اللعب الحر ووقت التوقف مهمان للأطفال. (يان كروكاو)
من الهوكي والرقص إلى نادي الشطرنج، يمكن جذب العائلات في العديد من الاتجاهات اللامنهجية.
من السهل أن يشعر الآباء بالارتباك بسبب اختيارات الأنشطة التي يختارونها لأطفالهم - أو أيضًا مدى سهولة الوصول إليها، لأسباب مثل الحواجز المالية أو تحديات النقل
وفي خضم ذلك، يتلقى الآباء النصائح للتأكد من صحتهم يقوم الأطفال بتحريك أجسادهم و تحدي أدمغتهم, كن مبدعا، ولكن أيضًا لتخصيص مساحة لـ الأسرة والتوقف.
وجدت دراسة استقصائية أجرتها شركة Ipsos لصالح Global News أنه في المتوسط، دفع أولياء الأمور 1,160 دولارًا أمريكيًا مقابل الأنشطة اللامنهجية لأطفالهم في العام الدراسي 2017-18.
لحسن الحظ، هناك موارد أو مراكز أحياء تساعد في تحديد الأنشطة المتاحة للأطفال — على سبيل المثال، يسمح هذا المورد يمكنك البحث حسب الموقع الكندي ونوع النشاط والسعر (بما في ذلك بعض الأنشطة المجانية).
لمساعدة العائلات على التنقل في الأنشطة اللامنهجية، نقدم اقتراحات للآباء للمساعدة في اتخاذ قرارات مستنيرة حول إيجاد توازن يهدف إلى التوافق مع قيم أسرهم وتلبية الاحتياجات الفردية لأطفالهم.
فوائد وجود جدول أعمال مزدحم للأطفال
الجانب الجيد من الأنشطة اللامنهجية هو أن الأبحاث تظهر أن الأطفال المشاركين في الأنشطة هم أكثر عرضة للقيام بذلك صداقات أفضل ومشاكل أقل في الصحة العقلية.
يمكن أن توفر المشاركة في أنشطة متعددة أيضًا هيكلًا وروتينًا للأطفال، مما يساعدهم يشعرون بالسيطرة على بيئتهم والتنبؤ بما سيأتي بعد ذلك.
إن وجود الكثير من الأنشطة المجدولة يمكن أن يساعد طفلك أيضًا على تعلم مهارات إدارة الوقت القيمة، مثل كيفية إكمال واجباته المدرسية لأنه سيتدرب على كرة القدم في وقت لاحق من ذلك المساء.
الصداقات والانتماء
تعد الأنشطة اللامنهجية أيضًا فرصة عظيمة للأطفال لتطوير ورعاية اهتماماتهم الخاصة أثناء تكوين صداقات ذات معنى. يمكن أن تساعد المشاركة في الأنشطة اللامنهجية الأطفال على إيجاد شعور بالانتماء. قد تكون بعض الأنشطة ذات صلة بموضوعك على وجه التحديد ثقافة الطفل، المجتمع أو مخاوفك العائلية.
تتيح الفرص اللامنهجية أيضًا للأطفال استكشاف مهارات جديدة واكتشاف نقاط قوة جديدة. ومن المحتمل أن يتعلموا طرقًا للشعور بالإنجاز لا تعتمد على الأداء الأكاديمي. عندما يشاركون وينجحون في نشاط يستمتعون به، فهذا يمكن أن يساعد في تعزيز ثقتهم بأنفسهم.
وأخيرا، فإن المشاركة في الأنشطة اللامنهجية يمكن أن تبقي الأطفال بعيدًا عن الشاشات. وقد أظهرت الكثير من الأبحاث مخاطر الكثير من وقت الشاشة.
أهمية اللعب الحر، والتوقف
الجانب السيئ من الإفراط في جدولة الأطفال هو أنه يمكن أن يحدث الآثار الضارة لبعض الأطفال والعائلات. عندما يكون الأطفال مثقلين بجدول أعمالهم، غالبًا لا يكون لديهم الوقت لأجزاء أخرى مهمة جدًا من الحياة.
قد يعيق جدول الأطفال الزائد وقت اللعب غير المنظم، وهو ما أظهرت الأبحاث أنه ذو قيمة كبيرة لنمو الأطفال. لقد تم إثبات اللعب الحر غير المنظم تعزيز إبداع الأطفال وزيادة مهاراتهم في حل المشكلات والسماح للأطفال بإظهار شخصيتهم الفردية
بالإضافة إلى ذلك من المهم أن يحصل الأطفال على فترة توقف لأنه يمنح الأطفال فرصة للتوقف والتأمل والاسترخاء.
قد يؤدي الإفراط في جدولة الأطفال أيضًا بسرعة تطغى على الأطفال لأنهم يوازنون بين أنشطة متعددة بالإضافة إلى واجباتهم المدرسية - وقد يغادرون الأطفال المعرضون للتوتروالشكاوى الجسدية والقلق والاكتئاب المبلغ عنها ذاتيا.
أهمية الوقت العائلي
عندما يكون الأطفال مكتظين بالأطفال، قد يكون هناك وقت عائلي أقل جودة. قد يصبح شيء بسيط مثل تناول وجبة عائلية معًا أمرًا صعبًا بشكل متزايد بالنسبة للعائلات التي تعاني من تعارض في المواعيد. التواصل كعائلة أمر مهم. أبحاث وقد أظهرت أنه عندما تتناول الأسرة وجبات الطعام معًا، فإن أداء الأطفال يكون أفضل أكاديميًا، ويكونون أقل عرضة للمعاناة من مشاكل الصحة العقلية.
