الصورة عن طريق توماس ماير من Pixabay

آخر خمس دقائق من يومك قبل الدخول في حالة السكون هي أهم خمس دقائق من يومك. في هذا الجزء القصير من يومك ، سوف تخبرين عقلك الباطن عن شعورك وماذا يتمنى الله (العقل اللاواعي العالمي الوحيد) أن يستوفي عند الاستيقاظ من سباتك العميق.

لا يستطيع عقلك الباطن التمييز بين ما تشعر به كنتيجة لكل ما يحدث لك خلال ساعات الاستيقاظ ، أو ما تشعر به كنتيجة لما تتخيله لنفسك كما حدث بالفعل أثناء التحضير للسرير لتغفو في النوم.

كيف اخترت أن تقترب من حالة النوم

يمكنك استخدام هذا الوقت بإحدى طريقتين. اسمحوا لي أن أشرح لهم لك ، وبعد ذلك يمكنك أن تقرر أي واحد تختار أن تبني لنفسك ، مع الأخذ في الاعتبار أن ما يمكنك إقناع العقل الباطن الخاص بك هو ما العقل العقل الباطن العالمي واحد سوف نقدم لك في ساعات يقظتك.

1. اختيار لاستعراض الإحباطات اليوم وخيبات الأمل

عندما تستلقي على السرير ، يمكنك استخدام هذا الوقت قبل الدخول إلى العقل الباطن الخاص بك لمراجعة كل ما حدث طوال اليوم والذي تسبب في شعورك بالتعاسة والإحباط والإحباط والغضب وما إلى ذلك. يمكنك أن تفكر بأفكار حزينة حول كل الأشخاص الذين خيبوا آمالك ، واستعرضوا في مخيلتك (عبر الحوار الداخلي مع نفسك) مدى عدم رضاك ​​عن كل ذلك. يمكنك قضاء هذه اللحظات الحرجة المثيرة للقلق حول كل الأشياء التي لم تنجح بالطريقة التي تريدها بها ، والإسقاط على دليل عقلك الباطن للأشياء التي تستمر في الظهور بنفس الطريقة التي تظهر بها دائمًا.

في الواقع ، أنت تطبع اللاوعي الخاص بك مع أنا غير سعيد ، محبط ، متشائم ، خائف. إن عقلك الباطن ، غير قادر على التمييز بين ما تقوله خلال طقوس ما قبل النوم وما يحدث بالفعل في عالمك اليومي ، يقول لك: "حسنًا ، لقد حصلت عليه".

للأسف، كنت توقظ أربك جميع الأشياء التي لا تريد أن تبقي تظهر في حياتك، وليس فهم أن بافتراض الشعور ما لا أتمنى ثم النوم مع هذه الأفكار في ذهنك ، أنت برمجة عقلك الباطن لتولي المسؤولية. ولهذا السبب غالباً ما تفشل في جذب المثل الأعلى في حياتك.

هناك خيار أكثر سعادة وأكثر صحة وتمكينًا

لديك بديل - تلك الدقائق الخمس الأخيرة من اليوم هي خمس دقائق لك وحدك. النظر في الخيار الثاني باستخدام لحظات استيقاظك الأخيرة قبل النوم ، برمجة عقلك الباطن بطريقة جديدة.

2. اختيار افترض الشعور بالرغبة في تحقيقها

عندما تستلقي على السرير ، تشعر بالنعاس ومعرفة أنك على وشك النوم ، فإن هذه الدقائق الخمس الأخيرة مستيقظة هي حديثك الأخير إلى عقلك الباطن. في ما يلي ما يقدمه Neville Goddard في هذا الموضوع - قد يكون أكثر المعلومات التي تلقيتها على الإطلاق:

إن الشعور الذي يأتي رداً على السؤال "كيف شعرت بتحقق رغبتي؟" هو الشعور الذي يجب أن يحتكر انتباهك ويثبطه وأنت تسترخي في النوم. يجب أن تكون في وعي الوجود أو ما تريد أن تكون عليه أو قبل أن تنام. (الشعور هو السر، نيفيل جودارد)

لذلك هذا هو ما يجب عليك أن تسأله لنفسك كلما اقتربت وأقرب إلى الانقطاع عن الوعي بالنوم - If تتحقق أمنياتي كيف سيكون الشعور هنا في جسدي الآن؟ ابقَ مع هذا التفكير حتى تبدأ تشعر بتحويل جسمك إلى ما يشعر به. هذا ليس تمرينًا فارغًا - بل هو أداة برمجة لإعادة تكوين عقلك الباطن للعمل على ما تنوي إظهاره ، وليس على ما تشعر بالقلق أو الغضب أو الخوف.

