تقدم الأبحاث دعماً قوياً لشيء نعرفه من تجربتنا الخاصة: يمكن أن يكون الاتصال بالبيئة الطبيعية مصلحًا بشكل كبير لرفاهنا. فالسجناء الذين يمكن أن ينظروا إلى زنازينهم يصابون بالمرض أقل ، والمرضى في المستشفيات يتعافون بسرعة أكبر عندما تكون نظرتهم إلى الخضرة أكثر منها ملموسة. عند تطوير سياق يدعمنا في العمل من أجل عالمنا ، نحتاج إلى تضمين الاتصال بالطبيعة.
هناك شيء أكثر عمقا هنا من عامل الشعور بالسعادة من مشهد لطيف. ولا سيما لأولئك الذين يعيشون في المدن، فمن السهل أن تفقد الاتصال مع الواقع البيولوجية التي نحن تنشأ من طبيعة والتي هي جزء منه. في حين أن الشعوب الأصلية الاعتراف بأن بقاءنا يعتمد على الأداء السليم للعالم الطبيعي، فمن إلا في الآونة الأخيرة بعد أن قمنا اكتسبت الفهم العلمي لمدى صحة هذه الحقيقة.
العمل كالمعتاد يأخذ بنا على مدار حافة الهاوية
لن يكون لدينا الاوكسجين الذي نتنفسه لو لم يكن للحياة النباتية والعوالق. لن يكون لدينا الطعام الذي نأكله لو لم يكن لمصفوفة المعيشة الغنية من التربة والنباتات والحشرات التلقيح، وغيرها من أشكال الحياة. عندما نحمل في داخلنا تقدير عميق لكيفية استمرار الحياة لدينا من قبل الكائنات الحية الأخرى، أن نعزز رغبتنا في تقديم الأفضل.
كل واحد منا لديه خريطة الداخلية بمناسبة العوالم نعتبرها مهمة أسمى أو مقدس، أغراض نعتبرها قيمة التالية، ونحن على ثقة من مصادر للتجديد والترشيد. في خريطة للواقع الذي يصاحب الأعمال والقصة المعتادة، المال هو ما يهم أكثر، أي شيء يحصل في الطريق من التربح على المدى القصير يصبح ضحية سوء الحظ. على هذه الخريطة، والطريق إلى كسب الدعم من خلال الحصول على الأموال اللازمة لدفع ثمنها. هذه الخريطة تأخذنا على حافة الهاوية.
وضع شفاء عالمنا في مركز الأشياء
والتحول الكبرى ينطوي على تحول في الوعي. يمكن أن نفكر في هذا التحول وتغيير خريطة لدينا لأحد أن يضع شفاء عالمنا في صميم الأشياء. على هذه الخريطة، مجتمعنا هي كل الحياة. حتى نعرف من الأشجار، والحشرات، والطيور والاهل والأقارب لدينا، كما عائلتنا الموسعة، وأجزاء من الذات لدينا أكبر، والإيكولوجية.
مع هذه الخريطة من واقع، يتم ملؤها سياقنا ecospiritual مع الحلفاء. الرغبة في أن الحياة لا تزال أكبر مما نحن عليه، وعندما يتم توجيه أعمالنا في هذه الرغبة، ويمكننا ان نتصور من حولنا والهتاف لتقاسم كل تلك أهدافنا: الأسلاف، والبشر في المستقبل، العالم الطبيعي نفسه عندما نكون شعور وحده، بالإحباط، أو يائسة، فإننا يمكن أن تتحول إلى أي من هذه للحصول على الدعم.
تذكر الأماكن الخاصة في الطبيعة
إذا كنت لا تعودنا على التماس العزاء من العالم الطبيعي، ومكان جيد للبدء هو من قبل الصب أذهاننا إلى ذكريات أعز لدينا من أمثال ما أنفقته في الطبيعة. وكانت هناك أي أماكن خاصة حيث شعرنا خصوصا في السلام أو أننا نحن أحببنا خاصة لزيارة؟
بالاعتماد على ذاكرتنا والخيال، لا يمكننا العودة ذهنيا إلى هذه الأماكن، ونذكر شعور المتلقي من الطبيعة، في تخفيف حدة هذه التجربة، التي نتلقاها من جديد. حتى من الأفضل أن تجد لها مكانا خاصا في الطبيعة حيث يمكننا أن نذهب واجراء اتصالات. يمكن أن نفكر في هذا مشابهة للزيارة صديق قديم أو معلمه. ولكن يمكن أن مكان الكلام حقا لنا؟ جرب التمرين التالي ونرى ما سيحدث.
حاول هذا: العثور على مشاركة والاستماع في الطبيعة
هل هناك مكان تشعر فيه أكثر ارتباطا شبكة الحياة؟ يمكن أن يكون إما في مكان ما تذهب جسديا أو في مكان ما في مخيلتك.
في كل مرة كنت أذهب إلى هناك، وجعل نفسك مريح. تفكر في نفسك سد في لنظام الجذرية التي يمكن أن تضع الأفكار والإلهام، وكذلك المواد المغذية الأخرى. لتلقي التوجيهات، كل ما عليك فعله هو المطالبة به، ومن ثم الاستماع.
جميع الحقوق محفوظة © 2012 بواسطة جوانا ميسي وكريس جونستون.
أعيد طبعها بإذن من مكتبة العالم الجديد.
www.NewWorldLibrary.com
المادة المصدر:
الأمل بالموقع: كيفية مواجهة فوضى نحن في بدون بالجنون
بواسطة جوانا ميسي وكريس جونستون.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
حول المؤلف
Ecophilosopher جوانا ميسي، دكتوراه، عالم من البوذية، نظرية المنظومات العامة، والإيكولوجيا العميقة. صوت محترم في حركات السلام والعدالة، والبيئة، وقالت انها يشابك منحة دراسية لها مع خمسة عقود من النضال. مؤلف العشرات من الكتب، جوانا يسافر على نطاق واسع، وإعطاء محاضرات وورش عمل ودورات تدريبية في الأميركتين وأوروبا وآسيا، واستراليا. زيارة موقعها على الانترنت في www.joannamacy.net.
كريس جونستون هو الطبيب، والمؤلف، والمدرب الذي عمل منذ ما يقرب من عشرين عاما كمتخصص في الإدمان في المملكة المتحدة الصحة الخدمة الوطنية. انه تدريب المهنيين الصحيين في مجال الطب السلوكي وتنظم دورات استكشاف الأبعاد النفسية للأزمة الكواكب. وهو مؤلف من البحث عن القوة الخاصة بك: مجموعة أدوات للتغيير مرونة وايجابية، وشارك في مقدمة الخطة CD السعادة التدريب. وقد تم العمل مع كريس ميسي جوانا وتشغيل دورات تدريبية الميسر في المملكة المتحدة لأكثر من عقدين من الزمن. زيارة موقعه على الانترنت في www.chrisjohnstone.info
