- By نيك إنمان
هناك عملية تجري في داخلي طوال الوقت لا أحب الحديث عنها ، ولكن يجب ذكرها من أجل الانتهاء. هذه هي هويتي للألم: نمط المعاناة الذي يميزني عن الآخرين بشكل نهائي مثل بصمات أصابعي ....
هل يمكنك أن تتخيل نفسك يائسا للحصول على الطعام الذي كنت تأكله لنفسك من أجل البقاء؟ خلايانا تفعل هذا بالضبط. عندما يتم حرمان الخلايا من الطاقة والمغذيات من بيئتها الخارجية ، فإنها تنظر داخليا ، وتعبئ وتستهلك مكوناتها الخاصة للبقاء على قيد الحياة حتى يصبح مصدر الطاقة متاحًا ...
اليوم هو اليوم الذي يمكنك فيه التخفيف من انزعاجك من فجوات الذاكرة المفاجئة وتهدئة خوفك من أنك على أعتاب العته. التغييرات في الذاكرة والتركيز في منتصف العمر شائعة جدًا ، ولكن لا يجب عليك العيش معهم. يمكنك تحسين ...
قبل صعودي الرصين، مقتربا من عيد ميلادي الرابع والعشرين، وكان آخر شيء شعرت الحرية والسعادة التي الوعود تتحدث. كنت مريضة: ليس فقط المرضى جسديا من كمية من المواد الكيميائية في نظام بلدي، ولكن-الروح المرضى، مجردة تماما من الشعور ...
معظم البالغين الأمريكيين يقولون إنهم يؤمنون بالله وأن معتقداتهم الدينية تؤثر على كيفية عيش حياتهم. ومع ذلك ، فإن الناس لديهم أفكار مختلفة عن الحياة بعد الموت ، والإيمان في المعجزات ، وغيرها من المعتقدات الدينية ...
مدخنون من المراهقين هم الأفضل في الحصول على أصدقاء لتبدأ من الأصدقاء غير القادرين على الإقلاع عن أصدقائهم. "ما وجدناه هو أن التأثير الاجتماعي مهم ، فهو يؤدي إلى إطلاق أصدقاء غير مدخنين إلى التدخين وأصدقاء غير مدخنين يمكنهم أن يدخّلوا أصدقاء غير مدخنين ،
- By ناثان هفليك
الوعي بموتنا هو أمر محزن للغاية. المضي قدما والتفكير في معدل الوفيات الخاصة بك. كيف تشعر بها؟ هل ستفاجأ عندما تتعلم أنه من الممكن أن يحسن صحتك العقلية لكي تفكر في موتك أكثر؟
يتم تحرير الأوكسيتوسين مع عناق دافئ ، أو يد ممسوسة ، أو نظرة محبة ، ويزيد من الرغبة الجنسية. يهرع الهرمون إلى مستويات عالية أثناء الولادة وبعدها ، مما يساعد الأمهات الجدد على الارتباط مع أطفالهن الرضّع وإرضاعهم طبيعياً. في حين تم العثور على الأوكسيتوسين في كل من الأولاد والبنات الصغار ، فإنه لم يعرف بعد عندما تبدأ مستويات الهرمون في الانخفاض في البشر ، وما هي المستويات اللازمة للحفاظ على الأنسجة السليمة.
كثيرا ما يقال أن لا أحد يعرف حقا ما هو النوم. في بعض الأحيان يبدو الأمر كما لو أن هذا الافتقار إلى الكفالة يعني أن وظائفها غير مهمة نسبياً أو حتى أثرية ، مثل ملحق لقصة حياتنا. لقد ركزنا تقييمنا للحياة منذ فترة طويلة على النهار - ما نفكر به ونشعر به عندما نكون مستيقظين.
عوامل مثل النوم، وممارسة، والتغذية، والحد من التوتر، وعلاقة روحية توفر الأساس لاستجابة مناعية قوية. كل ما لديك - كل شيء كنت على اتصال، التنفس، وتناول الطعام، والتفكير يؤثر على حصانة الخاص. كيف تعيش حياتك هو المورد أقوى ...
- By كات داف
تتغير أجسادنا من الناحية الفيزيولوجية ، وتغير باستمرار مقدار النوم الذي نحتاجه ، والنوع الذي نحصل عليه ، والوقت من اليوم الذي نتمتع بأفضل قدرة عليه للحصول عليه أثناء تقدمنا خلال دورة الحياة. نحن نفترض وتتخلى عن العديد من المسؤوليات ، ونواجه ظروف بيئية مختلفة ، ونختار خيارات نمط الحياة التي تؤثر ...
