كلنا نرغب في السلام ، لكن معظم الناس يبحثون عنه في المكان الخطأ. غالباً ما نفكر في قول "راحة البال" ، لكننا لا نستطيع الاعتماد على العقل لإعطائنا السلام المطلوب من أرواحنا. السلام غير موجود في عقلك. العقل يستدعي انتباهنا ، ولكن لا يوجد استقرار أو سلام إذا أردنا أن نرد على كل فكر من العقل.
السلام الحقيقي ممكن من خلال التواصل مع روحك. السلام هو عاطفة عميقة تعمل كنقطة انطلاق للتنوير. السلام الدائم لا يسكن في الجسد أو العقل ، أو في قلوبنا. السلام الحقيقي يأتي من الاتصال بالروح والطاقة الإلهية.
السلام ليس سلبي
ليس من الممكن أن تقرر أن تكون في سلام ؛ يجب أن تجدها وتغذيها. هذا النوع من السلام يأخذ الجهد. لا يوجد شيء سلبي حول السلام. إنه يتطلب الممارسة والوعي والالتزام بالرعاة في تجربة السلام الحقيقي.
السلام لا يتعلق بالسعي ، بل بالقيام به. يأتي السلام كنتيجة للبقاء على اتصال كامل بتجاربك ، عواطفك ، روحك. السلام يتيح لك العثور على مساحة داخل للتفاوض على كل نسمة من الحياة وتقرر ما ستفعله مع طاقة ذلك التنفس.
لا يوجد شيء كسول عن السلام. انه عمل صعب. انها خطوة شجاعة للغاية. يجب أن تكون شجاعًا لتقول ما تشعر به ، وأن تظل ضعيفًا في قلبك ، وأن تثق في المجهول وأنت تحمل الألم طوال الرحلة.
يتطلب السلام أن تبقى على اتصال بروحك والهدف الإلهي. يطلب منك أن تكون مسؤولاً عن مشاعرك وعدم إلقاء اللوم. يعتمد السلام على الإيمان بالخطة الأكبر وعمل الخالق. نجد التشجيع في سعينا لتحقيق السلام لوضع الرحمة والتعاطف والمغفرة للعمل. السلام هو حافزنا للشفاء العاطفي.
روحنا تتوق للسلام. بمجرد أن تدرك أن سلامك يأتي من اتصال إلى روحك ، فلن يتم التحكم فيه عن طريق عقلك. سوف تواجه المزيد والمزيد من السلام عن طريق محاذاة قلبك لروحك ، ويمكنك القيام بذلك عن طريق معالجة المشاعر.
لا يوجد شيء محايد حول السلام. إنها طريقة جذرية للعيش. إن البحث عن أسلوب الحياة هذا شجاع ويعطي حياتك بُعدًا جديدًا. إنها طاقة الثقة وجمال القوة وهالة الصحوة.
لا يوجد طريق للسلام. السلام هو الطريق.
-Gandhi
الصلاة والتأمل
روحك لها صوت ، طاقة ، والتزام نحو الصالح العام. الصلاة والتأمل هي مفاتيح لفتح والحفاظ على علاقة صحية لقوتك العليا ومسؤولية الوعي الجماعي. عندما تجلس في الصلاة أو التأمل أو التأمل تصبح أكثر انسجاما مع صوت روحك ، إلى الاتصال مع الآخرين والخالق.
نحن نصلي ونتأمل للتكريم والتواصل مع طبيعتنا الحقيقية والخالق. إنه ليس عملاً للحكم على أنفسنا أو لغيرنا. أسمع الناس يصنفون الآخرين بأعمالهم الروحية. يقولون أشياء مثل ، "إنها أفضل مسيحية أعرفها" ، أو "إنه روحي للغاية ، يتأمل كل يوم "أو يؤهل الناس أعمال الخير أو يقترحون طريقة حياتهم بأنها أفضل أو أسوأ من الآخرين. لا يوجد شيء أكثر عدائية من الحكم على الروحانية. الصلاة والتأمل هي تجارب شخصية وشاملة للغاية. أنت فقط تعرف الطريق إلى حب الذات.
