- By نيك حسن
غالبا ما ينظر إلى منتصف العمر كنقطة محورية في الحياة. وقد تم تسلق التل ، والرأي على الجانب الآخر غير مريح.
- By ديفيد كوان
هاتفك الدقات ، إنها رسالة من شريكك. أنت ترد على الفور لأن هذا هو ما تفعله دائمًا.
تخيل أن تكون محصوراً في غرفة صغيرة مظلمة ، دون أي تفاعل اجتماعي على الإطلاق مع أيام 30. لن يقفز الكثير من الناس في هذه الفرصة.
- By لانس وركمان
أنت لست وحدك إذا كان الطقس الأكثر برودة والليالي الطويلة تجعلك تشعر بالضيق. قد تشرح هذه الظاهرة المعروفة المعروفة باسم "الاضطراب العاطفي الموسمي" (SAD) سبب شعور الناس بالضعف ، وسرعة الانفعال ، والخمول في أشهر الشتاء.
تستغرق هذه العملية بضع لحظات فقط ، ولكنها عملية قد تنقذك حرفياً من الوقوع تماماً في دراما ما يحدث وتذهب إلى 'Victimland' من أجل إقامة مطولة! ميلنا هو التخلف عن الوعي عند الضحية كلما غضبنا ...
- By كيلي لامبرت
على عكس الفقاعات الفوارة التي تتدفق إلى قمة مزامير الشمبانيا في ليلة رأس السنة الجديدة ، فإن ما أسميه الفقاعات الدماغية أبعد ما يكون عن الاحتفال.
- By بيتر هيسلين
كل عام يصنع معظمنا قرارات السنة الجديدة. أكل أكثر صحة. اتمرن بانتظام. استثمر أكثر في العلاقات القيمة. تعلم لغة. وما إلى ذلك وهلم جرا. وغالبا ما تكون نفس القرارات في العام الماضي.
- By باري Vissell
ربما منذ أن كنت طفلاً أكبر سناً ، فخرتُ في كل الأشياء التي يمكن أن أفعلها ، في وهم الاستقلالية. لكنها لم تتوقف مع الأشياء المادية. في استقلالي الزائف ، غامرت في مناطق عاطفية ، وأعلن عدم الحاجة للحب.
كل عام تصمم على الالتزام بقرارات العام الجديد. لكن سنة بعد أخرى تسقط من المسار وتتخلى عنهم بسرعة. إذن ، لماذا يصعب الحفاظ على القرارات؟
- By مصنع بيرنيس
إذا كنت تشعر أنك تفشل باستمرار في قرارات السنة الجديدة الخاصة بك ، فأنت لست وحدك. على الرغم من نوايانا الحسنة ، نحن فقراء جدا في تغيير سلوكنا الخاص
أحد المواقف التي خدمتني جيدًا هو إدراك أن كل ما أفعله هو باختيار ... حتى لو بدت المظاهر وكأنني لا أملك دائمًا خيارًا ، فأنا فعلاً.
- By يو شيكاغو
في حين أن السعادة التي نشعر بها بعد النشاط تتضاءل في كل مرة نجربها ، فإن الظاهرة المعروفة باسم التكيف الهادي قد تعطي الاستثناء لهذه القاعدة.
- By محمد الكولي
الرحلة الروحية مليئة بالنوبات الداخلية غير المتوقعة وغير المرغوبة. أدركت مؤخرا أن التغيير قد حدث تدريجيا في نظرتي. أنا أقدر تجارب لحظة بلحظة في حياتي بطريقة أكثر سعادة مما كنت عليه منذ الطفولة ...
يبدو أن للسخرية الكثير من الأمور في العالم الحديث. أعلم أنني لم أتخلى عن السخرية حتى خذلتني تمامًا كوسيلة للدفاع عن النفس. عندما بدأت أفهم الجذور النفسية لانهيار جسدي ، أصبح من الواضح أن مواقفي المتهكمة والمرهقة تجاه الحياة قد دفعتني إلى هذه الحالة الكارثية.
- By دنيس لين
كل الخوف هو مثل subpersonality صغير داخل منكم يطالبون في أن يستمع إليه. واحد "الخوف يجري 'قد الثرثرة،" لا تذهب خارج. يهطل المطر. فسوف يصاب ببرد ". آخر قد يكون whimpering باستمرار في أذنك: "لا تقع في الحب. تعلمون سوف تضار لك! ' ونحن نحمل مخاوفنا أسير وتبرير حتى لهم ...
"أنا حقا يجب أن أعتني بنفسي أفضل." من لم يفكر في ذلك مرة واحدة على الأقل في العام الماضي؟ وربما كنت قد اتخذت بعض القرارات الصحية ل 2019 - لتقليص الوجبات السريعة أو ممارسة الرياضة اليومية أو البدء في التأمل أو الحصول على مزيد من النوم؟
- By جيف إنجليس
في وقت ما في الهياج السياسي في العام الماضي ، أدركت أنني يجب أن أتوقف عن مسح تويتر. لقد اعتدت على أخذ نبض المجتمع عبر الإنترنت ، ولكنني لم أعد واثقًا من أن التغريدات التي كنت أقرأها كانت تصويرًا دقيقًا للآراء الحقيقية للبشر الحقيقيين.
- By JM أوبال
عندما يدرس الأمريكيون تاريخهم في القرن العاشر ، فإنهم يميلون إلى النظر في صراعاته العظيمة ، وخاصة الصراع الملحمي حول العبودية. هم أقل احتمالا لتذكر مجالات الاتفاق الواسعة.
- By توم فان لاير
في كل موسم عطلة ، لديك عوالم جديدة في متناول يدك. يمكن أن تساعدك قراءة الكتب والاستماع إلى البودكاست ومشاهدة الأفلام والعروض التلفزيونية على الابتعاد عن جنون الحياة اليومية والقيام برحلة إلى عوالم أخرى ممكنة.
يبدو أنه من المناسب أن نستعرض انفعال الحب ، لأن هذا هو ما يفترض أن يكون الموسم.
فكر في وعاء مغلق يتم تسخينه باستمرار. في نهاية المطاف سوف يتراكم الضغط ويؤدي إلى انفجار السفينة. إذا تم تهوية الوعاء ، ومع ذلك ، عندما يصبح الضغط عظيماً جداً ، يمكن للبخار أو الغاز الهروب قليلاً في كل مرة والحفاظ على حدوث انفجار.
قد نتوقع تحولات كبيرة عبر الثقافة البشرية ، حيث تصبح البشرية أكثر مسؤولية عن معرفتها ، وبالتالي أعمالها.
- By ماري رسل
الملاحظة المنفصلة تراقب بحب غير مشروط أنشطة العالم من حولك "كما لو لم تكن جزءًا من ذلك العالم". أنت تشهد وتراقب دون الحكم أو وضع علامة على أي شيء جيد أو سيئ ...