في أعماق الشتاء تعلمت أخيرا ذلك
في داخلي هناك فصل صيف لا يقهر.
- ألبير كامو
مرت مايا بفترة انتقال خشن للغاية حيث سقط كل شيء - زواجها ورجال أعمالها وبعض الأصدقاء المقربين. ذهبت من خلال ليلة "الليل المظلم" الخاصة بها ، والتي تضمنت الكثير من الحزن والقلق. في التجديد ، وجدت حياة جديدة افتتاح التي شملت منزل جديد بالقرب من البحر والعمل الجديد. أخبرتني أنه من ناحية لم تشعر أبدا بأنها حرة ، ومن ناحية أخرى ، كانت لا تزال تعلم أن تثق بأن الأرض لن تفتح وتبتلع كاملها.
يجلب التجديد شعورًا متزايدًا بالثقة والنعمة. الليل المظلم يتلاشى ، وفجر جديد يبدأ في إلقاء الضوء على حياتنا.
مرت الياسمين في شتاء مظلم وهي الآن في أوائل الربيع. سألتها عن ما تعلمته:
"أردت أن أعرف ضوء آخر، بدلا من العثور على بلدي. أردت شخص آخر ليقول لي أنني بخير. الآن، وأنا تجربة السلام التي تأتي من معرفة أنا بخير. حياتي يشعر الآن مختلف نوعيا. أنا أكثر في مساحة العطاء من أخذ. أنا لا يأتي كثيرا من نقص. أنا قادم الآن أكثر من الحب. قررت البقاء والعمل من خلال جميع القضايا في زواجي. وكان هذا هو القرار الصحيح بالنسبة لي. الآن أجد متعة في كل الأشياء البسيطة في الحياة ".
تجديد يجلب هدايا الصحوة الروحية
يمكن للتجديد في التحول الفائق الخشن تقديم هدايا من الصحوة الروحية أو التعميق. تعرضت تانيا لحادث غوص أدى إلى سقوط حياتها القديمة. التقيت بها عندما تخطت بشكل كامل مرحلة الربيع من انتقالها.
قال لي تانيا:
"بعد وقوع الحادث ، سقط كل شيء بعيداً - الدراسة والعمل والأصدقاء والاهتمام بالرياضة - وقد تركت أتساءل من أنا. على الجانب الآخر من هذا الانتقال الصعب ، بدأت أشعر بشكل جديد للهوية ، كان مهتمًا بالروحانية والأشكال البديلة للشفاء. الآن ، كل شيء مختلف: قيمي ، كما أرى في العالم ، كيف أرى العالم وأصدقائي ومصالحي والعمل الذي أشعر به.
أود أن أقول أنه لا توجد انتقالات جيدة وسيئة. هناك درجات مختلفة من التحدي والحركة والتحول. مرحلة التجديد تشبه شروق الشمس في يوم جديد بعد ليلة قاتمة. الفجر يجلب معه شعورا بالأمل والسحر والعجب. كان هناك قدر كبير من المقاصة ، وتهتزت الاهتزازات القديمة للفوضى والاكتئاب واليأس من خلال اهتزاز أعلى للاستقرار المتزايد والسلام الداخلي والفرح البطيء.
المشقات غالبا ما تعد الناس العاديين
من أجل مصير غير عادي.
- CS لويس
التجديد بعد شتاء قاسي
يقودنا الانتقال الصلب إلى أزمة إلى الأمل ونور التجديد. عندما تم تشخيص إصابة سوزي بسرطان الثدي ، نصحت بإجراء عملية استئصال الثدي والعلاج الكيميائي. قررت ضد هذا ، وبدلا من ذلك استكشاف بدائل أخرى مثل تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة. بعد عدة أشهر ، أصبحت واضحة تمامًا.
"كنت أعرف أنه سيكون كل واضحة. الآن أشعر لقد أعطيت فرصة ثانية. على الجانب الآخر من هذه الرحلة، وأنا أعتقد أنني أكثر ليونة، منفتحون، وضعفا. أستطيع أن أعيش الحياة بوتيرة مختلفة وتفعل الأشياء التي أنا لن تفعل عادة. لقد بدأت في الذهاب الغناء والرقص. أريد فقط لاستكشاف الأشياء '.
