الصورة عن طريق ديميتريس فيتسيكاس
لا تظهر الأشياء دون التفكير في إعطاء "الحياة" لأول مرة لهم. من خلال أفكارك ، أنت تخلق كل الوقت ، حتى عندما تنام. يتم طهي "وجبات الطعام" من تجربتك في مطبخ عقلك. تغيير "وصفات الفكر" ومشاهدة تغيير الخبرات الخاصة بك.
قوة الفكر قوة خلاقة. إنها القوة التي تثير العمل. يصبح الإجراء إذن سلوكًا موجهًا يؤدي إلى نتيجة قابلة للتحديد. نتائج جيدة تأتي من الأفكار الجيدة. الأفكار الجيدة هي مثل الأساس الجيد الذي لا يتزعزع والدائم.
التنصت في السلطة
معرفة كل هذا أمر جيد. معظم الناس الذين ينتمون إلى المعتقدات الدينية التقليدية، ليس فقط لا يعرفون هذا، لكنهم أيضا لا أصدق ذلك. في الكثير من السلاسل نحن إما إلى العقائد الدينية والفلسفية، أو حتى السياسية، أننا نادرا ما انسجاما مع اللانهائي. قوة الله هي متأصلة في الوعي الصافي. لمعرفة هذا على ما يرام، ولكن للاستفادة من هو أفضل بكثير.
كيف تستخدم هذه القوة الرائعة والرائعة ، القوة ذاتها التي أوجدت الكون وكل الحياة التي تسكنه؟ كيف يمكنك الاستفادة من الإبداع الذي يتدفق ، مثل النهر العظيم ، من خلال وعي كل الحياة؟ يقترح الدكتور ديباك تشوبرا أن الطريقة المثلى هي ممارسة عقلك من خلال الممارسة اليومية الهادئة والسكونية.
هذه العملية ، المعروفة باسم التأمل ، يمكن إنجازها بسهولة إذا كنت تفكر في ذلك كصوت بدلاً من القيام به. وأفضل طريقة للقيام بهذا الاستماع هي الجلوس بهدوء بمفردك والاسترخاء من خلال أخذ عدد قليل من الأنفاس العميق. بدلا من أن يكون أي شيء على استعداد ، يكون ببساطة ؛ أي لا تحاكم أي شيء أو تحاول حل المشاكل أو الذهاب إلى النوم. ببساطة الجلوس في حالة هادئة من الاستماع والتوقعات.
هل يمكن تحقيق تركيز أفضل هادئة اذا كنت تغمض عينيك.
آخر وسيلة جيدة للوصول إلى الله، القوة التي تتدفق من خلال كل الحياة هو لقضاء بعض الوقت على الشاطئ أو في الطبيعة. لاحظ الهدوء، الهيكل الشاهقة من شجرة في الغابة وعلى كل ورقة على ذلك تلقي التغذية الكاملة عن ذلك. بينما على الشاطئ، وسماع هدير المحيط، في اللفة من موجات، ونظرة على الرمل تعانقها الشمس البراقة. من دواعي سروري في وئام (التعاون والتآزر) من الطبيعة: كيف طيور النورس الانتظار بصبر لفرص طعامهم، وكيف جميل، "الداخلية" الغريبة النباتات تنمو في ظلال الأشجار القوية، وكيف صغير طيور الشاطئ استخدام المد والجزر من المد والجزر كما "ساعة" من أجل توقيت هذا الاكتشاف من المواد الغذائية. سترى أن كل شيء في الطبيعة يحدث في الكمال، والنظام، والحق الإلهي - لا توجد حوادث، وحوادث فقط. سترى أيضا على الإبداع بلا حدود، والحرية، والسلام في الطبيعة.
الشمس "ينفجر" في وجه الأرض في صمت تام. الشمس يحتوي على قوة بلا حدود أكثر النووية والغازات القاتلة من أي كمية من "أجهزة الدمار الشامل" البشر يمكن أن يحقق أي وقت مضى إلى حيز الوجود. حتى الآن، والشمس ينتشر الضوء والحرارة علينا من دون إعلان وضجيج يصم الآذان أو الجعجعة و"طلقات فراق". الشمس هي ببساطة - وانه يضيء دائما كما هو.
أنت نور الله إلى العالم، وتألق عليها مثل الشمس.
استيقظ والتأمل
هذه هي الطريقة التي أردنا أن نكون كما نحن حقا: من دون عاصفة والإجهاد. ولكن أن تأخذ الممارسة. لذلك التزام لنفسك لممارسة بانتظام يجلس وحيدا، ويقول، عندما استيقظ في الصباح، وتكون ببساطة هادئة مع عينيك مغلقة. في حالة من الاسترخاء التام، يكون في واحد مع الخالق داخلك. نسمع فقط الخاص التنفس وضربات القلب، وليس آخر أخبار العالم تقرير والنقاش الأسرة، أو ترك رسالة على البريد الصوتي الخاص بك.
