"لايف في لحظة!" صرخة ملصقات. "ويعيش في الآن!" كتب المساعدة الذاتية تعلن. أفلام مثل ودلو قائمة تبشير أهمية الحياة المعيشية في الامتلاء قبل كل وقتك على الأرض قد انتهت. احتضان كل يوم من حياتك كهدية العزيزة، ولكل من تحب الثمينة و.
وحتى الآن، بغض النظر عن كم هو سهل للحديث عن عد النعم لدينا، نستعيد عائلاتنا والذين يعيشون في النور، لا تزال على ما يبدو لتكون واحدة من أصعب الأمور أن تفعل.
كل ما نحصل عليه هو هذه اللحظة. ولكن "يجري في الآن" هو أسهل من القيام به، أليس كذلك؟
أفضل جزء مفقود من ركوب
وهناك الكثير منا لا تزال غارقة في الماضي وتركز اهتمامها على المستقبل. فشلنا في فتح عيوننا والأذنين والحواس، والقلوب على ما يحدث هنا، الآن. العلاقة الحميمة علاقة نحن فيها وجمال الطبيعة من حولنا. الازدهار الذي نتمتع به.
أو، من ناحية أخرى، كنت السلكية علينا الذهاب الذهاب الذهاب، وهناك فقط لا توقف مؤقتا أو أزرار في صلب برامجنا. نحن "العدائين" تتحرك في عشرة اتجاهات مختلفة في وقت واحد. نحن الفنانين الهروب، الانزلاق بعيدا بخفاء تقريبا من هنا والآن. ونتيجة لذلك، فإننا ضربة لحظات الحياة الحق في الماضي أثمن وأفضل يغيب عن أجزاء من ركوب!
التغلب على الإدمان لدينا لإيقاف نشاط غير وتسريبها
حتى نتغلب على إدماننا على عدم وقف النشاط وتسريبها، وحتى يمكننا معرفة كيفية تجربة، وقفة، وتذوق لحظة - بدلا من الركض والهروب - نحن لن تلقي ثراء الحياة. نحن لن ترضى. نحن لن يشعر شعورا بالامتنان أو السلام. سنقوم تبقي فقط التسرع إلى الشيء التالي - التالي "الإصلاح" من النشاط - وتبرير ذلك عند الضرورة.
الفرح هو العضلات. إذا كنت لا تعلم لاستعراض ذلك، أفضل أجزاء من حياتك تسير على تمرير لك من قبل. وهذه ليست مجرد كليشيهات! انها حقيقة واقعة!
الطريق فزنا حقا
لقد سمعنا جميعا التعبير "، ولكن عن الرحلة، وليس وجهة" - يعني الفرح الحقيقي في الحياة يأتي من عملية الحصول إلى المكان الذي تريد أن تكون. على عكس ما مجتمعنا تنافسية بشكل مفرط يخبرنا، الذي يحظى السباق أكثر من فائز واحد من الذين يعبر خط النهاية.
وقد حصلت المتزحلق الأولمبية بوده ميلر الكثير من واقية من الرصاص لإظهار هذا الموقف. في المقابلات من 2010 فانكوفر، تحدث الكثير عن القيام أفضل ما في وسعه ويجري سعيدة مع أدائه. بالتأكيد، كان يريد أن يفوز الذهب، ولكن ذلك لم يكن هدفه فقط. وهذا من الرجل الذي يعتبر أن تكون أعظم جبال الألب المتزحلق الأمريكية في كل العصور!
قفزت وسائل الإعلام في جميع أنحاء ميلر في دورة الالعاب الاولمبية الماضية بسبب موقف مسترخي له. وانتقد لافتقاره الواضح للقدرة التنافسية - له "مهما حدث" الموقف.
نفس الشيء يحدث في كرة القدم للمحترفين. ونيو اورليانز القديسين فوز سوبر السلطانية في 2010، والمهور "بيتن مانينغ قورتربك يجلس في غرفة خلع الملابس في حالة من اليأس المطلق. انها دمرت حتى انه لا يريد التحدث إلى أي شخص.