أخبرتني سوزي أنها تريد أن تبدأ العيش من مركز حياتها ، بدلاً من انتظار أن تأتي إليها الحياة. بدأت في الرقص ، والغناء في جوقة ، والذهاب إلى اليوغا الساخنة الأسبوعية ، حتى أنها جاءت في معتكف الكتابة كنت أركض في اليونان في صيف 2013 وكان لدينا وقت رائع معا.
بعد تسعة أشهر من وفاة شريكه ، سقط بول من خلال سقف ودمر ظهره بشكل كبير. في المستشفى ، كان لديه الكثير من الوقت للتفكير في خياراته وأولوياته والطريقة التي أراد أن يعمل بها وكسب المال في المستقبل. التقيت بول على الجانب الآخر من انتقاله ، عندما كان لديه شريك محبوب جديد وكان يعيد تدريبه على خط جديد من العمل. كان الانتقال ، رغم أنه صعب ، نسج سحره ونقله إلى مرحلة أكثر سعادة من الحياة.
التجديد بعد شتاء ناعم
تجديد يوصف بشكل جيد من قبل الروائي فوز والشاعر جاك كيرواك في خط له: رأيت أن حياتي كانت واسعة متوهجة صفحة فارغة وأنا لا يمكن القيام بأي شيء أردت. " بعد انتقال سلس، تجديد يجلب الشعور تدريجيا من الاستقرار واليقين بعد فترة من التغير السريع. ونحن نخطو نحو أحلامنا، لا يمكن أن تأتي شعور متزايد من الثقة وإمكانية مع بدء الأبواب لفتح.
كان إيريكا في وظيفة محترمة للشركات، وكسب الكثير من المال، وبعد أرادت شيئا آخر. وقالت إنها بدأت الاستماع إلى الاعتماد على الذات ومحادثات الروحية، وأنها أكدت ما كان عليها أن تفعل.
"لقد أخذت قفزة إيمان واستقلت من وظيفتي في الشركة. تابعت عرضًا من أحد الأصدقاء للعمل في مزرعة عائلية في أيرلندا. كانت جميلة واكتشفت أنه من خلال تجريد ضجيج المدينة أتمكن من الاتصال بسهولة أكبر بنفسي الداخلية. هنا بدأت الكتابة. الآن عدت إلى إنجلترا أريد الاستمرار في الكتابة. الآن لقد اتصلت بنفسي الداخلية ، وأنا أعلم أن تجربتي لا تعتمد على الموقع. يمكنني الاتصال في أي مكان. أنا فقط في حاجة إلى نقطة مرجعية قوية من الفضاء والصمت. الآن أنا أكثر ثقة بكثير من العملية برمتها ".
تفعيل الهدايا الخاملة
مصطلح "تحقيق الذات" يأتي من عمل المنظر كورت جولدشتاين ، الذي يعتقد أن تحقيق إمكانات الفرد الكاملة ، بمعنى "التعبير عن وتفعيل جميع قدرات الكائن الحي" ، هو محرك أساسي في النفس البشرية. يحدث شكل من أشكال تحقيق الذات نتيجة لمتابعة تحقيق هدف أو مشروع مهم.
في مرحلة انتقالية صعبة ، نقوم بالتحقق الذاتي أو الاستيقاظ كنتيجة للتغلب على التحديات الخارجية. في مرحلة انتقالية فائقة الخام ، ننتقل إلى التحديات الداخلية التي يمكن أن تهب ضوءنا الداخلي الخامل. أيًا كان المسار الذي نسلكه ، سيتم الكشف عن الكثير عن أنفسنا وقدراتنا الخفية ، وهدايانا ومواهبنا التي كانت مخفية في السابق. هذه عملية عضوية تستمر في بناء المزيد.