مرة أخرى، فمن الخاص هادئة والحوامل سلوك الاستماع الذي هو جوهر "المعاملة الصامتة" الخاص بك. مع ممارسة منتظمة - صباحا وظهرا ومساءا - سوف يحقق بسرعة وتولي السلطة وحلول لكل حاجة. ما سوف تواجه هي الآثار المترتبة على علاج العقل الروحي.
من أجل الحصول على فوائد من هذه المعجزة من الصمت، على المرء أن جعل نفس النوع من الالتزام الذي قطعته عند واحد يقرر أن تحصل على ما يصل في الوقت نفسه كل صباح وهرول، والسباحة، والمشي، أو الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية لفئات التمارين الرياضية، والوزن التدريب، والعمل حلقة مفرغة، أو أيا كان. انتظام المستمر للالبدنية و(في حالة من التأمل) الروحي التزام ضمانات العوائد (الفوائد).
وضع الصمت للعقل، و "ضجيج" من حياتك سوف تتلاشى.
النجاح: تغيير العادات
قد تضطر إلى التخلي، تقليص، أو تغيير وإلا نشاطاتك الحالية لجعل وقت للتأمل العادية. على سبيل المثال، إذا كنت في العادة من قراءة الصحف عندما تحصل للمرة الاولى في الصباح، قد ترغب في التوقف عن ذلك. تذكر، ويتم تبديل وجهة نظرك في الحياة عند الدخول في التأمل العادية. في الصباح الباكر من قراءة الصحف يميل إلى تشكيل وجهة نظرك في اتجاه هذه الانباء. قد تجد يومك تتكشف وفقا لل، وبأنه "مؤمن" في ل، من هذا المنظور.
قد يكون المصطلح الأكثر دقة للصحيفة هو "ورقة بلوز" ، حيث أن المعلومات المعروفة باسم الأخبار تكون قاتمة ومثيرة للكآبة في كثير من الأحيان. من ناحية أخرى ، عند التأمل أول شيء في الصباح ، يمكن أن تنضم إلى الوعي الصافي من اللانهائي. من الأفضل بكثير أن تسمح لـ Infinite "بالتخطيط" ليومك بدلاً من "الوقوع في" بقع حبر الطابعة التي تشكل الكتابة على الجدران التي نطلق عليها عناوين الصحف وقصص الصفحة الأولى.
كن على استعداد لتغيير كل ما تحتاجه لتغيير - العادات والعادات - لقضاء بعض الوقت في التأمل الصامت ، وخالية من الانقطاعات التي تسببها الإذاعة والتلفزيون ، ودفع الفواتير ، وغيرها من "الأشياء الروتينية". ستكون سعيدًا بالنتائج ، لأنها حقيقية.
لا تقاوم التغيير، ويصرون على ذلك. تراقب مشاكلك تفسح المجال أمام فرص جديدة من شأنها أن تقدم نفسها لك.
الحياة الأفضل جيدة ... لك لاتخاذ
كل خير في الحياة يمكن أن تتخيله أو تريده على الإطلاق ، بكل تنوعه ووفرة غير محدودة ، قد تم ترسيخه وإنشاءه لك من قبل Infinite. خيرنا الأبدي موجود بالفعل ودائمًا. كل ما يتطلبه اللانهائي هو أن يكون لدينا إيمان ورؤية لرؤية خيرنا الذي لا ينتهي. التأمل المنتظم والمتسق هو أسرع الوسائل وأكثرها فاعلية لتطوير هذه الرؤية.
التأمل ليست على استعداد جيد ليأتي لك. بدلا من ذلك، انها تطور من الهدوء، والثقة تعتمد لمعرفة ان كان بالفعل هناك. لديك موقف، والرغبة، والهدف أن تكون في واحدة مع اللانهائي، وبامتنان نعترف بأن. من خلال التأمل، واللانهائي الذي يحتضن مع "الوعي الخالق". بدون هذا، فإنه من المستحيل أن يذهب عميقا داخل نفسك الى الايمان، والشعور، ومستوى إنجاز حيث المصدر يتصل مع النفس، مما أسفر عن الاجتماع الخاص على حد سواء المورد وتوفير كل ما تبذلونه من خير.
بالإضافة إلى ممارسة الصمت في الصباح، واتخاذ الفرص على مدار اليوم لممارسة دوري الإنصات. في البداية، قد يكون من الصعب، ويمكنك الاستمرار في الاستماع إلى "راديو" بين أذنيك من الطراز الأول في الاجتماع عن الموظفين في العمل، والحاجة إلى تشغيل بعض المهمات في الغداء، على أهمية عودة اتصالا هاتفيا من كبار الشخصيات. ولكن يبقى في ذلك. في فترة زمنية قصيرة جدا (بضعة أيام، ربما) سوف تكون قريبا مريح للغاية مع الصمت جديدة وتطوير تغزو عقلك.
هل يمكن ان تنتج حياتك تماما كما تريد لها أن تكون.
