يتحدث من واقع خبرتي الشخصية - حياة كان يمكن أن يكون حلو حتى لو كنت املك لمحة الى المستقبل! ولكن مرة أخرى، وربما لم تكن مفيدة أو هادفة. النضال من أجل تحقيق أهدافنا غالبا ما يكون مجزيا كما بلوغ النهائي. ويمكن الكشف عن القطع الصغيرة حتى من المعلومات التي تؤدي في نهاية المطاف ما يصل الى الصورة الكبيرة يمكن الوفاء.

جاء قطعة واحدة مثل لي في البريد في تقرير طبي من خلاله تعلمت أن التشنج يبدأ عندما تم تجفيف الغدة الكظرية من احتياطي الكورتيزون لها. وجاء مقال آخر من منتدى السرطان، التي نشرتها مؤسسة التقدم في علاج السرطان، وتقديم نتائج الدكتور لي. انها ساعدتني على فهم أن هرمون البروجسترون هو السلائف من الكورتيزون، والتي تتم بواسطة الغدد الكظرية.

في قراءة حول هذا الموضوع، ويمكنني أن نتذكر بسهولة يعاني من تشنجات حادة عندما كان مراهقا. فإن الألم يكون شديدا بحيث أينما كنت - في العمل أو المدرسة - وأود أن كثيرا ما خافت. وأود في نهاية المطاف في عيادة لبقية اليوم مع زجاجة الماء الساخن، والشاي الساخن، والأسبرين كل ساعتين. كما النساء في سن الطمث تزال لدينا هذه المشاكل، من المروع أن التعليم على الحلول الطبيعية ليست متاحة من معظم الأطباء لدينا. بدلا من ذلك، لا تزال معاناة لا داعي لها، والأطباء الاستمرار في وصف الأدوية الشائعة الاصطناعية.

حتى الآن، وقد وجدت العديد من النساء أن تكون البروجسترون وهو الهرمون في تخفيف الألم. يمكن أن التشنج في بداية فترة تكون مؤلمة ومدمرة، ولكن هرمون البروجسترون يساعد على التخفيف من الانزعاج من خلال مساعدة الغدد الكظرية لخلق الكورتيزون. وفقا لبيتي كامين، دكتوراه، وبعض الأطباء ينصح الآن على "تطبيق واحد ونصف ملعقة صغيرة من كريم في البطن كل دقيقة 30 حتى تخف حدة التشنج".

شهادة قصصية تأتي من الدكتورة ليندا القوة، الذي يقول لي ان قبل لاستخدام كريم البروجسترون، كان لديها مشكلة مع تخثر الدم أثناء الحيض. لكن إدارة كريم قد منحها العادية، حتى تدفق وأبقى لها فترات منتظمة. انها تطبق الآن في كل صباح ومساء، وصولا إلى الوقت حاضت. عندما يتوقف الحيض، فإنها تبدأ من جديد.

أن تكون على علم، مع ذلك، أن العديد من الأطباء فشلت في الربط بين الأعراض لدينا مع الدورة الشهرية أو سن انقطاع الطمث. أنها لا تعترف وتقر عادة الصعوبات التي نواجهها لارتباطها نقص هرمون البروجسترون، ولكن محاولة لعلاج وليس لدينا فقط الأعراض. ويمكن رؤية مثال على ذلك مع العديد من النساء بعد سن اليأس الذين ليسوا على بينة من أهمية هذا الانخفاض في مستويات البروجسترون بهم. ولقد وجد هؤلاء أنه على الرغم من أنهم يأكلون الأطعمة قليلة الدسم، ومستويات الكولسترول وأصبحت مرتفعة. منذ وضعت في كثير من الأحيان على هرمون الاستروجين بالتزكية مترافق الاصطناعية، وارتفع من LDL (اقل من المرغوب فيه) الكولسترول بانتظام. هذا هو نتيجة لهيمنة الاستروجين. بدلا من تحييد خطورة هذا الهرمون مع هرمون البروجسترون الطبيعي، سوف يصف الطبيب في كثير من الأحيان واحدة من العديد من العقاقير التي تخفض الكولسترول. وفي الوقت نفسه، هرمون الاستروجين في أجسامهم لا تزال دون مقاومة ولا يزال مهددا.

من المهم جدا للحفاظ على أفكارنا تركز على البدائل الطبيعية لهذه العقاقير. انه امر مريح أن ندرك أن الخبراء قد وجدت مزيج من جميع المكونات الطبيعية التي من شأنها أن تعمل على خلق التوازن السليم بين هرمون الاستروجين المرأة ذاتها والبروجستيرون. استبدال البروجستيرون في الجسم الطبيعية الخاصة يعالج أي نقص، والنتيجة هي تخفيف من أعراض مقلقة كثيرة.

