الغرق هو السبب الرئيسي الثالث الموت غير المقصود من الاصابة في جميع أنحاء العالم. من يوليو 2018 إلى يونيو 2019 ، 276 غرق الناس في جميع أنحاء أستراليا - بزيادة قدرها 10 ٪ عن العام السابق.
وكان من بين هؤلاء 19 طفلاً تقل أعمارهم عن أربع سنوات وثمانية أطفال تتراوح أعمارهم بين 14 و 45 عامًا و 15 شابًا تتراوح أعمارهم بين 24 و XNUMX عامًا.
مع ارتفاع درجات الحرارة هذا الصيف ، غرق 53 شخصًا آخر على الشواطئ والأنهار وحمامات السباحة الأسترالية بما في ذلك ستة أطفال. كانت هناك أيضا 584 غرقا غير مميت تتطلب المستشفى ، والعديد من المآسي القريبة غير المبلغ عنها.
يمكن لدروس السباحة المهيكلة التي تساعد الأطفال على التعرف على المياه والثقة بها ، أن تضع الأساس لمهارات السباحة اللاحقة والسلامة المائية.
من الصعب تحديد الأهمية الإحصائية لمدى فعالية دروس السباحة. لكن بعض الولايات المتحدة يقترح البحوث دروس السباحة الرسمية يمكن أن تقلل من خطر الغرق بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة وأربع سنوات بنسبة 88 ٪.
إليك ما يجب أن يكون طفلك قادرًا على القيام به في الماء في مراحل مختلفة من نموه.
مرحلة ما قبل المدرسة (ستة أشهر - أربع سنوات)
يجب تشجيع الآباء على اللعب مع أطفالهم في بيئات مائية آمنة. حتى الأطفال الأصغر سنا يمكن تعلم مهارات البقاء على قيد الحياة السباحة ، مثل العائمة على ظهورهم. الرش في جميع أنحاء وتزلق من خلال يمكن أن يساعد الماء في التنمية المعرفية والجسدية للرضع والأطفال الصغار.
من الجيد أن يتناثر الأطفال في الماء. من Shutterstock.com
في وقت مبكر تجارب من هذا النوع يمكن أيضا تحسين وعي الآباء لسلامة الطفل. لا يهم مدى معرفة الطفل بالمياه مهم للوالدين عدم المبالغة في تقدير قدرات أطفالهم والإشراف عليهم دون تشتيت الانتباه (مثل الهواتف المحمولة) في جميع الأوقات.
بحلول الوقت الذي يكون فيه الأطفال أربعة ، يجب عليهم من الناحية المثالية أن تكون قادرًا على دخول المياه وتركها بأمان (عن طريق فحص العمق والبحث عن العقبات أو المخاطر في الماء). يجب أن يكونوا أيضًا قادرين على الطفو والتحرك في الماء والتحكم في تنفسهم.
المدرسة الابتدائية (من 12 إلى XNUMX سنة)
تُشرك معظم المدارس الابتدائية الأطفال في برامج السباحة المكثفة. يمكن أن تكون هذه طريقة مفيدة لزيادة مهارات السباحة ومساعدة الأطفال إذا وقعوا في مشكلة في المحيط أو في حمام السباحة.
لكن دراسة أسترالية واحدة يحتاج الأطفال الذين تم العثور عليهم إلى تعليم السباحة الأسبوعي المستمر ، بالإضافة إلى برامج السباحة المدرسية ، للحفاظ على مهارات السباحة والسلامة المائية.
بحلول الوقت الذي يكون عمر الأطفال 11-12 سنة ، يجب أن يكونوا قادرين على السباحة بشكل مستمر لمدة 50 متر. من Shutterstock.com
بسبب المال والوقت ، ومشاركة معظم الأطفال في دروس السباحة الرسمية انخفاض كبير في السنوات الأولية في وقت لاحق. هذا يعني أن العديد من الأطفال يتوقفون عن دروس السباحة قبل أن يتعلموا المهارات الأساسية التي يحتاجونها للحفاظ عليها آمنة.
لمساعدة الآباء على تلبية تكاليف النشاط الرياضي ، نفذت بعض حكومات الولايات أنظمة أسلوب القسيمة لدروس السباحة. على سبيل المثال ، يمكن لأولياء أمور الأطفال في سن المدرسة في نيو ساوث ويلز مطالبة قسيمة بقيمة 100 دولار أسترالي في حالة وصولهم إلى دروس السباحة من خلال مقدمي خدمات مسجّلين.
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11-12 سنة وينبغي أن تكون قادرة على:
-
السباحة المستمر 50 متر باستخدام حرة أو ظهر
-
سكون (استخدم أذرعهم للتنقل في الماء) تطفو أو تدوس المياه لمدة دقيقتين
-
رمي المساعدات التعويم الإنقاذ إلى شريك في خمسة أمتار بعيدا
-
السباحة مكسو بالكامل ، في ملابس السباحة أو الملابس العادية (لمحاكاة سقوط عرضي في الماء).
المدرسة الثانوية (من 11 إلى 18 سنة)
يحتاج طلاب المدارس الثانوية (وكبار السن) إلى برامج واسعة لسلامة المياه تتوافق مع مناهج المدارس الثانوية. يجب أن تتناول البرامج المهارات ، وكذلك المعرفة والسلوك والمواقف لدى هذه المجموعة من الطلاب لتعزيز السلوك الأكثر أمانًا في البيئات المائية.
