- By نظيفة ولذيذ
كانت ملفات تعريف الارتباط هذه الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على رقائق الشوكولاتة وصفة لتصفح ملفات تعريف الارتباط لأكثر من عشر سنوات. إنهم متموجون من الخارج ولينون ومزخرفون من الداخل.
هناك نكتة كونية معينة لحقيقة أننا نبدأ رحلتنا الروحية غالبًا ما نرغب في كشف الذات "الحقيقية" - نوعًا ما من كائن ثابت نهائيًا. المفارقة العميقة هي أنه عندما نتجاوز جروحنا الفردية ، نكتشف أننا لسنا مجرد شيء واحد: نحن العديد من الأنفس.
إذا كنت ترغب في تقليل خطر إصابتك بمرض الزهايمر ، فليس هناك نهاية لتقديم النصح حول كيفية إجراء ذلك: إبقاء ضغط الدم وسكر الدم لديك قيد الفحص ، وفقدان الوزن ، وممارسة المزيد ، وتجنب الإصابة بمرض السكري نوع 2.
- By دانيال سميث
الاضطراب الثنائي القطب هو حالة خطيرة من الحالة المزاجية والسلوكية التي تؤثر على شخص من بين 50 على مستوى العالم.
من المملكة المتحدة إلى كندا ، والصين إلى الهند ، في جميع أنحاء العالم ، تعد اليوغا نشاطًا تجاريًا كبيرًا. في 2016 ، أنفق الأمريكيون وحدهم 16 مليار دولار على دروس ومنتجات اليوغا.
- By ألين تشنغ
بالنسبة لمعظم الإصابات ، فإن النصيحة الطويلة الأمد تتمثل في أخذ دورة كاملة من المضادات الحيوية.
أظهرت دراسة جديدة أن دهون البطن تؤثر على احتمالات النساء اللائي يعشن من سرطان الكلى وليس الرجال.
من بدايات غامضة إلى حد ما في منتصف القرن 20th ، أصبحت ممارسة اليوغا في بريطانيا هواية شعبية على نطاق واسع.
لقد تحول الأمريكيون وغيرهم من جميع أنحاء العالم بشكل متزايد إلى المكملات الغذائية من أجل الحفاظ على صحة الدماغ أو الحفاظ عليها.
يتمتع موظفو المملكة المتحدة بأطول أسبوع عمل مقارنة بالعمال الآخرين في الاتحاد الأوروبي. ولكن على الرغم من الساعات الطويلة ، أظهرت الدراسات الحديثة أن هذا لا يجعل المملكة المتحدة دولة أكثر إنتاجية.
قد تكون على دراية بفكرة أن الأمعاء والجلد لديهما موطن لمجموعة من الميكروبات - الفطريات والبكتيريا والفيروسات - التي تعتبر حيوية للحفاظ على صحتك.
ربما تكون العروس واقفة في كنيسة صغيرة أو عداء مرهق بعد السباق. قد يكون شخص ما يشاهد إجراءً طبياً على شاشة التلفزيون أو متبرعًا في حملة للدم.
قمت بتفريغه واكتسحه وامسحه من أثاثك. ولكن هل تعرف ما هو في الواقع - وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك؟
هل نسي الأمريكيون كيف يطبخون؟ يندب الكثيرون على حقيقة أن الأميركيين يقضون وقتًا في الطهي أقل مما قضوا في الأجيال السابقة.
إن استئصال الأسهر ، أو تعقيم الذكور ، هو خيار فعال للغاية وبسيط نسبياً لتحديد النسل الدائم.
تشير دراسة جديدة أجريت على الفئران إلى أن فوائد التمرين قد تختلف اعتمادًا على الوقت من اليوم عند التمرين.
- By تريسي همفري
ما يقرب من واحدة من كل أربع نساء في المملكة المتحدة تلد الآن عن طريق العملية القيصرية ، والغالبية العظمى منهم نفذت عن طريق الاختيار. زاد العدد الإجمالي بأكثر من ثلاثة أضعاف في السنوات الأخيرة من 40.
سمك السلمون ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه غني بالخصائص لكونه قليل الدسم وعالي من زيوت أوميغا 3 الغنية.
إذا كنت آكل لحومًا أحمر ، فهناك فرصة جيدة لأنك تأكل منه أكثر مما يجب. في آخر إحصاء ، أكل الأستراليون في المتوسط 81 غرام من اللحوم الحمراء يوميًا.
- By جوزيف ريجل
الأشخاص الذين يتعاطفون مع "الحركة الذاتية الكمية" ، كما تم التعبير عنها في شعار الحركة ، يسعون إلى "معرفة الذات من خلال تتبع الذات".
نفسية أم لا، ونحن جميعا بحاجة إلى تنشيط وتحقيق التوازن بين مراكز الطاقة لدينا كل يوم. ويمكن إجراء التمارين التالية من صباح كل يوم وعلى مدار اليوم حسب الحاجة. وسوف تنشيط الجسم، ويبرز مناطق غير متوازن، وتمكننا من حضور لمنطقتنا الرفاه.