الإيمان في الأمر الإلهي
هناك أشياء كثيرة في الترتيب الإلهي لا يمكننا فهمها أو التحكم فيها. الإيمان بهذا الأمر الإلهي يأتي في استسلامه لسلطة أعلى. هذا لا يعني أننا يجب أن نكون سلبيين. للاعتقاد في النظام الإلهي ، يجب على المرء أن يكون مشاركا في الحياة وليس فقط تتوقع "الكون" لتسليم مهمتنا المقبلة ، العلاقة ، أو سقوط المالية. في حين أننا نثق في النظام الإلهي ، فإننا نقبل كل تجربة حياتية ، سواء كانت إيجابية أو سلبية. عندما نفعل ذلك ، نبقى على اتصال بشيء أكبر من أنفسنا.
غالباً ما يكون لدى الأشخاص الذين يرون الحياة من منظور باطني ثقة أكبر في الحدس أو القدرات النفسية ، وربما يتوقعون أن تكون المعجزات جزءاً من حياتهم اليومية. أن تكون بديهية ومفتوحة لأعلى حكمة روحية لا يجب أن تكون مناقضة لأي اعتقاد. هذا الاعتقاد الخاطئ هو وسيلة أخرى لمنع اتصالنا مع الإلهية. هذا لا يعني أننا نحمل قوة الله ، لكننا نمتلك القدرة على استخدام حواسنا التي منحناها الخالق. يتضمن ذلك الحكمة الروحية.
تجريب العاطفي
الصلاة: تحدي نفسك لممارسة الصلاة المتواضعة. بغض النظر عن معتقداتك الروحية ، اسمح لنفسك بالانحناء إلى طاقة الخلق الكبيرة.
ليس هناك صيغة سرية للصلاة. فقط افتح قلبك ومشاركته. افتح عقلك للاستماع. تكلّم من أعمق مكان كيانك وثق بأنك مسموع ومحبوب. اجلس في تأمل هادئ ، مع العلم بأفكارك ومشاعرك ، وثق أنك تسترشد إلهياً. حاول الاتصال بالطاقة المشتركة لوعيك العالي وقم بإجراء حوار من قلبك. ماذا تحتاج أو ترغب؟ ما الذي يزعج عقلك أو جسدك؟ شارك هذا مع الامتنان والاعتراف بأنك تلبي احتياجاتك.
تحمل المسؤولية عن الاضطرابات الداخلية لدينا
إذا كنا نخشى هدايا التوجيه ، فلدينا عذر لعدم شفاء اضطرابنا الداخلي. بعبارة أخرى ، نواصل إلقاء اللوم على العالم ، أو الله ، أو شكر العالم ، أو الله ، على علامات الارتياح أو الرخاء أو الحظ السعيد. نحن نخرج تجربتنا الداخلية إلى قوة أعلى بدلاً من تحمل المسؤولية عن المعاناة أو المشاكل في حياتنا.
على سبيل المثال ، إذا كنا نعتقد أن كل الأشياء تحدث لسبب ما ، أو إذا سلمنا حياتنا إلى إرادة الله ، فإننا عندئذ لدينا نظام احتياطي لإعفاء مناطق الحياة غير المرغوب فيها. هذا يمنعنا من عملنا في الشفاء ، حب الذات ، والتطور الروحي.
هناك أمر إلهي لكل الأشياء ، لكن جزءًا من هذا الأمر الإلهي يقدم ما تحتاج إليه من أجل إعادة الاتصال بالكامل بروحك. إرادة الله ليست لك أن تتألم. أعتقد أن إرادة الله تطلب منك معالجة المعاناة بطريقة تقربك من طبيعتك الإلهية.
