بالنسبة لماري * ، كان إخبارها بأنها دخلت سن اليأس في وقت أبكر بكثير مما كان متوقعًا بمثابة صدمة ...
كان الأمر أشبه بأنني انتقلت من 39 [...] بدلاً من بلوغ سن الأربعين ، كنت قد بلغت الثمانين تقريبًا. لذا فقد تخطيت 40 عامًا.
حول 10٪ من النساء - بما في ذلك العديد من اعتقد لديهم احتمال إنجاب أطفال قبلهم - يتم إخبارهم فجأة أنهم في نهاية حياتهم الخصبة ، ومعرضين لخطر أكبر للإصابة بالأمراض المرتبطة عادة بمنتصف العمر.
في سياق أعمالنا العمل مع النساء والبحث، شاركت مئات النساء تجاربهن في سن اليأس المبكر. يقدمون نظرة ثاقبة حول كيفية تأثير التغييرات الجسدية على إحساسهم بالذات وعلاقاتهم.
ما هو سن اليأس المبكر؟
انقطاع الطمث يشير إلى الوقت في حياة المرأة عندما يتوقف المبيض عن إنتاج البويضات ، وتتوقف الدورة الشهرية ، وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير.
العمر المعتاد لانقطاع الطمث ، الذي يُعرَّف بأنه 12 شهرًا بدون فترات ، هو حوالي 51 عامًا. يحدث انقطاع الطمث المبكر قبل 45 عامًا. انقطاع الطمث المبكر قصور مبيض سابق لأوانه (POI) ، يحدث قبل سن الأربعين.
يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر دون سابق إنذار و الأسباب قد لا يكون معروفًا أبدًا ؛ على الرغم من وجود تاريخ عائلي من POI ، إلا أن أمراض المناعة الذاتية والتدخين والتطور المبكر والعوامل الاجتماعية هي عوامل خطر. يمكن أن تنتج أيضا من الرعاية الطبية مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو الاستئصال الجراحي لكلا المبيضين. باستثناء النساء اللواتي أزيلن المبايض ، فإن التنبؤ بمن سيعانين من انقطاع الطمث المبكر أمر صعب للغاية.
يحدث انقطاع الطمث المبكر والمبكر لدى واحدة من كل عشر نساء. يمكن أن تعمل في العائلات.
الهبات الساخنة والتعرق الليلي والباقي
يمكن أن تكون أعراض انقطاع الطمث المبكر مماثلة لتلك المرتبطة بانقطاع الطمث المعتاد (الهبات الساخنة ، والتعرق الليلي ، وتغيرات الحالة المزاجية ، وجفاف المهبل ، واضطراب النوم ، والمشاكل الجنسية ، والتعب ، وآلام المفاصل ، وتلاشي الدماغ) ، ولكنها تحدث للنساء الأصغر سنًا. قد تكون أكثر شدة. المشكلة هي أنه لا أحد يتوقع أن تعاني الشابات من أعراض سن اليأس.
قد لا تعاني بعض النساء من أي أعراض لانقطاع الطمث ولا يحدث لهن سوى توقف الدورة الشهرية دون سابق إنذار. يكتشف أخريات أنهن غير قادرات على الحمل. تتذكر سونيا *:
حوالي 35 ، 36 بدأت في تخطي فترات [...] ظننت فقط أنه ضغط وإرهاق ، وهذا النوع من الأشياء. ولكن بعد ذلك أصبحت الفجوات بين الفترات أطول وأطول ، وبدأت أعاني من التعرق الليلي. وأصبحت قلقة في تلك المرحلة ، ليس لأنني اعتقدت أنني أعاني من انقطاع الطمث - لم يحدث لي ذلك.
