إليك ما يحدث في جسمك إذا كنت تشعر بالإغماء. وليام موس / Shutterstock.com
ربما تكون العروس واقفة في كنيسة صغيرة أو عداء مرهق بعد السباق. قد يكون شخص ما يشاهد إجراءً طبياً على شاشة التلفزيون أو متبرعًا في حملة للدم.
ربما كنت قد واجهت ذلك بنفسك. تبدأ في الشعور بالدوار ، وقد تؤلمك ، ونخيلتك تفوح منه رائحة العرق ، وتغلق رؤيتك ، وأذنيك تبدأ في الرنين ... ثم تستيقظ على الأرض ، وتحدق في السقف ، وتدرك أنك أغمي عليه. ماذا حدث؟
الإغماء - أو ما المسعفون أكثر من الناحية التقنية استدعاء إغماء - يمكن أن يكون سببها عدد من العوامل. في النهاية ، لا يتعلق الأمر بما يكفي من الدم للوصول إلى عقلك.
ضغط الدم الكافي ضروري لتوصيل الدم - وبالتالي الأكسجين - لجميع الأنسجة في الجسم. الدماغ ، الذي عندما تجلس أو تقف فوق مستوى قلبك ، يعتمد بشكل خاص على الضغط الكافي للتغلب على الجاذبية ورفع الدم إلى رأسك.
إذن ما الذي يمكن أن يقطع هذه العملية ويتسبب في إصطدامك بالسطح قبل أن تعرف حتى ما يحدث؟
إشارات العصب على خلاف
إن السبب الأكثر شيوعًا للإغماء هو انخفاض ضغط الدم بسبب الاستجابة الوعائية الوعائية القوية. سمي هذا المنعكس باسم العصب المبهم ، والذي يمتد من دماغك إلى قلبك والرئتين والجهاز الهضمي.
تتمثل وظيفة العصب المبهم في تنظيم الجهاز العصبي اللاودي. هذا هو نصف نظامك العصبي اللاإرادي ، والذي يعمل بدون الحاجة إلى التفكير فيه. غالبًا ما يتم وصف الوظائف غير المتجانسة بالراحة والهضم.
على سبيل المثال ، في القلب ، يطلق العصب المبهم ناقلة عصبية تدعى أستيل كولين. يرتبط الأسيتيل كولين بخلايا جهاز تنظيم ضربات القلب الخاصة لإبطاء معدل ضربات القلب. السلوكيات مثل التنفس العميق البطيء أثناء اليوغا حاول زيادة نشاط السمبتاوي ، إبطاء القلب وتؤدي إلى حالة أكثر استرخاء.
على الرغم من أن الاسترخاء شيء جيد ، إلا أن تباطؤ القلب ليس كثيرًا - كما يحدث عندما يؤدي ذلك إلى فقد الوعي لفترة وجيزة. انت بحاجة لك معدل ضربات القلب لتكون عددًا معينًا من الدقات في الدقيقة من أجل المساهمة بشكل مناسب في ضغط الدم الكلي.
النصف الآخر من الجهاز العصبي اللاإرادي لديك هو الجهاز العصبي الودي. إنه مسؤول عن استجابة القتال أو الطيران ، وهو عكس وظيفي للجهاز العصبي السمبتاوي. يضمن الجهاز العصبي الودي أن الأوعية الدموية الصغيرة في أنسجة جسمك تحافظ على مستوى أساسي من الانقباضات. هذه المقاومة حيث يتدفق الدم من خلال جميع الأوعية الدموية الضيقة الخاصة بك يساهم في ضغط دم كاف للنظام بأكمله.
تؤدي الزيادة في نشاط السمبتاوي إلى عكس هذه المقاومة ، مما يسمح للدم بالطول في الأنسجة المحيطية بدلاً من التوجه إلى القلب والدماغ. يؤدي نقص المقاومة ، إلى جانب انخفاض معدل ضربات القلب ، إلى انخفاض كبير في ضغط الدم.
وكنت قد أغمي عليه - أو أكثر من الناحية الفنية ، شهدت إغماء القلب والأوعية الدموية. على الرغم من كونها محرجة في بعض الأحيان ، إلا أنها شائعة إلى حد ما وفي حد ذاتها ليست خطيرة للغاية.
عندما مشهد أو صوت هو الزناد
الأسباب الجسدية للإغماء منطقية. ولكن هناك بعض علم النفس تشارك هنا أيضا. فكر في شخص يخاف من الدماء. ما الذي يحدث هناك يمكن أن يؤدي إلى هذه الاستجابة المهبلية المفرطة النشاط؟
عادة ، عندما يستشعر الجسم ضغوطًا أولية - مثل رؤية الدم - يؤدي إلى استجابة مليئة بالخوف تزيد من نشاط الجهاز العصبي الودي وترتفع معدل ضربات القلب. يعوض الجسم بشكل منعكس عن طريق زيادة نشاط السمبتاوي لإبطاء معدل ضربات القلب مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي. ولكن إذا كان الجهاز السمبتاوي يتعافى ويقلل من معدل ضربات القلب أكثر من اللازم ، يمكن لضغط الدم أن ينخفض أكثر من اللازم ، ويحصل الدماغ على كمية أقل من الأكسجين ... وتفقد وعيه.
حتى فكرة الدم يمكن أن تؤدي إلى إغماء بعض الناس. Pressmaster / Shutterstock.com
أيا كان سبب الإغماء الإملائي ، فإن فقدان الوعي هو عادة قصيرة. سيأتي معظم الناس فورًا بعد ضرب الأرض أو حتى الهبوط على الكرسي. في هذا المعنى ، اقترح بعض الباحثين أن الإغماء وقائي. بمجرد الاستلقاء ، لم يعد هناك تحد جاذبية في توصيل الدم إلى المخ - إنه الآن في نفس مستوى القلب. وإذا كان المرء في الواقع ينزف أو يفقد الدم ، فإن الوضعية غير الواضحة ستحفظ الدم وتقلل من المزيد من الإصابات.
إن عملية الانتقال من الوقوف أو الجلوس إلى الكذب على الأرض هي في الواقع أحد الجوانب الأكثر خطورة للإغماء. قد يصيب الأفراد رؤوسهم أو أجزاء أخرى من الجسم أثناء نزولهم ، مما تسبب في إصابة.
كانت فكرة أن الإغماء قد يكون مرتبطًا باحتمالية فقد الدم ، بدلاً من الاستجابة للإبر نفسها أو إجراء طبي بشكل عام ، موضوع تحقيقات حديثة. في دراسة واحدة عن الأشخاص الأصحاء ، مشاهدة فيديو لسحب الدم أدى إلى تفعيل أكبر قليلاً من استجابة السمبتاوي من مشاهدة فيديو مشابه جداً للحقن ، مما يشير إلى وجود شيء خاص حول الدم نفسه.
وقد أظهرت هذه المجموعة البحثية نفسها أيضا أنه إذا كان الشخص يعتقد أنهم قادرون على وقف الإجراء في أي وقت ، يمكن التقليل من أعراض التهاب المهبل. هذا يشير إلى أن الشعور بالخوف أو عدم السيطرة قد يسهم في شدة ردود الناس.
تقليل احتمال
جميع الأسباب المختلفة للإغماء وجميع الأسباب المختلفة قد يكون شخص واحد مهيأ يبقى غامضا، على الرغم من أنها مقبولة بشكل جيد من قبل العلماء ذلك الإناث أكثر عرضة لتجربة إغماء.
ما هو واضح هو بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في منع الإغماء.
- الخضوع لإجراءات الاستلقاء في موقف ضعيف. إذا شعرت بالإغماء ، فثني ركبتيك أو ارفع ساقيك لتسهيل تدفق الدم إلى عقلك.
- قم بتقليص عضلات ذراعيك وساقيك للمساعدة في نقل الدم إلى القلب والدماغ.
- ابقي رطباً جيداً للحفاظ على حجم الدم الكلي الكافي.
تذكر أن حدوث حلقة عرضية من الغشاء الوعائي المهبلي من المحتمل ألا يكون مصدر قلق ، طالما أنك لم تصب في هذه العملية. ولكن إذا حدث الإغماء مرارًا وتكرارًا ، فإن الأمر يستحق جدولة الفحص الطبي.
نبذة عن الكاتب
آن ر. كريشيليوس ، أستاذ مشارك في علوم الصحة والرياضة ، جامعة دايتون
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
