الصورة عن طريق pdpics
ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
في حين أن هناك أشياء كثيرة تحدث في منطقتنا الكوكب الذي قد يتركنا يهز رأسنا في الكفر أو الإحباط ، وهناك أيضًا أشياء يمكن أن تمنحنا وقفة وثباتًا. عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، هناك دائمًا إمكانية وإمكانية التحسين. إن المعرفة الأساسية بأن كل شيء يتغير دائمًا هي في الواقع مشجعة.
كما سمع الكثيرون منا ممن نشأوا في الديانة المسيحية ، فإن البشرية قد سمعت حرية الارادة. علينا أن نختار أفعالنا ، وعلينا أن نختار ما إذا كنا سنعيش حياة قائمة على الحب لأنفسنا وللآخرين. هذه هي نعمة إنقاذنا. حقيقة أن: 1) كل شيء يتغير دائمًا ، و 2) لدينا إرادة حرة ويمكننا اتخاذ قرارات للأفضل.
لذلك هذا الأسبوع ، ننظر إلى التغييرات ، في الخيارات ، وإلى "أين نذهب من هنا". نبدأ مع بيتر روبرت الذي قال لنا "لا تستسلم أبدًا: امتلاك الشجاعة للبدء من جديديشارك قصة من حياته الخاصة وكذلك من حياة أليكس هونالد وهو موضوع الفيلم الوثائقي. سولو الحرة. هذه القصص تشجعنا على مواجهة مخاوفنا وتحدياتنا ، ولا نستسلم أبدًا.
لا تستسلم أبدًا: امتلاك الشجاعة للبدء من جديد
بيتر روبيرت ، مؤلف كتاب "بلا حدود"
إذا واصلت بناء الشجاعة طوال حياتك واتخذت كل خطوة تالية بحزم وتصميم ومعرفة بأن الإخفاقات على طول الطريق هي جزء من العملية ، فستخرج في النهاية على الجانب الآخر ناجحًا.
واصلت...
تكون الخيارات دائمًا إما / أو قرارًا ، سواء أكان واعًا أم لا. نختار هذا أو ذاك في أفعالنا ، مواقفنا ، كلماتنا ، أفكارنا ، إلخ. يقدم لنا جود بيجو "كيف تعمل عقولنا: المواقف الثلاثة المطلقة".
يقدم لنا يهوذا المواقف الثلاثة الهدامة والمواقف البناءة الثلاثة ... وهذه هي المواقف الأساسية التي نختارها بين كل يوم في حياتنا ، وحتى كل لحظة.
كيف تعمل عقولنا: المواقف الثلاثة المطلقة
جود بيجو ، مؤلف كتاب "إعادة بناء الموقف"
المواقف الثلاثة المطلقة هي خلاصة كيفية عمل عقولنا. هناك ثلاثة مواقف مدمرة نهائية مرتبطة بالحزن والغضب والخوف. وهناك ثلاث مواقف بنّاءة نهائية متعارضة ...
واصلت...
نواصل رحلتنا مع آلان كوهين الذي يسألنا "ماذا ستفعل بحياتك الآن؟"إنه يفكر في" عودتنا إلى طبيعتنا "مع انحسار الوباء ... ويتساءل عما إذا كانت العودة إلى الوضع" الطبيعي "هي حقًا الخيار الصحيح الذي يجب اتخاذه.
الصورة التي تتبادر إلى ذهني هي أن أكون في سيارة تنحدر إلى أسفل تل شديد الانحدار مع جرف في الأسفل ولا توجد فرامل في السيارة. نحن نعلم أننا في ورطة. وبعد ذلك ، من خلال بعض "السحر" أو التدخل الإلهي ، تتوقف السيارة فجأة.
