- By روبرت كوبر
عندما كنا قمع أصالتنا، ونحن نفقد مصدر حيوية لنا والمبادرة. أحد رموز غير مكتوبة جئت إلى الاعتقاد في كان، "إذا كان الجميع يفعل ذلك، لا تفعل ذلك." خلال السنوات تعلمت أنه عند استخدام هذا النهج العديد من الأفراد في جميع مناحي الحياة لديها ...
ما مقدار النجاح في المهارات أم مجرد كسر الحظ؟
- By جون شوينكلر
العديد من خياراتنا لديها القدرة على تغيير طريقة تفكيرنا حول العالم. غالبًا ما تكون الخيارات التي يتم اتخاذها من أجل نوع من التحسين: لتعليمنا شيئًا ما ، لزيادة التفاهم أو تحسين طرق التفكير. ما يحدث ، على الرغم من ذلك ، عند اختيار ...
- By مايكل سميث
الكتابة عن المشاعر الإيجابية قد تساعد على تقليل التوتر والقلق ، وفقا لدراستنا الجديدة ، التي نشرت في مجلة British Journal of Health Psychology.
- By جين فولي
"أنت تعرف، فتاة، بعد 48 عاما، في حاجة لي أن أذكركم أن القول المأثور القديم - الله لا يضع أكثر على لوحة من يمكنك التعامل معها." جلست لبرهة طويلة، ثم بدا لي مباشرة في العين، وقال: "في الوقت الراهن أنا واضح جدا حول شيء واحد: أنا في حاجة إلى أصغر لوحة"
العاطفة هي شيء نعلقه على حدث وينشأ نتيجة لتفسيرنا للحدث. هذه العاطفة ليست متأصلة في الحدث ولكنها دائما نتيجة لرأينا أو تفسيرنا لما يحدث.
الحزن هو عاطفة مهمة. ليس سهلاً ، لكن كيف نحلل تجربة الخسارة ونحولها إلى شيء له عمق ومعنى. فالناس الذين يملكون ويحولون أحزانهم هم مثل الصخور الثقيلة التي لا تستطيع الوقوف في وسط الأعاصير ، وتوفر المأوى والملجأ للآخرين.
- By نيكي وراج
حذر خبراء النقل من أن ارتفاع عدد سكان المدينة الداخلية والطلب على البنية التحتية الجديدة يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الاصطدامات والإصابات الخطيرة ، وربما الوفيات الناجمة عن المركبات الثقيلة ، مثل الشاحنات.
في فصل الربيع من العام الدراسي ، أدرس صفًا يدعى "السعادة". إنها معبأة دائماً مع الطلاب لأنهم ، مثل معظم الناس ، يرغبون في تعلم سر الشعور بالوفاء.
- By مايكل هوبز
يقول الكاتب مايكل هوبز أن هناك الكثير من الصور النمطية عن جيل الألفية. لذلك ، هناك ثلاثة أشياء يجب أن يعرفها كل ألف سنة. الأول هو أنه لا يوجد دليل على أي من الصور النمطية عنا.
البشر في الأساس وضعين أو العقل مجموعات، أن نعمل أو نعيش فيه، مع، بطبيعة الحال، بعض ظلال رمادية بين بين. لدينا ما يمكن أن نسميه وضع صحي، وآخر، والتي يمكن ان يخطر لك على رد الفعل. عندما نكون في حالة صحية لدينا من الاعتبار، ونحن 'يرقص' مع الحياة. نحن ...
- By بول ليفي
معظمنا مدمن على البريد الإلكتروني. تشير بعض التقديرات إلى أننا نقضي ما يقرب من خمس ساعات ونصف الساعة كل يوم من أيام الأسبوع في التحقق من ذلك.
- By نيك أوفرمان
لشرح ما هو الحظ السعيد وكيفية خلقه ، يميل نيك أوفيرمان على حكمة توم ويتس وسقراط وتوم جيفرسون ونيك فورمان.
عند نقطة معينة في وقت مبكر الى حد ما في حياتنا، ونحن ترسيخ وجهة نظرنا - على الطريقة التي ننظر بها العالم - إلى مرشح من خلالها بكل ما نملك من حواس بالمرور. تحول العالم الذي تعيشون فيه رأسا على عقب عن طريق التعلم لرؤيته من وجهة نظر الآخر يعيد ترتيب الأنماط الاعتيادية.
- By كورين زوبكو
على الرغم من أن عملية الشفاء يمكن أن تحدث بالفعل في ثلاث خطوات بسيطة - ابحث عن رغبتك في الرؤية بشكل مختلف ، وامنح رغبتك للمعالج الداخلي الخاص بك ، وثق في أنها قد اكتملت - أجد أنني غالبًا ما أحتاج إلى المزيد من الطرق لفصل نفسي عن الأنا لأنها معلقة بإحكام. أو ربما بسبب I تمسك ب it بشدة.
- By انجي هانت
بحث جديد يحفر كيف أن النكسات تؤثر على السعي لتحقيق أهدافنا ، مثل فقدان الوزن.
يمكن التغلب على المشاكل بمجرد التفكير فيها بشكل مختلف. يقول بنيامين هاردي في كثير من الأحيان ، يعتقد الناس أن المشاكل ستكون أسوأ بكثير مما هي عليه بالفعل.
- By جيف دي نيكسا
القلب هو مفهوم رئيسي في الشامانية ، وهو مصطلح متخصص يشير إلى المصدر العميق للحيوية أو المركز الروحي أو الروح أو اللب. الكلمة النواة نفسها تأتي من الكلمة الفرنسية كور، يعني "القلب". من المفهوم أن نعني تعبيرنا الفردي الموضعي عن الروح العظيم أو الله أو الوعي الشامل. إن موجتنا الفردية تتحرك على بحر الروح الأعظم.
السعادة هي الموجة الحالية. إنه في أسماء الكتب ، عناوين المقالات ، إعلانات كوكاكولا ، وجبات ماكدونالدز السعيدة ، وأنت تسميها. أعتقد أن السعادة هي كلمة عامة تشمل أحاسيس جسدية بحتة لعواطف الفرح والحب والسلام.
- By سيلين مالكوك
قد يبدو أن هناك وقتًا غير كافٍ - ليس كافيًا للنوم وليس كافيًا للعب ، وليس كافيًا للطبخ ولا يكفي للتمرين.
- By ليزا باريتا
لقد أجريت مقابلات مع العديد من الأشخاص الذين لديهم حبر مؤسف ومعظمهم يعترفون بأن قرارهم للحصول على وشم كان مندفعًا ولم يتم التفكير فيه حقًا. وشملت تجاربهم مع وجود وشم سيئ يعاني من الاكتئاب الشديد ونوبات الذعر. بعض الناس يلجأون إلى العلاج ومضادات الاكتئاب بسبب الوشم السيئ.
عثر عمال الطب الشرعي مؤخرًا على جثة متحللة محنطة لرجل في شقة في سيدني. يُعتقد أن صاحب الشقة عانى من اضطراب الاكتناز ، وتعتقد الشرطة أن الجثة المتحللة كانت هناك منذ أكثر من عشر سنوات.
- By جون موندي
قد يحدث الاستيقاظ بسبب حدث مقلق مثل التشخيص الطبي السلبي أو وفاة شخص تحبه. قد تنهض اليقظة بدافع الضرورة أو قد تأتي على أنها "استيقاظ" لأنا مخمور يغمرها الشعور بالذنب. بمجرد الاستيقاظ ، يجب أن نعد أنفسنا للرحلة.