون استغلال. بعد سنوات من صقل التقنيات لتحقيق أكبر أهدافها، أسست كلوي ممارساتها التدريبية لمتابعة شغفها بمساعدة الآخرين. وهي الآن تقدم نظامها المعتمد على الأدلة للتغلب على العقبات، والتخلص من العقبات، وتحقيق النتائج المرجوة، ورد الجميل.

بالاعتماد بعمق على الحكمة القديمة والمبادئ الروحية التأسيسية، يقدم المؤلف تمارين وتأكيدات وعبارات قوية ستساعدك على التغلب على المعتقدات المقيدة، وهدم القلق، واستبدال عقلية الندرة بنظرة الوفرة. سحر غير مستغل هي قراءة تمكينية لأي شخص يريد خلق حياة أكثر إيجابية وإشباعًا وسعادة مع المساهمة في تحقيق الصالح العام.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا.  متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

عن المؤلف

كلوي بانتا هو مؤلف سحر غير مستغل  وخبير عقلية مطلوب للغاية ومدرب تحويلي يساعد الأشخاص على تحقيق أهداف حياتهم النهائية. إنها تستخدم نظامًا مثبتًا قائمًا على الأدلة وبيانات علمية لدعم فعاليته لمساعدة عملائها على التغلب على العقبات التي تجعلهم عالقين في الحياة.

قم بزيارة موقع المؤلف على الرابط التالي: ChloePanta.co.