التأكيدات هي حقًا أي شيء نقوله أو نفكر فيه. أفكارنا تخلق مشاعرنا ومعتقداتنا وخبراتنا. في كثير من الأحيان تكون سلبية. نقول ، "لا أريد هذا في حياتي" أو "لا أريد أن أمرض بعد الآن" أو "أنا أكره وظيفتي". إذا أردنا تغيير شيء ما أو إظهاره في حياتنا ، يجب أن نذكر ما نريده.
يجب أن نؤكد أننا على استعداد لرؤية أنفسنا أو حياتنا من منظور مختلف. وبالتالي ، يمكننا تغيير تجاربنا من خلال تغيير أفكارنا أولاً.
هل التأكيدات صحيحة؟
عندما تبدأ في استخدام تأكيد ، قد لا يبدو صحيحًا بالنسبة لك. إذا كان هذا صحيحًا بالفعل ، فلن تحتاج إلى التأكيد.
على سبيل المثال ، فكر فيما يحدث عندما تزرع بذرة. تنبت أولاً ، ثم تنبت الجذور ، ثم تنبت أول برعم لها عبر الأرض. يستغرق الانتقال من بذرة إلى نبات كامل النمو وقتًا. وهكذا الحال مع التأكيدات. كن لطيفًا وصبورًا مع نفسك.
قد تشعر أيضًا ببعض الشك حول ما إذا كنت تقوم بالتأكيدات بشكل صحيح أو حتى ما إذا كانت هذه التأكيدات تعمل بشكل جيد على الإطلاق. هذا طبيعي تمامًا. كما ترى ، فإن العقل الباطن يشبه خزانة الملفات - كل الأفكار والكلمات والتجارب التي مررت بها منذ الولادة يتم تخزينها بعيدًا مثل الرسائل.
هذا أنت جديد!
فكر في عقلك على أنه وجود فريق من السعاة الذين يمسكون بالرسائل وينظرون إليها ويضعونها في الملفات المناسبة. ربما كنت تقوم ببناء ملفات لسنوات برسائل مثل: أنا لست جيدًا بما يكفي ، "أنا لست ذكيًا بما يكفي للقيام بذلك" ، أو "لماذا تهتم؟" يتم دفن العقل الباطن تمامًا تحت هذه الملفات.
فجأة، وعندما تبدأ رؤية ناقلي الرسائل التي تقول: "أنا رائع وأنا أحب نفسي"، مع أنها تستجيب، "ما هذا؟ أين نحن تقديم هذا؟ لم نر هذه الرسالة من قبل".
هذا عندما يدعون في "شك". يلتقط Doubt الرسالة ويقول لك ، "مرحبًا ، انظر إلى هذا. ليس لدينا مكان لتقديم هذه الرسالة - يجب أن يكون خطأ." يمكنك إما أن تقول لـ Doubt ، "أوه ، أنت على حق." أنا فظيع. أنا لست جيدًا. آسف ، لقد ارتكبت خطأ "، ثم عد إلى طريقة تفكيرك القديمة.
أو يمكنك أن تقول لـ Doubt ، "شكرًا لك على المشاركة ، ولكن هذه هي الرسالة الجديدة. قم بإعداد ملف جديد لأنه سيكون هناك الكثير من هذه العناصر التي ستظهر." من خلال القيام بذلك ، بمرور الوقت سوف تغير تفكيرك وخلق واقع جديد لنفسك. تذكر ، أنت المسؤول.
تطفو على بحر الحياة
تعزز الجديد الخاص بك، والتأكيدات الإيجابية في أي طريقة يمكنك: في أفكارك، ومحادثاتك مع نفسك والآخرين، والكتابة عنهم في هذه المجلة، والتي خلقت ليلهم أنت في طريقك إلى نمو الشخصية والشفاء. قد اخترت استخدام التأكيدات على كل صفحة كنقطة انطلاق للكتابة الخاصة بك. عندما تجد التأكيدات التي هي حق لكم، قد ترغب في طرحها في المرآة، على مكتبك، أو في لوحة قيادة سيارتك.
تذكر: واحد الفكر لا يعني الكثير، ولكن الأفكار التي نعتقد أنها أكثر وأكثر مثل قطرات من الماء - في البداية لا يوجد سوى عدد قليل، ثم بعد حين قمت بإنشاء تجمع، ثم بحيرة، و ثم محيط. إذا تفكيرنا هو سلبي، لا يمكننا يغرق في بحر من السلبيات، وإذا كان إيجابيا، فإننا يمكن أن تطفو على بحر من الحياة.
تم اقتباس هذا المقال
بإذن من Hay House.
www.hayhouse.com
المادة المصدر
حديقة الأفكار - مجلة بلادي التأكيد
بواسطة هاي لام لويز.
لديك فرصة للتعبير عن الحكمة الداخلية الخاصة بك لإعطاء النفس اللاوعي الخاص بك مساحة للتوسع والاستكشاف. A Garden Of Thoughts هو رفيقك الكتابي لرحلة إلى اكتشاف الذات.
معلومات / طلب كتاب. متاح كغلاف مقوى أو غلاف عادي أو غلاف حلزوني
عن المؤلف
لويز L. HAY (أكتوبر 8 ، 1926 - أغسطس 30 ، 2017) كان محاضر ميتافيزيقي ومدرس وأفضل مؤلف كتاب العديد من الكتب ، بما في ذلك هل يمكن ان تلتئم حياتك و تمكين المرأة. تمت ترجمة أعمالها إلى لغات مختلفة في 26 في بلدان 35 في جميع أنحاء العالم. كانت لويز مؤسس ورئيس مجلس إدارة Hay House، Inc. ، وهي شركة نشر تنشر الكتب والأصوات ومقاطع الفيديو التي تسهم في شفاء كوكب الأرض.
