الصورة عن طريق وولفجانج إيكرت 

الإلهام اليومي لـ InnerSelf

11 نيسان

التركيز اليوم هو:

أتجنب الصراع الداخلي وهكذا
البقاء على طريق أن أكون صادقا مع نفسي.

إلهام اليوم كتبه ماثيو بالدوين ، جامعة فلوريدا:

بقدر ما يبدو الأمر رومانسيًا أن يكون لديك ذات حقيقية تختبئ خلف شخصية زائفة، فمن المحتمل أن الأمر ليس بهذه البساطة. لكن هذا لا يعني أن الأصالة لا ينبغي أن تكون شيئًا يجب السعي لتحقيقه. يشير علم الأصالة الجديد إلى أنه إذا سمحت لمشاعر الطلاقة أن تكون دليلك، فقد تجد ما كنت تبحث عنه طوال الوقت.

هل سبق لك أن مارست رياضة ما، أو قرأت كتابًا، أو أجريت محادثة، وكان لديك شعور بأن ذلك كان صحيحًا؟ وهذا ما يسميه بعض علماء النفس الطلاقة، أو التجربة الذاتية للسهولة المرتبطة بالتجربة. عادة ما تحدث الطلاقة خارج نطاق وعينا المباشر، وهو ما أطلق عليه عالم النفس ويليام جيمس الوعي الهامشي.

وفقًا لبحثنا، قد يساهم هذا الشعور بالطلاقة في تعزيز مشاعر الأصالة. ربما يكون البحث عن الطلاقة - وتجنب الصراع الداخلي - طريقة جيدة للبقاء على الطريق الصحيح لتكون صادقًا مع نفسك، والسعي وراء ما هو جيد أخلاقيًا، ومعرفة متى تكون "في المكان المناسب".

أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقال InnerSelf.com:
     ما يقوله علم الأصالة الجديد عن اكتشاف ذاتك الحقيقية
     كتب بواسطة ماثيو بالدوين، جامعة فلوريدا.
اقرأ المقال كاملاً هنا.

نبذة عن الكاتب: ماثيو بالدوينأستاذ مساعد في علم النفس ، جامعة فلوريدا


هذه ماري تي راسل، الناشر المشارك لموقع InnerSelf.com، أتمنى لك يومًا تتجنب فيه الصراع الداخلي (اليوم وكل يوم)

تعليق من ماري: سوف يخبرنا رادارنا الداخلي أو بوصلتنا دائمًا عندما نكون خارج المسار. وأحد هذه الإشارات هو السخط الداخلي. إذا كنا نواجه صراعًا داخليًا، فمن المحتمل أننا لسنا صادقين مع أنفسنا.

تركيزنا لهذا اليوم: أتجنب الصراع الداخلي وبالتالي أبقى على طريق أن أكون صادقًا مع نفسي.

اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

الكتب والبطاقات ذات الصلة: بطاقات الاستفسار

بطاقات الاستفسار: 48-card Deck و Guidebook و Stand
بقلم سيلفيا نيبلي (مؤلف) ، جيم هايز (فنان)

السطح الذي يطرح عليك الأسئلة ... لأن الإجابات ... في داخلك! نوع جديد من أدوات التأمل. لعبة ممتعة لإشراك العائلة والأصدقاء والعملاء بطرق جديدة.

نحن البشر عادة من النظر خارج أنفسنا. خاصة بالنسبة للأشياء الكبيرة ، مثل الحب والقوة وإجابات الأسئلة الأكثر تحديا. وهذا يقودنا إلى جميع أنواع المشاكل. والغرض من هذه المجموعة هو قلب ذلك وممارسة البحث عن أنفسنا للحصول على إجابات ، وفي هذه العملية تدريب العقل على طرح أسئلة أفضل.

معلومات / اطلب مجموعة البطاقات هذه.