يبدو أن باحثًا في القلب في الولايات المتحدة من شأنه أن يشعل الجدل حول الدهون المشبعة. لكن افتتاحية نشرت في القلب المفتوح تشير إلى أن ...
كل واحد منا يظهر ماكياجنا الخاص ، وهذا يحدد التوازن بين الأطعمة التي تعزز حيوية والصحة مع الأطعمة التي تزيل السموم والقضاء على العوامل السرطانية. ديناميات يين ويانغ الجوانب من الأطعمة المختلفة وكيفية ارتباطها بكل شخص مهمة أيضا ...
- By مارسيل بيك
لا يتوقف عن تدهشني كم من الأساطير التي قصفنا بها فيما يتعلق بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والوزن. فيما يلي بعض الأساطير الشائعة التي أسمعها كثيراً من مرضاي. هل سمعتهم أيضًا؟ هل بدأت تدرك أنها خاطئة؟
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة في الجزء السفلي من الرقبة. لها دور مهم جدا تلعبه في العمليات الأيضية المختلفة التي تحدث في جسمك. الغدة الدرقية هي المسؤولة عن إطلاق اثنين من الهرمونات الرئيسية. هذه هي triiodothyronine (T3) وتيروكسين (T4). هذه الهرمونات تساعد في السيطرة على عملية التمثيل الغذائي في جسمك.
على الرغم من أنني لا أؤمن بإحصاء السعرات الحرارية ، إلا أنني أعتقد أنه من الضروري أن نكون حكيمين في خياراتنا الغذائية. إذا كان فقدان الوزن هو الهدف ، ثم اختيار الأطعمة ذات الكثافة المنخفضة للطاقة بالنسبة للجزء الأكبر من نظامك الغذائي واستخدام الأطعمة عالية الطاقة والتوابل أو ...
معظم الأطعمة الخفيفة تحتوي على السكر والكربوهيدرات المكررة ، وغالبا ما تكون الدهون غير المشبعة. هذا يمكن أن يجعل تناول وجبات خفيفة صحية صعبة. ومع ذلك ، هناك مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة الصديقة للإنسولين والتي يمكنك تحضيرها مقدمًا أو بسرعة ...
المصدر الرئيسي للسموم هو نظامنا الغذائي. إذا ظهر مرض ، فذلك لأن الأطعمة التي نستهلكها توفر كمية أكبر من السموم مما يمكن أن تزيله أجهزة إزالة الشعر. ولذلك ...
ويعتقد أن ما يقرب من 75 في المئة من جميع الإفراط في تناول الطعام هو سبب عواطفك. من الطبيعي أن تأكل بسبب مشاعرك مرة واحدة في لحظة. عندما يحدث ذلك باستمرار هناك مشكلة. هذا النوع من الأكل يمكن أن يؤدي إلى استهلاك ...
ساعدت الميكروبات المعوية من الناس الهزيلات في منع الفئران من أن تصبح بديينة - ولكن فقط إذا تناولت الحيوانات نظام غذائي صحي. يمكن أن يشير البحث إلى الطريق إلى علاجات جديدة للسمنة.
- By مايلز أولسون
في جزيرة فانكوفر ، في شمال غرب أمريكا الشمالية المعتدلة ، كان سكان ساحل ساليش يتمتعون بصحة جيدة في أوائل القرن 20th. ماذا اكلوا؟ الأسماك ، الشحوم (الحوت ، السمك ، الدب ، الخ.) ، الثدييات البحرية ، المحار ، التوت ، الغزلان ومجموعة متنوعة من الأغذية النباتية الموسمية. لقد قيموا الشحوم و الشجاعة و اللحم كأطعمة حيوية لهم ...
- By MJ ريان
قلت "أنا جائع". "أريد أن آكل شيئًا". مر الوقت أصبحت أكثر جوعًا وجوعًا. طوال الوقت الذي كنت أتصرف فيه كمجنون ، كان هناك جزء مني ، ذاتي الذي لا يزال معقولاً ، يراقب سلوكي ويفكر في نفسي: ما الذي يحدث؟ شعرت وكأنني كنت ...
