الصورة عن طريق كلاوس هاوسمان، ملون بواسطة InnerSelf
رواه ماري ت. راسل.
للحصول على نسخة الفيديو ، استخدم هذا رابط YouTube.
الإلهام اليومي لـ InnerSelf
14 نيسان
التركيز في إلهام اليوم هو:
أتوقف وأتوقف وأختبر تألق أن أكون على قيد الحياة بالكامل.
يتم تحويل لحظات البليد أو البكم إلى عالية الوضوح عندما تظهر في هذه اللحظة بالضبط دون توقع أو حكم أو دراما. عندما تخرج من طريقتك الخاصة ، اترك المحاولة ، واسمح لنفسك أن تكون ببساطة ، تبدو الحياة واضحة ونقية.
تتوفر لك تجارب عالية الدقة هنا في هذه اللحظة. إنها مسألة تدركها أولاً ثم تتوقف مؤقتًا لتجربتها بالكامل. بعبارة أخرى ، توقفي وشمّ الورد وتذوق التفاح وشاهد غروب الشمس.
ستشحنك لحظات الوضوح العالي في تحريك الطرق بقوة وإضاءة من الداخل إلى الخارج. لا تحاول أن تفعل أي شيء خاص. في الحقيقة ، لا تفعل do أي شيء على الإطلاق. ببساطة ، توقف ، توقف ، واختبر تألق الحياة الكاملة.
أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقالة InnerSelf.com:
حي بالكامل: رؤية الحياة عالية الوضوح
كتبه كارا برادلي
اقرأ المقال كاملاً هنا.
هذه ماري ت. راسل ، ناشرة موقع InnerSelf.com ، أتمنى لك يومًا تختار فيه التوقف والتوقف وتجربة تألق الحياة الكاملة (اليوم وكل يوم)
اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".
التركيز اليوم: اليوم ، أتوقف وأتوقف وأختبر تألق أن أكون على قيد الحياة بالكامل.
* * * * *
الكتاب الموصى به: على وشك
على Verge: Wake Up و Show Up و Shine
بقلم كارا برادلي.
على وشك هي دعوة للخروج من رأسك و "كن هنا الآن" حيث لا تشعر فقط بالحياة الكاملة ، بل تزدهر.
تقدم كارا برادلي ، مدرب القوة الذهنية للمديرين التنفيذيين والرياضيين النخبة ، ممارسات قوية للعقل الجسدي لمساعدتك على الانتقال إلى ما بعد "المشغول بالجنون" إلى الحياة عالية الدقة والجهد العالي.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متاح أيضًا ككتاب مسموع وإصدار Kindle.
عن المؤلف
كارا برادلي هي معلمة يوغا ، ومدربة قوة عقلية ، ورجل أعمال طويل الأمد ، ومُتحف سابق للتزلج ، وقد كرست أكثر من ثلاثة عقود للتخصصات الحركية والتحول الشخصي. هي مؤسس الحائز على جائزة Verge يوجا سنتر وشارك في تأسيس مؤسسة غير ربحية اليقظه من خلال الحركة، وتوفير البرامج للمدارس في فيلادلفيا. تقوم كارا أيضًا بتدريس البرامج القائمة على اليقظة للشركات والجامعات والفرق الرياضية وهي "سفير" لـ Lululemon Athletica.
زيارة موقعها على الانترنت في CaraBradley.net
