في عام 1995، كتب أخصائيا التغذية إليز ريش وإيفلين تريبول أحد الكتب الأولى عن مفهوم الأكل البديهي. أثار ذلك الكتاب وعيًا عالميًا بأن عقلية اتباع نظام غذائي...

أحيانًا تخفي مواقع الويب مدى اتساع نطاق مشاركتها لمعلوماتنا الشخصية، ويمكن أن تبذل قصارى جهدها لإخفاء أعيننا.

تشير أسواق الأسهم إلى وجود فجوة متزايدة بين شركات التكنولوجيا النظيفة الكندية والأمريكية.

الخبر السار: الصحة في منتصف العمر هي أكثر من مجرد قياس الخصر. هنا لماذا...

تشير أبحاثنا إلى أن تناول وجبة إفطار غير صحية يمكن أن يكون له تأثير مماثل على يوم طفلك الدراسي مثل عدم تناول أي شيء على الإطلاق.

الإلهام اليومي عبارة عن رسالة قصيرة للمساعدة في تحديد نغمة اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول للحصول على رؤى إضافية وإلهام.

 باعتباري مصممًا داخليًا، ركزت عمليتي على فهم أولًا كيف يشعر الناس في منازلهم، وكيف يريدون العمل هناك في المستقبل. في بعض الأحيان كان ذلك يعني مساعدتي...

اللغات المتوفرة

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

رسم الاشتراك الداخلي


الأكثر قراءة

الأكثر مشاهدة

دورين الفضيلة
ربما رأيت ملاكًا ولم تعرفه. يرى بعض الناس في الواقع ملائكة كاملة بأجنحة. يختبر أشخاص آخرون الملائكة كظهور لأحبائهم المتوفين.
غالبًا ما تنبع الرغبة الشديدة في تناول الطعام من الاحتياجات الأساسية غير الملباة للمتعة أو الإثارة أو الحب - وهي مشكلات يعتبرها معظم الأشخاص "طبيعية" وفي حدود قدرتنا على الشفاء الذاتي. تظل الرغبة الشديدة في تناول الطعام لدى بعض الناس ثابتة ؛ ل...
يتجه بعض الأشخاص بشكل طبيعي نحو التقاط أنواع الرسائل التي تأتي على شكل مشاعر ، ومشاعر حدسية ، وحدس ، وحدس. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت حساسًا للعواطف التي بداخلك ...
إليك تأمل شفاء قوي لمساعدتك على فقدان مخاوفك بشأن الحب ولتطهير شقرا قلبك. قد ترغب في تسجيل هذا التأمل على شريط مع موسيقى خلفية ناعمة ، بحيث يمكنك بسهولة ...
إذا فقدت أحبائك ، فمن المحتمل أن يكون هؤلاء الأشخاص قد أمضوا وقتًا معك بعد عبورهم. قد يكونون معك على أساس منتظم. بعد كل شيء ، بالإضافة إلى الملائكة ورؤساء الملائكة ...
كل شخص يعاني من الألم في علاقة ما ، وهذا الألم يجعلنا نخاف من الحب. ولكن لأن الحب هو جوهر الحياة ، فإن هذا الخوف يجعلنا نفقد الاتصال بجوهر الحياة الحقيقي. عندما كنا...
هل تشعر بأنك مختلف عن الآخرين ، وكأنك قد تم إنزالك على هذا الكوكب وتتساءل متى سيأتي شخص ما ليأخذك إلى المنزل؟ إذا كان لديك شغف وموهبة للشفاء أو التدريس أو المساعدة ...
غالبًا ما يكون الأطفال النيليون مثاليين ، ويمكن أن يكونوا قاسيين جدًا على أنفسهم. أحد الأسباب التي تجعلهم يصبحون دفاعيين بقوة عندما تؤنبهم هو أنهم يدركون بالفعل بشكل مؤلم ...
غالبًا ما يكون أكلة العاطفة في حيرة من أمرهم لشرح سبب زحف الجنيهات التي فقدوها مرة أخرى ، وقد يلومون أنفسهم على افتقارهم إلى قوة الإرادة. لكن ، في الحقيقة ، إنه حقًا نقص في الوعي الذاتي ...
تتمثل إحدى طرق ضمان استمتاعك بمجموعة متنوعة من الوجبات النباتية اللذيذة في تناول الطعام بالخارج ، لكن العديد من النباتيين الجدد يشعرون بعدم اليقين بشأن ما سيطلبونه. مع جدول ورشتي المزدحم ، أسافر تقريبًا ...