ولي شقرا عدم التوازن
الخلل في التاج شقرا أمر شائع. عندما أرى ذلك في العملاء ، غالبًا ما يرجع السبب في ذلك إلى أنهم لم يحافظوا على معتقداتهم أو وجدواها في مرحلة البلوغ. بالنسبة للبعض ، تم إجبار المعتقدات الدينية عليهم كأطفال ، فقط لخلق استياء أو عدم الثقة في وقت لاحق في الحياة. أفاد بعض الناس بأن لديهم تجارب سلبية في معسكرات الكنيسة أو كانوا محرجين من قبل آبائهم الهتافين وهم يهتفون في التأمل عندما جاء أصدقاؤهم في المدرسة. آخرون لم يعثروا أبدا على أي نظام اعتقاد ، يعيشون مع شعور غامض بالانفصال إلى جزء عميق من روحهم.
من المهم المطالبة وتسمية معتقداتك الروحية. حتى لو كانت مختلفة عن وجهات نظر والديك أو الآخرين ، فلا يزال من الممكن الاتصال بطريقتك الخاصة. ربما لا يوجد اسم رسمي لما تؤمن به ، ولكن يمكنك إعطائه واحدة. إذا كانت الروحانية غائبة عن حياتك ، فسوف تفوتك فرصة الانسجام مع الطبيعة ، مع الآخرين ، ومع روحك.
العثور على نظام العقيدة الخاصة بك
لا تقلل من حقيقة أن قوة أعلى متصلة بجميع الأشياء وهي الطاقة التي تعطي توجيهًا لتجربتك. أدعوك إلى البحث عن قلبك وكن دقيقاً ، باستخدام الغفران والحب والحدس لإعلان حقيقة الحقائق الروحية الخاصة بك.
أنا مسيحي صوفي. أجد راحة كبيرة في التقاليد الروحية وقد مزج العديد من التقاليد لتشكيل أساس معتقداتي. أهمية النعمة وقوة القيامة يتردد صداها في قلبي. ويؤكد لي أنني أستطيع أن أرتفع من رمادي وسوف أكون محبوبًا إلى الأبد.
أنا ممارسة التقاليد الروحية الأخرى كذلك. الطقوس القديمة للأمريكيين الأصليين وحفل الشامان ، والنزوح العرق ، وتلطيخ ، ومساعدات الشفاء وربطني إلى الأرض. أدمج هذه الممارسات في حياتي وأعمل يوميًا.
إن التقاليد الهندوسية مثل اليوجا والتأمل والهتاف تجعل الاتصال العميق بنظام الطاقة الخاص بي ونفس الحياة وصحة جسدي. أنا استخدم هذا الأساس لنظام الطاقة والعافية كخط أساس في عملي. يوفر الطب الصيني والفلسفة الطاوية مفاهيم الصحة للحياة اليومية واستعادة الجسد والعقل.
قرأت نصوص روحية من الصوفيين والفلاسفة من جميع أنحاء العالم. أعتقد أن هناك مصدر واحد ، ولكن هناك طرق مختلفة لاستدعاء هذه الطاقة العالية لتوجيهنا. من المهم العثور على بنية معتقدات تناسبك. هذا الجزء من حياتك يوازن نظام الصحة والطاقة الخاص بك.
التنوير هو عندما تدرك الموجة أنها المحيط.
—هذا نهات هانه
التواصل مع أرواحنا والحكمة العميقة
عندما ينفجر نفوسنا وعقولنا ، نبدأ في الاعتقاد بأننا نستطيع التعامل مع أي شيء بالتفكير والتركيز ، لذلك نتوقف عن الاعتماد على المصدر. ننسى أن نستمع إلى توجيهنا الإلهي الأعلى أو الثقة. كلما أصبحنا أكثر انشغالاً ، كلما ازدادت الصلاة والتأمل في المقعد الخلفي لكل شيء آخر. الاعتماد على العقل وحده يجعل من السهل فقدان الاتصال مع من نحن حقا.
