هناك العديد من "مشاعر القلب الأساسية" ، ولكن أبسط وأسهل للوصول هو واحد من الامتنان أو التقدير. يؤدي إظهار التقدير إلى استجابة فورية في جسمك تقلل من استجابة الإجهاد ، وتؤدي إلى انحراف الدماغ ، وتؤثر على المجال الكهرومغناطيسي حولك بتماسك منظم.
من السهل الوصول إلى التماسك في حالة من الامتنان ، لأن قلبك يستجيب على الفور لأي تقدير يمكنك استنباطه حتى لو لم يكن الأمر يتعلق بالوضع الحالي. هذا يؤدي إلى توازن نظامك العصبي بشكل طبيعي ، ويقلل من عبء الإجهاد ، ويحرر الطاقة لتكون متاحًا لمخرج الإبداع. الامتنان هو حالة مغناطيسية للغاية وعندما يكون المرء في حالة الامتنان ، يتم إعادته إليك بسهولة.
بدءا من اليوم مع مشاعر الامتنان
تقترح العديد من الديانات أن تكون الصلاة هي الامتنان بدلًا من طلب هذا أو ذاك ، وبمجرد أن تشعر بالامتنان الصادق ، سوف تأتي لك البركة بعشرة أضعاف. كل صباح وأنا أبدأ يومي أخرج وأشكر الشمس على أنفاسها الدافئة ، وشكر الأرض على قوتها ، وقدم الشكر للأشجار للأكسجين الذي يقدمونه ، وشكر الماء النقي في القلب. الربيع هو دم الحياة لهذه الأرض ويوفر الرطوبة اللازمة للحفاظ على جسدي. في كل واحدة من هذه ، أدرك وجه الكرسي - الروح التي تهبني وتعطيني حياتي ذاتها - وأنا ممتن.
ويبدأ اليوم بمثل هذه الطريقة في تحديد النغمة والسماح بالتقدير لفتح أبواب القلب ، والسماح لامتنانك بملء السفينة في داخلك ، وتخفيف التحديات وتحرير طاقتك إلى المشاركة في التعاون مع الحياة بشكل خلاق.
رؤية من القلب مع مدركات الطفل
آخر دفعة ايجابية للقلب هو أن الإدراك الأبرياء. هذه هي الدولة التي من nonjudgment في وجهة نظركم هو مثل النظر من خلال عيني طفل. مع هذا المنظور الذي يرى العالم من جديد مع نضارة وقادرة على أن تكون موجودة. الحكم هو جزء من ما يصل جعل لدينا، وذلك لأن البشر في تنميتنا التطورية واللازمة لإصدار الأحكام السريعة، على سبيل المثال، لمعرفة مدى سرعة وبعيدة كنا في حاجة لتشغيل لتجنب نمر صابر ذو أسنان. الحكم هو جزء من معركتنا أو آلية الطيران ويساعد على الحفاظ على سلامتنا.
ومع ذلك ، فإن الأخطار التي نواجهها الآن تختلف عن تلك التي حدثت منذ عشرة آلاف عام. فالحكم الثابت الذي يخلق استجابة للضغط أكثر ضرراً من المساعدة. والآن من الأنسب أن نسمح لقلوبنا بالتمييز ، مما يسمح لأنفسنا باتخاذ قرارات أكثر شمولية ، مع ارتباط شخصي أقل ، واعتناق آراء الآخرين. ومن ثم نشهد اللطف مع أنفسنا وكذلك الآخرين.
عندما أنظر إلى دانديليون وأقول إنني أعرف كل ما يمكن معرفته عنه ، فأنا لا أشاهده بإدراك بريء. وبدلاً من ذلك ، أغلق الباب أمام أي تجربة أو فهم محتمل آخر حول شخصيته أو صفاته العلاجية. علاقتي لا تستمر في النمو والفروق الدقيقة في هدايا الهندباء تمر بي. عندما نجلس في الحكم نحد من تجاربنا في الحياة وكذلك خياراتنا.
فتح قلوبنا إلى مغفرة
الغفران هو الجودة التي من الصعب تحقيق من الدوافع السابقتين ولكن ذلك عندما بارع هو الأكثر جدوى. وتكمن الصعوبة في ردودنا على الطمع والخيانة والضياع، الخجل، وعدم الأمانة - الإجراءات التي أضرت بنا إلى نقطة من تأمين بانخفاض قلوبنا حتى لا تتضرر من جديد. هذا ملزمة على قلوبنا يؤدي إلى ضمور، تتصلب، وطين السلطة كما لو كان من الجرح النازف. بل هو أيضا في هذا المجال أن نخرج ضد بعض من أصعب التحديات التي لدينا، تلك التي تحمل لنا في عبودية وتمتص قوة حياتنا.
يجب أن تبدأ المغفرة بنفسك قبل أن تتمكن من الانتقال إلى الآخرين. إذا لم نستطع أن نغفر لأنفسنا ، أي آبائنا وأزواجنا وجيراننا وحكومتنا ، فمن غير المحتمل أن نتمكن من إغفال الفعل الإرهابي اليائس. ومع ذلك ، فإن هذا التسامح هو الذي يضع الشفاء في الحركة عن طريق إزالة الأغلال من القلب ، مما يسمح له بالتنشيط بتماسك يؤدي إلى التعاطف.
إذا كنت لا تزال متوترة ، فأنت تألم مرة واحدة فقط ولكن مرارًا وتكرارًا من خلال الطاقة التي تنفقها على ضغلك. لكن التسامح ، كما يقول هوارد مارتن ببلاغة ، "يخرجك من عقوبة السجن العصامي الذي تكون فيه كلا من السجين والسجان".
