في روح موسم الأعياد، وأنا ذهبت دي إلى مخزن الخمور لشراء هدية من النبيذ لصديق. هناك سألنا صاحب متجر، وهو زميل مناسب يدعى علي، بالنسبة لبعض التوصيات. كنا مفاجأة سارة لتجد أن علي هو خبير النبيذ من الطراز العالمي. ذهب إلى التفاصيل، رائعة شعرية حول كل النبيذ، واصفا الفروق الدقيقة الألطف ويفتن لنا قصصا عن تاريخ كل الخمرة، وبعضها ذهب إلى أكثر من ألف سنة. كنت سارح الفكر. وعلق أخيرا I، "أعتقد أن كل النبيذ لها قصة."

ابتسم علي وهز رأسه. "ليس بالضبط"، فأجاب. "كل النبيذ الجيد لها قصة."

حصلت لي التفكير تعليقه حول الروايات التي يقصها. بعض القصص التي تستحق نقول والبعض الآخر يقول لا يستحق. بعض القصص وغيرها تمكين لنا تجريده من التمكين لنا. أي من قصصك وتجلب لك الحياة التي كنت أمات؟

ما أنت اختيار قصص تتحقق؟

قد نهاية هذا العام يكون الوقت المناسب لاتخاذ قرار وقصص تريد أن تترك وراءها والتي تريد أن تأخذ في العام الجديد وتضخيم. واحدة من أقوى التمارين قمت به من أي وقت مضى في الندوة أن تطلب من المشاركين، "ما القصة هل أنت مستعد لترك، وقصة ما أنت على استعداد لتأخذ مكانها؟"

كانت الإجابة كاشفة تماما: أعلن المشاركون أنهم مستعدون لترك الضحية وقصص الاعتداء، والفقر، وعدم وكفاحه و؛ علاقات بلا حب، والخوف المقاومة،، والعديد من الاختلافات في مكانهم على انهم مستعدون "الفقراء لي". لسرد القصص جديد للعيش مع نية واعية، والعلاقات التي تحقق الثواب والفرح؛ فرة والنجاح؛ الثقة، وتدفق، والإبداع، و"المباركة لي."

في كل مرة كنت تحكي قصة، كنت تعزيز المشاعر والخبرات المرتبطة القصة، كنت تضخيم المواضيع في وعيه الخاص بك، ويمكنك زيادة فرص قصة مماثلة يعيد نفسه في العالم الذي تعيشون فيه. وهذا هو سبب كاف جدا أن تختار بعناية القصص التي تروى.

كان هناك! يتم ذلك! لقد حان الوقت لسيناريو فيلم جديد

إذا وجدت نفسك تقول القصة التي تأخذك إلى مكان كنت لا ترغب في إعادة النظر، والتوقف عن النظر في ما قد يحل محل قصة بشكل فعال. I يرعى متجر الفيديو الذي يحتوي على برنامج الكمبيوتر الذي ينبه كاتب إذا أنا على وشك أن تحقق من شريط فيديو لقد استأجرت بالفعل. كاتب يطلب مني، "هل أنت على علم بأن كنت قد شاهدت هذا الفيديو بالفعل؟" اذا كان شريط فيديو جيدة وأريد أن أرى ذلك مرة أخرى، وأنا المضي قدما في الخروج. إذا كنت أتذكر أنني لم أحب الفيلم، وأنا إرساله مرة أخرى إلى الرف، وانتقاء واحد آخر.

كيف سيكون مفيدا إذا كنت وكان لي برنامج كمبيوتر يذكر في رؤوسنا أن ذكرنا، "لقد قال بالفعل هذه القصة. هل أنت متأكد أنك تريد أن تقول ذلك مرة أخرى؟ "

الكثير منا الحفاظ على قول غير منتجة لأن نحصل على قصص عدد الكيلومترات ينظر للخروج منها. أنها لا تجلب لنا مكافأة، ولكنها مألوفة ونبني عرضا والهوية من حولهم. واحد من أفلام لقد سحبه عدة مرات هو حسرة كيد (1972 إصدار مع Grodin تشارلز). في الفيلم، ليني لديه كلام معسول المعلبة وقال انه يعطي معظم الناس لإقناع لهم. واضاف "اعتقد ان الوقت قد حان ونحن استقال أخذ من الأرض وبدأنا رد الجميل له." فكرة جيدة، لعلى يقين، ولكن ليني هو الهواء الساخن بحتة.

