يقوم العديد من الأشخاص بإجراء تغييرات على وجباتهم الغذائية لتناول طعام صحي أو بطريقة أكثر صداقة للبيئة. قد يختارون تناول كميات أقل من اللحوم أو السكر أو حتى اتباع نظام غذائي نباتي بالكامل.
العزلة الذاتية تعني فرصًا أقل بكثير لممارسة النشاط البدني إذا كنت معتادًا على المشي أو ركوب الدراجات للتنقل وممارسة الرياضات الترفيهية. ولكن مما يثير القلق أيضًا أن البيئة المنزلية توفر أيضًا فرصة وفيرة للاستقرار (الجلوس أو الاستلقاء).
يجيب الدكتور جيسون ماكنايت ، طبيب الرعاية الأولية في جامعة تكساس إيه آند إم ، على خمسة أسئلة حول بدء التطبيق والتوزيع الجاري.
لقد سمع الكثير منا: "لا تخرج بدون معطف ؛ ستصاب بنزلة برد. "هذا ليس صحيحًا تمامًا. كما هو الحال مع أشياء كثيرة ، فإن الواقع أكثر تعقيدًا.
يمكن أن يؤثر انعدام الأمن الغذائي - غير قادر على الحصول على ما يكفي من الطعام المغذي لتلبية احتياجاتك - على صحتك. لذلك بدأ مستشفى دايتون للأطفال بفحص مرضاه وعائلاتهم بحثًا عن هذه المشكلة وإحالتهم إلى ما يطلق عليه "Food Pharm".
تعتبر السباحة والتمارين الرياضية المائية وغيرها من التمارين المائية شائعة للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا فما فوق للحفاظ على لياقتهم دون إجهاد المفاصل.
فقدان حاسة الشم - يسمى فقدان الشم - هو عرض شائع لـ COVID-19. على مدى الأشهر التسعة الماضية ، قمنا نحن الاثنان - عالم حسي وعالم أوبئة للأمراض المعدية - بتطبيق خبرتنا الخاصة لتطوير برامج الفحص والاختبار القائمة على الرائحة كجزء من الاستجابة لوباء SARS-CoV-2.
غالبًا ما يأكل الناس أكثر من المعتاد في أيام العطلات - وهذا العام أكثر من معظمهم حيث يدفع الوباء الكثيرين إلى الإجهاد.
- By كارا جافين
إن النجاة من حالة الإصابة بفيروس COVID-19 السيئة بما يكفي لتوجيهك إلى المستشفى أمر صعب بما فيه الكفاية. أظهرت دراسة جديدة أن المشكلات لا تنتهي بالضرورة عندما يغادر مرضى COVID-19 المستشفى.
- By كارل بيتس
وجدت دراسة أن مجموعة من البالغين في منتصف العمر كانت لديهم بعض التغييرات الصغيرة ولكن المهمة في بنية الدماغ بعد أكثر من ثلاثة عقود من التعرض للرصاص في مرحلة الطفولة.
- By جوش ميلبورن
وافقت وكالة الغذاء السنغافورية على "لدغات الدجاج" التي تحتوي على لحوم مصنوعة من خلايا دجاج حقيقية تمت زراعتها خارج جسم الدجاجة.
- By آدم كولينز
تعتبر حمية "الارتباك الاستقلابي" واحدة من أحدث الحميات الغذائية التي يتم نشرها على وسائل التواصل الاجتماعي. مثل العديد من الأنظمة الغذائية المبتذلة ، يعدك بأنه يمكنك إنقاص الوزن مع الاستمرار في تناول ما تريد.
أفاد باحثون أن المشاركين في دراسة جديدة ممن استخدموا السجائر الإلكترونية في الماضي كانوا أكثر عرضة بنسبة 21٪ للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ، وأن الأشخاص الذين يستخدمونها حاليًا لديهم خطر متزايد بنسبة 43٪.
هل دخلت صالة الألعاب الرياضية مرة أخرى مع تخفيف قيود COVID؟ أو العودة إلى الجري أو ركوب الدراجات أو ممارسة الرياضات الجماعية؟
يمكن أن يفعل COVID-19 بعض الأشياء المخيفة جدًا لقلب الإنسان يمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم في الحالات الشديدة ويسبب التهابًا وتندبًا.
من بين جميع الطرق المخيفة التي يؤثر بها فيروس SARS-COV-2 على الجسم ، فإن تأثير COVID-19 على الدماغ هو أحد أكثر الطرق خداعًا.
صديق مقرب - دعنا نسميه جون - اتصل مؤخرًا وطلب النصيحة. استيقظ وهو يعاني من آلام شديدة في العضلات وإرهاق. من الواضح أنه قلق من أنه يمكن أن يكون COVID-19 ، سأل عما إذا كان يجب عليه الذهاب إلى العمل أو الركض لإجراء اختبار أو البقاء في المنزل.
- By رحلة عسلي
تعتبر البيضة المتواضعة واحدة من معجزات الحياة الحقيقية ، وربما تكون واحدة من أكثر المواد الغذائية تنوعًا على هذا الكوكب. تتشكل في غضون 24 إلى 26 ساعة ويمكن للدجاج أن يضع ما يصل إلى 250 بيضة في السنة.
بينما يتطلع العالم إلى موجة أخرى من COVID-19 وموسم الأنفلونزا والشتاء ، يواجه الناس أيضًا خطرًا خطيرًا يتمثل في انخفاض النشاط البدني - وخاصة كبار السن.
- By هولي ثورب
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعد أنشطة الاستجمام في الهواء الطلق جزءًا من إستراتيجيتهم للتكيف أثناء أوقات التوتر الشديد. يعد التواصل مع البيئة الطبيعية عاملاً هامًا يساهم في إحساسهم بالهوية والمجتمع والانتماء.
- By تريسي فاركر
هل يمكن استخدام العقاقير ذات التأثير النفساني لعلاج مشاكل الصحة العقلية؟ كانت الفكرة موجودة منذ سنوات ، وحظيت مؤخرًا ببعض الاهتمام في وسائل الإعلام.
- By إيما كينريد
لا يوجد نقص في المقالات والموارد التي تقدم نصائح للناس حول أفضل الطرق لفقدان الوزن.
إنه الخريف ، أفضل موسم لجامعي الفطر. والفطر - خاصة السحرية - في دائرة الضوء. تظهر مجموعة متزايدة من الأبحاث أن السيلوسيبين ، المركب النفسي الرئيسي في الفطر السحري ، لديه القدرة على علاج الاضطرابات النفسية مثل ...