- By MSNBC
عزرا كلاين تتحدث مع بروس فريدريك مدير الدعوة العليا في المزرعة حول الآثار الأخلاقية والبيئية للحوم المزروعة في المختبر.
- By إلين كانر
البذور حيث يبدأ كل شيء. يعدون ببداية الأشياء. انهم مصادر الطاقة الفائقة التركيز. في حين أن الخضار لا تزال لديها منتقديها (لماذا؟ لماذا?) ، يمكن لأي شخص اقضم بصوت عال على حفنة من البذور. إذا كنت تكافح ، فسوف يدعمونك من الناحية الغذائية ويقدمون مجموعة من الهتافات التي تمس الحاجة إليها ...
- By إلين كانر
الربيع هو موسم التجديد ، لكنه أيضا موسم من يولده. في شهر أبريل ، نكرم الأرض الأم في يوم الأرض ، ثم نأتي في شهر مايو ، ونحن نكرم أمهاتنا في عيد الأم. فلدي الحب كلاهما بسبب ...
إذا قمت بالتعهد لنفسك وللأعشاب ، وإذا كنت متسقة ، فسوف تتم مكافأتك في رحلتك معهم. هذا صحيح أيضا عند العمل مع الطاقات الروحية للأعشاب و ...
- By ديبورا نيمان
نحن نعيش في مجتمع يحتوي على هذا الشيء الذي نطلق عليه غذاء الأطفال ، وهو في الحقيقة مجرد طعام تم طهره وتجهيزه ووضعه في جرار صغيرة ، وتمييزه بضع مئات أو حتى ألف في المائة من السعر. سوق أغذية الأطفال العالمية ...
هناك الكثير من الوجبات الغذائية هناك - والجميع يقترحون أن طريقهم هو الأفضل! قد يكون لكل نظام غذائي شيء منطقي ، لكنه أفضل من الآخر؟ وهل هذا "واحد" هو نفسه بالنسبة للجميع؟ يقدم الدكتور فيجاي فاد بعض المعلومات والتوجيهات السليمة التي يمكن تطبيقها على كل واحد منا .........
في الشهر الماضي - كشفت الأخبار أن ما يقرب من 50,000 طن من اللحوم المقدمة من قبل شركتين تجهيز اللحوم الهولندية وتباع في جميع أنحاء أوروبا منذ يناير كانون الثاني من 2011 قد احتوت لحوم الخيل. أثار هذا الاكتشاف الدهشة لدى الأوروبيين والناس في جميع أنحاء العالم - وبدأ العديد من الأميركيين بالقلق إذا كانوا يأكلون لحم الحصان في الهامبرغر.
Lavandula angustifolia، المعروفة باسم صحيح الخزامى الخزامى أو الإنجليزية، وكان حتى نظرت مؤخرا أكثر جرأة وأكثر عبق الأنواع. زيت اللافندر الأساسي هو واحد يستخدم على نطاق واسع في معظم الروائح ل...
في حين سمعت لأول مرة صوت عشب ديفا في مطبخي صباح ذلك اليوم، بعد ذلك بوقت قصير، وأنها ظهرت في حديقتي. أرسلوا لي قبالة تشغيل لجهاز الكمبيوتر الخاص بي، حتى أتمكن من كتابة الرسائل التي كان يصر حتى على تقديم ...
يمكننا أن نتعلم الكثير من الغوريلا. البشر والغوريلا تبادل الحمض النووي متطابقة تقريبا والجهاز الهضمي. النظام الغذائي A الغوريلا البرية هو أصح بكثير للناس من النظام الغذائي الأميركي معيار ...
كاتب وناشط آنا Lappé (ابنة فرانسيس مور Lappé، مؤلف كتاب النظام الغذائي لكوكب صغير) يأخذ على الأعمال مليار دولار من الوجبات السريعة والتسويق، والصودا، والوجبات السريعة للأطفال والمراهقين. مع الأمراض المرتبطة النظام الغذائي ...
لذلك هنا السخرية النهائية. تستمر الإدارة في الدوران وتقول إن هذا النموذج الجديد ، سيكون نموذج الفحص الجديد هذا قادرًا على تقليل السالمونيلا ، ومع ذلك فإن جميع الأدلة تشير إلى الطريقة الأخرى.