عواطفنا تؤثر علينا في نواح كثيرة. إنها بالطبع تؤثر على شعورنا عاطفيًا ، لكنها تؤثر علينا جسديًا أيضًا. يمكن أن يتأثر مستوى طاقتنا ووضعنا وحتى صحتنا بمشاعرنا.
يمكنك أن تتخيل أو تستمع إلى أدلة موجهة أو تجلس عند أقدام أساتذة عظماء أو تشتري مقاطع الفيديو الخاصة بهم ؛ لكن في المرة القادمة التي تكون فيها في حالة اضطراب ، ثق أنه يمكنك تخفيف العاصفة الداخلية.
نحن بحاجة إلى التركيز على ما نحبه في حياتنا. نحن بحاجة إلى التفكير فيما نود أن نزيد في حياتنا. لا تركز على سلبية الماضي أو على ما لا تملكه. فكر فيما تستمتع به وما تريده.
أخبرنا العديد من العلماء وكذلك الأساتذة الروحيين أن كل شيء (بما في ذلك نحن) يتكون من طاقة. يمكننا القول أننا مثل الأجهزة الكهربائية ونقوم بتوصيل التيار العالمي للطاقة ...
في سعينا الروحي ، يمكننا أن نصبح أنانيين للغاية ، ونفكر فقط في نمونا ... نفشل مرة بعد مرة في أن ندرك ، كما يقول القديس فرنسيس ، "إنه في العطاء الذي نقبله".
هل أنت غير مرتاح للصمت ، وتحتاج إلى موسيقى أو تلفزيون ، أو بعض أشكال الصوت في الخلفية؟ كم مرة ترحب بالفعل بتجربة الصمت؟
في حين أن جميع الأديان مختلفة ، والمسار الروحي لكل شخص فريد من نوعه ، فإن القاسم المشترك الوحيد الذي نتشاركه جميعًا هو كوكب الأرض وهذا الكون الذي نعيش فيه.
في مجتمعنا "go-go-go" ، قد يبدو من غير المجدي التوقف وأخذ قيلولة.
هناك العديد من الطرق التي ربما نكون قد منحنا بها قوتنا. أحدهما هو قبول مفهوم الأسباب الوراثية أو الجينية للمرض والاعتقاد به دون أدنى شك.
"إنه يجعلني أريد أن أكون شخصًا أفضل." كما تأملت في هذا البيان ، أدركت أن هذه أفضل مجاملة يمكن لأي شخص أن يأمل في الحصول عليها.
لقد حصلنا على أشياء عظيمة للقيام به. الحياة مدرسة من الفرص. (لا ندعو لهم المشاكل.) بعض الناس بحاجة فقط لتصبح متحمس. هم بحاجة إلى أن نتعلم أن يتمكنوا من تغيير الامور.
هذه الحكمة - أهمية العيش في الوقت الحاضر - هي درس آخر من الدروس العديدة التي يمكن للأطفال تعليمنا إياها ، إذا كنا على استعداد للتخلي عن "حلول" الكبار لدينا لفترة كافية لسماع حلولهم.
تحدث أشياء كثيرة في الحياة - في حياتنا الشخصية وفي الحياة بشكل عام - لا يبدو أنها جزء من الخطة. سواء كان ذلك يشمل ...
"أعتقد أن التحدي الروحي الأكبر في الألفية الجديدة سيكون محاولة الحفاظ على موقف روحي من الحب والعطف والإحسان في مجتمع غير متوازن بشكل فوضوي".
من المحتمل أننا جميعًا لدينا القليل من متلازمة الكمال. لقد تم حفره فينا من خلال نظامنا التعليمي ... نحاول دائمًا أن نكون أفضل من الشخص الآخر ... سواء في المدرسة ، في الرياضة ، في المظهر ، في أن تكون الأفضل في شيء ما ، وفي هذه الأيام في عدد Facebook " اصحاب".
سر الحياة هو أن هناك تواصل مستمر ليس فقط بين الكائنات الحية وبيئتها ولكن بين كل الأشياء التي تعيش في البيئة. شبكة معقدة من التفاعل تربط كل أشكال الحياة في نظام واحد واسع قائم على الصيانة الذاتية.
التأكيد أو البيان التالي مأخوذ من خطاب موجه إلى "الأسرة البشرية" بأكملها ...
هذه الصلاة القصيرة أو التأكيد مأخوذ من الكتاب عصر المعجزاتكتبها ماريان ويليامسون ...
من المؤكد أن قول "بارك الله فيك" يصنع المعجزات عندما تغضب من شخص ما على الطريق السريع أو في السوبر ماركت أو في أي مكان آخر قد تكون فيه. فقط باركهم بدلًا من شتمهم وأنت تمضي قدمًا.
لقد سمعنا جميعًا عن الوصية التي تقول لنا "أكرم أباك وأمك". لكن لا يوجد مكان يُقال لنا فيه أن نكرم أنفسنا ...
مهما كان مصدر الألم أو معناه ، فهو يمثل حكمة معينة للجسد والعقل للدفاع عن النفس والتكيف ...
نحن نميل إلى البحث عن الطاقة خارج أنفسنا ... سواء وجدناها في الطعام ، والراحة ، والتمارين الرياضية ، وأنشطة إنتاج الأدرينالين ، والتفاعل مع الآخرين ، وما إلى ذلك.
الناس في حياتنا موجودون هناك لإلهامنا وتنويرنا وتعليمنا ... حتى أولئك الأشخاص الذين يثيرون أعصابنا. الجميع في حياتنا لمساعدتنا على تحقيق إمكاناتنا الكاملة.