إعطاء الدوافع الايجابية لقلب
خلال فصل الشفاء من النبات ، كانت إحدى الواجبات المنزلية تعطي نبضات إيجابية للقلب. آن شاركت
"ما جربته عندما مارست نبضات إيجابية للقلب في تلك الأيام الأولى ، كان افتتاحًا مذهلاً. [أ] تخفيف قلبي تجاه ابنة زوجتي. لعدة أشهر كنت مثقلاً بأفكار وعواطف سلبية وخاطبة ومثيرة للقلاقل" حول علاقتنا.
"مع عدة أيام من الناحية العملية، هذه الأفكار والعواطف" سحرية "اختفوا. بطريقة ما كنت قد ترك للثقل من كل شيء. لم أكن خائفا لزيارتها، وعندما فعلت في" جدار "بين لنا لم يعد هناك، وكنت أكثر راحة يجري معها؛ أفكاري السلبية تتبدد، لقد كنت أكثر تفهما والرأفة تجاه بلدها، وأنا أصبحت فاشل وأطلق سراحه، بعد فترة طويلة من الزمن أن تكون أسيرة للسلبية أتمكن من المضي قدما في هذا. إيجابية، مفتوحة القلب وسيلة. ولذا فإنها لا تزال على علاقة سهولة حتى يومنا هذا. لن أقول التمتع حتى الآن، ولكن لا مزيد من الصراع، بالتأكيد. مذهلة! "
مما يسمح للدماغ لخدمة القلب المقدس
هذه النبضات الإيجابية أو مشاعر القلب الأساسية هي ما يؤدي إلى التماسك في تقلب معدل ضربات القلب ، مما يؤدي إلى entrainment ، مما يسمح للدماغ لخدمة قلبك إلى أقصى قدر ممكن وخلق التوازن داخل وخارج. وهو أيضًا ما يقودك إلى القلب المقدس ، وهو نقطة اللانهاية في قلبك التي تربطك بروحك ، وبالتالي الوصول إلى الروح. هذه النقطة اللامحدودة مذكورة في آية من Chandulya Upanishad ،
"إن مساحة هذه المساحة الخالية هي المساحة الصغيرة في قلبك: فالسماء والأرض موجودة فيهما ، النار والهواء ، الشمس والقمر ، البرق والمجموعات النجمية ، كل ما يخصك هنا أدناه وكل ذلك لا يحدث ، يتم جمع هذا في تلك المساحة الصغيرة داخل قلبك ".
في العقيدة المسيحية في قلب القدس هو مقعد من عهدك مع الله كما الوصول إليها من خلال يسوع. وجهة نظر أكثر علمانية هو أن القلب المقدس هي الأرض وهي أم جميع أو هو شريك على قدم المساواة، والملكة. الدكتور فيليب Bhark تشير إلى أن ذروة القلب يمكن أن يكون الموقع الفعلي المادي للنقطة اللانهاية، لأنه هنا هو أن الأدلة من التوتر تظهر أولا.
لي قلب القدس هي المكان الذي يتصل ضمن بدون، بل هو أكبر من مجموع الأجزاء، وحتى الآن، وداخل كل جزء، ويعقد شموليتها. هذا هو مكان مقدس من الذي أنا اشتقاق معنى من الحياة، ومن خلال خدمتي في قلب القدس، أنا متصل لجميع أشكال الحياة.
فتح باب القلب الروحي
يشير ستيفن بوهنر إلى القلب الروحي كالفضاء حيث ،
"نحن نشعر بلمسة العالم أمامنا ، وتلك الملايين من اللمسات الفريدة تحمل في معناها معاني محددة ، ترسل إلينا من قلب العالم ومن قلب الكائنات الحية التي نعيش بها هذا العالم. هذه التغيرات التبادلية نوعية حياتنا وتذكرنا بأننا لسنا وحدنا أبدا ".
وكما تقول الشاعرة مارتا بيلين: "من خلال باب قلب مفتوح ، فإن الكون معروف".
أعيد طبعها بإذن من الناشر Bear & Company ،
بصمة التقاليد الدولية الدولية. © 2008.
www.innertraditions.com
تم اقتباس هذا المقال من:
مصنع الشفاء الروح: دليل للعمل مع الوعي النبات
بواسطة بام مونتغومري.
في هذا الكتاب ، يقدم طبيب الأعشاب بام مونتغمري فهمًا لأصول المرض والاستخدام العلاجي للأرواح النباتية لتحقيق التوازن والشفاء. لقد عرف المعالجون والشعوب الأصليون منذ العصور القديمة أن النباتات تمتلك جوهر الروح الذي يمكن أن يتواصل من خلال الضوء والصوت والاهتزاز. الآن الدراسات العلمية تتحقق من هذا الفهم. روح النبات الشفاء يكشف عن قوة الأرواح النباتية للانضمام مع الذكاء البشري لتحقيق الشفاء العميق.
للمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.
عن المؤلف
وقد تم التحقيق في حزب الأصالة والمعاصرة مونتغومري النباتات وطبيعتها الروحية ذكي منذ 1986. وهي عضو مؤسس لل شمال شرق العشبية جمعية وعلى المجلس الاستشاري لل النبات المتحدة المدخرين. مؤلف الأرض شريك: وعلم البيئة الروحية والمساهمة في البلاغ غرس المستقبل، وقالت انها هي روح الأعشاب والنباتات ممارسة المعالج الذي يقدم دورات تدريبية وعلاجات من منزلها في دانبي، فيرمونت. زيارة موقعها على الانترنت في www.partnereartheducationcenter.com.
شاهد فيديو: لمحبة النباتات