التدبير عقلك
ترى، فإن العقل يدرك أن كنت قد اتخذت القرار بعدم التحدث أو حتى التفكير الأفكار التي كنت قد تحدثت إذا لم تقدم بدلا من ذلك القرار أن "هذا هو وقت الصمت." كنت قادما الى نفسك الحقيقية، روحك النقية، والسعي لمواجهتها والتصدي لها ووصول قوة الخالق. ومن المسلم به عزمكم على القيام بذلك عن طريق العقل. وسوف يتوقف عن أفكاره لا هوادة فيها حول "مسائل ملحة"، وتتيح لك ان تكون في سلام. السلام والصمت واجهت هي المنطقة الشاغرة وغير مزدحمة قوى خالصة.
وينبغي أن المدة التي تأمل؟ يجب عليك ممارسة حتى تتمكن من التأمل مريح لمدة لا تقل 30 دقيقة - في الصباح والمساء - قبل أن تتوقف. فإن المنطقة من قوة صامتة ونقي يضفي على وعي خاص وبركاته. وسوف تجد الحدس الخاص بك، أو "الحدب" وهواجس، لتصبح أكثر وضوحا وأكثر تواترا وإصرارا. سوف تصبح أيضا على بينة من نشاط بين السبب والنتيجة في حياتك، وكما ترون أحداث تبدو عشوائية أو يأتي الناس الى خبرتكم وتتصرف بطريقة واضح، وسوف ندرك أن اللانهائي يجعل باستمرار النظام من الفوضى.
ليست هناك حوادث، وحوادث فقط. و "الصدف" ليست سوى اثنين من الأحداث التي كان من المفترض أن يحدث في نفس الوقت.
في الكمال، وترتيب، الحق الإلهي
كل حدث وكل شخص عبور الطائرة الخاصة بك التجريبي هو جزء من السلطة والمنتج اللانهائي لربط وتنظيم. كما أنك تدرك ما يحدث (وهذا معجزة الهاتف تحت الطلب "من فراغ،" أن المال منذ فترة طويلة بسبب المستحقة لك، أن العقد الذي طال انتظاره، وهذا يدل على أن علاقتك الخاصة مع آخر هو "الفائز")، فإنك سوف نرى أن أجزاء، على الرغم من "عشوائيا" العمل، وترتبط مع بعضها البعض وتتصل الصورة الكاملة للخير بك تتكشف. في توصيل هذه المنطقة من كل قوى خالصة إلى كل شيء آخر.
عند مناقشة كيفية التأمل وتنتج رؤية واضحة الداخلية الضرورية جدا لجعل الحياة كل ما هو من المفترض أن تكون، شخص ما قال ذات مرة: "عن طريق الذهاب في الداخل [من خلال التأمل] أنت اكتساب المعرفة." هذا هو بالضبط ما يحدث.
التأمل تمنحك الرؤية الداخلية التي تضيء أجوبة على كل الشرور التي قد تكون في حياتك، ويوفر لك تصحيحات لالشروط التي تريد تغييرها.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Devorss & Company ، ناشرون. www.devorss.com
© 2003. جميع الحقوق محفوظة.
المادة المصدر
التفاح الأخضر القليل: والله فعلا جعلها!
بواسطة OC Smith & James Shaw.
هذا الكتاب عبارة عن دليل للحياة موجه للحركة يقوم بتعليم القراء شكل وصيغة الحياة المعيشية ويعيشون بها بوفرة. سوف يثبت "أو. سي. سميث" ، في كتابه هذا الكتاب ، أنه "غناء" لأغنيته الرائعة حتى الآن. عندما تدير كل صفحة ، كن مستعدًا لتجربة جرعة قوية من فرحة OC ، والحب ، والحكمة ، والسعادة. مثل طعم تفاحة تفاحة خضراء هشة ، سوف يوقظك OC إلى فهم جديد للحياة.
معلومات / ترتيب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
حول المؤلف
ولد أوسي لي سميث الابن في مانسفيلد ، لويزيانا. خلال سنوات المراهقة ، أحب حقًا الغناء في الحفلات والأداء في المناسبات الاجتماعية بالمدرسة. التحق بالجامعة الجنوبية في باتون روج ، وتخصص في علم النفس. سيخبرك OC بابتسامة ، "لم يكن هذا إعدادًا سيئًا للحياة في مجال الأعمال الاستعراضية." بعد التخرج من الكلية ، التحق بالقوات الجوية والخدمات الخاصة كفنان في القواعد العسكرية في جميع أنحاء العالم. بمجرد انتهاء "عقبه" ، توجه إلى نيويورك وعمل بدوام كامل كمغني. توفي في نوفمبر 2001.
وكان جيمس شو كاتب خطابات لشيكاغو الأشبال أسطورة البيسبول وقاعة للبنوك إرني فمر و هو معلق وسائل الإعلام المتكرر الذي يحاضر في جميع أنحاء الولايات المتحدة بشأن قانون المدارس العامة، والقضايا الاجتماعية الملحة المتعلقة بالأطفال والعائلات. حصل على الدكتوراه من جامعة كليرمونت الدراسات العليا وحصل على أفضل أطروحة فاي دلتا كابا في لجائزة السنة ل1997. في 2000، كرمت الهيئة التشريعية في ولاية كاليفورنيا له مع شهادة له من الاعتراف بسبب كتاباته على الأطفال والأسر.
