تصوراتك للآباء تؤثر بشكل مباشر على الصحة البدنية والعافية ، وفقا لبحث جديد. وبغض النظر عما إذا كانت صحيحة ، فقد تكون عالقًا معهم مدى الحياة.
يقول الكاتب الرئيسي وليام تشوبيك ، أستاذ علم النفس بجامعة ولاية ميشيغان ، "هناك أشياء تحدث لنا في الحياة يمكن أن تغير من إدراكنا للماضي ، ولكنها ليست دائماً الهدف - أو ما حدث بالفعل - الذي يؤثر علينا حقاً."
"ما يؤثر فعلاً على البالغين هو كيف نفسر الأشياء نفسياً ونخلق الذكريات. باختصار: ذكرياتنا عن طفولتنا تنبأت بالصحة والاكتئاب على الرغم من أنها قد لا تكون قائمة في الواقع.
نتائج Chopik ، والتي تظهر في علم النفس وكشف أن مجرد إدراك وضع الصحة العقلية والبدنية على الخط لعقود قادمة. ذكرياتك ، يشرح تشوبيك ، قد يكون مفتاح الصحة والسعادة مدى الحياة.
"من السذاجة الاعتقاد بأن العلاقات السابقة وكيف نتذكرها ، لا سيما مع والدينا ، لا تؤثر علينا اليوم ..."
"الناس الذين لا يملكون ذكريات سعيدة هم الأشخاص الذين وجدنا أنهم مرضى. وهذا يشمل الصحة ذات التقييم الذاتي ، والمرض المزمن ، والاكتئاب. وقد وصفوا تشوبك بذكريات أكثر إهمالا لوالديهم. "من ناحية أخرى ، كان لدى الأشخاص الأصحاء أفكار أكثر دفئًا وإيجابية لتربيتهم".
يقول تشوبيك إن بحثه هو أول بحث ينظر إلى تصورات الوالدين لدى كبار السن ، وهو أكبر دراسة طولية من نوعها.
باستخدام البيانات التي تم جمعها في 1990s من لوحات تمثيلية وطنية ، قام باختبار اثنين من عينات البحث: المجموعة الأولى شملت 7,000 البالغين في منتصف العمر الذين تم تقييمهم لسنوات 18. وشملت الثانية 15,000 البالغين في أواخر 60s ، واختبارها على مدى ست سنوات.
في حين أن الذكريات والمواقف والوعي يتغير مع تقدمنا في العمر ، يشرح تشوبيك أن الآثار الجسدية والعقلية التي يتحملها الفرد نتيجة لمفاهيم الوالدين لم تتلاشى مع مرور الوقت. ومع ذلك ، فإن التمسك بالاستياء لعقود قد يلحق بك.
"يحاول المشاركون تذكر الأشياء التي حدثت في أي مكان في بعض الأحيان على 50 منذ سنوات. قد يتوقع المرء منهم أن يقل الأمر بمرور الوقت ، "كما يقول.
"هل ينبغي لنا في نهاية المطاف أن نتعرف على كيفية معاملة آبائنا لنا عندما كنا أصغر سناً؟ ربما لا ، هذه الذكريات لا تزال تتوقع الصحة والاكتئاب 18 وستة أعوام بعد أن تم تقييمها عندما كان الناس في مرحلة البلوغ ، "يقول Chopik.
"كيف تتذكر الأشياء قد تكون في الواقع أكثر أهمية من ما حدث بالفعل."
في حين أن هناك مجموعة كبيرة من الأبحاث المتعلقة بالذكريات والصحة العقلية ، إلا أن قلة من قبل تشوبيك ربطت الذكريات بالصحة الجسدية. بالإضافة إلى ذلك ، تعزز نتائجه كيف تؤثر الذكريات على السلوك اليومي.
يقول تشوبيك: "من السذاجة الاعتقاد بأن العلاقات السابقة وكيف نتذكرها ، خاصةً مع والدينا ، لا تؤثر علينا اليوم". "كيف تتذكر الأشياء قد تكون في الواقع أكثر أهمية من ما حدث بالفعل. يمكن أن تكون الذكريات مضرة حقًا لأنها تستطيع التحكم في سلوكك وصحتك ، وكيف تتعامل مع الآخرين وتعاملهم. "
هناك طرق لتعطيل الآثار السلبية للذكريات السيئة على الصحة الجسدية والعاطفية ، يشرح تشوبيك ، وهو ما ينوي استكشافه في مساعيه البحثية المقبلة.
المصدر جامعة ولاية ميشيغان
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
