عموما الناس يشربون إما لزيادة المشاعر الإيجابية أو تقليل المشاعر السلبية. من shutterstock.com
من السهل رؤية استهلاك الكحول نتيجة لآلاف السنين من الطقوس وعمر العادة. ولكن هل سبق لك أن توقفت عن التفكير في سبب اختيارك للشرب؟ من المهم معرفة ما يحفز الناس على تناول المشروبات لفهم احتياجاتهم بشكل أفضل عندما يتعلق الأمر بتشجيعهم على تناول كميات أقل أو بطريقة أقل ضرراً.
الأنواع الأربعة
شخصيا ، يمكن للجميع الخروج بالعديد من الأسباب التي تجعله يشرب الخمر ، مما يجعل الفهم العلمي للأسباب صعبا. ولكن هناك شيء يسمى نموذج تحفيزي لتعاطي الكحول، هذا يجادل بأننا نشرب لأننا نتوقع حدوث تغيير في ما نشعر به بعد أن نفعل. تم تطوير الأفكار الموضحة في النموذج للمساعدة في علاج إدمان الكحول ، وقد أدت الأفكار الموضحة في النموذج إلى فهم جديد لما يحفز الأشخاص على تناول الكحوليات.
سوف يشرب بعضهم الشمبانيا أو يحتسي كأسًا من النبيذ في المناسبات الاجتماعية لتجنب الضغط للشرب. الصورة نيك ماكميلان على Unsplash
بتعبير أدق ، يفترض النموذج أن الأشخاص يشربون لزيادة المشاعر الإيجابية أو تقليل المشاعر السلبية. تحفزهم أيضًا المكافآت الداخلية مثل تعزيز الحالة العاطفية الشخصية المطلوبة ، أو المكافآت الخارجية مثل الموافقة الاجتماعية.
ينتج عن هذا جميع دوافع الشرب التي تندرج في واحدة من أربع فئات: التحسين (لأنه مثير) ، والتعامل (لنسيان قلقي) ، والاجتماعية (للاحتفال) ، والمطابقة (لتناسب). يمكن أن يكون الأشخاص الذين يشربون الخمر مرتفعًا أو منخفضًا في أي عدد من دوافع الشرب - فالناس ليسوا بالضرورة نوعًا واحدًا من الأشخاص الذين يشربون الخمر أو الآخر.
جميع العوامل الأخرى - مثل الوراثة أو الشخصية أو البيئة - تعمل فقط على تشكيل دوافع الشرب لدينا ، وفقًا لهذا النموذج. لذا فإن دوافع الشرب هي السبيل الأخير لاستخدام الكحول. أي أنها البوابة التي يتم من خلالها توجيه كل هذه التأثيرات الأخرى.
1. الشرب الاجتماعي
حتى الآن ، تم إجراء جميع الأبحاث حول دوافع الشرب تقريبًا على المراهقين والشباب. عبر الثقافات والبلدان ، والدوافع الاجتماعية هي السبب الأكثر شيوعًا الشباب يعطون شرب الكحول. في هذا النموذج ، قد يكون تناول المشروبات الاجتماعية حول زيادة مقدار المتعة التي تستمتع بها مع أصدقائك. يتناسب هذا مع فكرة أن الشرب هو هواية اجتماعية بشكل أساسي. ويرتبط الشرب لدوافع اجتماعية مع تعاطي الكحول المعتدل.
2. شرب لتتوافق
عندما يشرب الناس فقط في المناسبات الاجتماعية لأنهم يرغبون في التكيّف - ليس لأنه خيار يصنعونه عادة - فإنهم يشربون أقل من أولئك الذين يشربون بشكل أساسي لأسباب أخرى. هؤلاء هم الأشخاص الذين سيشربون كوبًا من الشمبانيا للحصول على نخب ، أو يحتفظون بنبيذ في أيديهم لتجنب الشعور بأنهم مختلفون عن الذين يشربون من حولهم.
في العامين الماضيين ، مثل برامج مرحبا صباح الاحد تم تشجيع الناس على أخذ استراحة من الشرب. وبجعل هذا الأمر مقبولًا اجتماعيًا ، فقد يؤدي أيضًا إلى تقليل التغذية المرتدة السلبية التي يتلقاها بعض الأشخاص بسبب عدم تناولهم للشرب ، على الرغم من أن هذه نظرية تحتاج إلى اختبار.
3. شرب لتعزيز
ما وراء مجرد شرب الاختلاط ، هناك نوعان من المراهقين والشباب الذين لديهم مزيج محفوف بالمخاطر من الشخصية وشرب تفضيل الدافع.
