تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من الطاقات الحالية. هذا العمود ليس المقصود به ...

في عام 1995، كتب أخصائيا التغذية إليز ريش وإيفلين تريبول أحد الكتب الأولى عن مفهوم الأكل البديهي. أثار ذلك الكتاب وعيًا عالميًا بأن عقلية اتباع نظام غذائي...

أحيانًا تخفي مواقع الويب مدى اتساع نطاق مشاركتها لمعلوماتنا الشخصية، ويمكن أن تبذل قصارى جهدها لإخفاء أعيننا.

تشير أسواق الأسهم إلى وجود فجوة متزايدة بين شركات التكنولوجيا النظيفة الكندية والأمريكية.

الخبر السار: الصحة في منتصف العمر هي أكثر من مجرد قياس الخصر. هنا لماذا...

تشير أبحاثنا إلى أن تناول وجبة إفطار غير صحية يمكن أن يكون له تأثير مماثل على يوم طفلك الدراسي مثل عدم تناول أي شيء على الإطلاق.

الإلهام اليومي عبارة عن رسالة قصيرة للمساعدة في تحديد نغمة اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول للحصول على رؤى إضافية وإلهام.

اللغات المتوفرة

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

رسم الاشتراك الداخلي


الأكثر قراءة

الأكثر مشاهدة

نورا كارون
حدقت Señora Labotta في أعين لوسينا. "أنت لست الروح الوحيدة التي عانت في الحب. هناك قول يعجبني كثيرا. قال هذا بوثيوس. اربط قاربك بالرياح ويجب عليك ...
يعرّف قاموس أكسفورد الفوضى على أنها اضطراب أو ارتباك كامل. بشكل عام عندما نتحدث عن الفوضى نربطها بالحالة السلبية والطاقة السلبية. عندما يقول أحدهم: "حياتي فوضوية ...
بدأت أرى الحيوانات أكثر بكثير من أفراد الأسرة وأدركت أنها موجودة في حياتنا لمساعدتنا على التطور وعلاج جوانب من أنفسنا. أعطتنا إحدى أساتذتي الأصليين وجهة نظرها حول القطط .....
عندما ننظر إلى الطبيعة ، يمكننا أن نرى بوضوح كيف يرتبط كل شيء بالدورات. لدينا دورات القمر ودورات المد والجزر ودورات الزهور ودورات التزاوج ودورات الولادة ودورات الموت. الطبيعة تخلق الجمال ...
لقد فهمت مدى أهمية وجود توازن صحي بين طاقات Yin و Yang ، سواء داخلنا أو خارجنا. طاقة يين هي طاقة الراحة ، التأمل ، التكامل ، ص ...
تحدث أحد أساتذتي الروحيين كثيرًا عن الأحلام المنبثقة. كانت تؤمن إيمانا راسخا بأن الأحلام كانت رسائل إلهية مهمة ، تأتي بمساعدة مرشدي أرواحنا. على مر السنين،...
عندما كنت في العاشرة من عمري وحضرت في مدرسة ابتدائية تسمى مدرسة ماونتن فيو ، قررت والدتي إجراء محادثة قصيرة مع مدير مدرستي حول قلة الأشجار في ممتلكات المدرسة ...
حب الشلال الهائج هو النوع الذي يجعلك تفقد رأسك وتركيزك ومركزك وكل جذورك تقريبًا في نفس الوقت. إنه نوع الحب الذي يمنحك مثل هذه الركلة الأدرينالين ...
يتفق الكتاب والقادة الروحيون على أنه لكي نعيش حياة حرة سعيدة ، يجب علينا أن نسيطر على نفوسنا وأن لا ندع نفوسنا تهيمن علينا.
لطالما اعتمدت على الأحلام لتزودني بإجابات واضحة حول اتجاهي في الحياة ، سواء في الحب أو حياتي المهنية أو الصحة أو الصداقات أو الرحلات أو التحديات. كلما واجهت مشكلة ...
خلال المدرسة الابتدائية ، اعتدت أن أكون في مرمى نيران معسكرين متعارضين. عندما يهين صديق فرنسي صديقي الإنجليزي ، كنت أرفع يدي ، وأتقدم للأمام ، وأطلق ...
أنا أعتبر نفسي خبيرة في التعافي من الصدمات العاطفية. كانت السنوات الست الماضية سلسلة طويلة من الأحداث الشديدة الصعوبة التي كانت مصحوبة بصدمة نفسية شديدة لي.