بعد أن نجلس هناك لفترة لالتقاط أنفاسنا ، ما هي خطوتنا التالية؟ هل "نعود إلى طبيعتنا" ونستمر في النزول نحو الجرف بسرعة فائقة؟ أم أننا نغير الاتجاه ونتخذ خيارات مختلفة ونختار أولويات مختلفة؟
هذا هو المكان الذي نحن فيه الآن ... تم تطبيق مكابح الطوارئ (بواسطة فيروسات صغيرة جدًا إذا اجتمعت جميعها في مكان واحد فلن تملأ علبة الكولا. والآن بعد أن توقف زخمنا ، ماذا سنختار أن نفعل؟
ماذا ستفعل بحياتك الآن؟
آلان كوهين ، مؤلف كتاب "الروح والمصير"
مع انحسار الوباء ، نتطلع جميعًا إلى استعادة شيء مثل الحياة التي عرفناها من قبل. لكن هل يمكن أن يكون أحد أهداف الوباء هو توجيهنا إلى حياة أفضل من تلك التي عرفناها؟
واصلت...
نواصل رحلتنا لاكتشاف الذات مع كارل جرير الذي يسأل "ما هو الذروة؟ الإدراك المتأخر هو 20/20وهذه بداية مقالته:
"لسنوات عديدة ، كنت منغمسًا في عالمي الخاص لدرجة أنني لم أكن حاضرًا تمامًا للآخرين - كنت على مدار الساعة ، وأشعر بضغط الوقت والأجندات. من الواضح لي الآن أنه في بعض الأحيان ، كنت الشخص الذي يخلق الإحساس بالإلحاح ... "
ربما يمكنك التماهي مع عقلية الاندفاع والاندفاع التي يشير إليها كارل. بالنسبة له ، فإن كونه الآن في الثمانينيات من عمره ساعده على رؤية إمكانية جديدة ، وطريقة جديدة للتفاعل مع الآخرين ومع الحياة بشكل عام.
بالنسبة للكثيرين منا ، أتاح الوباء أيضًا هذه التجربة "التي تفتح أعيننا". لذلك يمكننا أن نسأل أنفسنا ، ما هو الاندفاع؟ ويمكننا اتخاذ خيارات وتغييرات من شأنها أن تدعم راحة البال ، وسعادتنا ، ورفاهية الأشخاص الذين نهتم بهم - سواء كانت هذه عائلتك المباشرة ، أو العائلة في جميع أنحاء العالم التي نشكل جميعًا جزءًا منها .
ما هو الذروة؟ الإدراك المتأخر هو 20/20
Carl Greer PhD، PsyD، مؤلف كتاب "The Neckie and The Jaguar"
لسنوات عديدة ، كنت منغمسًا في عالمي الخاص لدرجة أنني لم أكن حاضرًا تمامًا للآخرين - كنت على مدار الساعة ، وأشعر بضغط الوقت والأجندات. من الواضح لي الآن أنه في بعض الأحيان ، كنت أنا الشخص الذي يخلق الإحساس بالإلحاح ...
واصلت...
تقدم لنا ألكسندرا وينمان "مفتاح التنوير: توسيع وعينا وقلبنا". هذا هو المفتاح ، ليس فقط للتنوير ، ولكن لكل شيء في حياتنا اليومية. وبينما يُنظر إلى التنوير عادةً على أنه هدف بعيد ، تصبح أفعالنا وخياراتنا الفورية قرارات مستنيرة عندما نختار توسيع وعينا وفتحنا. القلب للأشخاص من حولنا ... بغض النظر عن عرقهم ، أو بلدهم الأصلي ، أو معتقداتهم ، أو مواقفهم ، إلخ. وهذا يشمل أيضًا اختيار التسامح على الحقد ، والحب على الحكم ، وما إلى ذلك.
خيارنا دائمًا ... العيش من القلب هو الطريق الذي سيقودنا إلى حياة النعيم والوئام للجميع ...
مفتاح التنوير: توسيع وعينا وقلبنا
ألكسندرا وينمان ، مؤلفة مجموعة بطاقات "Archangel Fire Oracle"
مفتاح "التنوير" في كلمة "نور". من خلال فتح قلوبنا لمحبة أعمق وأوسع ، نأخذ المزيد من الضوء ونستطيع بعد ذلك إلقاء المزيد من الضوء على من نحن من خلال الوصول إلى حكمتنا الفطرية.
واصلت...