لقد مر أحد أصدقائي بمرحلة انتقالية خارقة كانت تنطوي على فترة من عدم الاستقرار العاطفي الكبير. التقينا بينما كانت لا تزال تعالج رحلتها. أخبرتني أن عصائرها الإبداعية نشأت في اللحظة التي بدت فيها رحلتها أكثر قتامة. ثم بدأت استكشاف مجلة للمساعدة في رفاهيتها العامة وكذلك وسائل أخرى سمحت لإبداعها بالازدهار. بدا لي واضحا تماما أن فنانها الداخلي كان يجري تفعيله.
رحلة التجديد: الانفتاح على الجديد
في التجديد ، يمكن أن تستمر التحولات النفسية والروحية لبعض الوقت. في انتقال سلس ، يكون الأمر أكثر حالة تعديل وفتح على الجديد. في مرحلة انتقالية خشنة أو خشنة للغاية ، يتعلق الأمر بالشفاء والاستقرار ، بالإضافة إلى الفتح. إنه ليس وقت الجلوس على أمجادنا وانتظار المعجزة التالية. لا تزال هناك تحديات.
في الأشهر الأولى من رحلتي إلى التجديد ، كنت أستيقظ في الصباح كما لو كنت أعمل بجد مادي طوال الليل. أيضا ، كما اكتشفت ، التجديد ليس عن الحصانة من المشاعر الصعبة. كان لا يزال لدي لحظات من الشعور بالخوف والقلق والغضب واليأس ، وخيبة الأمل لعدة أشهر قبل أن تطهر تماما.
الآن ، في مزيد من الدخول ، أشعر أنني أكبر سنا ولكن أكثر حكمة. أعرف أن لدي المزيد من الأدوات النفسية والروحية المتاحة لدي. في رحلتي الخاصة ، وجدت المزيد من الوقت على يدي. لقد قضيت وقتًا ممتعًا في الصمت والوحدة.
كما أنني أصبحت أكثر بديهية وحساسية للطاقة ، أشعر بأن الناس والأماكن أكثر كثافة ، وهذا ليس سهلاً دائماً. ولهذا السبب ، كانت الممارسة اليومية لإزالة الذبذبات المنخفضة والتواصل مع الضوء الأعلى مهمة. كنت أتخيل غالباً الغزل الخفيف في حقول الطاقة الخاصة بي ، وأود أن أدعو الملائكة والمرشدين إلى إزالة الطاقات اللزجة النجمية المنخفضة.
كان المشي في الطبيعة مفيدًا دائمًا ، جنبًا إلى جنب مع ممارسات الجسم مثل اليوغا والبيلاتس. يمكن أن يشعر الجسم المادي في كثير من الأحيان بالسلالة الشديدة من الانتقال ويحتاج إلى الراحة والاستجمام.
هنا ، في التجديد ، تتأرجح القطع في حياتي ببطء وبشكل مؤكد في التوقيت المثالي. المزيد من المغامرات في المقدمة ، ولا شك. الوقت ، بالطبع ، سوف اقول!
لا تبكي لأنها انتهت.
ابتسم لأنه حدث.
- الدكتور. سوس
التجديد: مشورة فراق النهائي
- الحياة تدور حول التغيير المستمر والحركة. لا يبقى الشيء نفسه إلى الأبد. في التجديد ، ستستمر الحياة بمفاجئك. لا تحاول السيطرة أو التخطيط للمكان الذي ستأخذه إليه ؛ استخدام التمييز الخاص بك ، مما يساعدك على معرفة وقت التصرف ومتى تبرد وتتدفق ؛
- تكلم عن حقيقتك. لا أحد متفوق أو أدنى من الآخر. كل فرد لديه حياة متساوية هنا. نحن جميعًا جزء من مجتمع كوكبي واحد ونستحق كذلك وفرة ورفاهية وراحة بال.
