وهناك الكثير من البرامج الحوارية بعد ظهر اليوم ويضم "المعالجين" الذين يقولون انه من غير الممكن لقمع تماما ذكريات من سوء المعاملة. حسنا، أنا أعرف من تعاملي مع الآلاف من الناجين من الاعتداء أن القمع هو آلية مشتركة للغاية التأقلم. ومع ذلك، العديد من النساء لا تذكر الاعتداء هم من ذوي الخبرة حتى حدث دراماتيكي الحياة يحدث.
وكان تريسي موكلي دفع تماما ذكرى سفاح القربى من الوعي واعية لها. إذا كنت طلبت منها، لكان قد أدى اليمين هي التي قالت انها تريد لديها حياة المنزل المثالي، مع الآباء الكمال. كما ذكرت من قبل، ورغم ذلك، الناس الذين يصرون على أن كل شيء كان "مثاليا" في حين يكبرون وغالبا ما يسيئون استخدام الناجين الذين overcompensating من اجل الحفاظ على غطاء محكم على غير مفحوص والطفولة المؤلمة. انها "لا، أنا لن ننظر في الأمر! لا أستطيع أن أتحمل أن ننظر!"متلازمة.
لم ذكريات تريسي لتعرضها للأذى والوقوع ضحية من الجنس عن طريق الفم لا يضطر السطح حتى كانت قد أنجبت طفلة صغيرة من بلدها - وهذه ظاهرة شائعة جدا. وقالت امرأة في كثير من الأحيان لا يتذكر صدمة لها البنوتة الخاصة حتى لديها طفلة. انها تميل الى "رؤية" نفسها في هذه الطفلة الصغيرة، ومن ثم يتذكر عادة من صدمة الحادث.
ذكريات كاذبة من سوء المعاملة؟
صحيح أن أخصائي العلاج الطبيعي الخبرة أو متحمس أكثر من اللازم يمكن أن يقنع شخص ما تعرضت للاعتداء كانت، حتى لو أنها لم تكن. لقد رأيت هذا يحدث، والنتائج التي يمكن ان تمزق شمل العائلات. لكن حتى في هذه "كاذبة الذاكرة" الحالات، شيئا ما يحدث هناك مع المريض الذي يدعي أنه يتذكر الاعتداء. يجب أن تكون قد عاشته نوعا من الاضطراب العاطفي أو إهمال الوالدين، أو المعالج لن يكون قادرا على ممارسة السلطة على مثل هذه لها في المقام الأول. في مكان ما في الماضي، وتعلمت في التخلي عن السيطرة.
الآن، لماذا يريد الناس يعتبرون أنفسهم الناجين الاعتداء إلا شيئا ما حدث فعلا؟ حسنا، إذا كانوا بحاجة إلى "الهوية" التي كثيرا، ثم هناك شيء مفقود تماما من حياتهم.
بعد الصدمة اضطراب
انها قليلا مثل حالة بعض الرجال رأيت في العلاج النفسي منذ سنوات عديدة كانوا متنكرين في زي الاطباء البيطريون فيتنام يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة. وكان هؤلاء الرجال لم يخدم قط في فيتنام، ومع ذلك فإنها قد روى قصص الحرب مفصل بالرسوم والصور بالنسبة لي ولبقية موظفي مستشفى للأمراض النفسية. انفجر رجل واحد في البكاء كما وصفها في مهب جثة صديقه لتصل أمامه. في وقت لاحق، عندما كنا الموظفين اكتشف أن هؤلاء الرجال كانوا متنكرين في زي الأطباء البيطريين، كل قلب المفهوم ومرتبكة.
ومع ذلك، كنا جميعا بعض من حقيقة واحدة: حتى لو كان هؤلاء الرجال لا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من الحرب، وكانت مريضة، وبالتأكيد في حاجة للمساعدة. لماذا إلا فإنها تبني مثل هذه الهوية الدرامية؟ لماذا يحتاجون الكثير من الاهتمام؟ الطب النفسي في ذلك الاهتمام.
حسنا، أعتقد أن "سفاح القربى ذاكرة كاذبة الناجين" في مضيق مماثلة. قد لا يكون من ذوي الخبرة في الواقع سفاح القربى، ولكن هناك بالتأكيد شيء خاطئ - بعض ألم في مكان ما أدى صراخهم طلبا للمساعدة. وأعتقد أنه بدلا من انتقاد وعزلهم، ونحن بحاجة الى التركيز على مساعدتهم.
