الزنك مشغلات دفاعات الجسم

الذين يعانون من البرد تأخذ القلب: دراسة أجرتها جامعة فلوريدا يقدم أدلة جديدة على أن الزنك واحدث الصرعات في العلاجات الباردة، يمكن أن توفر حماية فورية ضد المرض.

"ونحن الدهشة أن الاستجابة في الناس وكان كبير جدا وسريع جدا"، وقال روبرت جيه. أبناء العم، وعالم العائلة بوسطن البارزين من معهد التغذية البشرية مع الجبهة المتحدة للعلوم الأغذية والزراعة. "إنه لأمر مذهل أن مستويات المادة الوراثية نحن يدرسون ارتفع بعد يوم واحد فقط على مكملات الزنك.

"تشير هذه النتيجة إلى أن جزءًا من النظام الوقائي للجسم حساس جدًا للزنك. وعلى الرغم من الحاجة لمزيد من الأبحاث ، فإن نتائجنا تمثل خطوة رئيسية نحو إثبات أن مكملات الزنك يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى وحماية الأشخاص من الإجهاد".

عملت مع أبناء العمومة UF الدكتوراه الطالب السابق فيكي سوليفان على البحث، والتي نشرت في مجلة التغذية في شهر أبريل الماضي.

وقال أبناء العم والدراسة هي الأولى لتطبيق أساليب البصمة الوراثية مثل تلك المستخدمة في التحقيقات الجنائية والأبوة لفهم كيفية المواد الغذائية تؤثر بشكل مباشر على الأعمال الداخلية للخلايا المناعة البشرية، و.

يمكن للبحوث أبناء عمومة "يؤدي إلى تحسين الاختبارات لنقص الزنك، والتي تم ربط حصانة انخفضت في الولايات المتحدة، والالتهابات واسع النطاق في البلدان النامية.

أفضل مصدر للزنك في النظام الغذائي هو اللحوم، على الرغم من أن معدن موجود أيضا في الفاصوليا والحبوب والخضروات. "يمكنك الحصول على كمية جيدة من الزنك من خلال اتباع نظام غذائي صحي، ولكن مكملات الزنك هي جديرة بالنظر، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا تشمل اللحوم في وجباتهم"، وقال أبناء العم.


جامعة ولاية فلوريدا من التركيز أوصى الكتاب:

عكس عملية الشيخوخة وبطبيعة الحال
(كيفية بناء جهاز المناعة والمواد المضادة للاكسدة - والمغذيات فائقة من التسعينات)
من قبل غاري لاغية

معلومات / طلب كتاب


الحصول على أحدث من InnerSelf


المزيد من الكتب من قبل غاري لاغية.


نبذة عن الكاتب

طبع من جامعة فلوريدا المركزية، جامعة فلوريدا جمعية الخريجين، صندوق بريد 14425، غاينيسفيل، فلوريدا 32604-2425.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
هل يجب أن أتوقف عن الجري إذا كانت ركبتي تؤلمني؟
هل يجب أن أتوقف عن الجري إذا كانت ركبتي تؤلمني؟
by إيوا إم روس وكريستيان بارتون

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...