توصلت الأبحاث إلى أننا نستثمر الجهد الذهني في مهمة استجابة لما سنكتسبه ، واستجابة لمدى اعتماد النتيجة على أدائنا.
على سبيل المثال ، ما الذي يجعل الشخص يقرر إيقاف تشغيل التلفزيون وتشغيل دماغه لإكمال العمل لوظيفته؟
نميل إلى افتراض أن مقدار الجهد الذهني الذي يستثمره الشخص في مهمة ما يتأثر بالمكافأة التي سيحصل عليها - لذلك في هذه الحالة ، ينتج عن الجهد راتبه ، وقد تؤدي الجهود الناجحة إلى ثناء يضخ الأنا من مشرف ، أو مكافأة ، أو ترقية ، أو ربما حتى وظيفة جديدة ذات رواتب أعلى.
ولكن ماذا لو كان الشخص لا يعتقد أن جهوده مهمة ، وستكون المكافأة هي نفسها بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة؟ كيف يقرر هذا الشخص مقدار الجهد الذي يبذله - إن وجد على الإطلاق؟
في ثلاث تجارب ذات صلة ، أظهر الباحثون أن أداء المشاركين كان أفضل في المهام عندما كانت هناك جائزة محتملة أكبر وعندما شعروا أن جهودهم أحدثت فرقًا في كسب تلك الجائزة.
الأهم من ذلك ، تحدد الدراسة أيضًا النشاط العصبي المرتبط بهذا النوع من عملية اتخاذ القرار. يمكن أن تساعد النتائج في تفسير الدافع وكذلك لمعرفة ما يحدث عندما يكون شخص ما تفتقر يقول الباحثون فيه.
يقول أميتاي شينهاف ، مؤلف الدراسة: "تلقي هذه الدراسة الضوء على الدوائر العصبية التي تحرك الدافع ، والتي بدورها تساعدنا في معرفة المزيد عن سبب صعوبة تحفيز الناس ، سواء كان ذلك موقفًا أو مزمنًا وبسبب الاكتئاب أو اضطرابات أخرى". وأستاذ مساعد في العلوم المعرفية واللغوية والنفسية بجامعة براون.
"يساعدنا هذا العمل في الإجابة على الأسئلة ذات الصورة الأكبر مثل كيف يرى الناس الحوافز في بيئتهم وكيف يقررون أن جهودهم تستحق العناء."
الجهد والأداء
أظهرت الأبحاث السابقة أن الأشخاص غالبًا ما يبذلون المزيد من الجهد في مهمة ما عندما تعد بمكافآت أكبر. ومع ذلك ، إذا اعتقد الشخص أنه سينجح أو يفشل بغض النظر عن جهوده ، فقد يقرر عدم استثمار هذا الجهد.
وضع فريق البحث هذه النظرية على المحك من خلال جعل المشاركين - جميع طلاب الكلية - يقومون بإجراء سلسلة من التجارب لتجربة نفسية معروفة جيدًا تسمى مهمة Stroop ، والتي تتضمن النظر إلى الكلمات المعروضة بأحبار ألوان مختلفة وتسمية لونها بشكل صحيح الحبر حتى عندما لا يتطابق مع الكلمة (على سبيل المثال ، أحمر مطبوع بالحبر الأخضر).
كما ورد في طبيعة الاتصالاتاختلف الباحثون في صعوبة المهمة وتوقعات نجاعتها ومكافأتها. في التجارب عالية الفعالية ، تم إبلاغ المشاركين بأن الاستجابات السريعة والدقيقة ستتم مكافأتها دائمًا ، بينما في التجارب ذات الفعالية المنخفضة ، قيل لهم إن أداءهم لن يكون له أي تأثير على ما إذا كانوا سيحصلون على المكافآت المعروضة أم لا (طالما أنهم قدموا) بعض الاستجابة). قبل كل تجربة ، تم إخبار المشاركين ما إذا كان لديهم إمكانية الحصول على مكافأة منخفضة (10 دولارات) أو عالية (1.00 دولار). في إحدى التجارب ، تم قياس النشاط العصبي للمشاركين أثناء قيامهم بالتجارب باستخدام بيانات EEG.
هل سيهم إذا حاولت بجدية أكبر؟
كان الهدف من التجارب محاكاة قرارات العالم الواقعي: في حين أنه من السهل أحيانًا رسم خط مستقيم بين مقدار العمل الذي تقوم به ومقدار المكافأة التي ستحصل عليها (كما هو الحال مع الاختبار - تزيد الدراسة من احتمالية النجاح) ، هناك هناك العديد من المواقف التي يكون فيها هذا الارتباط أقل مباشرة.