الناجون من الإساءة: التقليل ما حدث
معظم الناجين من الاعتداء لا تقمع أو نسيان ماضيهم المؤلم. بدلا من ذلك، تقليل ما حدث. في جوهرها، فإنها تتغاضى أكتافهم ويقول "نعم، حدث هذا، ولكن ماذا في ذلك؟ انها أكثر، وليس هناك شيء يمكنني القيام به لتغيير ذلك الآن."
صحيح. الماضي هو الماضي. ولكن، إذا كنت مزمنة الإفراط في تناول الطعام، وهذا إشارة واضحة إلى أن الماضي يطارد أنت الآن. لذلك، والآن هو الوقت المناسب لالعناية بها. هل يمكن أن تنتظر وقتا أفضل، أقل المحمومة في حياتك الخاصة بك لمواجهة "أشباح"، ولكن ذلك الوقت سوف يصل أبدا، هل؟ لن يكون هناك هدوء تام في حياتك - وليس حتى معالجة هذه القضايا، على أي حال.
الناجين من الاعتداء العديد من تقليل ماضيهم المؤلم من قبل التقليل من مدى سوء اصابته. "نعم، أخي تحرش بي، ولكن أنا قوية لدرجة انها لم يزعجني بقدر ما يمكن أن يكون لها"أو"صحيح أنه أجبرني على ممارسة الجنس، ولكن يمكنني التعامل معها"أو"لم يكن بهذا السوء، وأنا لا أريد أن أركز على ذلك."
هذا النوع من الحد هو مجرد آلية واحدة أكثر دفاع يحمي الناجي من الألم. إذا قررت "انها ليست بهذا السوء"، فإنك لن تشعر كما لو أنك سوف ينفجر من الغضب. فلن "بالجنون" متسائلا، لماذا أنا؟ لماذا أنا؟
أيضا، إذا كنت قد عشت مع هذه الذاكرة لسنوات 10 20، 30، أو أكثر، يصبح من الأخبار القديمة في عقلك. كنت قد عاش مع الألم وقتا طويلا، على ما يبدو لتكون جزءا من أنت. ولكن لمجرد ان كنت تستخدم لذلك، وهذا لا يعني انها لم تؤثر عليك. تلك قضيتان منفصلتان.
إعادة تعاني من الألم
أنا أطلب منك الآن أن تعيد باختصار تجربة الألم الذي تحملته كطفل. أعلم أنه إذا فعلت ذلك فسوف تمشي من خلال "جدار" داخل نفسك. وخارج هذا الجدار يكمن قدر أكبر من راحة البال ، والقدرة على الحب والاسترخاء ، وتخفيض شهيتك للطعام. يرجى أن تثق في أن سنوات عملي مع الناجيات من الانتهاكات قد علمتني أنك إذا سمحت لنفسك بمواجهة هذا الألم ، فسوف ترفع الحجاب الذي يغمق معنوياتك.
ترى، لديك طبيعي، الحالة الطبيعية هو كائن الذي يواجه السعادة والفرح. خلق الله لك لذلك يمكن أن الاستمتاع بالحياة ونشعر بسرور. انه يريد منك أن لا تتردد وسعيدة كما تذهب من خلال الأنشطة اليومية، وليس مستنقع مع الشعور بالذنب والإحباط.
نفسك الحقيقية هي ضوء في الجسد والروح. لماذا لم تنشر من قبل استدعاء ما يصل الشجاعة لذبح التنين من ماضيك. ماذا لديك لتخسر ولكن؟ البؤس وجنيه لل
تم اقتباس هذا المقال بإذن من كتاب:
خسارة ليرة لديك من الألم: قطع الصلة بين، الإفراط في الأكل وتعاطي الإجهاد،
بقلم دورين فيرتو ، دكتوراه.
معلومات / طلب كتاب
المزيد من الكتب من قبل هذا الكاتب.
نبذة عن الكاتب
دورين الفضيلة، دكتوراه هو معالج نفسي متخصص في اضطرابات الأكل. وقد كتب الدكتور فضل في عدة كتب، من بينها: فما استقاموا لكم فاستقيموا تغيير حياتي إذا كان لي المزيد من الوقت؛؟ خسارة ليرة لديك من الألم، و ومتلازمة ريجيم اليويو. الدكتور الفضيلة هو نزيل متكررة على مثل هذه البرامج الحوارية مثل أوبرا، جيرالدو، وسالي رافائيل جيسي. وقد ظهرت مقالاتها في العديد من المجلات الشعبية وانها هو المساهمة في تحرير للمرأة كاملة. موقعها على الانترنت هو www.angeltherapy.com.
