فقدت إحدى صديقاتي مؤخرًا مبلغ التأمين الخاص بها في بيت العطلات الذي كانت تستأجره هي وزملاؤها من الدجاج لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. لماذا؟ حسنًا، لقد أسقطت لازانيا قابلة للاستخدام في الميكروويف في حوض الاستحمام الساخن.
يمكن أن يحدث لأي شخص.
على الرغم من بذل قصارى جهدهم لغربلة كل قطع اللحم البقري المفروم والصلصة البيضاء المتخثرة التي ظهرت على السطح، إلا أن كل ذلك كان بلا جدوى. لقد وقع الضرر.
قد تكون اللازانيا الضالة هي أقل ما يقلقك في حوض الاستحمام الساخن أثناء عطلتك.
قد يكون هناك مجموعة من الأشرار الأخرى الكامنة بشكل غير مرئي في الماء. على الرغم من الفوائد الصحية المحتملة للحرارة والعلاج المائي، فإن الاستمتاع بالسباحة المريحة في حوض الاستحمام الساخن بالفندق قد يضر أكثر مما ينفع.
رئة الحوض الساخن
على سبيل المثال، من الممكن أن تصاب بحالة تنفسية، يشار إليها بالعامية باسم رئة حوض الاستحمام الساخن.
يتم تشغيله بواسطة ميكروبات تسمى الفطريات، من نفس العائلة التي تسبب الإصابة بمرض السل (TB).
كما هو الحال في مرض السل، تولد بكتيريا الرئة الموجودة في حوض الاستحمام الساخن بقعًا من الالتهاب في أنسجة الرئة. وينتج عن ذلك أعراض مثل ضيق التنفس والسعال والحمى. يمكن رؤية التغيرات في الرئة من خلال الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية للصدر، وقد تبدو عميقة جدًا.
يعمل حوض الاستحمام الساخن كبيئة مثالية لنمو هذه البكتيريا لأن دفء النظام يخلق درجة حرارة مثالية لتكاثرها. تعمل فقاعات الماء أيضًا بمثابة رذاذ، مما يسمح بإطلاق البكتيريا في الهواء، حيث يمكن استنشاقها.
على عكس مرض السل، الذي يتطلب مضادات حيوية طويلة الأمد ويزداد صعوبة علاجه، يمكن اعتبار رئة حوض الاستحمام الساخن حالة التهابية أكثر.
تم تصنيف رئة حوض الاستحمام الساخن مؤخرًا إلى حد ما، مقارنة بأمراض الرئة الأخرى، وكانت كذلك وصف لأول مرة في 1997. ومن المرجح أن يرتبط بمستخدمي أحواض الاستحمام الساخنة بشكل متكرر، أو أولئك الذين يعانون من ضعف المناعة.
البق المنقولة بالمياه
هناك العديد من الكائنات الحية الأخرى التي تستطيع ذلك تزدهر في آلات الحوض الساخن.
وتشمل هذه الليجيونيلا، البكتيريا التي تسبب الاضطراب المعدي الشديد المحتمل، مرض الليجيونير.
لا تقتصر مناطق تكاثر الليجيونيلا على أحواض المياه الساخنة فقط. يوجد بشكل طبيعي في المياه العذبة وينمو بشكل جيد في الماء الذي يتم تسخينه إلى درجات حرارة دافئة. لذا، الاستحمام وحمامات السباحة ووحدات تكييف الهواء قد تشكل أيضًا مخاطر.
تشبه أعراض مرض الليجيونير إلى حد كبير أعراض التهابات الجهاز التنفسي الأخرى، بما في ذلك ضيق التنفس والسعال الجاف أو البلغم. ولكن من الشائع الحصول على شكاوى أخرى مثل آلام العضلات والصداع أيضًا. قد يتطلب الأمر العلاج في المستشفى، ويجب وصف المضادات الحيوية.
ليست الرئتان فقط هي التي يمكن أن تتأثر بالبكتيريا التي تنقلها المياه. يمكن للبكتيريا الموجودة في أحواض المياه الساخنة أن تؤدي إلى حدوث ذلك التهابات الجلد، مثل التهاب الجريبات في حوض الاستحمام الساخن، والذي قد يحدث في مجموعات اندلاع.
يمكن أن تؤدي أحواض الاستحمام الساخنة أيضًا إلى حدوث التهابات في العين، خاصة إذا ارتداء العدسات اللاصقة. لذلك ينصح بإزالتها قبل الدخول.
جني الفوائد
إذا تجنبت البكتيريا، فقد يكون لأحواض الاستحمام الساخنة بعض الآثار الإيجابية على الصحة والرفاهية.
من الممكن، على سبيل المثال، أن يؤدي العلاج الحراري إلى إنتاج ما يسمى "بروتينات الصدمة الحراريةوالتي لها القدرة على التأثير على عملية التمثيل الغذائي. وقد وجدت التجارب البشرية أن هذه البروتينات يمكن أن تؤثر على حساسية الجسم للأنسولين وتكوين الأنسجة الدهنية، وبالتالي تعمل كعلاجات طبيعية لمرض السكري. مرض السكري والسمنة.
إن الخصائص التصالحية المحتملة للغمر البسيط في الماء، سواءً ساخنة أو مبردة، موثقة جيدًا. يعمل الماء كوسيط لتوصيل الحرارة، ولكن أيضًا درجات الحرارة الباردة، وأحيانًا إلى أقصى الحدود.
الغمر في الماء البارد (CWI) لقد حظيت بالكثير من الاهتمام، وأصبحت أحواض المياه الباردة المصممة لهذا الغرض تظهر أكثر. وإلى جانب الفوائد المحتملة - بما في ذلك الشفاء والتعافي السريع، وتحسين المزاج وتحسين المناعة - هناك مخاطر جسيمة. يمكن أن تشمل هذه حالات الغرق وعدم انتظام ضربات القلب المميتة، الناجمة عن البرد الشديد. ومع ذلك، لا يوجد إجماع طبي حول ما إذا كانت فوائد العلاج بالـ CWI تفوق مخاطره.
تم اقتراح ممارسة التمارين في الماء، وهي فرع من الطب البديل المعروف باسم العلاج المائي، كتقنية شاملة لعلاج عدد لا يحصى من الحالات. وتتراوح هذه من ارتفاع ضغط الدم إلى سرطان. في حين أن هيئة المحلفين لا تزال غير متأكدة من الفعالية الشاملة لهذه الطريقة، فقد أبلغ بعض المرضى عن تحسن في مستويات الطاقة والمزاج، بالإضافة إلى انخفاض القلق والألم.
لذا، في المرة القادمة التي تفكر فيها في الجلوس في حوض الاستحمام الساخن مع كأس من الشمبانيا، فكر في ما قد تدخل فيه.
تأكد، على الأقل، من صيانة الحوض وتنظيفه بشكل صحيح. ولكن كن على علم بأن الكلور لا يقتل الجميع الاشياء السيئة مثل الليجيونيلا.
مهما فعلت، تأكد من إخراج عدساتك اللاصقة، ولا تأخذ اللازانيا في حوض استحمام ساخن أبدًا.
دان بومغارت، محاضر أول، كلية الفسيولوجيا والصيدلة وعلم الأعصاب، جامعة بريستول
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
