الصورة عن طريق WikimediaImages
رواه ماري ت. راسل.
أعتقد أن المرسوم القائل بأن الأمريكيين يستحقون "الحياة والحرية والسعي وراء السعادة" يخلق مشكلة لا يتم فحصها إلى حد كبير في ثقافتنا. هناك فرق كبير بين السعي وراء السعادة والشعور بالسعادة ببساطة ، وكثير من الناس ينشغلون بالسعي دون أن "يصطادوا" السعادة حقًا. إن العدد المذهل للأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب هو دليل وحده على أن شيئًا ما لا يعمل.
في كثير من الأحيان، إذا يعاني الناس من الاكتئاب، ويشعر الكثير من الضغط ليكون سعيدا، ولكن المسافة بين أدنى مستوى الاكتئاب وارتفاع السعادة يمكن أن يبدو مثل هذا طريق طويل لنقطعه. غير قادر على الحصول على السعادة أو الاحتفاظ بها مرة واحدة فإنها قد تواجه أنها عابرة، فإنها تنزلق إلى أسفل داخل الاكتئاب.
يحاول الناس أن يفكروا بشكل إيجابي ، فقط ليجدوا أنفسهم مغمسين تماماً بمشاعر سلبية وعتاب ذاتي. إنهم يشعرون بالخوف من أن شيئًا ما سيأتي ليأخذوا سعادتهم ، ولذا فهم يواجهون صعوبة في السماح لهم بأن يشعروا بها خوفًا من فقدانها.
زراعة الحياد
إن تنمية الحياد هي الكيفية التي أصف بها عملية اكتساب الهدوء. ما أعنيه بهذا هو حالة لا تكون فيها سعيدًا ولا حزينًا ، ولست مرتفعًا ولا مكتئبًا ، ولكنك ببساطة محايد.
عندما نزرع الحيادية ، لا داعي للقلق بشأن أي شيء من هذا. نحن نفهم أن الحياة مليئة بالصعود والهبوط. الأشياء الجيدة تحدث وأشياء سيئة تحدث ، وهذه هي طبيعة الحياة. نسمح لأنفسنا بأن نشعر بكل انفعالاتنا عند ظهورها ، بحيث لا يصفها أي منها بأنها "جيدة" أو "سيئة" ، ولكن ببساطة نرى أنها جزء من التجربة الإنسانية. نسمح لهم بالقيام بما يحتاجون إليه من ضحكة جيدة أو صرخة جيدة أو ربما مشي سريع أو تنظيف عميق إذا شعرنا بالغضب.
عندما نسمح عواطفنا إلى مجراها، دون الحكم عليها أو اضطهاده أو التفكير في أننا لا ينبغي أن يكون شعور لهم، وأنهم على هذه الخطوة. انها فقط عندما نقاوم لهم، قمعها، أو نحكم عليهم أنهم يميلون إلى التمسك حول وخلق المشاكل.
الحياد هو المكان الذي نعود إليه بمجرد تجاوز الارتفاعات والانخفاضات. وفي الحياد ، هناك سلام معين - لا مكان نذهب إليه ، لا شيء نفعله ، لا شيء لإصلاحه ، لا يوجد أجندة تدفعها ، ولا فأس لطحنها ، ولا شيء يوجد سوى التواجد ببساطة. هذه مساحة جميلة ، حالة ذهنية حيث يمكنك الاستمتاع بالراحة الحقيقية ، حيث لا توجد أي مسؤولية عن السعادة للحفاظ عليها ، ولا تحمل الحزن للانغماس أو السعي للهروب منه ، والمكان الذي يمكننا من خلاله إنشاء واقعنا .
خلق واقعك ، أو قانون الجاذبية
يمكن لشعبي أن يحصلوا على ما يقولونه ،
لكن شعبي يواصلون قول ما لديهم.
- تشارلز كابس ، اللسان: قوة إبداعية
هذا الاقتباس من الكتاب اللسان: قوة إبداعية, من تأليف تشارلز كابس ، مزارع متقاعد ، ومطور أراضي ، ووزير معين ، يلخص جوهر خلق الواقع ، أو قوة الكلمة لخلق واقع المرء. ما يقوله هو أن الكلمة إبداعية ، وعندما نقول مرارًا وتكرارًا أشياء مثل "أنا محطم" أو "أنا عالق" أو "أنا مريض ومتعب" ، فهذا ما نبتكره. لا يتعلق الأمر فقط بما نقوله ، ولكن أيضًا فيما نشعر به.
معظم الناس لديهم خلق الواقع إلى الوراء. إنهم ينتظرون تغير الظروف الخارجية قبل أن يقولوا "أنا غني" ، أو "حياتي تسير بشكل جيد" ، أو "أشعر بشعور عظيم" ، ثم يختبرون كل المشاعر المرتبطة التي تتماشى مع ذلك.
وضع حياتنا هو "نظرة مفجّرة" لأجسادنا وحقولنا. الجسد ومجالها أساسيان ، مبدعون ، وحالة الحياة تعكس ذلك ، وليس العكس. عندما نستمر في قول ما لدينا ، فإننا نخلق المزيد من ذلك.
