هل يمكنك التخلص من القلق والاكتئاب والجروح النفسية العميقة؟ (فيديو)

كتب بواسطة لانا روفولو جراسر. رواه ماري ت. راسل

قبل بضع سنوات ، في إطار أفق مدينة ديترويت ، قفزت مجموعة من حوالي 15 طفلاً أعيد توطينهم كلاجئين من الشرق الأوسط وأفريقيا ، وهم يلوحون بألوان زرقاء ووردية وبيضاء في الهواء.

كان المشهد الآسر رمزيًا بقوة. كان لكل غاسل فكرة أو شعور أو ذاكرة سلبية كتبها الأطفال على اللافتات. في انسجام تام ، أطلق الأطفال اللافتات في الهواء ، ثم جلسوا في مكان قريب. ثم قاموا بجمع اللافتات الساقطة ، الذين حملوا نضالاتهم الجماعية ومصاعبهم ، وألقوا بهم في سلة المهملات ولوحوا بالوداع.

كان الأطفال يشاركون في نشاط علاجي بالرقص كجزء من برنامج أبحاث فريقنا الذي يستكشف النهج القائمة على الجسم لعلاج الصحة العقلية لدى الأشخاص الذين أعيد توطينهم كلاجئين.

في عام 2017 ، مختبرنا - عيادة أبحاث الإجهاد والصدمات والقلق - بدأ تجريب علاجات الحركة للمساعدة في معالجة الصدمات في عائلات اللاجئين. نحن نتعلم أن الحركة قد لا توفر فقط وسيلة للتعبير عن الذات ، ولكنها تقدم أيضًا مسارًا نحو الشفاء واستراتيجيات مدى الحياة لإدارة الإجهاد ...

مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)


موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي

رواه ماري ت. راسل InnerSelf.com

المحادثة

نبذة عن الكاتب

صورة لانا روفولو جراسرLana Ruvolo Grasser هي طالبة دكتوراه في السنة الخامسة (5) في جامعة واين ستيت. وهي عضو في عيادة أبحاث الإجهاد والصدمات والقلق بالإضافة إلى مختبر Jovanovic ، ويشترك في إرشادها الأطباء. آراش جافانباخت وتانيا يوفانوفيتش. يسعى مشروع أطروحتها الممول من NIMH ، "المؤشرات الحيوية للمخاطر والقدرة على الصمود في مواجهة الصدمات لدى شباب اللاجئين السوريين" ، إلى تحديد المؤشرات البيولوجية المحتملة لعلم النفس المرضي المرتبط بالصدمات لدى الشباب المعرضين لصدمات الحرب المدنية والهجرة القسرية. يمكنك متابعة أعمالها المهنية ومغامراتها الشخصية على TwitterScientificRuvvy.