كالعادة ، تدعم جوانب الكواكب رحلتنا الأسبوعية. فيما يلي مقتطف من مجلة Pam Younghan الفلكية التي تؤكد على الخيارات التي نحتاج جميعًا لاتخاذها:
"...الصراع بين الماضي والمستقبل ، بين الوضع الراهن والتقدم ، بين الحاجة إلى الشكل والحث على الحرية ، بين سياسات الانقسام وسياسات الاحتواء الأكثر استنارة.
"في رأيي ، يمثل مربع زحل وأورانوس هذا تجربة كونية واسعة النطاق. والفرضية في هذه التجربة هي أن البشرية قادرة على تحقيق أكثر بكثير مما كشفناه حتى هذه النقطة ، لا سيما فيما يتعلق بالعمل معًا من أجل قضية مشتركة ، جنبًا إلى جنب مع أولئك الذين يمثلون قيمًا وآراءًا مختلفة. ولكن للوصول إلى النتيجة المرجوة من هذه التجربة ، فإن هذا المربع يظهر عددًا لا يحصى من الطرق التي نتركها تفرق بيننا ".
اقرأ المجلة (الرابط أدناه) لمزيد من المعلومات المحددة حول الطاقات التي ستزورنا هذا الأسبوع.
أسبوع الأبراج: 28 يونيو - 4 يوليو 2021
بام يونغانز ، منجم
تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.
واصلت...
تمنحنا اختياراتنا وخياراتنا المجانية القدرة والقوة على اختيار الحب في كل منعطف. ليس الأمر سهلاً دائمًا ، وقد "نسقط من العربة" عدة مرات. لكن مهما حدث ، فإننا ندرك أن الأخطاء بشرية ، ونبدأ من جديد أو نستمر ...
لن يتخلى الحب عنا أبدًا ، ولا يجب أن نتخلى عن الحب أو عن أنفسنا أيضًا.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.
يرجى التمرير لأسفل للحصول على مقالات إضافية جديدة تمت إضافتها إلى الموقع خلال الأسبوع.
ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
? الداخلية الخاصة بك ?المهام الواجبة? قائمة ؟
? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!
? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.
? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".
مقالات جديدة هذا الأسبوع
***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****
معظم المقالات المميزة هي أيضًا بتنسيق صوتي وفيديو.
انتقل إلى كل مقال للروابط.
مقالات مميزة: (انظر أعلاه)
مقالات جديدة إضافية:
تم استيراد أجزاء من دائرة حجر ستونهنج التي يبلغ عمرها 5,000 عام
مايك باركر بيرسون ، UCL
قبل قرون من تطور الجيولوجيا البدائية ، غطت نظرية جيفري الغريبة - القائلة بأن الأحجار في ستونهنج قد انتُزعت من حقل أجنبي - الموقع الذي يبلغ عمره 5,000 عام في طبقة أخرى من المؤامرات الغامضة
لماذا يستمر إرث بيلي جراهام
كالبانا جاين ، كبيرة محرري الدين + الأخلاق ، المحادثة
فيلم وثائقي جديد مدته ساعتان على PBS يفحص حياة وصعود الواعظ الشهير بيلي جراهام ، الذي توفي في 21 فبراير 2018 عن 99. إرث غراهام الدائم هو ...
لا تستسلم أبدًا: امتلاك الشجاعة للبدء من جديد (فيديو)
بيتر روبيرت ، مؤلف كتاب "بلا حدود"
إذا واصلت بناء الشجاعة طوال حياتك واتخذت كل خطوة تالية بحزم وتصميم ومعرفة بأن الإخفاقات على طول الطريق هي جزء من العملية ، فستخرج في النهاية على الجانب الآخر ناجحًا.
الإلهام اليومي: 27 يونيو 2021
ماري T. راسل، InnerSelf.com
التوازن هو أحد مكونات الانسجام والسعادة. نحن غير متوازن عندما نشعر بالنقص بأي شكل من الأشكال ... سواء شعرنا بالافتقار إلى السمات الشخصية ، أو في الدعم المالي.
كيف تؤثر خيارات الزواج على فجوة الأجور وعدم المساواة
جريج لارسون ، جامعة ييل
مع تكامل أقوى في الإنتاج المنزلي بين الأزواج ، يتزوج الأشخاص ذوو التعليم العالي بشكل متزايد من أشخاص آخرين متعلمين تعليماً عالياً ، بينما يتزوج الأشخاص الأقل تعليماً بشكل متزايد من أشخاص آخرين أقل تعليماً ...