عندما تصبح الأمور صعبة ، نشعر بالضياع لأننا غير متصلين ونصل إلى مواردنا الحقيقية. لقد انفصلنا عن أرواحنا ولا يمكننا سماع حكمةنا العميقة. انها مثل دارة الطاقة المكسورة التي تهتز وتطلق بدلا من عملها بشكل صحيح. هذا الانفصال يمكن أن يكون مشكلة في جميع مجالات المعالجة العاطفية ، لكنه قلق خاص مع روحيا.
تتواصل روحك معك بطرق مستحيلة التفسير ، لكنها أكثر العلاقات حميمية على الإطلاق. هذا المكان الروحي هو المكان الذي تبدأ فيه بالارتباط والثقة والراحة وتلقي التوجيه. التواصل الواعي لقوتك العليا هو تأمل للعقل والقلب. يرشد روحك التجربة التي هي الطريق الصحيح إلى السعادة.
قبول نقاط الضعف لدينا
يستند الحكم في خوف. ويستند الانفصال في الخوف. يستند القبول في الحب. الحب يحرر. مع نضوجنا وتطورنا ، ندرك أنه كلما قبلنا المزيد من نقاط ضعفنا ، كلما وضعنا أنفسنا أكثر للاستيقاظ.
هناك صلاة أستخدمها لتذكير نفسي بقيمة عيوبي:
ساعدني على تجنب الكمال. الكمال لا مكان له في طريقي إلى السعادة.
ليس هناك مكان أفضل أو صحيح ليكون في تطورنا الروحي من أين أنت الآن. لا يوجد شيء للحكم على قيمتك ضد. قيمتك تقف وحدها. البحث عن الكمال هو ببساطة ذريعة للبقاء ثابتًا بسبب الخوف. نحن نعلم أننا لا نستطيع تحقيق الكمال ، لذا فإن مطاردة الجزرة المتدلية تحتل عقولنا وتشتيت انتباهنا عن هدفنا الحقيقي للشفاء.
الصحوة هي نتيجة ثانوية للسلام الداخلي والشفاء. لا علاقة لها بممتلكاتك ، أو عدم وجودها ، أو عدد الساعات التي تتأمل فيها. لا يمكنك كسب طريقك إلى اليقظة أو التنوير. تأتي اليقظة الروحية عندما تتبع إرشاد الحكمة الإلهية.
© 2017 by Leah Guy. كل الحقوق محفوظة.
تم النشر بواسطة New Page Books ،
قسم الصحافة المهنية. 800-227-3371.
المادة المصدر
مسار الخوف: صحوة راديكالية للشفاء العاطفي والسلام الداخلي
بقلم ليا جاي.
In مسار الخوفسوف تتعلم: * لماذا يعد "التخلي" أسوأ نصيحة للشفاء، وكيفية المضي قدمًا حقًا. * كيف تفهم القصص التي يرويها نظام الطاقة لديك عن عقلك وجسدك وروحك؟ وكيفية إعادة كتابة السيناريو. *كيفية تحويل الخوف والقلق إلى حب وسلام داخلي. * لماذا قانون الجذب ليس كل ما هو متصدع ليكون عليه. * ابحث عن القوة والصفاء في خضم العاصفة الشخصية.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
عن المؤلف
ليا جاي هو معالج سهل في التعامل الشخصي ، معلم روحي ، متحدث محترف ، وشخصية إعلامية. لقد طورت إطارًا لمساعدة الناس على تحويل الصدمة والألم إلى سلام وكمال. وهي متحدثة ملهمة ، ظهرت في وسائل الإعلام الرئيسية كخبير في مواضيع مثل التأمل ، والاتصال بين العقل والجسم ، وطب الطاقة ، وموازنة شقرا ، والحدس والإدمان ، فضلا عن الشفاء العاطفي والروحي. تعرف باسم The Modern Sage ، وهي مالكة لشركتين هما Modern Sage، LLC و A Girl Named Guy Productions، LLC ، وهي شركة إعلامية على نمط الحياة. لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة لها في www.LeahGuy.com.