"على سبيل المثال ، عند التقدم إلى الكلية أو وظيفة جديدة ، هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على النجاح ، وبعضها فقط تحت سيطرة مقدم الطلب" ، كما يقول رومي فرومر ، زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه في مختبر شينهاف في معهد كارني براون لـ علم الدماغ ، والمؤلف الرئيسي للدراسة. "عند مواجهة كل هذه المتغيرات ، تساءلنا: كيف يقرر الأشخاص مقدار الجهد الذي يجب استثماره؟"
وتأكيدًا لتوقعات الباحثين ، وجدت الدراسة أن المشاركين استثمروا أكبر قدر من الجهد الذهني ، وبالتالي كان أداؤهم أفضل في المهمة ، عندما كانوا يتوقعون أن تكون المكافأة والفعالية عالية.
تبرز النتائج أيضًا ما كان يجري في أدمغة المشاركين عندما فكروا في مقدار الجهد الذي يجب استثماره. تمكن الباحثون من تحديد النشاط العصبي المرتبط أولاً ، كيف قام المشاركون بتقييم كل من عناصر حوافزهم (المكافأة والفعالية) ، ثم مقدار الجهد الذي قرروا استثماره.
يقول فرومر: "لقد رأينا أن المشاركين استخدموا هذين المتغيرين لإبلاغ قرارهم حول مدى صعوبة المحاولة في مهمتنا". "أظهر عملنا كيف حدث كل ذلك قبل حدوث الإجراء المطلوب - قبل أن يبذل الشخص أي جهد معرفي."
تابع كل من Frömer و Ivan Grahek ، وهو أيضًا باحث ما بعد الدكتوراه في العلوم المعرفية واللغوية والنفسية ، هذا العمل باستخدام بيانات EEG للمساعدة في شرح كيف يتعلم الناس عندما يكون جهدهم مهمًا. تساهم هذه المجموعة من الأبحاث في فهم أفضل لكيفية دمج الناس بافتراضاتهم حول الفعالية في قراراتهم بشأن مقدار الجهد المبذول للاستثمار.
هاوز لين ، طالب دكتوراه في جامعة تورنتو ، هو القائد المشارك للدراسة. جاء دعم العمل من المعهد الوطني للعلوم الطبية العامة ، وزمالة أبحاث مؤسسة ألفريد ب. سلون في علم الأعصاب ، ومجلس أبحاث العلوم الطبيعية والهندسة في كندا. دراسة الأصلية
كتب عن تحسين الأداء من قائمة أفضل البائعين في أمازون
"الذروة: أسرار من علم الخبرة الجديد"
بواسطة أندرس إريكسون وروبرت بول
في هذا الكتاب ، يعتمد المؤلفون على أبحاثهم في مجال الخبرة لتقديم رؤى حول كيف يمكن لأي شخص تحسين أدائهم في أي مجال من مجالات الحياة. يقدم الكتاب استراتيجيات عملية لتطوير المهارات وتحقيق الإتقان ، مع التركيز على الممارسة المتعمدة والتغذية الراجعة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة"
جيمس كلير
يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية لبناء عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، مع التركيز على التغييرات الصغيرة التي يمكن أن تؤدي إلى نتائج كبيرة. يعتمد الكتاب على البحث العلمي وأمثلة من العالم الواقعي لتقديم نصائح عملية لأي شخص يتطلع إلى تحسين عاداته وتحقيق النجاح.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"العقلية: علم النفس الجديد للنجاح"
بواسطة كارول س دويك
في هذا الكتاب ، تستكشف كارول دويك مفهوم العقلية وكيف يمكن أن تؤثر على أدائنا ونجاحنا في الحياة. يقدم الكتاب رؤى حول الفرق بين العقلية الثابتة وعقلية النمو ، ويوفر استراتيجيات عملية لتطوير عقلية النمو وتحقيق نجاح أكبر.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والعمل"
بواسطة تشارلز دوهيج
في هذا الكتاب ، يستكشف Charles Duhigg العلم وراء تكوين العادات وكيف يمكن استخدامها لتحسين أدائنا في جميع مجالات الحياة. يقدم الكتاب استراتيجيات عملية لتطوير العادات الجيدة ، وكسر العادات السيئة ، وإحداث تغيير دائم.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"أذكى وأسرع أفضل: أسرار الإنتاج في الحياة والأعمال"
بواسطة تشارلز دوهيج
في هذا الكتاب ، يستكشف Charles Duhigg علم الإنتاجية وكيف يمكن استخدامه لتحسين أدائنا في جميع مجالات الحياة. يعتمد الكتاب على أمثلة وأبحاث من العالم الحقيقي لتقديم نصائح عملية لتحقيق إنتاجية ونجاح أكبر.