بدأت لوسينا جالسة بوعي ذاتي بجانب الشخص الغريب: "لقد تأثرت كثيرًا بنبوءة كاتشينا ذات النجم الأزرق. أردت أن أشارككم حلمًا كنت أحلم به طوال الأشهر الماضية ، وربما ...
إليك شيء يمكنك التدرب عليه للتواصل مع مرشدك الداخلي. ابحث عن مكان هادئ في الطبيعة واجلس بشكل مريح بمفردك. أغمض عينيك وركز على تنفسك. اسمح لنفسك أن تشعر تمامًا ...
منذ أن كنت طفلاً طاردت الشمس. كنت منتشية في الصيف وبائسة في الشتاء. سيضطر والداي إلى مطاردتي لارتداء قبعة وأكمام طويلة لأنني لن أفكر في ...
قبل بضع سنوات ، عقدت مؤتمرات في مونتريال بشأن الخصائص العلاجية لمياه الينابيع الطبيعية. لقد انبهرت بتقارير الناس الذين يشربون مياه الينابيع الطبيعية ويذكرون أن الكثيرين ...
في بعض الأحيان نصل في الحياة إلى مرحلة نريد فيها ترك كل شيء وراءنا والهرب من المجتمع. يبدو الأمر كما لو أننا لا نستطيع أن نتلقى تعليقًا مسيئًا آخر من رئيسنا ، أو رحلة طويلة أخرى ...
لم أحب المستشفيات أبدًا ولكن فجأة بدأت أقدر الأمان والاستقرار اللذين جلبتهما لعائلتي وأنا. الغرفة 305 تحمل معنى خاصًا بالنسبة لي ، شجاعة وأمل وقوة وقوة ...
في هذه المقالة سأبحث عن العلاقات السامة ، وشرح كيف يمكننا الخروج منها ، ونشارك في تمرين لخفض روابط الطاقة مع الأشخاص السامين في حياتنا من أجل استعادة السلام.
أثناء نشأتي واجهت الكثير من المتاعب في إبعاد نفسي عن مشاكل الآخرين. كان لدي كل جانب من جوانب مجمع المنقذ مضمن في زنزانتي. كان هذا المجمع المنقذ الطبيعي هو الذي نتج عنه ...
"يبدو لي أن هذا الحلم ، نظرًا لأنك لا تؤمن بأنه رؤية لمستقبلك ، يمكن أن يكون روحًا تتحدث إليك عن لحظتك الحالية في الحياة. لا أعرف الكثير عن حياتك ، لكن ...
لقد أجريت استبيانًا مرة واحدة بين أصدقائي المقربين ومن بين 18 صديقًا ، اعترف 15 منهم أنهم يعانون من الاكتئاب الموسمي. أجاب معظمهم بأنهم يفضلون العيش في أي مكان آخر ولكن في ...
يشجعنا الأنبياء والمعلمون والقادة الروحيون والمعلمون في جميع أنحاء العالم على البحث عن النور العظيم والعثور على هذا الشيء الغامض الذي يسمونه "التنوير". يبدأ كثير من الناس تجسسهم ...
داخل أنفسنا نمتلك بذور إبداع عظيم. عادة ما نخاف من قوانا الخاصة ، لذلك نحب أن نلهي أنفسنا بمئات الأشياء البسيطة بدلاً من النظر في المرآة ...
منذ أن كنت صغيراً ، كنت أحب الذهاب إلى الفراش ليلاً. لم أستطع الانتظار للنوم العميق وتجربة عالم الأحلام الواسع للغاية والاستيقاظ في اليوم التالي مع اكتشافات و ...
قال لي معلمي الروحي الأول عبارة تردد صداها في رأسي لأشهر. "أنت لا تعرف ما هو الحب لأنك عالق في مخاوفك. واجه مخاوفك وستبدأ بمعرفة ما هو رسم الحب ...
"إنه إجراء ، إجراء بسيط يستغرق وقتًا وجهدًا. لقد كنت أعمل على هذا منذ أن كنت صغيرًا جدًا. لن أخبرك بكل الصيغة ، لكن الخطوة الأولى هي إيقاف داخلك .. .
لقد تعلمت أن أصقل قوة إرادتي من أجل إظهار الفرح كل يوم. قوة الإرادة هي أعظم صديق لنا في الحياة. لا تدع أي شخص آخر يأخذ عجلة القيادة ويخبرك بالاتجاه الذي يجب عليك ...
أولئك الذين يعرفونني يمكنهم أن يؤكدوا أنه ليس لديهم فكرة واضحة عن كيفية نجاتي من العديد من المصاعب والعقبات وما زلت أبتسم اليوم ، حتى أن البعض يسألني عن نوع الحبة السحرية التي أتناولها للمحافظة عليها ...