على مدار رحلته، ليني الاختام عدد من الناس مع الراب له، لدرجة أنه يتلاعب على الزواج من فتاة انه تم متابعة. في المشهد الأخير من الفيلم نرى ليني في حفل زفاف له، ويجلس على أريكة مع اثنين من ثماني سنوات من العمر الاطفال. واضاف "اعتقد ان الوقت قد حان ونحن مع إنهاء من الأرض وبدأنا رد الجميل إليها"، كما يقول لهم. الاطفال لفة ببساطة أعينهم، الحصول على ما يصل، وسيرا على الأقدام. مثل العديد من الأطفال، يعيشون قريبة جدا من الحقيقة إلى أن أعجب قصة جوفاء.

أنماط الدوران في المكان مدى الحياة من قبل تحكي قصة جديدة

التجمعات عطلة توفر فرصا كبيرة لتكون على خيار عن قصص كنت اقول والاستماع إليها. ما هو موسم رائع هذا سيكون إذا كنت تستخدم لتروي قصة جديدة! يمكنك تغيير مسار أنماط حياة المحادثة السلبية من قبل، مشيرا قصتك في اتجاه جديد. قد تكتشف أن لا أحد قديمة جدا أو تمسك جدا للحصول على قصة جديدة. مشروع القانون، وهو نجار الذي يعمل في بيتي من وقت لآخر، هو نوع القسط سهم من الرجل. A المتقاعدين العسكريين، بيل هو رجل كرس الأسرة والمحافظة في نواح كثيرة.

وقال بيل الاسبوع الماضي لي أنه نظرا لأزمة صحية، وزوجته التقطت كتابا عن الشفاء الروحي. وقالت انها حصلت متحمس جدا عن ذلك، وكذلك فعل بيل. كما وقفنا في ساحة ظهري، وذهب بيل إلى خطاب طويل حول كيفية عمل الشفاء الروحي. على الرغم من أنني قد فهمت (وعلم) هذه المبادئ على مدى سنوات عديدة، لقد استمعت بحرارة، وأعجب تماما من قبل بيل حياة جديدة قد اكتشفت. حصل على قصة جديدة وأفضل، وأنه تحبه!

بدلا من متمنيا لكم تحية العيد التقليدية، وأتمنى لكم قصة جيدة. وأود أن أوجه أروع من قصتك الحالية التوسع، وإذا كان لديك أي قصص مؤلمة أو فارغة، أن تجد جديدة لإطلاق لكم في العام الجديد. قد نشر العام الجديد لكم صفعة الداب في وسط أعظم قصة كنت قد قال من أي وقت مضى.

وقد تم تكييف هذا المقال بإذن من كتاب:

بالفعل ما يكفي: قوة القناعة الراديكالي
من جانب آلان كوهين.

في عالم حيث الخوف والأزمات، وعدم كفاية السيطرة على وسائل الإعلام والحياة الشخصية كثيرة، قد مفهوم الرضا مدعيا تبدو رائعة أو حتى هرطقة. في الحارة له نمط أسفل إلى الأرض، وألان كوهين تقدم زوايا جديدة، فريدة من نوعها، ورفع على المجيء إلى سلام مع ما هو أمامكم وتحويل الحالات الدنيوية إلى فرص لاكتساب الحكمة والقوة، والسعادة التي لا تعتمد على الآخرين الناس أو شروط.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.

نبذة عن الكاتب

آلان كوهين هو مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا دورة في المعجزات سهلة والكتاب الملهم ، الروح والمصير. تقدم The Coaching Room تدريبًا مباشرًا عبر الإنترنت مع Alan ، أيام الخميس ، 11 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ ، 

للحصول على معلومات حول هذا البرنامج والكتب والتسجيلات والدورات التدريبية الأخرى ، قم بزيارة آلان كوهين.كوم

المزيد من الكتب كتبها هذا الكاتب