كريمات البروجسترون عبر الجلد

في تحديد كم عبر الجلد كريم البروجسترون لاستخدام، ونحن بحاجة إلى أن ندرك أن أفضل إنتاج المبيض للهرمون البروجسترون هو في مكان ما من طائفة إلى 15 30 ملغ يوميا من الإباضة إلى الحيض. ومع ذلك، إذا أصبحت المرأة حاملا، المشيمة تبدأ ايضا زيادة الانتاج باطراد من هرمون البروجسترون، والوصول الى الحد الأعلى من 300-400 ملغ في اليوم الواحد خلال الربع الثالث. وهذا هو هامش واسع، على النقيض من العتبات الضيقة للكثير من نطاقات الجسم الفسيولوجية الأخرى.

كما البروجسترون فقط ويستمر في الجسم لمدة ست إلى ثماني ساعات، من المهم أن تطبق 1 / 4 إلى 1 / 2 ملعقة صغيرة على الأقل مرة واحدة في الصباح ومرة ​​في المساء. ويمكن تدليك كريم البروجسترون مباشرة إلى الجلد في أي مكان تقريبا انها رقيقة أو ناعمة - مثل المعصمين والذراعين الداخلية، وظهر اليدين والصدر والثديين، أسفل البطن، والفخذين والظهر والقدمين والوجه و العنق. فمن الأفضل أن تطبيق البديل بين هذه المجالات المختلفة من الجسم على الاحتفاظ حساسية مستقبلات وتجنب الهدر في oversaturation أي منطقة واحدة. البروجسترون ينتقل عن طريق الجلد في الدهون تحت الجلد ومن ثم إلى مجرى الدم. وهي متوفرة إما عن طريق وصفة طبية أو في شكل غير وصفة. ورجولية تختلف، اعتمادا على وصفة من الطبيب الخاص بك والشركة المصنعة للفرد. اقتراحات لاستخدامات محددة متابعة.

المتلازمة السابقة للحيض (الدورة الشهرية) / انقطاع الطمث

بعض تعليمات القول بأن المبلغ اللازم من قبل أنثى الدراجات سوف تختلف وفقا لدرجة من الأعراض. إذا كانت المرأة لا تزال تواجه فترات والبروجسترون يعمل بشكل فعال عندما تعطى فقط قبل الإباضة من خلال فقط قبل الحيض. في الحالات الأكثر شدة من الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث، البدء في استخدام كريم في 12 يوم تقريبا، عد في اليوم الأول من آخر دورة شهرية كما لتر يوميا، ومواصلة استخدامها حتى 26 يوم أو 27 (قبل بدء الدورة الشهرية التالية). هذا هو الانخفاض المفاجئ في مستويات البروجسترون الذي يتسبب في الحيض مدة يوم أو يومين في وقت لاحق.

لأعراض طفيفة، واستخدام كريم لأيام أقل، مثل عشرة أيام فقط في الشهر (عد إلى 16 يوم من آخر دورة شهرية واستخدام 1 / 4 إلى 1 / 2 ملعقة صغيرة مرة واحدة أو مرتين يوميا حتى 26 اليوم). وسيوفر هذا المبلغ الحد الأدنى، وطول الفترة الزمنية اللازمة للبدء تراكم مستويات البروجسترون كافية.

إذا كان لديك التشنج، وتنطبق على البطن بالتواتر كل نصف ساعة حسب الحاجة للإغاثة. إذا كنت تعاني من الصداع النصفي الطمث، ويمكن تطبيق كريم إلى المعابد الخاصة بك وإلى الجزء الخلفي من العنق وحتى يخفف من الألم.

يجب أن تصبح حاملا أثناء استخدام كريم، أوصي بأن تقرأ بعناية المعلومات الموثقة في 3 الفصل (من كتابي) بشأن استخدام هرمون البروجسترون أثناء الحمل. لا يمكن أن يستفيد من هذا النوع من الدعم الهرموني يمكن التشديد بما فيه الكفاية.

تم اقتباس هذا المقال بإذن من كتاب:

الاستروجين البديل
بواسطة راكيل مارتن مع Gerstung جودي، DC

أعيد طبعها بإذن من الناشر: هيلينج آرتس برس ، قسم من التقاليد الداخلية الدولية ، www.innertraditions.com

انقر هنا لطلب هذا الكتاب. 

عن المؤلفين 

عانت راكيل مارتن لسنوات بعد أن أصيب الجانب الأيسر من جسدها بالشلل مؤقتًا من جلطة دموية في دماغها في أوائل 1970s. ذهبت إلى العديد من المتخصصين وحاولت العديد من الأدوية التي تسبب المزيد من الفوضى في جسدها. في نهاية المطاف ، تعلمت القيام ببحثها الخاص واتخاذ قراراتها الخاصة. اكتشفت سبب اضطراباتها وسيطرت على صحتها. لقد تعافت ، و حياتها مكرسة الآن لنشر المعلومات حول الحاجة إلى العلاجات البديلة الطبيعية الآمنة. أعمالها الأخرى تشمل البديل الصحة اليوم & منع وعكس التهاب المفاصل وبطبيعة الحال. زيارة موقعها على الانترنت: www.healthcare-alternatives.com للحصول على معلومات عن الحلقات الدراسية المقبلة.

Judi Gerstung ، DC ، هو مقوم العظام والأشعة مع اهتمام خاص في الكشف عن هشاشة العظام والوقاية منها. تعيش في كولورادو.