- By تاما كييفيس
أنت أقوى مما تعرف. لكن الخوف يبقيك من إمكانياتك الأكثر جرأة. ومع ذلك ، ماذا لو كان بإمكانك أن تزرع وجودًا في هذا المجال قد يساعدك على اختيار خيارك كل الوقت؟ هنا مقتطف من سنة بلا خوف، والتي يمكن أن تساعدك على اتخاذ هذه الخيارات اليومية.
- By آلان كوهين
أدركت مدى انحراف تفسير بريندا. كنت أركز على أحد جوانبها التي جلبت لي الألم للنظر. مارك ، من ناحية أخرى ، ركز على جانب بريندا الذي جعله فرحا. كل واحد منا كان يحصد نتيجة تفسيرنا ...
- By هيذرآش عمارة
بالنسبة إلى معظم طفولتي ، كان أحد أقوالي المفضلة هو "إنها ليست نزيهة". كشخص بالغ ، ظللت أعتقد أن الحياة يجب أن تسير بالطريقة التي أريدها أن تذهب إليها. عندما لم أتمكن من السيطرة على العالم الخارجي ، حاولت أن أجعل الأمور أفضل من خلال نقل إحساس "الحياة ليست على حق عندما. . . "إلى" أنا لست على حق ما لم. . ".
- By جان فرايزر
المقاومة هي شيء توتر ضد. يتم تدعيمها من خلال نوع من التعامل العقلي (الشكوى ، تدوين القصة ، الإنكار) ، مما يؤدي إلى ضائقة عاطفية. مهما كانت الصعوبة التي تواجهها في وجود شيء تفضله لم يحدث ، فإن المقاومة تثير التحدي ...
هناك شيء في الثقافة المصرفية أن يفسح المجال نحو جعل وإلا فإن الناس جيدة الى حد ما تفعل أشياء سيئة. هذا هو الاستنتاج من دراسة جديدة نشرت في المجلة، الطبيعة. ويمكن ببساطة تأكيد شكوك الكثيرين عقب الأنباء التي لا نهاية لها من المصرفيين يجري لصف عن السلوك السيئ.
ليس من الصعب تحقيق المزيد من المساواة في حياة كل شخص. مقابلة كيري موريسون مع المحاربين القدامى جون واتكينز في تلال هوليوود. كانت هوليوود واحدة من أوائل المجتمعات التي انضمت إلى حملة 100,000 Homes. وقد تم تزويد واتكنز بالسكن.
هل تتذكر 1970s التي ضربتها The Temptations ، "Just My Imagination"؟ يذهب الامتناع: "لقد كان مجرد خيالي يهرب معي". وفي هذا الصباح كما كنت أفكر في أحداث معينة في حياتي ، أدركت أننا في كثير من الأحيان نخلق مشاكل في رؤوسنا ...
ما لا يدركه الكثيرون هو أنه في رحلة الحياة ، يمكننا التوجه في اتجاهين فقط: نحو الرفاهية والابتعاد عنها. تشير عواطفك إلى أين أنت ذاهب. إذا كنت تشعرين بالسوء ، فهذا يعني أنك تفكر في الأفكار التي تأخذك بعيدًا عن الرفاهية وتحركك نحو الكرب.
- By نورا كارون
تعلمت شحذ قوة إرادتي من أجل إظهار الفرح كل يوم. القوة هي أعظم صديق لنا في الحياة. لا تدع أي شخص آخر يأخذ عجلة القيادة ويخبرك بأي اتجاه يتوجه إليه.
هل سبق لك أن حدث شيء مختلف عما كنت تتوقعه وسيشعر بخيبة أمل كبيرة؟ هل سبق لك أن هبطت من قبل شخص أو موقف كنت تعتقد أنك لن تحصل عليه؟ هل سبق لك أن لم ترق إلى مستوى المعايير الخاصة بك وشعرت بالفشل؟
- By سيمران سينغ
قد تكون في أوقات وحالات متقلبة للغاية في تجربتك. قد ترغب ببساطة في شيء أكثر من الحياة - من نفسك؟ هذا ليس وقت للواجهات ، الكلام البذيء ، وحس الفزع. سوف يكشف هذا السلوك ...
