لسوء الحظ ، تحتاج العديد من الفتيات ، لكي يشبهن عارضات الأزياء ، إلى تطوير اضطراب في الأكل وقضاء الكثير من الوقت في الاهتمام بالطعام ووزنه. الشره المرضي العصبي هو شكل من أشكال الأكل القهري حيث تنخرط ثم تطهير. قد تشمل أنواع التطهير ...
- By إداري
المواد الواردة في هذه المقالة ليست لضعاف القلوب ، وكثير قد تجد أنها مزعجة للغاية. تتعلق هذه التقارير بحضارة غريبة تديم الممارسات الشريرة والبربرية ضد الكائنات على كوكب الأرض. لقد كان تذكيرًا رسميًا لي ، أنه على الرغم من وجود العديد من الكائنات المحبة في الكون ، إلا أن هناك الكثير ممن لا يحترمون الحياة وهم مخادعون وساديون بشكل واضح ، ولا يمكن الوثوق بهم.
- By ماري Colbin
الكالسيوم ضروري لتخثر الدم، ونقل العصب تقلص العضلات، والنمو، وظيفة القلب، والتمثيل الغذائي العام، ووظائف الهرمونات المختلفة. عدم وجود ما يكفي من الكالسيوم يمنع ترسب العظام ويساهم في أرق العظام. أيضا يمكن أن كمية الكالسيوم تشجيع حصوات في الكلى وحصى في المرارة.
يتم تجفيفها الفلفل الحار [شبوتل jalape يدخن؟ الفلفل الحار س. والمعلبة في كثير من الأحيان في صلصة أدوبو، والتي تتم مع الفلفل الحار والتوابل الأرض. ويضيفون نكهة مميزة لهذا الدخان الفلفل الحار قوية.
- By فايدرون
واتباع نظام غذائي نباتي: الجواب هدف لأولئك الذين يريدون أن يعرفوا من المزايا الغذائية والروحية والأخلاقية للنباتية. نباتي واحد هو الذي يأكل أي منتجات حيوانية. كما انه أو انها تستخدم الحد الأدنى من الجلد، إلا عند الضرورة.
تألفت حميتي دائما من خفض حاد في السعرات الحرارية. حصلت على نتائج ، لكنني عانيت! سأفقد الوزن ، ولكن كيف فاتني صديقي العزيز ، الطعام اللذيذ! أود أن أذهب إلى ملابسي "النحيلة" للتاريخ الذي احتاجه لكي أبذل قصارى جهدي ، ثم أعود إلى البيت وأكافئ نفسي بعيد كل الحلوى الرائعة التي كنت أفتقدها. بالطبع ، سوف أتعهد بالعودة إلى طريقة "صحية" للأكل حتى لا أدمر كل التقدم الذي أحرزته.
للحصول على الطاقة المثلى والحفاظ على الصحة ، من الضروري وجود توازن بين الأحماض والقلويات في الجسم. يختلف التوازن الحمضي القلوي مع الفرد ومستوى الإجهاد. عموما يتراوح بين 75 في المئة و 85 في المئة الأطعمة المنتجة القلوية بين 15 في المئة و 25 في المئة الأطعمة المنتجة للحامض في النظام الغذائي.
لقد جربت كل حمية في العالم. الهزات ، عد السعرات الحرارية ، الأطعمة المعبأة ، الصيام ، الجريب فروت ، الجبن ، الكرفس ... ما أردت فعله هو أن أجد طريقة لتناول الأطعمة الصحية والمغذية والنكهة في أجزاء كبيرة وما زالت تفقد وزن. ويسعدني أن أخبركم أنني وجدت ذلك.
بغض النظر عن صفته وسائل الاعلام منفذ تتلقى صحتك والمعلومات الطبية من، فمن المرجح أن مصطلح "المضادة للأكسدة" هو واحد مألوف. منذ ل1980، وكانت المواد المضادة للاكسدة في موضوع نجم لا يقبل الجدل في مجال الكيمياء الحيوية التغذوية. ما هي بالضبط هذه المركبات، وكيف أنها تعمل في الجسم؟
يجب أن يتحلل نظامنا الهضمي إلى أجزاء مكوناته المفيدة التي تتطلب مجموعة متنوعة من "المواد الأولية" المختلفة التي تتطلب عملية مختلفة. يؤدي التفكير السابق إلى مفهوم تناول الطعام على دفعات ، والتي تتطلب نفس المعالجة الكيميائية والميكانيكية في الجهاز الهضمي. ومن المعروف باسم مبدأ الجمع بين الغذاء السليم.
- By نيكي أندرسون
النظام الغذائي كلمة يعرف ببساطة الطعام الذي يبتلع كل يوم. ولكن أصبح من كلمة واحدة من أربع حرف أو وسام شرف، وأحيانا حتى وسام الشهادة. لقد أصبح اتباع نظام غذائي هواية وطنية، مع الجميع الانتظار في الطابور للحمية المقبل من هذا الشهر، مضمونة لجعل لنا جميعا لائقا وتقليم.
المعادن ضرورية للحفاظ على توازن كيميائنا وتزويد عظامنا ودمنا وأنسجتنا بالعناصر اللازمة للنمو الطبيعي للوظيفة والنمو. هناك حاجة إلى المعادن في الأنسجة لهجة وكموصلات لموجات الضوء الكهرومغناطيسية ، والتي تربط كروموسومات الخلايا إلى طاقات أدق من الطبيعة.
- By جيف بوند
كل ما نعرفه عن أسلافنا عصور ما قبل التاريخ هو أنها كانت هزيلة. إذا انتهوا من تناول طعام الغداء من الجوع، كان لديهم خيار. تنفجر لمدة ساعة أو اثنين والعثور على المزيد من الغذاء أو أن يكون لها قيلولة أثناء حرارة النهار. كان عليك أن ترغب حقا للاغذية للذهاب إلى جهد من الحصول عليه. اليوم بالطبع، في البلدان الغنية، نحن محاطون الغذاء.
إذا قررت أن تصبح نباتي لأسباب المحبة، مثل المحبة جسدك، والهدايا الخاصة بك الروحية، والحيوانات، والبيئة، وسوف تتمتع عملية الانتقال أكثر من ذلك. ومع ذلك، إذا كنت بدافع الخوف - مثل الرغبة في انقاص وزنه لارضاء شخص آخر - كنت عرضة للنضال مع شهوة تناول الطعام، وعدم الرضا.
لقد عانى كل ذكر من أهل أسرتي على مدى أجيال من مصير مماثل لأجيال ، وهو نوبة قلبية سابقة لأوانها أدت إلى تقصير حياتها قبل عقد من الزمن. كنت أعرف أنني لا أستطيع تغيير جيناتي ، لكنني مصمم على إيجاد طريقة لقيادة حياة طبيعية وصحية ...
الوعي الذاتي هو العنصر الرئيسي ليتعافى من مرض ريجيم اليويو. هناك مشاعر 16 أن العاطفة أكلة في معظم الأحيان نخلط مع الجوع المادي. هذه القوائم مجرد وصف مشاعر تسمين ويشرح لماذا أن تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.