على الرغم من أننا نفكر في هرمون الاستروجين باعتباره هرمونًا تناسليًا ، إلا أنه يلعب دورًا مهمًا أيضًا دور في وظائف المخ ، وخاصة الذاكرة. غالبًا ما تبلغ النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث المبكر عن الإحباط بسبب عدم أدائهن العقلي بالطريقة التي اعتادن عليها ، وأيضًا يجدن صعوبة في التعامل مع تغيرات المزاج. يمكن أن يؤثر سبب انقطاع الطمث المبكر (مثل العلاج الكيميائي) والأعراض التي تظهر (مثل اضطراب النوم) أيضًا على التفكير والمزاج.
شعور أقل من مثير
يمكن أن يؤثر انقطاع الطمث المبكر على الوظيفة الجنسية بعدة طرق. يمكن أن يسبب جفاف المهبل الألم عند الجماع. تقول النساء غالبًا إنهن يفقدن الرغبة في ممارسة الجنس ، مما قد يجهد العلاقات الحميمة.
أخبرتنا كاثي أنها تريد أن تُترك وشأنها:
لقد غيرت من شعرت أنني كنت [...] من الصعب أن تكون مثيرًا عندما تكون غريب الأطوار [...] أن تفكر في نفسك ككائن جنسي [صعب] عندما تعاني من الهبات الساخنة كل ساعة وأنت ذاهب ، " لا أريد أي شخص بالقرب مني. كل ما أريد فعله هو الشعور بالراحة.
فقدان عائلة المستقبل
بالنسبة للعديد من النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث المبكر ، يمكن أن يكون فقدان الخصوبة المفاجئ مدمرًا. تتذكر جيني أنها مرت بانقطاع الطمث في سن كان العديد من أقرانها قد أصبحوا آباء:
عندما شاهدت الفرح الذي كانت تعيشه صديقاتي في الحمل والولادة ، شعرت وكأنها نوع خاص من الجحيم. كنت سعيدًا جدًا من أجلهم ، لكن كان علي أن أبتعد عن نفسي لأن الأمر كان صعبًا للغاية.
تصف النساء شعورهن بالصدمة والصدمة بعد أن قيل لهن إنهن عقيمات. إنهم يشعرون بالحزن على الأطفال الذين كانوا يأملون في إنجابهم.
نادرًا ما تحمل النساء المصابات بنقطة اهتمام عفوية. بالنسبة للأغلبية ، يكون الحمل ممكنًا فقط مع ساعدت تكنولوجيا الاستنساخ باستخدام بويضة أو جنين متبرع.
لا يوجد علاج ولكن يمكن علاج الأعراض
لا يوجد علاج لانقطاع الطمث المبكر ولا توجد طريقة لاستعادة إنتاج البويضات. بدلاً من ذلك ، ينصب تركيز العلاج على إدارة الأعراض وزيادة مخاطر الإصابة عظم و مرض القلب بعد سن اليأس.
عادة ما يكون العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) موصى به حتى سن انقطاع الطمث المعتاد لإدارة الأعراض وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام. مخاطر أخذ العلاج التعويضي بالهرمونات عند النساء الأكبر سنًا لا تنطبق بالضرورة على الشابات. استشر طبيبك حول أفضل HRT لك.
إذا لم يكن لديك فترة لمدة 4-6 أشهر (ولم تكوني حاملاً أو تتلقين علاجًا يتوقف عن الدورة الشهرية) ، فعليك مراجعة طبيبك لمعرفة ما إذا كنتِ تعانين من انقطاع الطمث المبكر أو POI. يمكنك أيضًا العثور على أطباء لديهم اهتمام خاص بصحة المرأة وانقطاع الطمث.
قمنا بتطوير اسأل في وقت مبكر الموقع والتطبيق لتقديم معلومات دقيقة ومنتدى نقاش للسيدات لتبادل الخبرات والحصول على مشورة الخبراء.
* تم تغيير الأسماء لدواعي الخصوصية
نبذة عن الكاتب
روندا جارادمحاضر أول وزميل باحث في ترجمة المعرفة ، جامعة موناش و أماندا فينسينت، أستاذ مساعد إكلينيكي وأخصائي غدد صماء ، جامعة موناش
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