تغير المناخ: التأثير على الحيوانات المنوية يمكن أن يكون مفتاح انقراض الأنواع
كريس سيلز ، جامعة إيست أنجليا
منذ الثمانينيات من القرن الماضي ، ساهمت موجات الحر المتكررة والشديدة في حدوث وفيات أكثر من أي حدث طقس متطرف آخر. تنتشر بصمات الأحداث المتطرفة وتغير المناخ في العالم الطبيعي ، حيث يُظهر السكان استجابات للتوتر.
الاهتمام بالبيوت الصغيرة يتزايد ، فمن يريدها ولماذا؟
هيذر شيرر ، جامعة جريفيث
أصبحت المنازل الصغيرة الآن شائعة جدًا لدرجة أن شخصًا ما اتهم بسرقة واحدة الأسبوع الماضي. تتبعت حملة على وسائل التواصل الاجتماعي رحلتها (في أستراليا) من كانبرا إلى خليج هيرفي. وجد بحثي حتى الآن زيادة ملحوظة في الأشخاص الذين يريدون منزلًا صغيرًا خاصًا بهم ، خاصة بين النساء الأكبر سناً.
هل الاختلافات الجينية تجعل بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بـ COVID-19؟
فيكي راند وماريا أوهانلون ، جامعة تيسايد
يؤثر فيروس كورونا على الأشخاص بشكل مختلف - فبعض المصابين يصابون بمرض يهدد الحياة ، بينما يظل البعض الآخر بدون أعراض. وبعد مرور عام على ظهور COVID-19 ، لا يزال سبب ذلك غير واضح. لمحاولة الإجابة على هذا السؤال ، بدأ الباحثون في النظر في الجينات الوراثية للأشخاص الذين يصابون بـ COVID-19 ...
الإلهام اليومي: 26 يونيو 2021
ماري T. راسل، InnerSelf.com
ليس من السهل دائمًا أن نعيش الحياة التي نتمنى أن نعيشها. لدينا توقعات للرضا عن ... ليس فقط من الأشخاص الذين نحبهم وحتى من الأشخاص من حولنا ، ولكن أيضًا التوقعات المضللة أحيانًا لأنفسنا.
كيف تعمل عقولنا: المواقف الثلاثة المطلقة (فيديو)
جود بيجو ، مؤلف كتاب "إعادة بناء الموقف"
المواقف الثلاثة المطلقة هي خلاصة كيفية عمل عقولنا. هناك ثلاثة مواقف مدمرة نهائية مرتبطة بالحزن والغضب والخوف. وهناك ثلاث مواقف بنّاءة نهائية متعارضة ...
تقدم مبادرة اللعب في الهواء الطلق في اسكتلندا بعض الدروس لبقية العالم
ميشال بيرلمان ، جامعة تورنتو ، وآخرون.
بدأت حركة اللعب في الهواء الطلق في اسكتلندا في البداية كجهد شعبي ولكن تم تبنيها من قبل الحكومة الوطنية كطريقة لاستيعاب المزيد من الأطفال في برامج رعاية الأطفال ، ومعالجة السمنة ، وتقليل وقت الشاشات ، وزيادة اتصال الأطفال وأولياء الأمور بالبيئة ، وتحسين قضايا الصحة العقلية.
حان الوقت لجعل دراسة الطبيعة مادة دراسية إلزامية - قبل فوات الأوان
ماثيو آدامز ، جامعة برايتون
حان الوقت لجعل دراسة الطبيعة مادة دراسية إلزامية - قبل فوات الأوان. "كل طفل في كل بلد مدين بتدريس التاريخ الطبيعي ، ليتم تعريفه برهبة وعجائب العالم الطبيعي ، لتقدير مدى مساهمته في حياتنا."