تغيير المصطلحات من "تعلم السباحة" أو "دروس السباحة" إلى "إنقاذ الحياة والبقاء على قيد الحياة" - وترويجها كمهارات مدى الحياة - قد يشجع المزيد من المراهقين والشباب لاتخاذ دروس السباحة.
المجموعات في خطر
لا تعتبر المياه مورداً ترفيهياً للكثيرين مجتمعات المهاجرين وعلى تجارب السباحة وغالبا ما يكون التعرض لسلامة المياه الرسمية محدودا.
هذا يضع مجموعات المهاجرين في خطر معين من الغرق.
السباحة يمكن أن تكون ممتعة لجميع أفراد الأسرة. من Shutterstock.com
In في إحدى الدراسات التي نظرت في آثار خمسة أيام فقط من الراحة في الفراش ، رأى الباحثون زيادة مقاومة الأنسولين ، وهي مقدمة لمرض السكري.كان 91.3٪ من المشاركين الذين ولدوا في أستراليا إما يأخذون أطفالهم لدروس السباحة ، أو سبق أن فعلوا ذلك. على النقيض من ذلك ، فإن 76.7٪ فقط من الأطفال الذين وُلد آباؤهم خارج أستراليا كانوا ، أو سبق لهم ، ممن تلقوا دروسًا في السباحة.
الفتيات من خلفيات ثقافية متنوعة والأطفال الذين يعيشون في المناطق الاجتماعية والاقتصادية الدنيا أقل احتمالا للذهاب إلى حمام السباحة أو الشاطئ ، أو الحصول على دروس السباحة. إن التكاليف المرتفعة للدروس والمسافة الجغرافية من حمامات السباحة ومتطلبات الملابس التقييدية بسبب المعتقدات الثقافية أو الدينية هي مضاعفات إضافية.
نحتاج إلى سياسة واضحة وإجراءات جماعية لتشجيع هذه المجموعات على أخذ دروس في السباحة والسلامة المائية.
السباحة ممتعة
إن جعل الأطفال يأخذون دروسًا في السباحة يمكن أن يجعلهم أيضًا كره السباحة، ربطه بشيء ما عليهم القيام به. يجب أن ينظر إلى السباحة على أنها متعة.
جلسات اللعب التلقائي مع الأمهات والآباء في جو من المرح ولكن بيئة غير رسمية لديها الكثير فوائد لجميع أفراد الأسرة، بما في ذلك تطوير الخيال ، وزيادة المهارات الاجتماعية ، والعمل من خلال العواطف ومساعدة التنمية البدنية والمهارات.
وإذا كان طفلك الأكبر سناً مختصًا في حمام السباحة وأصبح يشعر بالملل من دروس السباحة ، فكر في ذلك خلق المزيد من خيارات المياه لإبقائهم مهتمين والبناء على المعرفة المياه الخاصة بهم. التجديف والتجديف وركوب الأمواج والغوص واليخوت هي خيارات ممكنة وأنشطة رائعة للعائلة للقيام بها معًا.
إن تعريض أطفالك بانتظام لأنشطة مياه آمنة خاضعة للإشراف سيساعدهم على أن يكونوا آمنين في أحواض السباحة والشواطئ والمجاري المائية.
نبذة عن الكاتب
ميشيل أوشيا ، محاضر أول في الإدارة الرياضية ، جامعة غرب سيدني. عسلي ماكسويل ، محاضر أول - الصحة ، جامعة تسمانيا، وميجان ستروناك ، زميلة أبحاث ما بعد الدكتوراه ، جامعة التكنولوجيا في سيدني
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
فيما يلي 5 كتب غير خيالية عن الأبوة والأمومة والتي تعد حاليًا من أفضل الكتب مبيعًا على Amazon.com:الطفل كامل الدماغ: 12 استراتيجية ثورية لتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية للآباء لمساعدة أطفالهم على تطوير الذكاء العاطفي ، والتنظيم الذاتي ، والمرونة باستخدام رؤى من علم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الانضباط بلا دراما: طريقة الدماغ الكاملة لتهدئة الفوضى وتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم مؤلفو The Whole-Brain Child إرشادات للآباء لتأديب أطفالهم بطريقة تعزز التنظيم العاطفي وحل المشكلات والتعاطف.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويستمعون لذلك سيتحدث الأطفال
بواسطة Adele Faber و Elaine Mazlish
يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي تقنيات اتصال عملية للآباء للتواصل مع أطفالهم وتعزيز التعاون والاحترام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
طفل مونتيسوري: دليل الوالدين لتنشئة إنسان فضولي ومسؤول
بواسطة سيمون ديفيز
يقدم هذا الدليل رؤى واستراتيجيات للآباء لتنفيذ مبادئ مونتيسوري في المنزل وتعزيز فضول طفلهم الطبيعي واستقلالهم وحبهم للتعلم.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
والد مسالم ، أطفال سعداء: كيف تتوقف عن الصراخ وتبدأ في الاتصال
بواسطة الدكتورة لورا ماركهام
يقدم هذا الكتاب إرشادات عملية للآباء لتغيير طريقة تفكيرهم وتواصلهم لتعزيز التواصل والتعاطف والتعاون مع أطفالهم.