كيف يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية إيجاد التوازن بين الوقت المنظم وغير المنظم؟
نصائح للآباء ومقدمي الرعاية
استمع لطفلك: تشجيع اهتماماتهم وتفضيلاتهم. راقب مستوى مشاركة طفلك. على سبيل المثال، هل هم متحمسون لمشاركة ما تعلموه أو متحمسون لممارسته بأنفسهم؟ هل هم منسحبون أو متقلبون المزاج أو يقاومون التواصل بشأن أنشطتهم؟ فكر فيما إذا كان طفلك يستمتع بالنشاط الذي يقوم به أو كيف يناسب قدراته.
خذ بعض الوقت لمناقشة الأنشطة الأكثر أهمية ولماذا. قد تشمل المتغيرات ما يلي: ما هي الأنشطة التي تتوافق مع قيم عائلتك؟ ما هي الأنشطة التي تتوافق أكثر مع اهتمامات طفلك أو تساعد في تعزيز الانتماء أو الكفاءة؟ ما هي الأنشطة التي تناسب جدولك الزمني؟ استخدم هذه المناقشات لتحديد الأولويات.
الجودة تفوق الكمية: التركيز على جودة الخبرات. فكر فيما إذا كان طفلك يحصل على شيء ما من هذه التجربة مثل تعلم مهارة قيمة، أو بناء علاقات أو عادات مهمة، أو حتى مجرد الاستمتاع بوقته. فكر فيما إذا كان النشاط ذا قيمة كافية بحيث يستحق الوقت الذي قد يستغرقه من أشياء مهمة أخرى مثل وقت العائلة.
وقت العائلة: تخصيص وقت للتفاعلات العائلية. يمكنك القيام بشيء بسيط مثل تحديد أولويات تناول وجبات الطعام معًا - ليس من الضروري أن يقتصر الأمر على العشاء فقط، أو ربما إفطار عائلي أو غداء عائلي اعتمادًا على جدول ذلك اليوم.
حافظ على مرونة: اضبط الجداول الزمنية مع تطور الاهتمامات. لا بأس أن يغير الأطفال اهتماماتهم! إذا وجدوا أن النشاط الذي كانوا يحبونه لم يعد مثيرًا للاهتمام بالنسبة لهم بعد الآن، فلا بأس في تغيير الأمور. إن الإفراط في إلزام طفلك بنشاط لم يعد مهتمًا به يزيد من احتمالية الإرهاق.
إدارة التوتر والوقت: تعليم مهارات حياتية مهمة. ساعد أطفالك على فهم كيفية إدارة جداولهم الزمنية. يمكن أن يشمل ذلك وجود مخطط أو جدول أعمال حتى يتمكنوا من وضع جميع أنشطتهم بالإضافة إلى أي التزامات مدرسية. علمهم كيفية الموازنة بين التزاماتهم حتى يكون لديهم الوقت الكافي لتكريس العمل المدرسي والأنشطة اللامنهجية.
يمكنك إنشاء جدول الأسرة يكون مرئيًا للجميع للمساعدة في تتبع الخطط العائلية.
ماريسا نيفيسون، زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه، قسم علم النفس، جامعة كالجاري و شيري ماديجان، أستاذ كرسي أبحاث كندا في محددات نمو الطفل، مركز أويركو في معهد أبحاث مستشفى ألبرتا للأطفال، جامعة كالجاري
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
فيما يلي 5 كتب غير خيالية عن الأبوة والأمومة والتي تعد حاليًا من أفضل الكتب مبيعًا على Amazon.com:الطفل كامل الدماغ: 12 استراتيجية ثورية لتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية للآباء لمساعدة أطفالهم على تطوير الذكاء العاطفي ، والتنظيم الذاتي ، والمرونة باستخدام رؤى من علم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الانضباط بلا دراما: طريقة الدماغ الكاملة لتهدئة الفوضى وتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم مؤلفو The Whole-Brain Child إرشادات للآباء لتأديب أطفالهم بطريقة تعزز التنظيم العاطفي وحل المشكلات والتعاطف.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويستمعون لذلك سيتحدث الأطفال
بواسطة Adele Faber و Elaine Mazlish
يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي تقنيات اتصال عملية للآباء للتواصل مع أطفالهم وتعزيز التعاون والاحترام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
طفل مونتيسوري: دليل الوالدين لتنشئة إنسان فضولي ومسؤول
بواسطة سيمون ديفيز
يقدم هذا الدليل رؤى واستراتيجيات للآباء لتنفيذ مبادئ مونتيسوري في المنزل وتعزيز فضول طفلهم الطبيعي واستقلالهم وحبهم للتعلم.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
والد مسالم ، أطفال سعداء: كيف تتوقف عن الصراخ وتبدأ في الاتصال
بواسطة الدكتورة لورا ماركهام
يقدم هذا الكتاب إرشادات عملية للآباء لتغيير طريقة تفكيرهم وتواصلهم لتعزيز التواصل والتعاطف والتعاون مع أطفالهم.
