أنت تقابل صديقًا وتخبرها عن كتاب رائع تقرأه. "إنه من قبل مؤلف مشهور حقا. اسمها ، أم ... "لكن اسم المؤلف لا يأتي إليك. هذه واحدة من تلك اللحظات المحبطة لسان اللسان التي تحدث عندما تعرف كلمة أو اسم ، لكنك غير قادر على التعبير عنها.
هذه اللحظات تحدث في كثير من الأحيان كلما تقدمنا في العمر. في الواقع ، يبدو أن التراجع المعرفي هو جزء لا يمكن تجنبه من التقدم في السن. في الدراسة الاخيرةأجريت بالتعاون مع باحثين في عدة جامعات ، وجدت أن الأشخاص الأكبر سنًا هم أقل حظًا في الحصول على لحظات من اللسان أقل مما يناسب كبار السن. يبدو أن الحفاظ على لياقتك البدنية يوفر بعض الحماية من تراجع اللغة عند كبار السن.
ماذا تدعون الشخص الذي يحب الكتب؟
بالنسبة للدراسة ، قمنا بقياس حدوث لحظات طرف اللسان في تجربة لغوية. أعطيت المشاركون تعريفات ثم طلبوا العثور على الكلمة ذات الصلة بالتعريف. استخدمنا تعريفات للكلمات النادرة ، مثل المليئة بالمثليين ، و hypochondriac و decanter ، كما طلبنا من المشاركين تسمية مشاهير ، مثل المؤلفين والسياسيين والممثلين. (في الحياة اليومية ، نحن نعاني من لحظات لسان معظمها لأسماء الناس والأماكن ، والكلمات النادرة).
في هذه الدراسة ، أكملت 28 صحة كبار السن والشباب 27 مهمة اللغة. طلبنا من المشاركين الأكبر سنًا إجراء اختبار للدراجات الثابتة - وهو اختبار قياسي ذهبي ، يُعرف باسم VO2max ، يحدد مستويات اللياقة البدنية الهوائية عن طريق قياس كمية الأكسجين المستخدمة أثناء التمرين.
ووجدنا أنه كلما ارتفع مستوى اللياقة البدنية للشخص المسن ، انخفضت احتمالات تعرضه لحظة لسان.
كما يحدد سن الشخص وعدد الكلمات التي يعرفها الشخص تردد تكرار لحظات لسانه. ما هو مهم هو أن العلاقة بين وتيرة لحظات اللسان ومستويات اللياقة البدنية الهوائية موجودة فوق تأثير عمر الشخص وحجم المفردات.
ليست مشكلة في الذاكرة
إن الأشخاص الأكبر سنا هم أفضل قدراتهم اللغوية. غير أن الأشخاص الأكبر سنا ، في المتوسط ، ما زالوا يتمتعون بلحظات أكثر لساناً من الشباب.
يقلق كبار السن في بعض الأحيان من أن لحظات طرف اللسان تشير إلى مشاكل خطيرة في الذاكرة ، ولكن هذا هو مفهوم خاطئ. لا ترتبط بفقدان الذاكرة. في الواقع ، كبار السن عادة ما يكون أكبر من المفردات من الشباب. بدلا من ذلك ، تحدث هذه اللحظات عندما يكون معنى الكلمة متاحًا في ذاكرتنا ، لكن شكل الصوت للكلمة لا يمكن الوصول إليها مؤقتًا. إذن ، لحظات لحظات اللسان هي مشكلة في عمل اللغة.
إن الوصول إلى الشكل السليم للكلمات أمر ضروري للتحدث بطلاقة ، ولانقطاعه آثار سلبية ملحوظة للغاية. يوضح بحثي أن الأشخاص الأكبر سنًا يشعرون بقدر أقل من هذه الاضطرابات عندما يتحدثون.
سبب آخر لممارسة
في حين أن هناك الكثير من البحث على فوائد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وكونك لائقًا مع تقدمك في العمر ، تكشف دراستنا - للمرة الأولى - عن جانب آخر من الفوائد ، وهي العلاقة بين اللياقة والمهارات اللغوية.
بالنسبة للمرحلة القادمة من بحثي ، أهدف إلى إعداد دراسات للتدخل لمعرفة ما إذا كانت التمارين المنتظمة يمكن أن تحسن القدرات اللغوية بشكل فعال في سن متقدمة.
الحفاظ على مهارات لغوية جيدة مهم للغاية بالنسبة لكبار السن. كبار السن غالبا ما يجدون صعوبة في العثور على الكلمات ، وهم يواجهون هذه الهفوات بأنها مزعجة ومُحرجة بشكل خاص.
التحدث هو مهارة نعتمد عليها جميعًا يوميًا ويساعدنا التواصل مع الآخرين في الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والاستقلالية في الشيخوخة. قد يكون لياقتك البدنية بعض المساعدة في ذلك.
التحدث هو مهارة نعتمد عليها جميعًا يوميًا ويساعدنا التواصل مع الآخرين في الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والاستقلالية في الشيخوخة. قد يكون لياقتك البدنية بعض المساعدة في ذلك.نبذة عن الكاتب
كاترين سيجارت ، محاضر في كلية علم النفس ، جامعة برمنغهام
تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