الأشخاص الذين يشربون من أجل التحسين عادة ما يكونون من الذكور ومنبثقين. من shutterstock.com
الأول هم أولئك الذين يشربون لدوافع التعزيز. هم أكثر عرضة للانفتاح على الخارج ، الاندفاع ، والعدوانية. هؤلاء الشباب (غالبًا ما يكونون من الذكور) أكثر عرضة ل تسعى بنشاط لتشعر في حالة سكر - وكذلك الأحاسيس الشديدة الأخرى - ولديك شخصية مجازفة.
4. الشرب للتعامل
ثانياً ، أولئك الذين يشربون بشكل أساسي لدوافع المواجهة لديهم مستويات أعلى من العصبية ، وانخفاض مستوى القبول ورؤية سلبية للذات. قد يكون هؤلاء الذين يشربون الخمر يستخدمون الكحول التعامل مع المشاكل الأخرى في حياتهم ، وخاصة تلك المتعلقة بالقلق والاكتئاب. يشربون المتآمرين من المرجح أن تكون أنثى، والشراب أكثر من اللازم وتجربة المزيد من المشاكل المتعلقة بالكحول من أولئك الذين يشربون لأسباب أخرى.
على الرغم من أنه قد يكون فعالًا على المدى القصير ، إلا أن تناول الكحوليات للتعامل مع المشكلات يؤدي إلى عواقب أسوأ على المدى الطويل. قد يكون هذا بسبب عدم معالجة المشكلات التي أدت إلى الشرب في المقام الأول.
لماذا يهم
هناك أبحاث واعدة تشير إلى أن معرفة دوافع الأشخاص الذين يشربون الخمر يمكن أن تؤدي إلى تدخلات للحد من الشرب الضار. على سبيل المثال، وجدت دراسة واحدة أن جلسات الاستشارة المخصصة لدوافع الشرب قللت من الاستهلاك لدى النساء الشابات ، على الرغم من عدم وجود انخفاض كبير في الرجال.
يقتصر هذا البحث على حقيقة أننا نعرف حقًا دوافع الشرب لأولئك في سن المراهقة و 20s المبكرة. إن فهمنا لما يشربه البالغين محدود ، وهو شيء تأمل مجموعة البحث لدينا في الدراسة في المستقبل.
في المرة القادمة التي تتناول فيها مشروبًا ، فكر في سبب اختيارك للقيام بذلك. هناك الكثير من الناس هناك تناول مشروب في الليل للاسترخاء. ولكن إذا كنت تهدف إلى أن تكون في حالة سكر ، فإن لديك فرصة أكبر من معظم الأذى.
بدلاً من ذلك ، إذا كنت تحاول التخلص من مشاكلك بعيدًا ، تجدر الإشارة إلى أن هذه المشكلات ستظل موجودة في الصباح.
نبذة عن الكاتب
إيمانويل كونتشي ، مدير مركز أبحاث سياسة الكحول ، جامعة لا تروب وسارة كالينان ، زميلة أبحاث في مركز أبحاث سياسات الكحول ، جامعة لا تروب
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة وكسر الآحاد السيئة
جيمس كلير
تقدم Atomic Habits نصائح عملية لتطوير عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، بناءً على البحث العلمي حول تغيير السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الميول الأربعة: ملامح الشخصية التي لا غنى عنها والتي تكشف عن كيفية جعل حياتك أفضل (وحياة الأشخاص الآخرين بشكل أفضل ، أيضًا)
بواسطة جريتشن روبين
تحدد الاتجاهات الأربعة أربعة أنواع من الشخصيات وتشرح كيف أن فهم ميولك يمكن أن يساعدك على تحسين علاقاتك وعاداتك في العمل وسعادتك بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
فكر مرة أخرى: قوة معرفة ما لا تعرفه
بواسطة آدم جرانت
يستكشف برنامج فكر مرة أخرى كيف يمكن للناس تغيير آرائهم ومواقفهم ، ويقدم استراتيجيات لتحسين التفكير النقدي واتخاذ القرار.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
يحافظ الجسم على النتيجة: الدماغ والعقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يناقش برنامج The Body Keep the Score العلاقة بين الصدمة والصحة البدنية ، ويقدم رؤى حول كيفية معالجة الصدمة والشفاء منها.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
علم نفس المال: دروس خالدة في الثروة والجشع والسعادة
بواسطة مورجان هاوسل
يدرس علم نفس المال الطرق التي يمكن من خلالها لمواقفنا وسلوكياتنا حول المال تشكيل نجاحنا المالي ورفاهنا بشكل عام.