انها كما لو ان كل نجاحه حتى تلك المرحلة - وانتفى - كيف ببراعة المسدسات لعب موسم كامل. لأنه إذا كنت تأتي في المرتبة الثانية، بالاضافة الى انك قد وصلنا في الماضي. أو كما اشتهرت مدرب فينس لومباردي حين قال: "الفوز ليس كل شيء، انها الشيء الوحيد."
الذين يعانون من مشاعر التي فرضتها على نفسها من الفشل؟
كم منا يعاني من نفس المشاعر التي فرضتها على نفسها من الفشل؟ نحن لم يصبح رئيسا للشركة. نكتب عشرة كتب ولكن أيا منها على الإطلاق يضرب الفوز بالجائزة الكبرى. اذا كان لدينا أطفال، ونحن لا طافوا بها أمام PTA والأم أو الأب لهذا العام. لذلك نحن نشعر أننا لم؛ كأننا لم تكن جيدة بما يكفي لحقا "جعل" عليه.
ولكن ماذا عن اشادة كنت تنكر وصرف؟ ماذا عن كل الثناء ويحق لك لكونه موظف ممتاز، وهو كاتب لامع، الزوجة المحبة، والد رائع؟ لا يهم إذا كنت لم يحصل أي لويحات أو الجوائز.
التحقق من صحة، والعشق، والمجد هي باردة، لا تفهموني خطأ. (لا يزال لدي حصلت على الكأس في المدرسة الثانوية.) ونحن جميعا بحاجة عرضية "عطا الصبي"، ولكن يعول على شخص آخر ليقول لنا أننا كنا أحد الوالدين جيدة، والموظفين، أو الزوج، أو أن كنت نحن "الفائزين"، هو في كثير من الأحيان على الإعداد لخيبة الأمل. كيف لنا إذن أن تصبح حقا (والخروج) الفائزين؟
تعلم أن يبارك والموافقة
من خلال وقف والاعتراف القيمة الخاصة بنا والإنجازات، ونحن نعلم كيف أن يبارك حياتنا. وليس فقط في النهاية، ولكن على مدار منهم. دون قيد أو شرط. للأفضل أو أسوأ من ذلك. فعلنا أفضل ما نستطيع في ذلك الوقت. وكذلك فعلنا! بدلا من الانتظار للحصول على ختم الموافقة من العالم، يمكننا أن يوافق على أنفسنا.
تغيير بعض المعايير لدينا ما يشكل انتصارا حقيقيا أو النجاح ليس من السهل دائما. تعلم لإعطاء الائتمان والموافقة على أنفسنا ليست دائما مسألة بسيطة. تغيير نظام التسجيل يستغرق وقتا وممارسة، ولكن الأمر يستحق الجهد بشكل جيد. وفي النهاية، انها الطريقة الوحيدة للخروج الفائز الحقيقي.
مقتبسة مع إذن من الناشر،
هاي هاوس شركة www.hayhouse.com. © 2012 من DRUCK كين.
المادة المصدر
القواعد الحقيقية للحياة: احكام بالسجن مدى الحياة مع موازنة بنفسك
بواسطة كين DRUCK.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.
عن المؤلف
كين DRUCK، دكتوراه، هو واحد من الرواد في البلاد في التحول الشخصية، بعد أن كسر الأرض العذبة في علم النفس الذكور، والتدريب التنفيذي والاستشارات التنظيمية والفعالية الأم، وتضميد الجراح بعد الخسارة، ومؤخرا، فن تحويل المحنة إلى الفرصة. منذ تأسيس المركز في DRUCK جينا 1996، "د. كين "أصبح شريان الحياة لآلاف الأسر الذين عانوا من الخسارة. وغالبا ما تسمى انه في المساعدة على المآسي مثل 9 / 11، الزهره، وإعصار كاترينا. DRUCK الشركات، وشركة (DEI) هي إحدى الشركات الرائدة التدريب، والاستشارات، وشركة بناء الفريق مع وجود قاعدة واسعة من العملاء بما في ذلك مايكروسوفت، وفايزر، IBM، سان دييغو تريبيون الاتحاد، وجمعية الشبان المسيحية و.