كما تكمن في السرير ، أكد: أنا بصحة كاملة - ثم لاحظ كيف يشعر ذلك في جسمك. في البداية ستدعو نفسك ، التي تعتقد أنها منفصلة عن الله أو المصدر العالمي للجميع ، وسيقول صوت داخلي ، هذا سخيف ، أنا مريض ، أنا متقرحة ، أنا أموت ، وأخدع نفسي فقط. لذا ، قم ببساطة بفصل فيروسات العقل هذه والميميت المكيفة ، لأنك مطلق الحرية في استخدام هذه الخمس دقائق بأي طريقة تختارها.

كرر جديد أنا الذي يحولك إلى حالة الرغبة المحققة. أخبر نفسك مرارا وتكرارا ذلك أنا الله في العمل ، ثم تحقق فورًا من جسمك ليشعر بالانتقال من الخوف والقلق إلى السلام والمحبة والرضا. بعد قليل من الممارسة ، ستجد أن تكرار أنا في عقلك يبدأ في التأثير على شعورك. أحاسيس القلق والألم يذوبان ببطء كما تفترضين أن الشعور بالأمنيات قد تحقق ، وفي هذه المرحلة تسمح لنفسك بالانصراف للنوم.

استخدم هذه اللحظات الثمينة قبل النوم لتحمل الشعور في جسمك بأي رغبات ترغب بها. ارفض النوم أو الشعور بالانزعاج من أي شيء ، بغض النظر عن مدى أهمية ظهوره في حياتك.

يمكنك أن تختار بشكل مختلف ... في أي لحظة

عندما ترى ميلاً نحو السلبية ، قم ببساطة بتذكير نفسك برفق في حالتك الهادئة أنك لا ترغب في دخول عالمك اللاواعي بهذه المشاعر. ثم افترض أن هذا الشعور في جسمك من رغبتكم تم الوفاء بها. كنت تريد أن تدخل نومك مع تذكير إلى اللاوعي الخاص بك لتحقيق رغبات تحسين حياتك تلقائيا.

في العديد من المناسبات ، ذهبت إلى الفراش لأشعر بالمرض أو أشعر بالقلق حيال المسار الذي سيتخذه جسدي مع تشخيصه. لقد مارست بأمانة ما أكتب عنه ، وقد استيقظت من دون أعراض. المفتاح هو الاستمرار في التحقق مع جسدي حتى أستطيع أن أقول بكل أمانة أن أشعر أن رغبتي هي حقيقة واقعة. المشاعر هي الأدوات التي يستخدمها العقل التلقائي اللاوعي.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
هاي هاوس شركة www.hayhouse.com © 2012، 2013.

المادة المصدر

رغبات تتحقق: اتقان فن الإظهار
بواسطة داير جورج واين.

هذا الكتاب مخصص لإتقانك فن تحقيق كل رغباتك. أعظم هدية أعطيت لك هي هدية خيالك. كل ما هو موجود الآن تم تخيله مرة واحدة. ويجب أولاً تخيل كل ما سوف يوجد. تم تصميم Wishes Fulfilled ليأخذك في رحلة استكشافية ، حيث يمكنك البدء في الاستفادة من القوى الواضحة المدهشة التي تمتلكها داخلك وخلق حياة يصبح فيها كل ما تتخيله لنفسك حقيقة واقعة.

معلومات / اطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا في إصدار Kindle..

المزيد من الكتب من قبل هذا الكاتب.

عن المؤلف

كان الدكتور واين و. داير مؤلفًا ومُتحدثًا عالميًا في مجال التطوير الذاتي. لقد خلق العديد من الكتب الأكثر مبيعاوالتسجيلات الصوتية ومقاطع الفيديو وظهرت على الآلاف من البرامج التلفزيونية والإذاعية ، بما في ذلك The Today Show و The Tonight Show و Oprah والعديد من عروض PBS الخاصة. موقعه لا يزال نشطًا في www.drwaynedyer.com.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon