يؤكد بحث جديد أن أقنعة الوجه الجراحية تقلل بشكل فعال الجزيئات الصادرة في الهواء من التحدث أو السعال ، حتى بعد السماح بالتسرب حول حواف القناع.
- By نيكي سكالي
الحركة هي الطاقة. العاطفة هي الطاقة. وكلنا نعرف متى نفتقر إلى الطاقة ، لأنه بدونها لا يمكننا العمل. قوة عملنا الشافي تأتي من هذا الفهم للطاقة: يمكننا التأثير بشكل متعمد ...
لقد كنت أحاول أن أشركك في محادثة منذ أكثر من عام ، لكنك لم تستمع. ربما لا تريد فهم الحقائق التي يجب أن أقدمها. إنها هدايا حقًا ، لكنني أعلم أنك لن ترى كرمي أبدًا في ضوء ذلك. هذا الخوف. مثل هذا الجهل. لكنني ملتزم بالقسم القديم ويجب أن أقدم هذه الدروس البسيطة كما فعلت بأمانة لآلاف السنين.
أظهر بحث جديد أن جلسة استنشاق واحدة تحتوي على 25٪ من غاز أكسيد النيتروز يمكن أن تخفف بسرعة أعراض الاكتئاب المقاوم للعلاج.
قبل COVID-19 ، كانت شعبية رياضة المشي لمسافات طويلة على منحدر هبوطي لدى كل من البالغين والأطفال. لكن شعبيته ارتفعت خلال الوباء ، حيث شهد عددًا أكبر من الأشخاص الذين يسلكون مسارات أكثر من المعتاد.
تحدد دراسة جديدة مؤشرًا حيويًا جديدًا يشير إلى المرونة في مواجهة الإجهاد المزمن.
إذا كنت مثل معظم الناس، كنت تعمل على كفاءة الحد الأقصى لأول ساعة أو ساعتين من يوم العمل الخاص بك، ثم كفاءتك تتضاءل ببطء. في الوقت 2 PM تتحرك حولها، وكنت تعمل في المئة 40 من قدرتك. ولكن هناك وسيلة ل...
أصبحت الأنظمة الغذائية التي تستبعد اللحوم والأسماك (نباتية) أو جميع المنتجات الحيوانية بما في ذلك منتجات الألبان والبيض (نباتي) شائعة بشكل متزايد لأسباب صحية وبيئية وأخلاقية.
وأظهرت الدراسة أن اضطراب النوم كان العرض الوحيد الذي تنبأ بضعف الأداء المعرفي بعد 14 عامًا مقارنة بأعراض الأرق الأخرى.
بينما يتوقع معظمنا أن يعيش حتى سن 80 عامًا ، يتحدى بعض الناس التوقعات ويعيشون فوق المائة عام. في أماكن مثل أوكيناوا واليابان وسردينيا بإيطاليا ، هناك العديد من المعمرين.
العلامات الرئيسية لـ COVID-19 هي الحمى والسعال والتعب وفقدان حاسة التذوق والشم. وقد لوحظت أيضًا علامات الإصابة بـ COVID-19 على الجلد. ولكن هناك جزء آخر من الجسم يبدو أن للفيروس فيه تأثير: أظافر الأصابع.
يحصل البالغون الأستراليون على حوالي ثلث ما يستهلكونه من الطاقة من الأطعمة السريعة. تُعرف أيضًا باسم الأطعمة التقديرية ، وتشمل هذه الأطعمة مثل البسكويت والكعك والنقانق والمشروبات المحلاة بالسكر والكحول.
يعاني معظم الأشخاص الذين يصابون بـ COVID من الأعراض الشائعة للحمى والسعال ومشاكل التنفس ، ويتعافون في غضون أسبوع أو أسبوعين.
تم الآن إعادة تصنيف حالتين من حالات COVID-19 المرتبطة سابقًا بتفشي ملبورن الحالي على أنهما إيجابيتان كاذبة.
إصابة الدماغ البالغ شائعة جدا. غالباً ما تظهر إصابات الدماغ على عمليات المسح الدماغي كمنطقة محددة جيداً من الضرر. ولكن في كثير من الأحيان تمتد التغييرات إلى الدماغ إلى أبعد من الإصابة المرئية.
في أمريكا ، يبدو أن الوقت "المنخفض" الوحيد هو الدافع اليومي من وإلى العمل ، والذي ، إذا حدث ذلك على I-95 في ولاية فلوريدا ، يميل إلى تفاقم التوتر والقلق بدلاً من تهدئته. في الوقت الذي يكون فيه معظمنا في المنزل من عمل يوم عادي ...
تتمتع الثقافات في كل قارة حول العالم بذاكرة جماعية عن وقت كان فيه أسلافهم صيادين وجامعي للقطاف وعاشوا في الغابة كجزء من الطبيعة نفسها. من المعروف أن السكان الأصليين في أستراليا ، على سبيل المثال ، لديهم ...
تتمتع الثقافات في كل قارة حول العالم بذاكرة جماعية عن وقت كان فيه أسلافهم صيادين وجامعي للقطاف وعاشوا في الغابة كجزء من الطبيعة نفسها. من المعروف أن السكان الأصليين في أستراليا ، على سبيل المثال ، لديهم ...
عندما تصيبنا الكائنات الحية الدقيقة - مثل البكتيريا أو الفيروسات - بالعدوى ، ينتقل جهاز المناعة لدينا إلى العمل. إنه مدرب تدريباً عالياً على الإحساس بالعدوى والقضاء عليها وإزالة أي ضرر تسببه.
تفترض العديد من النساء أنه عندما تتوقف أعراض انقطاع الطمث لديهن ، فإنهن يعشن في مكان آمن. للأسف ، نواجه بعض المخاطر طويلة الأمد على صحتنا. بالإضافة إلى كوننا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ، فإننا نبدأ في فقدان المزيد من العظام ...
تتزايد الحساسية في جميع أنحاء العالم المتقدم وتضاعفت حمى القش والأكزيما ثلاث مرات في الثلاثين عامًا الماضية. ومع ذلك ، فإن الحساسية هي مجال الكثير من الارتباك والقلق.
يتخلص بعض الأطفال من الحساسية تجاه الطعام ، لكن الباحثين لا يعرفون السبب بالضبط. إليك كيفية العمل مع أخصائي الحساسية إذا كنت تشك في أن طفلك لم يعد يعاني من الحساسية.
يحاول الناس معرفة كيفية إصلاح الشفاه الجافة لعدة قرون. تم الإبلاغ عن استخدام شمع العسل وزيت الزيتون ومكونات طبيعية أخرى في وقت مبكر مثل كليوباترا الوقت ، حوالي 40 قبل الميلاد