- النزاهة تعني الاهتمام بأحلامك ، واتباع قيمك العليا ، وتكريم تحدياتك ، وإحساسك الصحي بالرعاية الذاتية ؛
- اكرم اختياراتك. خذ وقتك على القرارات الهامة. التحرك عبر العالم مع "أقل سرعة ، أكثر سرعة ،" كما يقولون ؛
- اغفر والافراج عن الماضي، ولكن لا ننسى ذلك. الحياة مليئة التعلم والدروس. الافراج عن الأمتعة ولكن ليس المعرفة أو المهارات الخاصة بك.
- اعرف حدودك وحدودك وكذلك الامتلاء والهدايا والمواهب. رعاية الضعف وقوتك. شرف نفسه في الآخرين ؛
- اتبع الحدس الخاص بك. العمل مع سلامة. افعل ما تريد. التصرف وفقا لأعلى القيم الخاصة بك ؛
- الاستمرار في معالجة معتقداتك والمشاعر التي لم تحل. لا تردع أو تتأثر بالأحكام أو الآراء أو التوقعات الخاصة بالآخرين المقيدة ؛
- اتبع إيقاعات الطبيعة. الصعود والتقاعد مع الشمس ، والعيش ببساطة.
- التأمل كل يوم. تواصل مع ضوء الشمس المشرقة، والاتصال إلى النور في الأرض. قبل أن تذهب إلى النوم، يمكنك الاتصال على أدلة وملائكتك أن أكون معكم كما كنت استكشاف dreamworlds.
- افتح قلبك على الحب. البحث عن الحب في العالم ، والتعامل مع كل الحياة على أنها مقدسة. نحن لسنا منفصلين عن الحياة ، لذلك الحب والرعاية لجميع الحياة. كما تحب وترعى الحياة ، أنت تحب نفسك وتعتني بها ؛
- إن صنع السلام مع الأحباء والعائلة أمر مهم. دائمًا ما يكون القبول والامتلان طريقة أفضل للرحلة من المرارة والندم.
- يمكن وجود الممارسة الروحية والمجتمع يكون ذلك مفيدا جدا. بحث عن قبيلة روحك، هؤلاء الناس الذين يدعمون نورك وأعلى الغرض في العالم؛
- اطلب الحكمة في العالم. هناك العديد من الأدلة والمعلمين التي يمكن العثور عليها في كل ركن من أركان الطائرة الأرضية. عندما تكون مستعدًا ، سيظهر الدليل أو المعلم. "اسأل ، وتعطى." 'تسعى وستجدون'؛
- ثق في أن رحلة حياتك ، بغض النظر عما حدث أو ما يحدث ، تتكشف تمامًا ؛
- الموت هو انتقالنا النهائي من الطائرة الأرضية إلى بُعد جديد للمغامرة. السؤال الحقيقي ليس كثيرا متى لكن كيف سنجعل هذا الانتقال.
- بما أنك لا تزال هنا على الطائرة الأرضية ، اقرأ هذا ، أعتقد أنه من الآمن أن نقول إن مهمتك هنا لم تنته تماماً بعد. لذا أترككم مع هذه الصلاة الأخيرة: قد تكون رحلتك المفعمة بالحيوية مثمرة ومباركة في أي وقت مضى.
© 2014 by Steve Ahnael Nobel. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Findhorn الصحافة. www.findhornpress.com.
المادة المصدر
التحولات الشخصية: ما وراء مريح في ريال مدريد
بقلم ستيف أحنيل نوبل.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
عن المؤلف
ستيف نوبل هو مدير مشارك في شركة بدائل - منظمة غير ربحية مقرها في كنيسة سانت جيمس ، بيكاديللي ، لندن W1. ستيف هو أيضًا مدرب شخصي ورجال أعمال متخصص في العمل مع المؤلفين والعملاء المبدعين والأفراد الذين يمرون بمرحلة انتقالية في حياتهم العملية. وهو مؤلف ثلاثة كتب غير روائية منشورة ، ويقوم حاليًا بكتابة رابع كتاب بعنوان "التحولات الكبرى". وهو محاضر ولديه العديد من المقابلات المجانية مع المؤلفين الروحيين المتاحة على موقعه على الإنترنت. http://www.stevenobel.com
