أنت أقوى مما تعرف. لكن الخوف يبقيك من إمكانياتك الأكثر جرأة. ومع ذلك ، ماذا لو كان بإمكانك أن تزرع وجودًا في هذا المجال قد يساعدك على اختيار خيارك كل الوقت؟ وفيما يلي مقتطفات من كتابي الجديد سنة بلا خوف، والتي يمكن أن تساعدك على اتخاذ هذه الخيارات اليومية:
أريدك أن تسقط أهدافك التي يمكن التنبؤ بها وإسقاط فكك في رهبة - كما تكتشف ما تستطيع في الحقيقة لديك هذا العام. يمكن للسلطة الملهمة في داخلك تحقيق أي شيء في أي وقت. دع هذا هو وقتك مرحبًا بكم في عام بدون خوف.
قبل سنوات كمحامي متجول ، سار أنا على طول الشاطئ وشعرت كما لو كنت أرغب في إنهاء حياتي. بدلا من ذلك ، قررت أن بدأ حياتي. تركت مسيرتي. أدركت أنه كان الخوف هو الذي أرغمني على اللعب "بأمان" ، وحضر مدرسة هارفارد للحقوق ، وعمل لساعات في مكتب محاماة - على الرغم من أنني أردت الكتابة.
لكنني لم يطلق حافزي الخوف. أنا وصفته ب "واقعي" أو مجرد "يجري عملية."
جعل الاختيارات من الخوف
كان منه إلا عندما توقفت عن اتخاذ الخيارات خوفا من أن اكتشفت طريقة جديدة كاملة للعيش. كان علي أن أتعلم أن نثق في قوة خارجة عن ارادتي الفكر والحب الذي كان أكثر قوة من أي مورد كنت تعرف من أي وقت مضى. كان علي أن أتعلم كيف أحب نفسي من خلال نوبات من القلق في الإبداع وإيمان وعمل من وحي. لقد بدأت التحدث والتدريب، وأخيرا نشرت كتابي الأول، هذا الوقت أرقص! خلق العمل الذي تحبه, ثم ثاني أفضل مبيعات مصدر إلهام ولا يمكن إيقافه: نجاح كبير في عملك الحياتي!
اليوم ، كمدربة مهنية / نجاح ، عملت مع الآلاف الذين عرفوا أنهم كانوا هنا شيء أكثر من ذلك. ومع ذلك فقد كانوا يعيشون من قيود ، ويعيشون الحياة التي افترضوا أنهم يستطيعون الحصول عليها.
لقد رأينا كيف منطقتنا حديث النفس والمعتقدات حول واقع يمكن أن تآكل إمكاناتنا. وأنا أعلم أن السعادة الحقيقية أو الحرية تأتي من زراعة منطقتنا من وحي عقلية، الحميمة، العالم الداخلي نعيش في كل يوم واحد.
غرائزك الأصلية وعبقريتك هي أغنية حب بينك وبين الله. (أو الروح ، أو أي شيء تسميه وعياً استثنائياً). أنت حياة لم تكن هنا من قبل.
الحرية الحقيقية هي مغامرة روحية يومية واعية. إنها إعادة ابتكار إنها علاقة جديدة تمامًا مع نفسك.
يمكنك تحقيق أي هدف مستوحى بطريقتك الخاصة. إنها تتعلق بتوليد عقلية خارقة من خلال الخيارات اليومية.
كيف تحصل على الخوف؟
كيف يمكنك تجاوز هذا الدافع الفوري للقتال ، الفرار ، أو تناول كميات كبيرة من المعكرونة؟ دعونا نواجه الأمر - هذه الخيارات النجمية تأتي إليك من اللوزة الدماغية ، الدماغ الزاحف البدائي الذي لم يكن يعرف شيئًا عن الحصول على صفقة كتاب أو تربية أطفال متنورين. أنا لا أعرف عنك ، لكنني لا أريد أن تكون سحلية مسؤولة عن حياتي. أريد أن أختار من عرش الذهب كونه متناغمًا مع ما أريده حقًا.
عندما كنت في العلاج ، أردت فقط أن أخفف الخوف - أقوم بعمليات الفصوص. ولكن اتضح (بغض النظر عن المبلغ الذي تدفعه لهؤلاء الناس) أنك لا تزيل الخوف من خلال مهاجمته.
تركت الخوف من خلال التركيز على الحب. الحب هو جواب الخوف.
ثلاثة سريع التركيز على الممارسة وتطوير
أرغب في أن نقدم لك 3 تركيزًا سريعًا على التدريب والتطوير بمرور الوقت:
1. كل شيء إما الحب أو الخوف. أفضل طريقة للخروج من الخوف هي الدخول في الحب. إذا ركزت على شيء تحبه أو تفعل شيئًا تحبه أو تقدره لشخص آخر ، فلن يكون خوفك موجودًا. لا يمكنك أن تشعر بالخوف في اللحظة التي تشعر فيها بالحب.
2. ابق في الوقت الحاضر. كل الخوف يأتي من التفكير في المستقبل أو التفكير في الماضي. في الوقت الحاضر، كل شيء على ما يرام. قمت بالاتصال مع الكمال الفطري الخاصة بك.
3. وهناك طريقة أخرى لرؤية كل شيء. إذا كنت في خوف ، فأنت ترى شيئًا ما من وجهة نظر مؤلمة. أنت تخبر قصة مؤلمة. هناك طريقة أخرى لتجربة هذا. هناك منظور توسعي سيحررك. عندما تكون متصلاً بروحك ، لا توجد قصص مؤلمة.
تتحرك ما وراء الخوف
بالنسبة لمعظمنا ، فإن الانتقال إلى ما هو أبعد من الخوف ليس نقلة بين عشية وضحاها. انها ليست حبوب منع الحمل. إنها ممارسة. إنها رحلة. إنه التزام لملء عقولنا بتكييفات ووجهات نظر جديدة.
هذا العام، اختيار من سوف يكون في هذا العمر بدلا من وجود ظروف اختيار بالنسبة لك. استيقظ على قدراتك الخوف الخاصة وأن كل إنسان. واعلموا أنا هنا، الاعتقاد فيكم، وممارسة في حياتي الخاصة، والدفاع عن قوة كل حبنا لا يعرف الخوف.
© 2015 من قبل تاما J. Kieves.
أعيد طبعها بإذن من المؤلف.
ترجمة بواسطة INNERSELF
المادة المصدر
سنة دون الخوف: يوم 365 من روعة
من التاما Kieves.
انقر هنا لمعرفة ذلك للمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.
عن المؤلف
تاما كيرفز ، هو خريج مرتبة الشرف من كلية الحقوق بجامعة هارفارد الذي ترك ممارسة لها لمساعدة الآخرين في العثور على دعوتهم. وهي مؤلفة الكتاب الأكثر مبيعا من هذا الوقت أرقص! و أيضا مصدر إلهام ولا يمكن إيقافه: نجاح كبير في عملك الحياتي! كتابها الجديد هو سنة دون الخوف: يوم 365 من روعة. يعلن عنه في الولايات المتحدة الأمريكية اليوم وعلى راديو أوبرا، وقالت انها رواجا بعد اللغة والمهنية / نجاح المدرب الذي ساعد الآلاف في جميع أنحاء العالم لاكتشاف، إطلاق، وتزدهر في الحياة، داعيا الشركات وأحلامهم. زيارة لها في TamaKieves.com وتنزيلها أدوات السلطة مستوحاة مجانا.