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

الرابع من يوليو 2
لم يكن يجب أن يكون على هذا النحو
by روبرت جينينغز ، Innerself.com
كانت هناك بعض النجاحات البارزة لبعض البلدان التي تتعامل مع جائحة كوفيد هذا.
طائر أصفر صغير يقف على ريشة طائر كبير
بركات مملكة الطبيعة بأكملها
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن محظوظون جدًا لأننا نعيش على كوكب الأرض ، لكننا نميل إلى أخذ الكثير مما هو موجود هنا كأمر مسلم به ...
الصورة: غروب الشمس فوق ستونهنج في 21 يناير 2022 ، بواسطة ستونهنج درونسكابيس
الأبراج: أسبوع 24 - 30 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
ساعة جيب شبه مدفونة في الرمال
"سأفعل ذلك غدًا" - رمال التسويف المتحركة
by جود بيجو
الجميع تقريبا يماطل. عادة ما نقوم بذلك لتجنب مهمة مزعجة أو شاقة. ...
ضفدع أخضر يجلس على فرع
اللعب بالاستعارات لمساعدتك في التحول
by كارل جرير دكتوراه ، PsyD
عندما لا تعمل قصتك من أجلك ، عندما يبدو أنها تؤثر على ما تواجهه و ...
امرأة تحت بدر كامل تحمل ساعة رملية كاملة
كيف تعيش في وئام تام
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كلمة الانسجام لها معاني مختلفة. يتم استخدامه في الموسيقى ، في العلاقات ، في إشارة إلى ...
اكتمال القمر فوق الأشجار العارية
الأبراج: أسبوع 17 - 23 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
01 15 يلقي بشكل طبيعي على الحضيض
إلقاء بشكل طبيعي على الحضيض: العقدة الشمالية في برج الثور
by سارة فاركاس
تؤكد عقدة الثور الشمالية أن الوقت قد حان لوضع الأسس المادية للعالم الجديد مثل ...
3 خطوات لجذب نفسك إلى الآن والتغلب على الخوف
3 خطوات لجذب نفسك إلى الآن والتغلب على الخوف
by لورانس دوتشين
عقولنا في الماضي باستمرار تركز على ذكرياتنا ؛ أو في المستقبل ، بالتركيز على ...
الوباء فرصة للتغيير العالمي: عالم أفضل ينتظر بناءه
الوباء فرصة للتغيير العالمي: عالم أفضل ينتظر بناءه
by ارفين لازلو
إن الوباء الذي نمر به مؤقت ؛ سوف يمر في التاريخ مثل كل السابق ...
يحلم طريقنا إلى قلب العالم
يحلم طريقنا إلى قلب العالم
by روبرت موس
في رؤيتي الأكثر إشراقًا لما هو آت ، سيسترشد مجتمعنا بمساعدي الأحلام. هم…

تم اختياره لمجلة InnerSelf

الأكثر قراءة

الديك يرفرف بجناحيه و "يتبختر"
تفريغ صندوق الرجل: كيف تواجه "الأشياء" الخاصة بك
by راي أراتا
كل ما يتطلبه الأمر هو تشغيل الأخبار أو قراءة الجريدة أو التحدث إلى الناس هذه الأيام ليكونوا ...
الرعاية الحرجة في أمريكا
أمريكان هيلثكير مقابل العالم
by روبرت جينينغز ، Innerself.com
الملايين من الأمريكيين ليس لديهم تأمين صحي وحتى لو كانوا يعيشون في خوف من ...
امرأة تنظر من الباب من خلال "ستارة" أو رقاقات ثلجية
الجميع يؤلم احيانا
by جويس Vissell
هل وجدت نفسك يومًا ما تنظر إلى أشخاص معينين وتفكر في نفسك ، "بالتأكيد هذا الشخص ...
مجموعة تأخذ صورة شخصية
هذه هي أكثر الطرق احتمالية للقبض على كوفيد
by تريش جرينهالغ ، جامعة أكسفورد وآخرون
بعد مرور عامين على انتشار الوباء ، سئم معظمنا. معدلات حالة COVID أعلى مما كانت عليه في أي وقت مضى ...
طائر أصفر صغير يقف على ريشة طائر كبير
بركات مملكة الطبيعة بأكملها
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن محظوظون جدًا لأننا نعيش على كوكب الأرض ، لكننا نميل إلى أخذ الكثير مما هو موجود هنا كأمر مسلم به ...
امرأة تنظر من الباب من خلال "ستارة" أو رقاقات ثلجية
الكل يؤلم احيانا (فيديو)
by جويس Vissell
هل وجدت نفسك يومًا ما تنظر إلى أشخاص معينين وتفكر في نفسك ، "بالتأكيد هذا الشخص ...
درس السباحة - واحد على واحد
لم تتعلم السباحة؟ إليك كيفية البدء
by كريس زينتنر ، جامعة ساوثرن كروس
تعتبر السباحة من أشهر الأنشطة البدنية ، ولكن هناك عدد كبير من الناس فقراء ...
الديك يرفرف بجناحيه و "يتبختر"
تفريغ صندوق الرجل: كيف تواجه "الأشياء" (فيديو)
by راي أراتا
كل ما يتطلبه الأمر هو تشغيل الأخبار أو قراءة الجريدة أو التحدث إلى الناس هذه الأيام ليكونوا ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.