هل عادة ما تضعك الموسيقى في مزاج أفضل؟ قد يساعدك ذلك في تجربة أصعب قليلاً والتمسك بالمهام الصعبة. شترستوك

باختصار ، تضعنا الموسيقى في مزاج أفضل ، مما يجعلنا أفضل في الدراسة - لكنه يصرف انتباهنا أيضًا ، مما يجعلنا أسوأ في الدراسة.

لذا ، إذا كنت ترغب في الدراسة بفعالية مع الموسيقى ، فأنت تريد أن تقلل من مقدار تشتيت الموسيقى ، وتزيد من المستوى الذي تبقيه الموسيقى في حالة مزاجية جيدة.

يمكن أن تضعنا الموسيقى في مزاج أفضل

ربما تكون قد سمعت عن تأثير موزارت - فكرة أن الاستماع إلى موزارت يجعلك "أكثر ذكاء". هذا يعتمد على بحث التي وجدت الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية المعقدة مثل Mozart نتائج الاختبارات المحسّنة ، والتي جادل الباحث أنها استندت إلى قدرة الموسيقى على تحفيز أجزاء من عقولنا تلعب دورًا في القدرة الرياضية.

ومع ذلك ، فإن إجراء مزيد من الأبحاث قد فضح نظرية تأثير موزارت بشكل قاطع: لم يكن الأمر متعلقًا حقًا بالرياضيات ، بل كانت الموسيقى هي التي تضعنا في مزاج أفضل.

أبحاث وجدت في 1990s "Blur Effect" - حيث بدا أن الأطفال الذين استمعوا إلى فرقة BritPop Blur كانوا أفضل في الاختبارات. في الواقع ، وجد الباحثون أن تأثير Blur كان أكبر من تأثير Mozart ، ببساطة لأن الأطفال استمتعوا بموسيقى البوب ​​مثل Blur أكثر من الموسيقى الكلاسيكية.

من المحتمل أن يكون المرء في حالة مزاجية أفضل أننا نحاول بذل المزيد من الجهد الأصعب ونرغب في الالتزام بالمهام الصعبة.

عندما تدرس ، فأنت تستخدم "ذاكرة العمل" الخاصة بك - وهذا يعني أنك تحتفظ بعدة أجزاء من المعلومات في رأسك وتتحكم فيها في آن واحد. Shuttrstock

الموسيقى يمكن أن يصرف انتباهنا

من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون الموسيقى إلهاء - في ظل ظروف معينة.

عندما تدرس ، فأنت تستخدم "ذاكرتك العاملة" - وهذا يعني أنك تحتفظ بعدة أجزاء من المعلومات في رأسك وتتحكم فيها في آن واحد.

إن البحث واضح إلى حد ما أنه عندما يكون هناك موسيقى في الخلفية ، ولا سيما الموسيقى مع غناء ، فإن ذاكرتنا العاملة يزداد سوءا.

نتيجة لذلك ، تنخفض قراءة الفهم عندما يستمع الناس إليها الموسيقى مع كلمات. يبدو الموسيقى أيضا أن يكون أكثر تشتيت للأشخاص الذين هم الانطوائيون أكثر من الأشخاص الخارجين ، ربما لأنه من السهل تحفيز الانطوائيين.

بعض ذكي العمل من قبل باحث مقيم في أستراليا يدعى بيل تومبسون وزملاؤه يهدف إلى معرفة التأثير النسبي لهاتين العوامل المتنافسة - المزاج والهاء.

كان لديهم المشاركون مهمة فهم صعبة للغاية ، والاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية التي كانت إما بطيئة أو سريعة ، والتي كانت إما لينة أو عالية.

لقد وجدوا أن الوقت الوحيد الذي حدث فيه أي انخفاض حقيقي في الأداء كان عندما كان الناس يستمعون إلى الموسيقى التي كانت سريعة وعالية في الوقت نفسه (أي في سرعة حوالي التخلص منه بواسطة تايلور سويفت ، في حوالي حجم مكنسة كهربائية).

لكن في حين تسبب ذلك في انخفاض الأداء ، لم يكن الأمر كذلك بالفعل أن كبيرة انخفاض. وغيرها بحث مماثل فشل أيضا في العثور على اختلافات كبيرة.

وجدت إحدى الدراسات انخفاضًا في أداء الفهم عندما استمع الناس إلى الموسيقى التي كانت سريعة وعالية. ولكن لم يكن هذا انخفاض كبير. شترستوك

لذلك ... هل يمكنني الاستماع إلى الموسيقى أثناء الدراسة أم لا؟

خلاصة القول: تشير البحوث إلى أنه من المحتمل أن تستمع إلى الموسيقى أثناء الدراسة - مع بعض المحاذير.

من الأفضل إذا:

• يضعك في مزاج جيد
• انها ليست سريعة جدا أو بصوت عال جدا
• إنها أقل كلامًا (ومن المحتمل أن تكون موسيقى الهيب هوب ، حيث يتم تعبير الكلمات بدلاً من سونغ ، أكثر تشتيتًا)
• أنت لست منطوًا جدًا.

الاستماع سعيد ونتمنى لك التوفيق في الامتحانات الخاصة بك!

عن المؤلف

تيموثي بايرون ، محاضر في علم النفس ، جامعة ولونغونغ

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.