ما عليك أن تقاوم قائما
يميل أي شيء نقاومه إلى الالتفاف حوله لأننا نمنحه الطاقة. إنه فقط من خلال الرغبة في تنمية كلمات ومشاعر مختلفة أولاً, ومن ثم عدم إعطاء أي اهتمام أو مقاومة لما يظهر في مقابل ذلك - لأن هذه الأشياء ستستمر في الظهور لفترة قصيرة حتى يبدأ النمط الجديد - أن النموذج الجديد يبدأ في الظهور في وضع الحياة.
تخيل كيف تشعر أن تكون ثريًا ، وأن تكون ناجحًا ، وأن تمتلك منزلك ، وأن تمتلك سيارة جديدة ؛ اسمح لنفسك الآن أن تشعر بهذه المشاعر. لقد سمعت مؤخرًا قصة عن شخص قرر البدء في التعامل مع سيارته القديمة بالطريقة التي يتعامل بها مع سيارة جديدة - إبقائها نظيفة وخالية من الفوضى ، من الداخل والخارج ، والشعور بالمشاعر التي تخيل أنه سيشعر بها في سيارة أفضل - و في وقت قصير جدًا ، ظهرت سيارة أجمل وأحدث فجأة في حياة هذا الشخص. ستجذب مشاعرك لك حقًا الظروف الخارجية التي تعكس تلك المشاعر ، ولكن هناك فجوة زمنية يكون فيها الإيمان ضروريًا ، وهنا يستسلم الكثير من الناس.
إليك تمرين بسيط للغاية يمكنك القيام به في أي وقت. اسال نفسك،
* كيف أشعر؟
* كيف اريد ان اشعر؟
* ما الذي يجب أن يحدث ، لكي أشعر بهذه الطريقة ، يمكنني التحكم فيه أو التأثير فيه الآن؟
لا يمكننا ببساطة التخلص من المشاعر أو التخلص منها من أجسادنا دون الاستماع أولاً إلى ما يحاولون إخبارنا به. إنها موجودة كنقاط إرشادية لإبقائك في حالة تأهب ، لذلك إذا كنت تشعر بعاطفة قوية ، فهناك رسالة لك ، إشارة إلى أنه يجب عليك تغيير المسار بطريقة ما ، واتخاذ نوع من الإجراءات ، وإيصال شيء ما إلى شخص ما. يمكن أن يقودك عدم الاهتمام بمشاعرك إلى الوقوع في حالة قاسية ، كما أن عدم تعلم تنمية الانضباط العاطفي يمكن أن يبقيك في حالة خشونة.
© 2014 ، 2021 مطبعة فنون الشفاء.
طبع بإذن من الناشر:
التقاليد الداخلية الدولية. www.InnerTraditions.com
المادة المصدر
ضبط Biofield البشري: شفاء مع العلاج الصوتي الاهتزاز
بقلم إيلين داي ماكوسيك ، ماساتشوستس 
في هذا الكتاب ، تشرح McKusick أساسيات ممارسة Biofield Tuning وتقدم توضيحات لخريطة تشريح Biofield. إنها توضح بالتفصيل كيفية استخدام الشوكات الرنانة لإيجاد وإزالة الألم والصدمات المخزنة في biofield وتكشف كيف تتوافق المبادئ والمواقع التقليدية للشاكرات مباشرةً مع اكتشافاتها في المجال الحيوي. استكشاف العلم وراء Biofield Tuning ، تقوم بفحص البحث العلمي حول طبيعة الصوت والطاقة وتشرح كيف أن تجارب الصدمات تنتج "تذبذبات مرضية" في المجال الحيوي ، مما يتسبب في انهيار النظام والبنية والوظيفة في الجسم.
من خلال تقديم منظور ثوري للعقل والطاقة والذاكرة والصدمات ، يوفر دليل McKusick لضبط Biofield طرقًا جديدة للشفاء للعاملين في مجال الطاقة والمعالجين بالتدليك والمعالجين بالصوت وأولئك الذين يتطلعون إلى التغلب على الأمراض المزمنة والتخلص من صدمات ماضيهم.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متاح أيضًا كإصدار Kindle.
عن المؤلف
أجرت إيلين داي ماكوسيك أبحاثًا عن تأثيرات الصوت المسموع على جسم الإنسان والحقل الحيوي الخاص به منذ عام 1996. وقد ابتكرت طريقة العلاج الصوتي Biofield Tuning ، وهي حاصلة على درجة الماجستير في التعليم التكاملي وهي مؤسسة معهد Biofield Tuning الذي يجري دراسات ممولة بالمنح ومراجعة الأقران حول المجال الحيوي البشري. هي مخترعة أداة شفاء الصوت Sonic Slider والمديرة التنفيذية لشركة BioSona LLC ، التي توفر أدوات العلاج الصوتي والتدريب على مستوى العالم. يزور www.biofieldtuning.com للمزيد من المعلومات.
