جسمك لديه درجة حرارة التشغيل القصوى ، وفقا لطبيب يعرف الشخص محموما عندما ترى واحدة.

عندما تسخن ، جسمك لديه طرق لإبقائك في درجة حرارة حيث تعمل الإنزيمات بشكل مثالي ، كما تقول جيفا لارسن من جامعة أريزونا ، حيث وصلت درجة الحرارة إلى 116 ° F في يونيو 2017. الأنزيمات هي بروتينات تسرع تفاعلات كيميائية معينة في الجسم.

كيف يتعامل الجسم مع ارتفاع درجة الحرارة

للمساعدة على إبقائك باردًا ، تبدأ بالتعرق وتوسّع الأوعية الدموية. ولكن إذا بدأت بالحرارة الزائدة ، يمكن أن تصاب بالجفاف من كل هذا التعرق ، أو يمكن أن يتعطل توازن الكهارل الخاص بك لأنك أخذت كمية كبيرة من الماء وليس ما يكفي من الملح. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى نوبات صرع ومشاكل خطيرة أخرى ، كما يقول لارسن ، وهو طبيب طوارئ في بانر - المركز الطبي الجامعي توكسون وزميل علم السموم الطبي.

من أكثر المتضررين من الأمراض ذات الصلة بالحرارة؟

عندما يتعلق الأمر بالمرض المرتبط بالحرارة ، تقول لارسن إنها تعالج في أغلب الأحيان:

* الناس الذين كانوا يمارسون في الحرارة ؛

* من هم في الفئات السكانية الضعيفة ، مثل النساء الحوامل والمسنين والرضع ؛

* تلك على بعض الأدوية ؛ أو

* أولئك الذين يستخدمون المخدرات في الشوارع أو الكحول ، وكلاهما يجعلهم أكثر عرضة للأمراض ذات الصلة بالحرارة.

علامات المرض ذات الصلة بالحرارة

تشمل علامات المرض المرتبط بالحرارة ما يلي:

* الدوخة ،

* خفيفة الرأس ،

* الارتباك ،

* الكلام غير واضح ، و

* ضعف.

يقول لارسن إنه إذا ظهرت هذه العلامات ، فمن المهم التماس العناية الطبية بسرعة.

ماذا تفعل في الطقس الحار؟

نصيحة لها عن الطقس الحار في الأيام والأسابيع القادمة:

* خطة مع المعدات المناسبة إذا كنت تصر على القيام بنشاط بدني.

* ابق بعيدا عن الحرارة خلال الأوقات الأكثر سخونة من اليوم.

* ابق في المناطق الباردة.

* البحث عن تكييف الهواء أو بركة.

* ابحث عن أولئك الذين قد يكونون ضعفاء.

يقول لارسن: "إذا كان لديك جار مسن ، أو كنت صديقاً مع شخص ما لديه أطفال صغار ، فقم بتفحصه أيضاً ، لأنهم قد لا يكونون كذلك كما تفعل أنت".

{youtube} X_itCgZPlQo {/ youtube}

المصدر جامعة أريزونا

كتب ذات صلة:

at

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.