لماذا يعتبر مفهوم صافي الانبعاثات الصفرية فخًا خطيرًا
جيمس دايك ، جامعة إكستر وآخرون
في بعض الأحيان يأتي الإدراك في ومضة عمياء. تستقر الخطوط العريضة غير الواضحة في الشكل وفجأة يصبح كل شيء منطقيًا. أسفل مثل هذه الاكتشافات عادة ما تكون عملية بزوغ فجر أبطأ بكثير.
الإلهام اليومي: 25 يونيو 2021
ماري T. راسل، InnerSelf.com
أريدك أن تعرف أن كل الطاقة إيجابية. كل الطاقة جيدة. يتغير اعتمادًا على ما تفعله به. أريدك أن تتوقف عن الحديث من حيث الطاقة السلبية ، لأن ...
مفتاح التنوير: توسيع وعينا وقلبنا (فيديو)
ألكسندرا وينمان ، مؤلفة مجموعة بطاقات "Archangel Fire Oracle"
مفتاح "التنوير" في كلمة "نور". من خلال فتح قلوبنا لمحبة أعمق وأوسع ، نأخذ المزيد من الضوء ونستطيع بعد ذلك إلقاء المزيد من الضوء على من نحن من خلال الوصول إلى حكمتنا الفطرية.
غسل الجنس: سبعة أنواع من النفاق التسويقي حول تمكين المرأة
روزي والترز ، جامعة كارديف
في وقت كان فيه الكثير من التركيز على كيفية كبح النساء ومعاملتهن بشكل غير عادل ، تنفق الشركات عدة ملايين لتخبرنا بما تفعله لتمكين النساء والفتيات. عندما يجعلهم هذا يبدون أكثر صداقة للمرأة مما هم عليه بالفعل ، يُعرف هذا باسم غسل الجنس.
تعليم الأطفال المسؤولية الاجتماعية - مثل كيفية تسوية المشاجرات وطلب المساعدة - يمكن أن يقلل من التنمر في المدرسة
جوناثان ب.سانتو ، جامعة نبراسكا أوماها
يمكن للمدارس التي تشجع طلابها على الاهتمام بمشاعر زملائهم في الفصل وحل النزاعات مع أقرانهم بشكل سلمي أن تقلل من حوادث التنمر ، وفقًا لدراسة تمت مراجعتها من قبل الأقران ونشرت في المجلة الدولية للتنمية السلوكية في يونيو 2021.
من الطاعون العظيم إلى إنفلونزا عام 1918 ، يُظهر التاريخ أن تفشي الأمراض يجعل عدم المساواة أسوأ
جانيت جرينليس ، جامعة غلاسكو كالدونيان
في مايو 2021 ، عكست عالمة الفيروسات أنجيلا راسموسن كيف "إذا أظهرت الأشهر الثمانية عشر الماضية أي شيء ، فمن الأفضل لنا أن نتذكر الدروس المستفادة من الأوبئة السابقة بينما نحاول منع الأوبئة المستقبلية". وهذا يشمل ضمان خروجنا أقوى.
الإلهام اليومي: 24 يونيو 2021
ماري T. راسل، InnerSelf.com
غالبًا ما يُعتبر الأشخاص الذين يتحدثون إلى أنفسهم مجانين. قيل للكثير منا ، أو سمعوا ، أنه لا ينبغي لأحد أن يتحدث إلى نفسه.
ما هو الذروة؟ بعد فوات الأوان هو 20/20 (فيديو)
Carl Greer PhD، PsyD، مؤلف كتاب "The Neckie and The Jaguar"
لسنوات عديدة ، كنت منغمسًا في عالمي الخاص لدرجة أنني لم أكن حاضرًا تمامًا للآخرين - كنت على مدار الساعة ، وأشعر بضغط الوقت والأجندات. من الواضح لي الآن أنه في بعض الأحيان ، كنت أنا الشخص الذي يخلق الإحساس بالإلحاح ...
قد تفسر بيولوجيا دماغك التمرير
تمارا بهانداري - جامعة واشنطن
وفقًا لبحث جديد ، قد تلعب بيولوجيا أدمغتنا دورًا في "السيطرة على الموت". يصف مصطلح "التحرر من الموت" فعل التمرير اللانهائي عبر الأخبار السيئة على وسائل التواصل الاجتماعي وقراءة كل خبر مقلق ينبثق ...
