في كتابه المنير في القلب من تعاليم بوذا، الراهب البوذي الفيتنامي ثيش نهات هانه يكتب،

وقال "هناك قصة في الأوساط زن حول رجل وحصان. الحصان الراكض وبسرعة، ويبدو أن الرجل على الحصان يجري مهم في مكان ما. رجل آخر، والوقوف إلى جانب الطريق، ويصرخ، 'إلى أين أنت ذاهب؟ " والرد على الرجل الأول، "أنا لا أعرف! نسأل الحصان! وهذا هو أيضا قصتنا. نحن ركوب الخيل، ونحن لا نعرف إلى أين نحن ذاهبون، ونحن يمكن أن تتوقف. الحصان هو الطاقة لدينا عادة سحب لنا على طول ".

هل لديك أي عادات؟ بالطبع هذا هو السؤال الخطابي لأن لدينا كل العادات. إذا كان لي أن أطلب منك أن تكتب معظم العادات التي سرعان ما يتبادر إلى الذهن، أكثر من المرجح أن تقوم قائمة عاداتك السيئة أولا. احتمال هو أن لديك أيضا أكثر من عادات جيدة قليلة، انها مجرد أن السيئة يبدو أكثر وضوحا "تعيث في الأرض فسادا،" سحب لنا في كل شيء والتي، وهذا هو السبب أنها تميل إلى أن يتبادر إلى الذهن أولا.

أين هي عاداتك قيادة أنت؟

باق مع استعارة حصان، ولعل السؤال الحقيقي هو ليس ذلك بكثير، "هل لديك عادات"، ولكن بدلا من ذلك، "هل يركب بها في الاتجاه الذي يأخذ كنت أقرب إلى، أو مزيد من، الحياة لصحتك! حلم من وجود؟ "

تغيير الاتجاه الذي يتحرك الحصان بسيط إذا كنت تعرف كيف و، في حين انها ليست دائما سهلة، وانها is تستحق الجهد.

"لدينا صورة الذات وعاداتنا تميل إلى أن تسير جنبا الى جنب. تغيير واحد، وسوف تتغير تلقائيا الأخرى "- د. ماكسويل MALTZ

عادات العاملة في حياتك، واعيا أو غير واع، جيدة او سيئة، ويقضي لك في إسقاط الحالي الخاص بك الصورة الذاتية على الشاشة من حياتك. وبعبارة أخرى، تعمل deductively من تأثير العودة إلى سبب، إذا نظرتم عاداتك يمكنك تتبع اعادتهم الى ما تشعر به حقا عن نفسك. وهذا ينطبق على كل من عاداتك الجيدة والسيئة.

البقاء في وهدة أو تغيير عاداتك؟

نحن جميعا عرضة لتطوير العادات في حياتنا التي يمكن أن تصبح سامة (والادمان وبالمثل) إذا لم نكن نعي من الدقيقة التي تأتي مع الذين يعيشون في راحة نسبية من شبق بدلا من القيام بالعمل اللازم لتجاوز حدوده. في كثير من الأحيان نتجنب مواجهة عاداتنا مدى الحياة لأنها مريحة وانه من الاسهل على البقاء معهم من إدارة الانزعاج التي تواجههم سيجلب.

وهناك جزء واحد منا عندما يموت أي عادة سلبية يصبح النشاط الطائش، وبخاصة عندما نستمر في القيام بذلك لأنه من الأسهل (أو أقل إيلاما) من يميل الى الانزعاج من التغيير. في هذه العملية، ونصبح بلا وعي أكثر قليلا خدر في الحياة. انه كما لو كنا نبعث برسالة دقيق جدا لهذا الكون الذي نحن لسنا مهتمين حقا في أن تشارك مشاركة تامة في أن يكون على قيد الحياة. نحن بحاجة إلى أن تضع في اعتبارها هذا لأنه، كما نعلم، فإن الكون هو الاستماع (وأنه لا يستطيع اتخاذ نكتة)، بل يمكن القول فقط نعم لمعتقداتنا العميقة والنوايا.

كثيرا ما نفتقر وضوح لأن الأفكار السلبية، وكرر مرارا وتكرارا، يوما بعد يوم، وعاما بعد عام، أصبحت راسخة في العقل اللاواعي، حيث وضع تحت مجال التوعية لدينا، مع ببطء على حياة خاصة بها. بغض النظر عن المكان الذي يظهر في حياتنا، والطاقة التي تحرك عادات الأكثر سلبية والإدمان هو الحاجة الى تجنب التعامل مع ما نشعر به حقا عن أنفسنا والحياة في الوقت الحاضر. كمثال: في حين أن بعض الناس قد يشعر الميت في وظائفهم، بطريقة غريبة، هو العيش الآمن والمريح في أمن الشروط التي لا تتطلب التغيير، والنمو، أو خطر في الوقت الراهن.

جعل الاختيار: ترك عاداتنا تقودنا ، أو تدريب عاداتنا ...

"أود أن أؤكد لكم أنكم لستم عاداتك. يمكنك استبدال أنماط السلوك القديمة الذاتي هزيمة مع أنماط جديدة وعادات جديدة من الفعالية، والسعادة، والعلاقات القائم على الثقة. "، ستيفن كوفي

العادات هي جزء من الحالة الإنسانية. فمن الطبيعي أن يكون لهم. تبدأ بوقف لمعرفة عادات جيدة أو سيئة، ولكن الطاقة ببساطة أن يجري توجيه (في معظم الأحيان دون وعي) في واحدة من طريقتين: بناء أو هدام

واع مرة واحدة من هذه الحقيقة، ونحن في الاختيار. مجازا، ويمكننا اختيار أن يتم من خلال سحب الحياة من قبل الحصان للطاقة عادتنا، أو يمكننا أن تدريب الخيل وركوب نفسه it، والسماح لها مساعدتنا في التحرك في الاتجاه الذي نختاره.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
جيرمي P. [ترشر] / البطريق، وهي عضو في مجموعة البطريق (الولايات المتحدة).
© 2011 بواسطة دنيس ميريت جونز. www.us.PenguinGroup.com.

المادة المصدر

الفن من عدم اليقين: كيف للعيش في سر الحياة والحب
بواسطة دنيس جونز ميريت.

ماذا لو تمكنا من معرفة كيف يكون في سلام مع عدم اليقين واحتضان احتمال أن يكون المستقبل هو كامل من الإثارة والغموض، وفرصة غير محدود؟ ماذا لو اكتشفنا أن نموذجا جديدا يمكن أن تكون أكثر إشباعا، أكثر جدوى، وأكثر سلاما مما عرفناه؟ الذين يعيشون في لا أعرف وتحبه هو شكل من اشكال الفن نتمكن من السيطرة على جميع و الفن من عدم اليقين هو دليل مثالي.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون

عن المؤلف

دينيس ميريت جونز مؤلف حائز على جوائز ومتحدث رئيسي ومعلم روحي. كان المؤسس والمدير الروحي للمركز الدولي للحياة الروحية في وادي سيمي ، كاليفورنيا. تقاعد دينيس من المنبر في عام 2008 لينقل رسالته إلى العالم من خلال كتبه ورحلاته المقدسة والتوجيه الروحي والخطابات الرئيسية والندوات. تعرف على المزيد عنه من خلال زيارة موقعه على الإنترنت: www.DennisMerrittJones.com.

شاهد فيديو مع دنيس: الفن من عدم اليقين

الكتب المطبوعة من قبل المؤلف:

at سوق InnerSelf و Amazon