{vembed Y = eNdiqh7gQcg}
رواه ماري ت. راسل. الصورة بواسطة ويلجارد كراوس
الجملة التالية هي أهم ما يجب أن أقوله عن الأحلام والحلم: بعد انتهاء الحلم ، أصبحت ذاكرة!
هذا هو المفتاح لتحقيق أحلامك.
من كابوس إلى مغامرة
العنصر الأساسي الذي يجعل الحلم كابوسًا هو الشعور بالعجز في مواجهة الأحداث التي لا يمكنك التحكم فيها. إذا أصبحت قادرًا على فعل شيء حيال هذه الأحداث يزيل الشعور بالعجز ، فإن الحلم نفسه يصبح مغامرة وليس كابوسًا.
لا يحدث الكابوس إلا عندما تكون تحت ضغط شديد من نوع ما ، ويترجم الإجهاد إلى الجسم كتوتر عضلي. عندما يكون التوتر قويًا بما فيه الكفاية ، يمكن أن يتداخل مع وظائف الجسم ، وقد يثير ذلك نوعًا من الخوف العميق ينتج عنه كابوس أو حتى سلسلة من الكوابيس.
عندما يخف التوتر بأي وسيلة ، تتوقف الكوابيس. إذا تكرر التوتر الكافي ، حتى من خلال تذكر الكابوس ، فقد تحدث نفس الكوابيس أو الكوابيس المختلفة مرة أخرى ، أو قد ينتج عنها الخوف والعجز في حالة اليقظة.
أكمل قراءة المقال في InnerSelf.com
المادة المصدر
تقنيات الحلم: العمل مع أحلام الليل وأحلام اليقظة والأحلام المجردة
بواسطة سيرج كاهيلي كينج
يمكن للأحلام أن تغير حياتنا بطرق عميقة وملموسة. في هذا الدليل لإتقان فن الحلم ، يستكشف الدكتور سيرج كاهيلي كينج ، تقنيات لتسخير قوة الأحلام من أجل الشفاء والتحول وتغيير تجربتك للواقع. بالاعتماد على تحليله لأكثر من 5,000 من أحلامه وكذلك أحلام الطلاب والعملاء من ما يقرب من 50 عامًا من العمل السريري ، يقوم بفحص أنواع الأحلام الليلية التي لدينا ، وكيفية تذكرها بشكل أفضل ، وكيفية الاستفادة منها لتحسين صحتنا ورفاهيتنا ، وكيفية تفسيرها. يستكشف الكتاب أيضًا أحلام اليقظة بعمق ، بما في ذلك الخيال ، والصور الموجهة ، والتأمل ، والرؤى ، والمشاهدة عن بُعد ، ويوفر تقنيات لاستخدام أحلام اليقظة للشفاء والبصيرة والإبداع.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف.
عن المؤلف
سيرج كاهيلي كينج ، دكتوراه ، هو مؤلف للعديد من الأعمال حول Huna و Hawaiian Shamanism ، بما في ذلك شامان الحضرية و شفاء فوري. حصل على درجة الدكتوراه في علم النفس وتلقى تعليمه في الشامانية من قبل عائلة كاهلي في كاواي وكذلك من قبل الشامان الأفارقة والمنغوليين. وهو المدير التنفيذي لشركة Huna International ، وهي شبكة عالمية غير ربحية من الأفراد الذين كرسوا أنفسهم لجعل العالم مكانًا أفضل. يعيش في جزيرة هاواي الكبيرة. قم بزيارة موقعه على الإنترنت http://www.huna.net/