بالنسبة لأولئك منا الذين يعانون من مرض الشقيقة ، يمكن أن الإجهاد المزمن استنزاف طاقتنا ويؤدي إلى أزمة الكظرية. التأمل ، إلى جانب التنفس العميق في البطن ، يمكن أن يساعد في تنظيم استجابتنا للمواقف العصيبة ، وكذلك في الإجهاض ومنع نوبات الصداع النصفي وتعزيز كليتنا.
يمكن تقييم المقاييس المختلفة للقدرات البدنية لتحديد عمر الشخص بما في ذلك سرعة المشي ، توازن الوقوف ، السرعة التي يمكن أن ترتفع من الجلوس. وجدنا أن قوة قبضة اليد ، وهي مقياس لقوة الجسم العليا ، هي باستمرار مؤشر جيد للوفيات في المستقبل والقابلية للإصابة بالأمراض.
هناك خلل في استقلاب المعادن ، وغالبا ما يكون موجودا في التوحد ، مما يجعل الزئبق ساما خاصة للأطفال المصابين بالتوحد. حتى مع وجود نظام طبيعي ، لا يستطيع الرضيع التعامل مع الزئبق. هناك حاجة إلى الصفراء في عملية التخلص من الزئبق من الجسم ، ولكن لا ينتج كبد رضيع الصفراء.
مثلما لا يوجد سبب وحيد للسرطان ، لا يوجد علاج واحد. لذلك ، عند الاقتراب من مرض معقد مثل السرطان ، من المهم صياغة بروتوكول متوازن يتناول: خصائص المرض ؛ النظام الغذائي ، والبيئة ، ونمط الحياة ؛ ضعف الجهاز ونقص أو فائض الشخص.
تاي تشي، وهو شكل الصيني التقليدي ممارسة الرياضة، قد تساعد كبار السن تجنب الحصول على القوباء المنطقية عن طريق زيادة مناعة ضد الفيروس النطاقي الحماقي وتعزيز الاستجابة المناعية للقاح الحماق، وفقا لأبحاث بدعم من المعهد الوطني للشيخوخة وNCCAM.
للوهلة الأولى ، قد يعتقد المرء أن أسباب الأمراض عديدة ومتنوعة مثل الأمراض نفسها. ومع ذلك ، فإن الملاحظة الدقيقة سوف تظهر ، بشكل أساسي ، أن جميع الأمراض تتشارك في سبب واحد: تدهور التضاريس ، البيئة الخلوية الداخلية للجسم ...
- By راي فيلار
كنت في السرير ، والتعرق والارتجاف ، مداوي على مجموعة مختارة من المسكنات والأعشاب المهدئة. الضوضاء في الخارج تجعلك تقفز. قلبك ينبض بشكل محموم ، بشراسة ، بلا هوادة. تنام لفترات قصيرة ، عشرين دقيقة ، عشر دقائق. صفارة الشرطة تذهب إلى الماضي وتستيقظ مع بداية ...
يركز تركيز "فارما فارما" على أدوية السرطان الرائجة على البحث عن علاجات محتملة أكثر تكلفة. يقول أحد الباحثين: "ما هو علمي ومثير مدفوع بما يمكن تحقيق الدخل منه".
- By سارة فاركاس
على الرغم من التحديات الواضحة للتعافي من النوبة القلبية ، إلا أن بركات هذا التسلسل الغريب للأحداث أكبر من العيوب. إن استيقاظي فجأة على وجود قلبي المادي قد أطلق عملية ما لا يمكنني وصفه إلا على أنه يبعث على التشجيع ...
هناك الكثير من الهراء هناك مما يوحي بأننا لا نستطيع التعامل مع مشاكل انقطاع الطمث عند انقطاع الطمث في العمر ، لا يمكن أن نتغلب على فقدان شبابنا وخصوبتنا أو أن يترك أطفالنا المنزل - لا تشتروا ذلك لمدة دقيقة. لم تكن قد وصلت إلى هذا الحد في الحياة دون ...
- By كات داف
الأرق العرضي ليس مشكلة خطيرة لأن أجسامنا تبذل قصارى جهدها لجعلها في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك ، يمكن أن تبدأ عدة ليال متتالية دون نوم كاف لتعيث فسادا ، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين ...
لتقليل تواتر وشدة نوبات الصداع النصفي ، من المهم تحديد المشغلات الخاصة بك. العوامل المحفزة هي المحفزات التي تثير الخلايا العصبية شديدة الحساسية وتبدأ سلسلة الأحداث التي تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي لدينا. على الرغم من أنك قد تجد ...