مع بيك آب فورد F-150 الكهربائي ، ينتقل انتقال السيارة الكهربائية إلى سرعة عالية
بريان سي بلاك ، ولاية بنسلفانيا
عندما أخذ الرئيس جو بايدن شاحنة فورد الكهربائية من طراز F-150 Lightning لاختبار القيادة في ديربورن ، ميشيغان ، في مايو 2021 ، كان الحدث أكثر من مجرد تصوير للبيت الأبيض.
لماذا يجب التعامل مع كراهية النساء في التعليم من المدرسة الابتدائية
لويز مولاني ، جامعة نوتنغهام ولوريتا تريكيت ، جامعة نوتنغهام ترنت
العالمية بحث في المدارس الابتدائية أن الأولاد يتعلمون التصرف بطرق جنسانية يعززها الكبار من حولهم. المعلمون هم جزء أساسي من عملية التنشئة الاجتماعية هذه. لتغيير السلوك ، نحتاج أن نبدأ بالمدرسة.
الإلهام اليومي: 23 يونيو 2021
ماري تي راسل ، InnerSelf ، com
يمكننا أن نحرر أنفسنا من كل ما هو مختلف عن الحب وأن نصبح أحرارًا حقًا في التعبير عن الحب والفرح الكامنين في أنفسنا الحقيقية.
ماذا ستفعل بحياتك الآن؟ (فيديو)
آلان كوهين ، مؤلف كتاب "الروح والمصير"
مع انحسار الوباء ، نتطلع جميعًا إلى استعادة شيء مثل الحياة التي عرفناها من قبل. لكن هل يمكن أن يكون أحد أهداف الوباء هو توجيهنا إلى حياة أفضل من تلك التي عرفناها؟
إعادة البهجة إلى الفصل الدراسي ودعم الأطفال المجهدين - كيف تبدو المدرسة الصيفية في عام 2021
رافائيل ترافيس جونيور ، جامعة ولاية تكساس
يعتقد 62٪ من أولياء الأمور بالفعل أن أطفالهم متأخرون في التعلم ، وفقًا لمسح أجرته National PTA و Learning Heroes.
يربط ضغط عائل الأسرة بين فقدان الرجال لوظائفهم وانفصالهم
ميشيل بيرجر بن
توصلت دراسة إلى أنه في الثقافات التي تقدر الرجال على أنهم معيلون ، يمكن أن تؤثر بطالتهم على النجاح طويل الأمد للعلاقة الرومانسية.
إليك ما يدفع حقًا إلى عاداتنا الغذائية غير الصحية
جاري ساكس ، جامعة ديكين
لطالما جادل خبراء الصحة العامة بأنه عندما يتعلق الأمر بالوقاية من السمنة ، فإننا بحاجة إلى التوقف عن إلقاء اللوم على الأفراد.
الإلهام اليومي: 22 يونيو 2021
ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن كبشر نميل إلى الاهتمام بالأمور الخارجية: بالشباب والجمال والمظهر الجيد. المنزل الكبير ، السيارة الفاخرة ، الملابس الأنيقة ...
كيف يمكن للكتابة تحسين الصحة العقلية
كريستينا تاتشر ، جامعة كارديف متروبوليتان
قال إرنست همنغواي الشهير إن على الكتاب أن يفعلوا ذلك "اكتب بصراحة ووضوح عما يؤلم ". على الرغم من أن همنغواي ربما لم يكن على علم بذلك في ذلك الوقت ، فقد أظهرت الأبحاث الآن أن الكتابة عن "ما يؤلم" يمكن أن تساعد في تحسين صحتنا العقلية.
يتوق الشباب لممارسة الجنس ، لكن هل ستؤدي عمليات الانصهار بعد الوباء إلى السعادة أو اليأس؟
نيكول ك.مكنيكولز ، جامعة واشنطن
بصفتي أستاذًا مشاركًا يُدرس فصلًا كبيرًا جدًا عن النشاط الجنسي البشري في جامعة واشنطن ، أستفيد من الوصول المتكرر إلى أفكار الشباب الداخلية ورغباتهم المحيطة بالعلاقات والجنس.
روابط INNERSELF مفيدة:
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.