- By سيمون رايت
عندما نشغل العقل الأدنى ، لا نحصل إلا على معلومات تقودنا إلى اتخاذ نفس الخيارات المقيدة كما كانت في الماضي ، الأمر الذي يقودنا إلى نفس النتائج المحدودة. هذا القرار للوصول إلى الميدان من خلال العقل العالي أو العقل الأقل هو نقطة الاختيار ...
- By مارثا بيرج
إن الصور الجرافيكية على التلفزيون ، والرائحة الكريهة لأبخرة العادم ، والإضاءة الفلورية ، ودرجات حرارة المكاتب شديدة الحرارة أو البرودة الشديدة ، أو الجلوس لفترة طويلة في حركة المرور ، يمكن أن تسبب الكثير من الإزعاج لجعلك متوتراً ضد الألم القادم ، الحقيقي أو المتوقع.
إن إتقان الرغبة لا يعني تعليق هذه الرغبة حتى لا يشعر بها بعد ، بل تغيير مسار القوة التي تنشط في تلك الرغبة ، بحيث يمكن تحقيق شيء ذي قيمة الآن بينما تعمل تلك القوة شرط.
- By نورا كارون
أولئك الذين يعرفونني يمكنهم أن يؤكدوا أنهم ليس لديهم فكرة واضحة عن كيف نجوت من خلال الكثير من الصعوبات والعقبات وما زلت أبتسم حتى اليوم ، والبعض يسألني عن نوع الحبة السحرية التي أتناولها للحفاظ على مثل هذه الدولة المزهرة.
يمكن أن يساعدك تهدئة مشاعرك على الاستمتاع بصحة بدنية ونجاعة أكبر. العواطف هي ببساطة "energy in اقتراح' بدلاً من محاولة التخلص من عواطفك ، يمكن أن يكون مثمرًا جدًا لتسخير قوتهم الفطرية.
لقد حان الوقت للبدء في التحدث إلى الذات - ليس لدينا الذات الصغيرة ، ولكن لدينا الذات العليا ، الحكيم ، واحد مع منظور "أعلى" على الأشياء. في البداية ، قد لا تعرف الفرق بين صوت الذات الصغير وصوت المرتفع. وهنا بعض القرائن ...
- By ماري رسل
نطلب الصحة والسعادة والعلاقة المحبة ، ولكن في أعماقنا لدينا كل هذه الأفكار الأخرى ... نحن لا نأكل نظام غذائي "مثالي" ، لذلك لا يمكننا الحصول على الصحة ... نحن لسنا "مثالية" إذن كيف يمكننا أن نستحق السعادة ... لدينا الكثير من العيوب ، فكيف يمكننا جذب العلاقة "المثالية" ...
العديد من الشعوب الأصلية ، وأولئك الذين يشعرون بالارتياح لفكرة الأبعاد الأخرى ، لديهم بالفعل شعور بترابطهم مع الكون. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين لديهم نظام إعتقاد محدود - حيث التفوق والملكية والسيطرة الثقافية والنمو والإستهلاك غير المراقبين - يميلون إلى النضال مع هذا التصور.
- By نعومي بشار
النفس العاطفي الخاص بك هو مصدر من الاحتمالات السحرية. انها تحتاج الى اهتمام المحبة. عندما يتلقى الزهور ، ويطلق عطر طفولي من الدفء والمرح. ما يلي هي خمس طرق للحضور إلى الذات العاطفية وتغذيها في قوة مبتكرة وممتعة.
ما الذي يجعل الناس سعداء؟ من المؤكد أن العثور على إجابة محددة لهذا السؤال يمكن أن يجعل شخصًا غنيًا جدًا (ولكن ما إذا كان هذا بدوره سيجعلهم سعداء أمر آخر). المشكلة هي أن السعادة خاصة زلقة.
هنا اعتقاد أساسي أن العديد من الناس يواجهون مشكلة مع. إنها فكرة أننا يمكن أن نجعل الآخرين يعانون بالفعل أو أن الآخرين يمكن أن يجعلونا نعاني. هذا الاعتقاد هو حقا جوهرة. لكن دعونا نسأل أنفسنا إذا كان هذا صحيحًا ...
- By آلان كوهين
تمتلئ العالم بكل أنواع الموضوع والنية. لديك القدرة على فهم ما هو ذو قيمة بالنسبة لك وفحص كل شيء لا يتوافق مع نيتك. جزء كبير من النمو الشخصي هو العثور على الثقة ...